"ম্যাজিক" বড়ি। একজন সাইকোলজিস্টের ডায়েরি থেকে

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমি আমার যাত্রা শুরু করেছিলাম যে আমি নিজের সাথে সমঝোতায় আসতে চাই এবং সুখী জীবনযাপন করতে চাই যে আমি স্কুলের পরে মনোবিজ্ঞান অনুষদে প্রবেশ করতে গিয়েছিলাম। আমি মরিয়া হয়ে নিজেকে বুঝতে চেয়েছিলাম, যারা সেখানে যায় তাদের মত। আমি মনে করি এটা তাদের জন্য কোন গোপন বিষয় নয় যে তারা তাদের নিয়ম মেনেই তাদের সমস্যা মোকাবেলা করে।

যে কেউ সেখানে ছিলেন, এবং উদ্ভিদবিদরা যারা ফ্রুডের মতো একটি আর্মচেয়ারে স্মার্ট লুক নিয়ে বসতে চেয়েছিলেন এবং যারা বিশেষভাবে ছাত্র বসন্তে অংশ নিতে এসেছিলেন এবং এই ধরনের সকল অনুষ্ঠানে অনুষদের সম্মান রক্ষা করেছিলেন। এবং যারা এসেছিল, কারণ এটি প্রবেশ করা সহজ ছিল এবং যদি কেবল কোথায়। এবং যারা ছেলেরা ছিল তারা কেবল সেনাবাহিনীতে যেতে চায়নি, কিন্তু একটি "সূক্ষ্ম" মানসিক সংস্থার সাথে ছিল। এবং যারা শুধু উচ্চশিক্ষা পাচ্ছিল, এবং যা কোন ব্যাপার না।

চতুর্থ বছরে, কেবলমাত্র ভবিষ্যতের ফ্রয়েডস, ছাত্র বসন্তের তারকা এবং ডিনের পছন্দের সংমিশ্রণ, সেনাবাহিনী থেকে দূরে সরে যাওয়া এবং যারা তাদের সমস্যার সাথে একগুঁয়ে মোকাবেলা করেছিল।

যারা আমার সমস্যা মোকাবেলা করেছিল তাদের মধ্যে আমি একজন ছিলাম। Course র্থ কোর্সের মাধ্যমে যে ক্লাসগুলি শুরু হয়েছিল: গ্রুপ কাউন্সেলিং, আর্ট থেরাপি, সাইকোথেরাপি এবং আগের তিন বছর ধরে যা কিছু অপেক্ষা করা হয়েছিল তা আমার জন্য স্বর্গের উপহার। শিক্ষকদের সাথে কথোপকথন, যেখানে আপনি সেই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করতে পারেন যা আপনাকে খুব উত্তেজিত করে, কী পড়তে হবে এবং কে জানতে পারে, আমার জন্য সেই "ম্যাজিক" বড়ি যা আমি খেয়েছিলাম। কিন্তু বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক হওয়ার পর, যা আমাকে অনেক পাঠ শিখিয়েছিল, আমি হঠাৎ বুঝতে পারলাম যে illsষধগুলি আর সাহায্য করে না, এবং আমার অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের কাজগুলি ভিন্ন হয়ে ওঠে।

