2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
মাঝে মাঝে মনে হয় যদি আমি জানতাম কে হতে হবে এবং কি করতে হবে, আমি অবশ্যই গিয়ে এটা করব। কিন্তু যেহেতু আমি এই মুহূর্তে জানি না, তাই আমি কিছুই করব না। ফলস্বরূপ, মিনিট, ঘন্টা, দিন আমরা তা করি না যা আমরা জন্মেছি, এবং যা আমাদের আনন্দ, শান্তি এবং সুখের অবস্থা দেয় না।
আপনি যদি এখনও আপনার লক্ষ্য সম্পর্কে জানার জন্য সময় না পান, আপনি কী করতে পছন্দ করেন এবং কী করেন না…। যদি আপনি কী করতে হবে তার জন্য আপনার সময় নষ্ট করছেন কারণ আপনি কীভাবে অন্যভাবে বাঁচবেন তার কোন ধারণা নেই, পড়ুন।
আপনার লক্ষ্য ত্যাগ করা কতটা সহজ, বা সাধারণ বাধার ফাঁদ।
আসুন ভান করি যে আপনি আপনার লক্ষ্য খুঁজে পেয়েছেন, আপনি ঠিক অনুভব করেন যে এটি আপনার। আপনি এই পর্যায়ে কি বাধা সম্মুখীন?
- আমার কোন টাকা নাই.
- আমার সময় নেই।
- আমার কোন শক্তি নাই.
- এটা আমার জন্য নয়।
- আমি ভয় পাচ্ছি যে আমার জন্য কিছুই কাজ করবে না, আমার যথেষ্ট অনুপ্রেরণা থাকবে না, ইত্যাদি। ইত্যাদি
এই সাধারণ বাক্যাংশগুলি আপনার ব্যক্তিগত অবস্থার সুখ, শান্তি, আনন্দ এবং ব্যক্তিগত সাফল্য অর্জন এবং এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার সবচেয়ে বড় শত্রু।
কারণ এটি তারা, এবং আপনার আশেপাশের মানুষ নয়, যারা আপনার শক্তি বন্ধ করে দেয় এবং আপনি N বছরের জন্য আপনি যা করতে চান তা করতে দেয় না।
একটি সহজ কৌশল রয়েছে যা আপনাকে আপনার ইচ্ছাগুলি দেখতে দেবে বা আপনি যা চেয়েছিলেন তা কেবল মনে রাখতে পারবেন।
কীভাবে ভুলগুলি সঠিকভাবে উপলব্ধি করা যায়।
একটি ভুল অতীতে করা একটি সঠিক কর্ম, যা ভবিষ্যতে একটি কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য অর্জনের পরিবর্তনের পরিবর্তে একটি অর্জিত লক্ষ্যের অভাবের ভিত্তিতে একটি ভুল বলা হয়।
এই সংজ্ঞার উপর ভিত্তি করে, দেখা যাচ্ছে যে একজন ব্যক্তি কেবল সঠিক ক্রিয়া সম্পাদন করে। তিনি সর্বদা পরিকল্পনা করেন, সবকিছু ঠিকঠাক করার চেষ্টা করেন, যা চান তা পান এবং তার লক্ষ্য অর্জন করেন। কিন্তু বাধা যেমন:
- অভিজ্ঞতা এবং দক্ষতার অভাব;
- শক্তি, সময়, সম্পদ গণনা করতে অক্ষমতা;
- লক্ষ্যের পথে বাধা কিভাবে সমাধান করা যায় সে সম্পর্কে অজ্ঞতা;
- আরও কয়েকটি, অবিলম্বে অদৃশ্য এবং অনির্দেশ্য কারণ, সেইসাথে তাদের মোকাবেলা করার দক্ষতার অভাব, প্রাথমিক গণনার পতনের দিকে পরিচালিত করে। এটি মানসিক যন্ত্রণা এবং যন্ত্রণার সৃষ্টি করে। আর এগোতে না পারার অনুভূতি।
উদ্ভূত বাধাগুলির শিক্ষা কী? তারা শেখায় যে নতুন অভিজ্ঞতা এবং নতুন জ্ঞান আসে এবং আসবে যখন তারা লক্ষ্যের দিকে অগ্রসর হবে। অতএব, পরিবর্তন, সমন্বয়, পুনalগণনার প্রবর্তন খুব শুরুতেই পরিকল্পনা করা যেতে পারে। নতুন সম্পাদনা এবং সংশোধন থেকে, মূল পরিকল্পনাটি 180 ডিগ্রি হতে পারে, তবে লক্ষ্য অর্জনের জন্য এটি সর্বোত্তম হবে। এবং যদি আপনি কেবলমাত্র পরিকল্পনায় অটল থাকেন এবং এটিকে লক্ষ্যমাত্রার উপরে রাখেন, তাহলে সেই তীব্র যন্ত্রণা দেখা দেয়, যা একটি নিষিদ্ধ, অবরুদ্ধ ধারণা তৈরির দিকে পরিচালিত করে।
সুতরাং, আপনি নিজেকে খুশি করতে পারেন যে আপনি কখনই ভুল করবেন না। J অতীতের আচরণ যা লক্ষ্যের দিকে পরিচালিত করে না তা পর্যালোচনা করা এবং নতুন ভাবে কাজ করা প্রয়োজন।
