কীভাবে শিকার হওয়া বন্ধ করা যায়, আমাদের বাবা -মায়ের দোষ কী এবং কীভাবে বাচ্চাদের খুশি করা যায়

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

উৎস:

ল্যাবকভস্কি নিশ্চিত যে পিতামাতার আগ্রাসনের কারণে শৈশব থেকে যে মানসিক প্রতিক্রিয়া তৈরি হয়েছিল তা সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করা যেতে পারে এবং একটি সুস্থ গঠন করা যেতে পারে।

মস্কোর একজন সুপরিচিত অনুশীলনকারী মনোবিজ্ঞানী মিখাইল ল্যাবকভস্কি খুব স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করতে পারেন যে কিভাবে সুস্থ মানুষ নিউরোটিক্স থেকে আলাদা, এবং কেন আপনাকে আনন্দের সাথে বেঁচে থাকতে হবে। এক সময়, তিনি ইসরায়েলে মনোবিজ্ঞানে দ্বিতীয় ডিগ্রি লাভ করেন এবং পারিবারিক মধ্যস্থতা পরিষেবা বিশিষ্টতা অর্জন করেন, যা তাকে পারিবারিক বিষয়ে যোগ্য মধ্যস্থতাকারী হতে দেয়।

ল্যাবকভস্কির সাক্ষাৎকারগুলি রুশ এবং ইউক্রেনীয় মিডিয়ায় প্রাণবন্ত আগ্রহ এবং জোরালো আলোচনার জন্ম দেয়। "Segodnya.ua" সাইটটি সবচেয়ে কঠিন বিষয়ের একটিকে স্পর্শ করেছে - শিশু এবং পিতামাতার মধ্যে সম্পর্ক। মনোবিজ্ঞানী 30-40 বছর বয়সী প্রজন্মের উপর অতীতের প্রভাব, মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাযুক্ত মানুষের আচরণের ধরণ এবং কীভাবে সুখী হতে শিখবেন এবং এই অনুভূতি আপনার বাচ্চাদের কাছে পৌঁছে দেবেন সে সম্পর্কে কথা বলেছেন।

আমাদের মায়েরা সোভিয়েত ইউনিয়নে যুদ্ধোত্তর পরিবারে বড় হয়েছেন এবং তাদের সমস্যাগুলি আমাদের মাথার কাছে স্থানান্তর করেছেন। আমার মতে, 70 এর দশকে জন্ম নেওয়া প্রজন্ম, যারা এখন 30-40 বছর বয়সী, তারা ভিতরে কিছুটা হারিয়ে গেছে, তাদের চোখে জ্বলজ্বল এবং সুখ নেই। আমি চাই আপনি এই প্রজন্মের আপনার চরিত্রায়ন দিন

- সামাজিক বা নাগরিক দৃষ্টিকোণ থেকে, তাদের পিতামাতা বরং একটি পচা ব্রেজনেভ যুগে শেষ হয়েছিল। দাদা -দাদির মাথায় অন্তত কিছু আদর্শ ও ধারণা ছিল - যদিও মূর্খ, কিন্তু তারা কিছুতে বিশ্বাস করত। এবং যুদ্ধ -পরবর্তী প্রজন্মের জন্য - প্রথমে একটি গলা ছিল, যা দ্রুত ঠান্ডা স্ন্যাপের পথ দেয়। নাগরিক অর্থে পিতামাতার প্রজন্ম ইতিমধ্যেই হারিয়ে গিয়েছিল।

অর্থাৎ, তারা হতাশ হয়েছিল যখন গলার পরে একটি ঠান্ডা স্ন্যাপ এসেছিল এবং তারপরে তারা কোনও কিছুতে বিশ্বাস করা বন্ধ করে দিয়েছিল। তারা 70 এর দশকে জন্মগ্রহণ করেছিল, যখন সোভিয়েত ব্যবস্থা ইতিমধ্যে পুরোপুরি পচা ছিল, যখন সবকিছু ঘুষের উপর নির্মিত হয়েছিল, টেলিফোন আইনে, সেখানে কোন ন্যায়বিচার ছিল না - কিছুই ছিল না। আর এ কারণেই তারা ইতিমধ্যে এত বিলুপ্ত।

