2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আপনার আত্মত্যাগের মাধ্যমে বেঁচে থাকা..
আমি আমার জীবনে সবচেয়ে কঠিন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি ভাগ করতে চাই।
আমার জন্য, সবচেয়ে কঠিন জিনিস ছিল নিজেকে স্বীকার করা: "আমি একজন ভিকটিম।"
এই সত্যটি দেখুন, এটি আপনার সম্পর্কে লক্ষ্য করুন, আপনার নিজের শিকার থেকে পালানো বন্ধ করুন।
কেন এটা আমার জন্য এত কঠিন ছিল?
কারণ আমি সবসময় নিজেকে একজন "যোদ্ধা", "বিপ্লবী", "বিদ্রোহী" মনে করেছি।
অত্যাচারী, হ্যাঁ, এটা আমার ভূমিকা। কিন্তু শিকার ???
এই মুহুর্তে, আমি শ্বাস বন্ধ করে দিয়েছি..
অন্যদিকে, ভুক্তভোগী চিরকাল যন্ত্রণাদায়ক, অনন্ত অসহায়, চিরকাল কারো কাছ থেকে কিছু পাওয়ার জন্য অপেক্ষা করছে। এত চটচটে, চটচটে, ঘৃণ্য … উহ..
এটি অবশ্যই আমার সম্পর্কে নয়।
নিজের মধ্যে একজন অত্যাচারীকে চিনতে পারাটাও একটু আনন্দদায়ক। এত শক্তি, এত শক্তি, এত শক্তি। এই ভূমিকা অতুলনীয়। এত ভয়ঙ্কর।
এটি একটি "ধূসর নেকড়ে" এর অভিনব পোশাক পরা এবং আশেপাশের সবাইকে ভয় দেখানোর জন্য দৌড়ানোর মতো।
কিন্তু এই "স্যুট" এর পিছনে কিভাবে একজন অসহায়, দুর্বল, দায়িত্বজ্ঞানহীন শিকারকে দেখবেন?
সর্বোপরি, ত্যাগ ছাড়া কোন অত্যাচারী হতে পারে না। যেন সাদা ছাড়া কালো, সকাল ছাড়া সন্ধ্যা ইত্যাদি হতে পারে না।
সর্বোপরি, একজন অত্যাচারী ভিকটিমের একটি মাত্র মুখ।
কোথাও এটা হতে হবে ….
এবং অন্য কিছুর চেয়ে বেশি, আমি তাকে দেখতে চাইনি।
দুর্বলতা, অসহায়ত্ব, ভয়, অপরাধবোধ এবং লজ্জা … … যা আমি সারা জীবন থেকে চালিয়ে আসছি।
আমি একটি ভূমিকার কাছে জিম্মি হয়েছি, যাতে সংঘর্ষ না হয় এবং এই অনুভূতিগুলি অনুভব না করি। নিজেকে এভাবে লক্ষ্য করবেন না।
তবে আপনার জীবনের প্রধান ঘটনাগুলি এবং সেগুলি থেকে আপনি যে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তা দেখার জন্য এটি মূল্যবান, এই জীবনের সমস্ত মনোভাব উদ্ভূত হতে শুরু করে।
এবং যখন আপনি "আধিপত্যবাদী অত্যাচারী" এর পর্দা খুলবেন, তার পিছনে আপনি একটি ছোট, কাঁপানো, ভীত শিকারের দেখতে পাবেন, যিনি নিজেকে "ধূসর নেকড়ে" ছদ্মবেশে রেখেছিলেন এবং সবাইকে ভয় দেখানোর জন্য মরিয়া হয়ে চেষ্টা করেছিলেন, যতক্ষণ না কেউ তার কাছে আসে এবং তাকে আঘাত করে না
এবং সেই মুহূর্ত থেকে, ভিতরের অনেক কাজ শুরু হয়।
যে মুহুর্তে আপনি আপনার আত্মত্যাগ করেছেন। এটি মুখোশের ভূমিকা থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করে এবং আপনার শিকারকে বাঁচতে শুরু করে। অন্যের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাকে লক্ষ্য করা। তার কর্ম লক্ষ্য করে। আপনার নির্বাচনে তাকে লক্ষ্য করা। আপনার চিন্তায় তাকে লক্ষ্য করুন।
আপনার অনুভূতিতে তাকে লক্ষ্য করুন।
সবচেয়ে কঠিন কাজ হচ্ছে "অত্যাচারীর" সাধারণ মুখোশের মধ্যে পালিয়ে যাওয়া নয়, বরং ভয়, অসহায়ত্ব, অবিশ্বাস, আত্ম-মমতা, অসততা এবং দায়িত্বহীনতার প্রতিটি মুহূর্ত বেঁচে থাকা।
নিজেকে এভাবে লক্ষ্য করা, নিজের মতো করে বেঁচে থাকা। একেবারে তলদেশে পৌঁছানোর জন্য, জীবনে আপনার অবস্থান সম্পর্কে নিজেকে সচেতন রাখতে।
আসল আগ্রাসন (এবং কাল্পনিক প্রতিরক্ষামূলক নয়) এবং জীবনের প্রতি আবেগ না হওয়া পর্যন্ত আপনার শিকারকে বাঁচান।
যখন ভিতরের শিকার ধীরে ধীরে মরে যেতে ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং এই পৃথিবীর অন্যায়ের জন্য দুrieখ করে, তখন মজা শুরু হয়।
আপনার জীবনের দায়িত্ব নেওয়ার মুহূর্ত। সমস্ত চার্জ অপসারণ। প্রত্যাশার মায়া প্রত্যাখ্যান। কাজ করার জন্য অভ্যন্তরীণ প্রস্তুতি।
