2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
প্রত্যেক ব্যক্তির ভেতরের সন্তান এবং ভিতরের পিতা -মাতা রয়েছে। তারা ধীরে ধীরে তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা, অভিজ্ঞতা, ঘটনা এবং অন্যান্য মানুষের ছবি থেকে গঠিত হয়। অভ্যন্তরীণ প্রাপ্তবয়স্ক একজন ব্যক্তির জীবনের সমস্ত উল্লেখযোগ্য প্রাপ্তবয়স্কদের সম্মিলিত চিত্র। নিজের মধ্যে এমন একটি কাস্ট, অবচেতন কোথাও হিমায়িত অবিনাশী। এটি একটি পিতামাতার একটি সঠিক কাস্ট হতে পারে। অথবা হয়তো পিতা -মাতা, দাদা -দাদি, শিক্ষক এবং বড় ভাইবোনদের মিশ্রণ। একজন অভিভাবক সবসময় আপনার সাথে থাকেন।
একবার কিশোর বয়সে, মেয়েটি একটি ডিস্কোতে যাচ্ছিল এবং তার মায়ের কাছ থেকে শুনেছিল: "আপনি এত ছোট স্কার্ট কোথায় পরেন! এমনকি তারা মনে করবে যে আপনি সহজ গুণের মেয়ে! " এবং এখন একজন গুরুতর প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা, কাজ, স্বামী এবং তিন সন্তানের সাথে, দোকানে কাপড় বেছে নেয় - এবং তার হাঁটু না anythingেকে রাখলে কোন কিছুর জন্য স্কার্ট কখনোই নেবে না! মা আশেপাশে নেই। সে শহরের অন্য প্রান্তে থাকে। কিন্তু ভেতরের মা তার মাথায় এই বাক্যটি পুনরাবৃত্তি করতে থাকে। মহিলা ভয় পায় যে তারা তার কথা ভাববে। নার্ভাস, অ্যাডজাস্ট করে।
একটি ছোট ছেলে হোঁচট খেয়ে পড়ে যায়। সে আঘাত পেয়েছে এবং আহত হয়েছে। এবং তার উপরে তার বাবার চিত্র উঠে আসে এবং কঠোরভাবে বলে: "কেঁদো না! তুমি কি মেয়ের মত! তোমাকে তোমার পায়ের নিচে দেখতে হবে। " ছেলেটি চোখের জল গিলে ভোগে। এবং এখন তিনি নিজে একজন প্রাপ্তবয়স্ক চাচা, তিনি রাত পর্যন্ত কাজ করেন, সপ্তাহান্তে তিনি একটি বুড়োতে লুকিয়ে থাকতে চান যাতে কেউ তাকে স্পর্শ না করে। কিন্তু সে একজন মানুষ - তার কোন অভিযোগ করার অধিকার নেই! আর বুকে কি ঝিঁঝি লাগে তা সম্ভবত আবহাওয়া। ভেতরের বাবাকে কঠোর এবং কঠোর দেখাচ্ছে। এবং ব্যক্তি পরিকল্পিতভাবে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, বিষণ্নতা বা হার্ট অ্যাটাকের দিকে এগিয়ে যাচ্ছে।
একজন পিতামাতা সমালোচক, সীমাবদ্ধতা, দাবিদার ব্যক্তি।
এবং একই অবচেতনে কোথাও, ভিতরের পিতা -মাতা ছাড়াও, ভেতরের শিশুটিও লুকিয়ে আছে। তার বয়স কত তা জানা যায়নি - প্রত্যেকেরই নিজস্ব বয়স রয়েছে। এটি সেই বয়স যেখানে একজন ব্যক্তি একজন উল্লেখযোগ্য প্রাপ্তবয়স্কের কাছ থেকে তীব্রভাবে প্রত্যাখ্যান অনুভব করেন। এই অভিজ্ঞতা থেকে প্রথম বয়স। যেখানে তারা বকাঝকা করেছিল, কিন্তু সমর্থন করলো না, যেখানে তারা দূরে ঠেলে দিল, এবং আলিঙ্গন করল না, যেখানে তারা মুখ ফিরিয়ে নিল এবং রক্ষা করল না। এবং এই শিশুটি এখনও আছে, একই দিনে, একই অনুষ্ঠানে। তিনি প্রাপ্তবয়স্ক সমালোচকের কাছ থেকে লুকিয়ে থাকেন।
এবং তাই একজন ব্যক্তি জীবনের ব্যর্থতায় যোগ দেয় এবং অনুভব করে, এই শিশুর মতো, ছোট এবং করুণাময়। এবং কানে কোথাও পিতামাতার আওয়াজ শোনা যাচ্ছে: "আমি তোমাকে তাই বলেছি!"