এবং পিতামাতাও তাদের কী ব্যাখ্যা করবেন তা জানতেন না, কারণ লোকেরা ভালভাবে বাস করত না, ক্রোনিজম, সংযোগ, সুযোগ ইত্যাদি দ্বারা একটি বিশাল ভূমিকা পালন করা হয়েছিল। এবং এই সমস্ত বিষ্ঠার মধ্যে, শিশুরা কিছুতেই বিশ্বাস না করে বড় হয়েছে। তারপর তারা perestroika এসেছিলেন - এবং আবার, যেমন ছিল, তাদের মাথা উত্থাপিত - বাবা -মা এবং শিশু উভয়। কিছু উজ্জ্বল ভবিষ্যত উজ্জ্বল।

এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়নি - 10-15 বছর, যে কেউ ভাগ্যবান ছিল। এবং আবার এটি তার সবচেয়ে খারাপ প্রকাশে সোভিয়েত শক্তির এমন একটি অ্যানালগ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছিল। অতএব, আমি মনে করি চোখ জ্বলে না। এই ধরনের নাগরিক অবস্থানের দৃষ্টিকোণ থেকে, তৈরি, বাস, নির্মাণ, ইত্যাদি করার ইচ্ছা। আমি বিশ্বাস করি এর অন্যতম কারণ এটি।

আর কি প্রভাবিত করেছে? কেন এই আচরণ বেছে নেওয়া হয়েছিল?

- মনস্তাত্ত্বিক পটভূমির জন্য, একটি ভিন্ন গল্প আছে। শিশুরা যাতে সাধারণভাবে সুখী হয় এবং তাদের জীবন এভাবেই চলতে থাকে, তাদের পিতামাতাকে অবশ্যই খুশি হতে হবে, এবং মায়েদেরও প্রফুল্ল হতে হবে। এবং যুদ্ধ-পরবর্তী সময়ে একজন মা কীভাবে প্রফুল্ল হতে পারেন, যখন তার বয়স 25 বছরের বেশি হলে তার বিয়ের সম্ভাবনা শূন্য হয়ে যায়?

যুদ্ধের পরে, যখন দেশে 20 মিলিয়ন মানুষের, প্রধানত পুরুষদের অভাব ছিল, তথাকথিত বিভ্রান্তি ছিল: তিনি একজন চতুর সৌন্দর্য, এবং তিনি তার চেয়ে 40 বছর বড়, একজন অবৈধ এবং মদ্যপ। এটা কোন ধরনের সুখ? কারণ সেখানে কোনো পুরুষ ছিল না। একা থাকার ভয়, স্বামী হারানোর ভয়, পরিবারে আগ্রাসন। কারণ যুদ্ধের পরে, পুরুষরা আক্রমণাত্মক আচরণ করেছিল, তাদের স্ত্রী এবং শিশুদেরও মারধর করেছিল।

এই সবগুলি তাদের গঠনকেও প্রভাবিত করে যারা এখন 30-40 বছর বয়সী। এমন একটা অনুভূতি আছে যে তারা ঝামেলা এড়ানোর চেষ্টা করছে। যদি আপনি জিজ্ঞাসা করেন যে তারা কি দ্বারা পরিচালিত হয় - কিভাবে ডুবে না, কিভাবে ঝাঁপ দাও, ইত্যাদি।

আমাদের পিতামাতার প্রজন্মের কিছু লোক এই বোঝার সাথে বড় হয়েছে যে যেহেতু তারা মারধর করেছে, তখন একটি শিশুকে শাস্তি দেওয়া স্বাভাবিক। তাদের জন্য একটি প্যাটার্ন রাখা হয়েছিল - তাদের বাচ্চাদের মারতে।এটা কি হতে পারে যে এই কারণে 30-40 বছর বয়সী প্রজন্ম এত সমস্যাযুক্ত, ভঙ্গুর হয়ে উঠেছে, যদি আপনি চান?

