অলস অস্তিত্ব নেই

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

কিভাবে এটি বিদ্যমান নেই? কিন্তু অলসতার বিরুদ্ধে লড়াই করার আহ্বান সম্পর্কে কী? কিন্তু আপনার অলসতা কাটিয়ে উঠতে বিভিন্ন কৌশল সহ প্রেরণামূলক বইগুলির কী হবে? এই সব একটি বড় প্রতারণা। আমরা যাকে অলসতা বলি তা হল শক্তিহীন অবস্থা। এটা তখনই দেখা দেয় যখন আমাদের কাছে যে প্রয়োজনীয়তাগুলি তৈরি করা হয় বা আমরা নিজেরাই আমাদের নিজেদেরকে উপস্থাপন করি সেগুলি আমাদের প্রকৃত চাহিদার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয় না। এবং তারপরে, যা আমাদের নয় তা না করার জন্য, আমরা কিছুই করি না।

অর্থাৎ, অলসতা মূলত একটি সংকেত যে কিছু ভুল হয়েছে। আমরা যা করতে বাধ্য করি তা আমাদের নয়। আমার মতে, স্টিভ জবসের বিখ্যাত উক্তিগুলির মধ্যে একটি হল: "গত 33 বছর ধরে, আমি প্রতিদিন সকালে আয়নায় দেখেছি এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করেছি:" যদি আজ আমার জীবনের শেষ দিন হয়, আমি কি আজকে আমার যা করা দরকার তা করতে পছন্দ করি? " এবং যদি উত্তরটি কমপক্ষে কয়েক দিনের জন্য না হয়, আমি বুঝতে পারি যে কিছু পরিবর্তন করার সময় এসেছে।"

অতএব, অলসতা এমন শত্রু নয় যার বিরুদ্ধে লড়াই করা দরকার, বরং একজন সাহায্যকারী যিনি আমাদের জীবনকে আরও উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন। লড়াই করার পরিবর্তে, অলসতা কি সংকেত দেয় তা বের করার চেষ্টা করা ভাল। কখনও কখনও আমরা যাকে অলসতা বলি তা হল একটি সংকেত যা আমাদের বিশ্রাম নিতে হবে, যে আমরা জীবনের দৌড়ে ক্লান্ত। বিশ্রামের প্রয়োজন এবং কিছুই না করা একটি স্বাভাবিক মানুষের চাহিদা। হ্যাঁ, সময়ে সময়ে, কিছুই করা কেবল প্রয়োজনীয় নয়। কেবলমাত্র সম্পূর্ণ অলসতার সময় আমাদের জীবনে কী ঘটছে তা বোঝা যায়। ধ্রুব কর্মসংস্থান বিশেষ করে শিশুদের জন্য ক্ষতিকর। যে শিশু ক্রমাগত ব্যস্ত থাকে, তার মধ্যে প্রতিফলিত হওয়ার ক্ষমতা, অভিজ্ঞতা অনুধাবন এবং স্মৃতি এবং বর্তমান ঘটনাগুলির মধ্যে সংযোগ গঠনের বিকাশ বাধাগ্রস্ত হবে। এমনকি একটি মতামত রয়েছে যে একটি শিশুর মানসিক স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করার জন্য, প্রায় সমস্ত শৈশব স্বপ্ন এবং লক্ষ্যহীন গেমের জন্য উত্সর্গ করা উচিত। শুধু মনে রাখবেন যে ইলেকট্রনিক গ্যাজেটগুলি বাজানো কিছুই করার নয়, বরং ঠিক বিপরীত।

কখনও কখনও উদাসীনতা এবং ক্লান্তির অবস্থা, যা অলসতার জন্য ভুল হয়, এই রোগের লক্ষণ হতে পারে। শারীরবৃত্তীয় কারণগুলি বাদ দেওয়ার জন্য ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা মূল্যবান। কিন্তু প্রায়শই না, এটি একটি সংকেত যে আমরা নিজেদেরকে যা করতে বাধ্য করার চেষ্টা করছি তা আমরা যা চাই তা নয়। এটি সাধারণত যৌক্তিক। কেউ কি চায় তা করতে খুব অলস হবে? এগুলি কেবল পারস্পরিক একচেটিয়া ধারণা। কিন্তু একটি মতামত আছে যে আপনি যা চান তা নয়, বরং আপনার যা করতে হবে তা করতে হবে এবং যদি আপনি যা চান তা করেন তবে এটি আমাদের ভাল কিছুতে নিয়ে যাবে না। এই বিষয়ে, আমি মনোবিজ্ঞান মিখাইল লাবকভস্কির বিখ্যাত শোম্যানের "জীবনের নিয়ম" স্মরণ করি। প্রথম নিয়ম হল "আপনি যা চান তা করুন", দ্বিতীয় নিয়ম হল "আপনি যা চান না তা করবেন না"। এটি অনেক লোকের কাছে চমত্কার শোনায়, তবে এটির জন্য সত্যই চেষ্টা করার মতো কিছু। অন্য কথায়, এটি বলা যেতে পারে - আপনার প্রয়োজন অনুসারে, আপনার সারাংশের সাথে বাঁচুন, এবং অন্য কারও নির্দেশ অনুসারে নয়। এটি আপনার নিজের জীবন যাপনের একমাত্র উপায়, অন্য কারো নয়।

আমি বুঝতে পারি যে কেউ বলবে: "যদি আমি এখন যা করতে চাই তা শুরু করি, আমি সোফায় শুয়ে থাকব, বিয়ার পান করব এবং সিরিজ দেখব, এর মধ্যে আমাকে চাকরি থেকে বরখাস্ত করা হবে এবং আমার অর্থ শেষ হয়ে যাবে।" হ্যাঁ, এটা খুবই সম্ভব। কিন্তু কেন এমন হচ্ছে? আমরা জানি না আমরা আর কি চাই। আমাদের শৈশব থেকেই শেখানো হয়েছিল প্রয়োজনীয় কাজ করতে। এবং যখন কি করা দরকার, তখন আপনি বিশ্রাম নিতে পারেন। এবং যদি আপনি "আবশ্যক" অপসারণ করেন, তবে কেবল বিশ্রাম অবশিষ্ট থাকে। এবং তারপরে প্রত্যেকের যথাসাধ্য বিশ্রাম আছে। আমরা আমাদের ইচ্ছা অনুযায়ী কাজ করতে অভ্যস্ত নই, এবং আমরা আমাদের বাসনা সম্পর্কে সচেতন হতেও অভ্যস্ত নই। এটি এমন কিছু যা আবার থেরাপিতে শিখতে হবে।