এগুলি জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্ক। কেউ ভাগ্যবান এবং অভিজ্ঞতা থেকে তার অভ্যন্তরীণ কাস্টগুলি সম্পদভাবে বিকশিত হয়েছিল। একটি সহায়ক এবং গ্রহণযোগ্য পিতামাতা এবং একটি বিনামূল্যে, সহজ, সুখী সন্তান আছে। এই সিম্বিওসিস থেকে, একজন সুখী প্রাপ্তবয়স্কের জন্ম হয়!
যদি না হয়? যদি ব্যক্তির ভিন্ন অভিজ্ঞতা থাকে?
কিভাবে আপনার ভেতরের পিতামাতা এবং সন্তানের মধ্যে সম্পর্ক গড়ে তুলবেন যাতে একটি কঠিন মুহূর্তে শিশুটি আন্তরিকভাবে বলবে: "আমি যন্ত্রণায় আছি" এবং পিতামাতাই আন্তরিকভাবে উত্তর দেবেন: "আমি তোমাকে ভালোবাসি।"
সর্বোপরি, কেবল নিজেকে গ্রহণ এবং ভালবাসার মাধ্যমে একজন ব্যক্তি অন্যকে ভালবাসতে এবং গ্রহণ করতে সক্ষম হয়। আপনার আবেগ মধ্যে গর্ত প্লাগ না, কিন্তু সত্যিই ভালবাসা।
কিন্তু এর জন্য ভেতরের প্রাপ্তবয়স্কদের পুনরায় শিক্ষিত করা এবং তার সাহায্যে আপনার ভেতরের সন্তানকে নতুন ভাবে বেড়ে উঠতে হবে - প্রিয়, গৃহীত এবং শোনা।
প্রস্তাবিত:
স্ব-বিচ্ছিন্নতা চাপ এবং উদ্বেগ / কিভাবে একটি মহামারী থেকে বেঁচে থাকা / স্ব-নিয়ন্ত্রণ এবং স্ব-ব্যবস্থাপনা
বেশ সম্প্রতি, গতকালের মতো, আমার কাছে মনে হয়েছিল যে এই সমস্যাটি স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন ব্যক্তিদের জন্য প্রাসঙ্গিক। ব্যক্তিগতভাবে, আমি ক্লায়েন্টদের জন্য এই কৌশলগুলি ব্যবহার করেছি যাদের জন্য চিকিৎসাগত কারণে মানসিক চাপের সৃষ্টি হয়, তাই একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতির কারণগুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা অন্তর্নিহিত রোগের অতিরিক্ত মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে, এবং কেবল একটি জিনিস বাকি ছিল - নিজেকে শেখানো নিয়ন্ত্রণ কৌশল। আজ পুরো দেশ (যদি পুরো বিশ্ব না হয়) নিজেকে অনিশ্চয়তা, অনিয়ন্ত্র
আমার সঙ্গীকে ছেড়ে দেওয়া উচিত? আমি এটা সম্পর্কে সব সময় মনে করি। কারণ এবং কি করতে হবে? সম্পর্ক মনোবিজ্ঞান এবং ব্যক্তিত্ব মনোবিজ্ঞান