- এটি শিশুদের গঠনে বিশাল ভূমিকা পালন করে। তাছাড়া, আপনি সম্ভবত জানেন যে এটি সারা বিশ্বে নিষিদ্ধ। এটি "শারীরিক শাস্তি" হিসাবে বিবেচিত হয় না বরং একটি নাবালিকার শারীরিক নির্যাতন নামে একটি ফৌজদারি অপরাধ।

সাবেক সোভিয়েত প্রজাতন্ত্রগুলির মধ্যে আজারবাইজান এখন শারীরিক শাস্তি নিষিদ্ধ আইন গ্রহণ করছে। এবং ইস্রায়েলে একটি খুব আকর্ষণীয় আইন রয়েছে: যদি প্রথমবারের মতো একটি শিশুকে স্প্যানক করা হয়, তাহলে পিতামাতাকে অন্য শহরে এক বছরের জন্য থাকতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি মা এটা করে থাকেন, তাহলে সন্তান হয় বাবার সাথে থাকতে পারে অথবা পালক পরিবারে যেতে পারে। পিতা -মাতা কেবল এক বছরের মধ্যেই যেতে পারেন না - তাকে সাধারণত অন্য শহরে যেতে হয়। এই অবস্থা। এবং যদি এটি দ্বিতীয়বার লক্ষ্য করা যায় - 7 বছরের কারাদণ্ড।

অতএব, ইসরায়েলি শিশুরা কেবল তাদের চোখে আগুন নিয়ে থাকে, তারা কাউকে বা কিছুকে ভয় পায় না। এবং তাই আমেরিকা এবং তাই ইউরোপে। একটি ছবি কল্পনা করুন: আপনি প্যারিসে হাঁটছেন, পুকুর-এবং কিছু চার বছর বয়সী শিশু দৌড়ে একটি পুকুরে ঝাঁপ দিচ্ছে। এবং তার মা তাকে ধরে পাছায় লাথি মারে। তারা এখনই পুলিশকে ফোন করবে - এটুকুই।

যদি পিতামাতার দৃষ্টিভঙ্গি দৃ of় করার প্রধান পদ্ধতি একটি বেল্ট হয় তবে সন্তানের জন্য কী পরিণতি আশা করা যায়?

- পরিস্থিতির উন্নয়নের জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে। এটি সবই নির্ভর করে কিভাবে তারা পরাজিত হয়, এবং শিশুর কোন সাইকোটাইপ আছে, তার মানসিকতা কতটা শক্তিশালী বা দুর্বল, ইত্যাদি। প্রচলিতভাবে দুটি গ্রুপে বিভক্ত। কেউ কেউ আক্রমণাত্মক হয়ে ওঠে। আগ্রাসন সর্বদা বিরক্তি এবং অপমানের পরিণতি। এবং পরবর্তীতে হতাশ হয়ে পড়ে। অর্থাৎ, যারা শক্তিশালী ছিল তারা আক্রমণাত্মক হয়ে উঠল, এবং যারা দুর্বল ছিল - চূর্ণ -বিচূর্ণ। অর্থাৎ, তাদের কমপ্লেক্স আছে, খুব কম আত্মসম্মান আছে, তারা সব কিছুতেই ভয় পায়, তাদের অনেক ভয়, উদ্বেগ ইত্যাদি আছে। এটি ভিকটিম সাইকোলজি।

পার্থক্য হল যে আক্রমণাত্মক, একটি নিয়ম হিসাবে, অভিযোগ করবেন না, কিন্তু তারা জীবন থেকে আনন্দও পায় না, কারণ তারা সারা জীবন সারা বিশ্বের সাথে যুদ্ধ করেছে। স্বাভাবিক জীবনযাপনের পরিবর্তে, তাদের উচিত বিষয়গুলি সাজানো, ন্যায়বিচারের জন্য লড়াই করা। তারা এই বিষয়ে খুব ঘাবড়ে গেছে যে তাদের কাছে মনে হচ্ছে যে তাদের সাথে কথা বলা হচ্ছে না, অন্যরকম আচরণ করা হচ্ছে। তারা আক্রমণাত্মক এবং আবেগগতভাবে দুর্বলভাবে নিয়ন্ত্রিত।