সবকিছু বদলেছে, এবং আমিও তাই। মস্কোতে যাওয়া নতুন চ্যালেঞ্জ এবং সমাধানের সন্ধানের মুখোমুখি হয়েছিল। একবার একজন শিক্ষক আমাদের বলেছিলেন যে মনোবিজ্ঞান একটি রোগ। এবং আমি তার সাথে অসুস্থ হয়ে পড়েছিলাম। এবং তিনি "ম্যাজিক" বড়িগুলির অনুসন্ধান চালিয়ে যান। ইতিমধ্যেই এখানে মস্কোতে, আমি অনেক মনোবিজ্ঞানীদের সাথে অনুশীলনের নেতৃত্ব পেয়েছি, পরামর্শে গিয়েছি এবং প্রশিক্ষণে অংশ নিয়েছি, মনোবিজ্ঞান এবং রহস্যের মধ্যে পাতলা রেখা সম্পর্কে শিখেছি, মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা সুপারিশ করা নির্দিষ্ট কর্ম অনুশীলন শুরু করেছি। হ্যাঁ, আমি সবকিছু করেছি এবং চালিয়ে যাচ্ছি। এখন, বিশ্ববিদ্যালয়ের 10 বছর পর, আমি আমার পরিবর্তনগুলি দেখতে পাচ্ছি। আমি বুঝতে পেরেছি যে "ম্যাজিক" বড়ি নেই, যে প্রশিক্ষণগুলি প্রতিশ্রুতি দেয় যে পরবর্তীতে আপনার জীবন নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হবে তা সত্য নয়। হ্যাঁ, শক্তিশালী প্রশিক্ষণ এবং কর্মসূচি রয়েছে, যার পরে আপনার ভিতরে খুব পরিবর্তন আসে এবং এর ফলে বাইরে। কিন্তু, কোন "ম্যাজিক" বড়ি নেই। এবং শুধুমাত্র আপনার ব্যক্তিগত দায়িত্ব এবং এর থেকে নিজেকে বের করে আনার ইচ্ছা আছে, "গাধা" যা আপনি নিজেকে ধাক্কা দিয়েছিলেন তার জন্য ক্ষমা করুন। এটা ঠিক যে মনোবিজ্ঞানীদের চেতনা অনেক বিস্তৃত। বিশেষ করে সংকট এবং হতাশার মুহুর্তগুলিতে, এটি ব্যাপকভাবে সংকীর্ণ হয় এবং আপনার কাছে মনে হয় যে আপনার সমস্যা ছাড়া আর কিছুই নেই। আপনার কাছে মনে হচ্ছে মদ্যপ স্বামী ছাড়া আর কোন জীবন নেই, তাকে ছাড়া জীবন। যে অপ্রিয় কাজ ছাড়াও, এমন এক মিলিয়ন অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ নেই যা আনন্দ এবং অর্থ উভয়ই নিয়ে আসে। কাজ থেকে বরখাস্ত করা একটি বাক্য। যে প্রিয়জনকে হারানো জীবনের শেষ, একমাত্র পার্থক্য হল তার জীবন শেষ হয়ে গেল, এবং তোমার, ঠিক আছে, শুধু জানালা দিয়ে দেখো, এটা চলতে থাকে। মানুষ এখনও সেখানে হাঁটে, জীবন চলে এবং আপনি বেঁচে থাকাকালীন বেঁচে থাকুন।

আর আমি কেন এসব বলছি? এ ছাড়াও যে আপনাকে একাধিক প্রশিক্ষণে যোগ দিতে হতে পারে, একাধিক ব্যায়াম বা কৌশল নিজেই করুন, যা মনোবিজ্ঞানী আপনাকে সুপারিশ করেছেন, যে কোনও পরামর্শে যান, কিন্তু …. কিন্তু মনে রাখবেন এবং ভুলে যাবেন না যে কোন "ম্যাজিক" বড়ি নেই যা আপনাকে আপনার "গাধা" থেকে বের করে দেবে, একজন মনোবিজ্ঞানী কেবল একজন ব্যক্তি যিনি আরও বিস্তৃত এবং আরও অনেক কিছু দেখেন, এবং আপনার জীবনের উন্নতির জন্য বাকি সমস্ত কাজ মিথ্যা তোমার সাথে. এমনকি একজন মনস্তাত্ত্বিকের জন্য, কারো জীবনে যা ঘটে তার দায়ভার গ্রহণ করা খুব অকৃতজ্ঞ বোঝা। জাদুর illsষধের সন্ধান করবেন না, এমন একজনের সন্ধান করুন যিনি আপনার জীবনের চিত্রকে আপনার ধারণার চেয়েও বিস্তৃত করবেন। তারপর দায়িত্ব নিন এবং নিজেকে পরিবর্তন করুন। এবং তারপর জীবন আপনার চারপাশে পরিবর্তন হবে !!!

লেখক: দারজিনা ইরিনা মিখাইলভনা