পার্টনারকে ছেড়ে যাওয়ার বা থাকার জন্য পছন্দের মধ্যে কেন একজন অংশীদার ছুটে যেতে পারে? এক্ষেত্রে করণীয় কি? প্রকৃতপক্ষে, এই ঘটনাটি অস্বাভাবিক নয় - অনেকে অনুরূপ অনুরোধ নিয়ে ব্যক্তিগত পরামর্শে আসেন। এবং এখানে এটি আরও বিস্তারিতভাবে বোঝার যোগ্য। কখনও কখনও একজন ব্যক্তি বেশ কয়েকটি অংশীদার পরিবর্তন করতে পারে, কিন্তু সব সময় একই রেকের উপর পদাঘাত করতে থাকে, সে একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে ক্রমাগত খুব অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে। কারণটি হয় প্রতিবারই ভিন্ন, অথবা একই, কিন্তু সে নিজে থেকে এটি মো
তারা আমার কথা শোনে না। একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে সম্পর্ক। সম্পর্ক মনোবিজ্ঞান
সঙ্গীর সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে যে সমস্ত সমস্যা এবং অসুবিধা দেখা দেয় তা সর্বদা উচ্চস্বরে বলা উচিত। যাইহোক, আপনারা অনেকেই এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়েছেন যেখানে এই পদ্ধতিটি কাজ করে না - সঙ্গী কেবল আপনার কথা শুনতে পায় না এবং এর কারণে একটি বিরক্তিকর শক্তিহীনতা দেখা দেয়। এটা সম্পর্কে কি করতে হবে?
সাহস এবং কাপুরুষতা সম্পর্কে, লোভ এবং কাঙ্ক্ষিত সম্পর্কে
একসময় সোভিয়েত যুগে, যখন আমার বয়স ছিল 28 এবং আমার বোন ছিল 18, আমরা তার সাথে বাল্টিকস ছিলাম। সেই সময়ে আমাদের তাকগুলিতে কিছুই ছিল না, কিন্তু সেখানে এটি প্রায় বিদেশের মতো ছিল। আরেকটি সংস্কৃতি, ফ্যাশন, পণ্য। আমি একবারে সবকিছু চেয়েছিলাম। আমার মনে আছে যে আমি সমস্ত অর্থ ব্যয় করেছি, কিন্তু স্মরণীয় কিছু অর্জন করিনি এবং ভ্রমণে হতাশ হয়েছিলাম। এবং আমার ১০ বছরের ছোট বোন সব টাকা খরচ করে নিজেকে একটি সুন্দর ভ্রমণ ব্যাগ কিনেছে। আমি তাকে বুঝতে পারিনি এবং রাগ করেছি। আপনার যদি প্রতিদিনের জ
মূল্য, স্ব-মূল্য, স্বার্থ এবং নিselfস্বার্থতা সম্পর্কে
আপনি কি উপরের ধারণাগুলির মধ্যে সম্পর্ক খুঁজে পান? কিভাবে তারা আদৌ সম্পর্কিত হতে পারে? মান শব্দ দিয়ে শুরু করা যাক … মান সম্পর্কে যদি আমরা ধরে নিই যে মানটি কিছু মূল্যের সমতুল্য, এবং মান, যেমন আপনি জানেন, পদার্থে প্রকাশ করা হয় (আরো প্রায়ই, শুধু অর্থের মধ্যে), তাহলে আমরা মান নির্ধারণ করতে পারি। মূল্য হল বস্তুগত মূল্যের সমতুল্য, যা সঠিক আর্থিক পরিমাণে প্রকাশ করা হয়, কিন্তু এর জন্য নগদ অর্থ বা এই আর্থিক সমতুল্যের বাধ্যতামূলক প্রাপ্তির প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, আমাদে