যাইহোক, তারা তাদের পরিবারের সাথে একই আচরণ করবে যখন তাদের নিজস্ব পরিবার থাকবে। তারা ঠিক বুঝতে পারে না কিভাবে বিভিন্নভাবে সমস্যা মোকাবেলা করতে হয়। যাদের কঠোরভাবে আঘাত করা হয়েছিল - তারা দমন করা হয়েছে, চাপা পড়েছে। তারা এমন অবস্থায় বাস করে, এবং এটি চিন্তিত যে তারা কর্মক্ষেত্রে কীভাবে পরিচিতদের সাথে আচরণ করে। তারা সব সময় ক্ষমা চায়, তারা সবার সামনে সব সময় অস্বস্তি বোধ করে। এই অর্থে, তারা পরম শিকার। এটা যখন শারীরিক শাস্তি শিশুদের বড় হওয়ার সাথে সাথে তাদের মানসিকতাকে প্রভাবিত করে।

তাহলে এই অবস্থার সাথে বড়দের কি করা উচিত? যদি কোন সময়ে একজন ব্যক্তি বুঝতে পারে যে একজন সারাজীবন অসুখী হতে পারে না এবং অন্যকে অসুখী করতে পারে, তাহলে এর থেকে পরিত্রাণের জন্য কর্মের অ্যালগরিদম কী?

- প্রথমত, এটি সত্যিই একটি সমস্যা, thankশ্বরকে ধন্যবাদ, সমাধান করা হচ্ছে। এটি সমাধান করা সহজ নয়। আমি কিভাবে এই ধরনের সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করব? যখন বাবা -মা আক্রমণাত্মক আচরণ করে, শিশু ধীরে ধীরে তার নিজের মানসিক প্রতিক্রিয়া তৈরি করে।

উদাহরণস্বরূপ, একজন মাতাল বাবা বাড়িতে এসেছিলেন, একজন আক্রমণাত্মক মা বেল্ট নিয়ে দাঁড়িয়েছিলেন এবং চিৎকার করেছিলেন। এটি একাধিকবার ঘটে - অনেক বছর ধরে এটি প্রায়শই ঘটে, সন্তানের জন্ম থেকে শুরু করে, অকপটে। শিশুটি চিৎকার করছে, চাপ দিচ্ছে - আমরা বুঝতে পারি যে খুব কমই কেউ তাকে মারবে, কিন্তু তারা তাকে চিৎকার করতে শুরু করবে। এবং যখন তার এক মাস বয়সও হয় না - আমি সাধারণত ছয় মাস বা এক বছর চুপ থাকি।

চিৎকার করে তুমি কোথায় উঠছো? এবং তারা ইতিমধ্যে তার আচরণ। তিনি জীবনে যেভাবে আচরণ করেন - আক্রমণাত্মক বা চাপা, এগুলি তার মানসিক প্রতিক্রিয়া। আমার কৌশল আচরণ পরিবর্তন, স্নায়ু সংযোগ পরিবর্তন করে এই প্রতিক্রিয়াগুলি পরিবর্তন করার পরামর্শ দেয়। অর্থাৎ কিভাবে ভিন্নভাবে আচরণ শুরু করা যায়।

আপনি কি এটির সারমর্ম ব্যাখ্যা করতে পারেন?

- বিন্দু হল যে পিতামাতার আগ্রাসনের কারণে শৈশব থেকে গঠিত মনস্তাত্ত্বিক প্রতিক্রিয়া সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করা যেতে পারে এবং একটি সুস্থ মানুষ গড়ে তোলা যায়, যেখানে ভয় নেই, আগ্রাসন নেই, হতাশা নেই, ভুক্তভোগী মনোবিজ্ঞান নেই, উদ্বেগ নেই, এবং তাই আপনি, অন্যভাবে আচরণ করার কারণে, অস্বাভাবিক। আপনি যেভাবে আচরণ করতেন তা নয়। এটি আপনার মানসিকতা পরিবর্তন করে।

পুনরায় প্রশিক্ষণ নিতে কতক্ষণ লাগতে পারে?

