2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সাফল্য বা ব্যর্থতা দুটি শব্দের মধ্যে আমরা যাই হোক না কেন আগেরটিকেই পছন্দ করি। যাইহোক, এই দম্পতি সবসময় পাশাপাশি হাঁটেন। কেন তা ব্যাখ্যা করি।
একবার আমার বন্ধু এই বাক্যটি বলেছিল: "sশ্বর পাত্র পোড়াবেন না।" তিনি এমন পরিস্থিতিতে বলেছিলেন যে ভিতরে আমি শক্তি, শক্তি, সম্পদ এবং শক্তিশালী প্রেরণার geেউ অনুভব করেছি। এবং এটা সত্য! এটা ঠিক যে ভাবে কাজ করে না।
ব্যর্থতা অস্বস্তি, হতাশা, হতাশা এবং আত্মসম্মান হ্রাস করে। স্বাভাবিকভাবেই, আমরা এই ধরনের অনুভূতি, অভিজ্ঞতা এবং অনুভূতির জন্য খুব অপ্রীতিকর যা ভিতরে উদ্ভূত হয়। আমরা যত দ্রুত সম্ভব এগুলো থেকে সরে যেতে চাই। এই অস্বস্তি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য, আমরা অন্য মানুষের অভিজ্ঞতার আশেপাশে তাকাই, বই পড়ি, কোর্স, প্রশিক্ষণ, সেমিনারে সাইন আপ করি এবং নিজেদের প্রশ্ন করি।
এটি আমাদের সবকিছু ঠিক করতে এবং কিছু পরিবর্তন করতে চায়। অবশ্যই, লক্ষ্য অর্জনের প্রক্রিয়ার প্রতি আমাদের মনোভাব এখানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আমরা নিজের উপর কতটা বিশ্বাস করি, এবং এগিয়ে যাওয়ার বা বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিই।
কিছু ব্যবসায় বিশেষজ্ঞ বলেন যে ব্যর্থতা হল বৃদ্ধি। ব্যর্থতার পরে সুযোগ এবং সমাধান খোঁজার অবস্থা হয়। আমি সত্যিই এই রাজ্যগুলি ভালবাসি। তারা অনেক নতুন ধারণা, দিকনির্দেশ খুলে দেয়, হঠাৎ প্রয়োজনীয় তথ্য উপস্থিত হয়। প্রায়শই এই অবস্থায়, আমি এক ধরণের ওয়েবিনারে, এবং তারপরে কোর্সে যাই। অথবা আমার সৃজনশীল অংশ কাজ শুরু করে।
আমাদের মধ্যে পরাজিতকে গ্রহণ না করে, আমরা আমাদের সফল অংশকে প্রত্যাখ্যান করি। প্রত্যেক সফল ব্যক্তির পিরিয়ড থাকে যাতে কিছু ভুল হয়ে যায়, একটি মৃত প্রান্তে পৌঁছে যায়, হাতের নীচু অবস্থা, ক্রমাগত তদারকি ইত্যাদি। কেমন লাগলো তার? আমি অবশ্যই আমার সাফল্যের কথা ভাবিনি। তিনি কি এই মুহুর্তে বলেছিলেন যে তার ব্যবসা গুরুত্বপূর্ণ নয়? - খুব কমই। কিন্তু তারপর, একটি নতুন স্তরে পৌঁছে, এই ধরনের লোকেরা বুঝতে পেরেছিল যে ব্যর্থতার গহ্বর যত গভীর হবে, শীর্ষে ওঠার জন্য কঠিন ব্যক্তি তা থেকে সরে যেতে পারে। অতএব, যতক্ষণ পর্যন্ত আমি একটি পরাজিত যে একটি অনুভূতি আছে, উন্নয়নের শক্তি আপনার মধ্যে বাস করে।
কীভাবে "আমি একজন ক্ষতিগ্রস্ত" অবস্থায় নিজেকে সমর্থন করব:
- এই অবস্থাটি গ্রহণ করুন, এর মধ্যে থাকুন এবং এটি থেকে কোন নিস্তার নেই।
- নিজের সেই অংশটি দেখুন যা হাল ছাড়বে না এবং অন্তত আপনাকে বলবে "এগিয়ে যান", যতটা সুযোগ দেয়।
- নিজেকে বলুন "আমার এই অবস্থায় থাকা দরকার, এটি আমাকে নতুন ধারণা দেবে, আমাকে পথ দেখাবে।"
- নিজেকে এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করুন: "আমি কিভাবে এই সমস্যার সমাধান করতে পারি", অথবা "লক্ষ্য অর্জনের জন্য আমার কী করা উচিত", অথবা "আমার জানা পদ্ধতিগুলি থেকে আমি আর কি করার চেষ্টা করিনি।"
- আপনার কাছে আসা কোন তথ্য লক্ষ্য করুন। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের পিরিয়ডগুলি বাইরে থেকে তথ্য সমৃদ্ধ।
- এবং অবশ্যই, জেনে রাখুন যে আপনি যদি নিজের মধ্যে পরাজিত বোধ করেন তবে একজন সফল ব্যক্তি আপনার মধ্যে 100%।