নিজেকে এবং অন্যকে ক্ষমা করুন।
এখান থেকেই স্বাধীনতা, পরিপক্কতা, দায়িত্বশীলতা শুরু হয়।
প্রস্তাবিত:
"ভালো" মেয়ে হওয়া বন্ধ করুন
প্রতি তাহলে আমাদের মধ্যে একজন এমন মহিলার সাথে অপরিচিত যে সব সময় সব ক্ষেত্রেই ভালো। তিনি সবার কাছে সুন্দর, সুন্দর হওয়ার চেষ্টা করেন। কখনও কখনও এটি ধ্বংসাত্মক ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে। এবং সব কারণ প্রত্যেকের জন্য ভাল হওয়া মানে নিজের বিরুদ্ধে যাওয়া, আপনার ইচ্ছা, অন্যের স্বার্থ চরিতার্থ করার জন্য আপনার গলায় পা রাখা। কিন্তু যদি একজন নারী বড় হয়, তাহলে একদিন একটি ভালো মেয়ের শেষ আসে। সে নিজেকে ভালবাসতে শুরু করে এবং তার মূল্য বুঝতে পারে। একদিন এই সময় আসবে। যখন আপনি স্পষ
কীভাবে শিকার হওয়া বন্ধ করা যায়, আমাদের বাবা -মায়ের দোষ কী এবং কীভাবে বাচ্চাদের খুশি করা যায়
উৎস: ল্যাবকভস্কি নিশ্চিত যে পিতামাতার আগ্রাসনের কারণে শৈশব থেকে যে মানসিক প্রতিক্রিয়া তৈরি হয়েছিল তা সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করা যেতে পারে এবং একটি সুস্থ গঠন করা যেতে পারে। মস্কোর একজন সুপরিচিত অনুশীলনকারী মনোবিজ্ঞানী মিখাইল ল্যাবকভস্কি খুব স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করতে পারেন যে কিভাবে সুস্থ মানুষ নিউরোটিক্স থেকে আলাদা, এবং কেন আপনাকে আনন্দের সাথে বেঁচে থাকতে হবে। এক সময়, তিনি ইসরায়েলে মনোবিজ্ঞানে দ্বিতীয় ডিগ্রি লাভ করেন এবং পারিবারিক মধ্যস্থতা পরিষেবা বিশিষ্টতা অর্জন করেন, য
পুরানো সম্পূর্ণ করুন এবং নতুন শুরু করুন। যোগাযোগ শেষ করুন
আমি জানালার বাইরে আস্তে আস্তে পাতা পড়তে দেখেছি, এবং বৃষ্টির ফোঁটা একটি স্বচ্ছ ওড়না তৈরি করেছে। যখন বৃষ্টি হয়, আমি ভারী হওয়ার ছাপ পাই। এই ভারীতা আমাকে আস্তে আস্তে enেকে রাখে এবং শিথিল করে, এটি আলতো করে চাপ দেয়। আমি পুকুরের দিকে তাকিয়ে থাকি, এবং পড়ন্ত বৃষ্টির ফোঁটাগুলি কীভাবে পুকুরের পৃষ্ঠে কম্পন সৃষ্টি করে। এক ফোঁটা বৃষ্টির একটি পুকুরে পতন হল একটি মিনি ট্র্যাজেডির মতো যে কিভাবে একটি ফোঁটা মাটিতে আকাঙ্ক্ষিত হয়, কিভাবে এটি স্বর্গ থেকে উড়ে এসেছিল যাতে অনিবার্যভাবে পৃষ
"শিকার করা বন্ধ করুন।" কেন এই সূত্র কাজ করে না
"শিকার" ধারণাটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অংশ হয়ে উঠেছে - জনপ্রিয় প্রশিক্ষণ, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি কর্মসূচী ইত্যাদির জন্য ধন্যবাদ। আপনি একজন ভিকটিমের মতো অভিনয় করছেন, একজন ভিকটিমের খেলা বন্ধ করুন, আমি একজন সাধারণ ভিকটিম - আনকভার দ্য রিয়েল উইমেন ইন ইউ এবং কীভাবে অটুট আত্মবিশ্বাস অর্জন করবেন তার নির্মাতাদের কাছ থেকে চিলিং থ্রিলার। আমি আপনার সম্পর্কে জানি না, কিন্তু প্রতিবারই আমি সমস্ত কল্পনাতীত এবং অকল্পনীয় প্রসঙ্গে "
কিভাবে সবাইকে সাহায্য করা বন্ধ করবেন? কিভাবে একজন লাইফগার্ড হওয়া বন্ধ করবেন?
সবাইকে বাঁচাতে ক্লান্ত - কীভাবে নিজেকে থামাবেন? আপনি কি এই রাজ্যের সাথে পরিচিত? কিভাবে এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে? প্রথমে, আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনার অভ্যন্তরীণ চাহিদা আপনি এইভাবে পূরণ করার চেষ্টা করছেন। বিভিন্ন বিকল্প থাকতে পারে: প্রয়োজন এবং প্রয়োজন বোধ করার প্রয়োজন। পরিস্থিতির অজ্ঞান নিয়ন্ত্রণ - যদি আপনি একজন ব্যক্তিকে কয়েকবার সাহায্য করেন, তাহলে সে আপনার দিকে ফিরে যেতে থাকবে। এখানে এখনও একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ শক্তি আছে (সবকিছু আমার হাতে