- এটি অনেকটা নির্ভর করে যে ব্যক্তি কতটুকু বিবেকের সাথে নির্দেশাবলী অনুসরণ করবে। কারণ তিনি যদি এই সমস্যা সমাধানে দিনে ২ hours ঘন্টা সময় দেন, তাহলে সবকিছুই যথেষ্ট দ্রুত ঘটবে। তদুপরি, তিনি একবার নয়, কাজের প্রক্রিয়ায় সঠিক ফলাফল পাবেন।

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি কিছু পছন্দ না করেন তবে আপনার অবিলম্বে অন্য ব্যক্তিকে বলা উচিত। এটা অন্য কারও কাছে কোন ব্যাপার না। এই অন্য ব্যক্তি আপনার কথা শুনতে পারে বা নাও পারে। তারপরে আপনার দ্বিতীয়বার বলা উচিত নয়: "আমি আপনাকে জিজ্ঞাসা করেছি," "আমরা রাজি হয়েছি," "আপনি প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন," ইত্যাদি। নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিন।

আপনি জিজ্ঞাসা করেছেন - ব্যক্তি কিছু পরিবর্তন করতে যাচ্ছে না। আপনার কাছে দুটি বিকল্প রয়েছে: হয় সবকিছু আপনার পক্ষে উপযুক্ত, অথবা বিদায়। এমনকি এই ধরনের কঠোর আচরণ খুব দ্রুত মানসিকতা পরিবর্তন করে। আপনার ভয় কেটে যায়: মানুষকে হারানোর ভয়, সংঘর্ষে জড়িয়ে পড়া, এই ধরনের সম্পর্ক থাকা ইত্যাদি। তারপর মানসিকতা পরিবর্তন শুরু হবে।

অথবা অন্য একটি উদাহরণ। উদাহরণস্বরূপ, একটি কঠিন পরিবারে বেড়ে ওঠা একজন মহিলা তার পাছায় এমন আক্রমণাত্মক পুরুষদের সন্ধান করবেন যারা তাকে অপমান করবে, তাকে অপমান করবে এবং এমনকি তাকে মারধরও করবে। এবং সে অন্যথায় করতে পারে না, কারণ সে তার বাবার মতো মানুষের প্রতি আকৃষ্ট হয়।

যুক্তি খুবই সহজ: তিনি উদ্দেশ্যপ্রণোদিতভাবে এটি চান না, কিন্তু তার বাবার অনুরূপ কারো প্রতি তার মানসিক আকর্ষণ রয়েছে। কিভাবে এই অবস্থায় থাকতে হবে? খনন করে মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়ার দরকার নেই। সবকিছু অনেক সহজ। আপনি একজন লোকের সাথে দেখা করেন - আপনি তার আচরণ পছন্দ করেন না, আপনি তাকে বলুন: "আপনি যেভাবে আচরণ করেন তা আমি পছন্দ করি না। যদি এটি চলতে থাকে তবে আমরা বিচ্ছিন্ন হয়ে যাব।"

আপনি সবেমাত্র যোগাযোগ শুরু করেছেন। তিনি আপনার কথা শুনেছেন, ভাল আচরণ করতে শুরু করেছেন - আমরা বেঁচে আছি। সে তোমার কথা শুনেনি - বিদায়, ছেলে। তবে এর জন্য আপনাকে একা থাকতে ভয় পাবেন না এবং চিৎকার করবেন না যে "এটি আমার জীবনের ভালবাসা, আমি এটি করতে পারি না" ইত্যাদি। যখন আপনি এইরকম আচরণ শুরু করেন, একজন ভুক্তভোগীর মনোবিজ্ঞান থেকে আপনার মানসিকতা আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তির মানসিকতায় পরিণত হয়।

সুতরাং আপনাকে আপনার ভয় নিয়ে কাজ করতে হবে এবং শিকার হওয়া বন্ধ করতে হবে - এটি কি মূল বার্তা?