কর্মের নীতিগুলি পরিবর্তন করে, সংশোধন করে, আপনি নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন করেন যা আপনাকে যা চায় তা অর্জন করতে সহায়তা করে।
আমি সুপারিশ করছি:
- আপনার সম্পদ, বাহিনী, সময়, ঘনত্ব এবং ফোকাস পরিকল্পনা এবং গণনা করতে শিখুন।
- সঠিক সময়ে সঠিক জায়গায় নিজের শক্তির সঠিক ও সময়মত প্রয়োগ।
- সঠিক সময় এবং স্থানের জন্য আপনার অন্তর্দৃষ্টি এবং অনুভূতির বিকাশ।
এই দক্ষতাগুলিই আপনাকে সর্বদা আপনার আসল লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে এবং এই দিক থেকে আপনি যে ক্রিয়াকলাপ এবং প্রচেষ্টার প্রক্রিয়া করছেন তার মধ্যে ইতিমধ্যে আনন্দ এবং অভিজ্ঞতা পেতে দেয়।
প্রস্তাবিত:
"আমি কারও কাছে Anythingণী নই!" কীভাবে পৃথিবীকে বাঁচানো বন্ধ করবেন এবং আপনার জীবনযাপন শুরু করবেন
"আমি কারও কাছে ণী নই!" চলে আসো?! সিরিয়াসলি? এখানে, কেবল মিথ্যা বলবেন না - নিশ্চিতভাবেই, আপনার কার কাছে কী ofণী তার একটি তালিকা রয়েছে। সবকিছুর প্রতি বাধ্য হওয়া পরিবারের বড় বাচ্চাদের "কর্ম"। এটি এমন হয়েছিল যে, দুই থেকে পাঁচ বা সাত বছর বয়স থেকে শুরু করে তাদের শেখানো হয়েছিল - "
কীভাবে একজন ব্যক্তি বা বছরের পর বছর ধরে যন্ত্রণা দিয়ে চলেছে এমন পরিস্থিতি চিরতরে ছেড়ে দেওয়া যায়
লেখক: নিকোলাই লিন্ডে সাইকোথেরাপিস্ট, মানসিক-রূপক থেরাপির পদ্ধতির লেখক, পিএইচডি। নিবন্ধটি আবেগ নির্ভরতার সমস্যা সমাধানের জন্য একটি নতুন পদ্ধতির প্রতি নিবেদিত। ধারণাটি হল আবেগ নির্ভরতা বিষয়টির ব্যক্তিত্বের অনুভূতি বা অংশগুলির দ্বারা নির্ধারিত হয় যা নির্ভরতার বস্তুতে "
কীভাবে আপনার মায়ের সাথে "লড়াই" বন্ধ করবেন এবং আপনার জীবনযাপন শুরু করবেন
আগের একটি প্রকাশনায়, আমি লিখেছিলাম যে দীর্ঘ সংগ্রাম, যা কখনও কখনও একটি মা এবং তার পরিপক্ক সন্তানের মধ্যে সম্পর্ক পরিণত হয়, অনেক শক্তি নেয় এবং বিজয়ী হয় না। হায়, এই ধরনের সংগ্রাম অসম্ভবভাবে একটি পূর্ণাঙ্গ নিজের জীবনের বিকল্প হয়ে ওঠে এবং বছরের পর বছর ধরে টেনে নিয়ে যায়। অভিযোগের বছর, এবং স্বাধীনতার অভাব, আমার মায়ের সমালোচনায় চোখ রেখে জীবনের কয়েক বছর। একবার মায়ের অক্ষমতা বা তার সন্তানের প্রতি ভালোবাসা, গ্রহণ এবং যত্ন নেওয়ার অনিচ্ছার পটভূমির বিরুদ্ধে শুরু হয়েছিল, সেই স
আপনার কাজের জন্য কীভাবে নিজেকে উড়িয়ে দেওয়া বন্ধ করবেন?
পারফেকশনিস্টের মান শুধু উচ্চ নয়, সেগুলো অপ্রাপ্য। আকাশ-উঁচু লক্ষ্য পূরণ করা যায় না এবং পারফেকশনিস্ট নিজেকে লেবেল করে: অলস, বিশৃঙ্খল, অযোগ্য … যাইহোক, গল্পটি পড়ুন, সবকিছু পরিষ্কার এবং চতুর শব্দ ছাড়া। মেয়ে তানিয়া ছোটবেলা থেকেই খুব পরিশ্রমী এবং পরিশ্রমী। তিনি যা কিছু করেছেন, তিনি সাবধানে করেছেন, বেশ কয়েকবার সম্পাদিত কাজের সঠিকতা এবং গুণমান পরীক্ষা করেছেন। তার এই অভ্যাস অনেক আগে থেকেই ছিল। এবং তার সাথে কিছু ভুল ছিল বলে মনে হচ্ছে না। তানিয়া ছিলেন একজন সফল ছাত্র, পরি
কীভাবে আপনার বাচ্চাদের নিয়ে দুশ্চিন্তা বন্ধ করবেন এবং তাদের ভালবাসতে শুরু করবেন?
আমি, বেশিরভাগ পিতামাতার মতো, 1 সেপ্টেম্বর প্রাক্কালে নতুন স্কুল বছর সম্পর্কে উদ্বিগ্ন ছিলাম। স্কুলে আগের অভিজ্ঞতা ছিল ভয়াবহ। নতুন স্কুল এবং নতুন ক্লাস শুধুমাত্র উদ্বেগের মাত্রায় উদ্বেগ যোগ করেছে। আমার মেয়েরা পাত্তা দেয় বলে মনে হয় না। কিন্তু এর মধ্যে কিছু আমাকে ভীত করে তুলেছিল। "