এবং পরিশেষে. নির্বাচিত পথটি অনুসরণ করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, সময়ে সময়ে থেমে যাওয়া এবং শুরুর জায়গাটি দেখা খুব দরকারী। ব্যর্থতা তখন প্রক্রিয়ায় একটি রুটিন কর্মের মত মনে হবে। এবং আরও। একবার আমি আমার একটি নিবন্ধে এমন সুপারিশ দিয়েছিলাম। বিখ্যাত ব্যক্তিদের জীবনী পড়ুন। তারা যে পথ অনুসরণ করেছে তা বর্ণনা করে। এটি খুবই অনুপ্রেরণামূলক। ব্যর্থতা তাকে শক্তিশালী ও শক্ত করেছে।
প্রস্তাবিত:
আমার তোমার সাথে খারাপ লাগছে, কিন্তু তুমি ছাড়া এটা আরও খারাপ। কোডপেন্ডেন্সি ভালোবাসা নয়
সম্প্রতি আমি কোড নির্ভরতা এবং কোড নির্ভরশীল সম্পর্কের অধ্যয়নে অনেক কাজ করছি। কোডপেন্ডেন্সি হল আমাদের সময়ের দুর্যোগ। যখন কেউ তাদের জীবন, সুখ, আবেগ ইত্যাদি রাখে। অন্য ব্যক্তির উপর নির্ভর করে। কোডপেন্ডেন্সি সবসময় অসৎ এবং সর্বদা কারসাজি করে। এটি এমন একটি সম্পর্ক যেখানে একজন শিকার এবং অন্যজন আক্রমণকারী। একটি সম্পর্ক যেখানে তৃতীয়টি প্রায়শই উপস্থিত হয় - লাইফগার্ড। একটি সম্পর্ক যেখানে প্রত্যেকে একে অপরের সাথে ক্রমাগত ভূমিকা পরিবর্তন করছে। মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন যে বিশ্বের%% মা
অনুভূতি কখনো খারাপ হয় না
আমরা অনুভূতিগুলিকে "খারাপ", "নেতিবাচক" এবং "ভাল", "ইতিবাচক" ভাগ করতে অভ্যস্ত। "ভাল" অনুভূতিগুলি অনুভব করা আনন্দদায়ক: আনন্দ, ভালবাসা, আনন্দ, আনন্দ। এবং "খারাপ "গুলি অপ্রীতিকর। "
খারাপ সাইকোথেরাপিস্ট বা খারাপ সাইকোথেরাপিস্ট সম্পর্কে খারাপ পরামর্শ
আজকের একটি জনপ্রিয় বিষয় হল সাইকোথেরাপিউটিক পরিষেবার প্রয়োজনে ক্লায়েন্টদের অবাস্তব, "খারাপ", শোষণমূলক থেরাপিস্ট সম্পর্কে সতর্ক করা। আমি মনে করি এই ধরনের বিষয়গুলি কভার করা প্রয়োজন। কিন্তু আলো যত্নশীল, যোগ্য এবং চিন্তাশীল। আমি একটি নিবন্ধ জুড়ে এসেছি যার লক্ষ্য হল ক্লায়েন্টদের দেখানো যে কোন থেরাপিস্টকে পালাতে হবে। কিছু থিসিস সঠিক, কিন্তু কিছু কিছু ক্ষোভের সৃষ্টি করেছে। থিসিস 1.
খারাপ, খারাপ মা
কেন বাবা -মা সব সময় অপরাধী এবং উদ্বিগ্ন বোধ করেন বাবা -মা প্রতিনিয়ত সমাজ থেকে দ্বিগুণ বার্তা শুনতে পান। একদিকে, আপনাকে অবশ্যই প্রেমময়, ধৈর্যশীল এবং দয়ালু হতে হবে। অন্যদিকে, আপনার সন্তানের কাউকে বিরক্ত করা উচিত নয় এবং প্রত্যাশা অনুযায়ী বাঁচতে হবে (যেন আপনি তাকে শক্ত করে ধরে আছেন)। অবশ্যই, আপনি এটি তাদের মধ্যে রাখতে পারেন, কিন্তু এটি এমনভাবে করুন যাতে মনে হয় যে এটি একটি আঁটসাঁট গুঁড়ি নয়, বরং একটি নরম টুকরো টুকরো। এটি আমাদের দেশের আইনগুলির মতো:
ভালো খারাপ অনুভূতি
এটা অদ্ভুত হবে যদি অপ্রীতিকর অনুভূতি (রাগ, দুnessখ, ইত্যাদি) মানুষকে পছন্দ করে এবং আনন্দদায়ক অনুভূতি সৃষ্টি করে। কল্পনা করুন: - গতকাল আমি খুব রেগে ছিলাম, আমি দীর্ঘদিন ধরে এই ধরনের আনন্দ অনুভব করিনি; অথবা: - আজকের লড়াইয়ের জন্য ধন্যবাদ। এটি এখনও আমার আত্মায় এত সুন্দরভাবে ব্যাথা করে। অসুখীদের মধ্যে আনন্দ করা অদ্ভুত হবে। এবং, সাধারণভাবে, মানুষ আলাদাভাবে সাজানো হয়। আমরা দু sadখিত, রাগান্বিত, নিরুৎসাহিত হতে পছন্দ করি না … এতটাই যে আমাদের কাউকে এই অভিজ্ঞতাগুলি উপেক্ষা,