- হ্যাঁ. সুতরাং, যেমন আমি একটি উদাহরণ দিয়ে দেখিয়েছি, আপনি এভাবেই আচরণ করেন।

আসুন পিতামাতা-সন্তানের সম্পর্কের প্রসঙ্গটি চালিয়ে যাই। অনেকেরই বরং একটি কঠিন পরিস্থিতি আছে। পিতামাতা বিশ্বাস করেন যে তাদের সন্তানরা তাদের কাছে ণী: কঠিন 90 -এর দশকের জন্য, ছেড়ে না যাওয়ার জন্য, তাদের বড় করার জন্য, ইত্যাদি। অর্থাৎ, যদি কোনো সময়ে শিশুরা তাদের পিতামাতার মতে, তাদের প্রতি যথেষ্ট মনোযোগ না দেয়, তাহলে দ্বন্দ্ব শুরু হয়। এই দ্বন্দ্বগুলির জন্য কী করবেন? এই আচরণের জন্য বাবা -মাকে কি ক্ষমা করা যায়?

- অবশ্যই, আপনি ক্ষমা করতে পারেন। তাদেরও শিকার আচরণ আছে। "আপনি আমার কাছে”ণী" একটি দুর্বল ব্যক্তির আচরণও যে বিশ্বাস করে যে তাকে প্রতারিত করা হচ্ছে, তাকে যথেষ্ট মনোযোগ দেওয়া হচ্ছে না। এটাও একটা অপমান। সে একটি ভান করে আচরণ করে, কিন্তু আসলে সে ক্ষুব্ধ হয়।

এবং একই জিনিস একই পরিবারের সব পরিণতি। তুমি কারও কাছে কিছু পাওনা। একটি সঠিক উত্তর আছে: "আমিও তোমাকে জন্ম দিতে বলিনি।" এটা ছিল পিতামাতার পছন্দ, তাই এখানে কেউ কারও কাছে anythingণী নয়। কিন্তু যেহেতু সব শিশু একইভাবে তাদের বাবা -মাকে ভালবাসে, তাই শিশুদের বলা উচিত: "আমি তোমাকে ভালোবাসি, কিন্তু আমি যেমন স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি তেমনি যোগাযোগ করব। আমি যা পারি তা দেই। যদি তোমার কাছে কিছু না থাকে তবে আমি এটা পছন্দ করি, আমি তোমাকে সাহায্য করতে পারি না " আচরণে একটি নির্দিষ্ট দৃness়তা থাকতে হবে।

অর্থাৎ, আপনাকে আপনার পিতামাতার নেতৃত্ব অনুসরণ করতে হবে না?

- কারও দ্বারা মোটেও নেতৃত্ব দেওয়ার দরকার নেই।

কিভাবে শিশুদের শিক্ষিত করবেন যাতে তাদের কিছু জটিলতা তাদের কাছে না যায়? বাচ্চাদের সাথে কী করা উচিত নয়?

- একটি প্রবাদ আছে: যদি দাদীর ডিম থাকত, তা দাদা হতো।বাচ্চাদের সাথে কীভাবে আচরণ করা যায় সে সম্পর্কে পরামর্শ সাধারণত অর্থহীন। আপনি যে বইই পড়ুন না কেন, বাবা -মা তাদের সাধ্যমত আচরণ করেন। তারা ভুলভাবে আচরণ করে, কারণ তারা আমাদের সাক্ষাৎকারটি এখনো পড়েনি, কিন্তু মানসিকভাবে তারা ভিন্ন আচরণ করতে পারে না।

এখানে সুবর্ণ নিয়ম: শিশুদের সাথে আপনার সম্পর্ক পরিবর্তন না করা অসম্ভব, কিন্তু আপনার মাথার সাথে আপনার সম্পর্ক পরিবর্তন করা। উদাহরণস্বরূপ, একই মনোবিজ্ঞানীদের কাছে যাওয়া। এবং কিছু লোকের মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া প্রয়োজন। আপনার মানসিকতা নিয়ে কাজ করুন। যখন আপনি এটি বের করবেন, আপনাকে মানুষের সাথে কী করতে হবে তা জিজ্ঞাসা করতে হবে না।

সুস্থ মানসিকভাবে ভারসাম্যপূর্ণ মানুষ মোটেও এরকম আচরণ করে না। তারা খারাপ মেজাজে থাকতে পারে, তারা চিৎকারও করতে পারে, তবে এগুলি বিচ্ছিন্ন ঘটনা, যা কেউ মনে করতে পারে না, এক হাতের আঙ্গুলে গণনা করা যায় না।

কেন তারা খারাপ আচরণ করে, কেন তারা আক্রমণাত্মক আচরণ করে, শিশুদের উপেক্ষা করে, তাদের প্রতি ঠান্ডা থাকে, কোন আবেগ অনুভব করে না? কারণ তাদের নিজেরাই খারাপ লাগে। যদি আমরা তাদের এই পরামর্শ দেই যে, "এটা করো না", এটা সাহায্য করবে না। এটি কেবল তখনই সাহায্য করবে যদি আপনি নিজের সাথে কিছু করার চেষ্টা করেন, এবং বাচ্চাদের সাথে নয়। আপনি যদি নিজের সাথে মোকাবিলা করতে পারেন, সুস্থ ব্যক্তি হন, মানসিকভাবে নিরাপদ হন, আপনি আপনার সন্তানদের সাথে যেভাবেই থাকুন ভালো থাকবেন।

এমন লোক আছে যারা লজ্জা পায় এবং মনোবিজ্ঞানীর কাছে যেতে ভয় পায়, তাকে মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে বিভ্রান্ত করে। এই ধরনের লোকদের কীভাবে উপদেশ দেওয়া যেতে পারে? সঠিক সাহিত্য স্লিপ? একজন ব্যক্তি যদি এখনও পাকা না হয়ে থাকেন তাহলে কিভাবে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে আসবেন সে বিষয়ে পরামর্শ দিন। নাকি স্পর্শ না করাই ভালো?

- তাদের বিব্রততা এবং তাদের সন্তানের সুস্থতার মধ্যে একটি পছন্দ আছে। পছন্দ তাদের। তাদের নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে দিন যে তাদের কাছে কোনটি বেশি প্রিয়। আপনি আপনার বাচ্চাদের সাহায্য করতে চান এবং এর জন্য মনোবিজ্ঞানীর কাছে যেতে প্রস্তুত বা আপনি আপনার বাচ্চাদের যত্ন নেন না, আপনি এত লজ্জাশীল যে কেউ কোথাও যাবে না। এটা আপনার উপর নির্ভর করছে.

কিভাবে সঠিক বিশেষজ্ঞ চয়ন করবেন? এখন অনেক বিভিন্ন স্কুল আছে: সেখানে Gestalt মনোবিজ্ঞানী আছে, মনোবিশ্লেষক আছে। আপনি কিভাবে জানেন যে কোথায় যেতে হবে এবং কার সাথে কাজ শুরু করতে হবে?

- প্রথমে, আপনাকে একজন সাধারণ মনোবিজ্ঞানী দিয়ে শুরু করতে হবে যিনি যুক্তিসঙ্গত সাইকোথেরাপি নিয়ে কাজ করেন। তার অবশ্যই একটি মনস্তাত্ত্বিক শিক্ষা থাকতে হবে, এক ধরণের কাজের অভিজ্ঞতা থাকতে হবে। তাহলে সবকিছু নির্ভর করে দুটি বিষয়ের উপর।

প্রথমত, আপনি তার সাথে আরামদায়ক হওয়া উচিত। আপনার যোগাযোগ থেকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত, সে যেন আপনাকে চাপ দেয় না। দ্বিতীয় - সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: এক বা দুটি বৈঠকের পরে, আপনার মনে করা উচিত যে এটি আপনার জন্য কিছুতে সহজ হয়ে উঠছে, কিছু সমস্যা সমাধান হতে শুরু করেছে। যদি তারা আপনাকে বলে: "10 বছরের জন্য আমাদের কাছে আসুন - প্রথমে এটি খারাপ হবে, তারপর এটি ভাল হবে" - আপনার সেখানে যাওয়ার দরকার নেই।

প্রাথমিকভাবে অন্তত বের করার জন্য, কতগুলি সেশনের প্রয়োজন?

- এখানে এমন কোন জিনিস নেই. যখন আপনি প্রথমবার আসবেন, আপনি বেশিরভাগই আপনার সমস্যার কথা বলবেন - এমনকি মনোবিজ্ঞানীর কাছেও সময় আসবে না, কারণ আপনি নিজের সম্পর্কে যা বলবেন তার জন্য সমস্ত সময় ব্যয় করা হবে এবং তিনি জিজ্ঞাসা করবেন। কিন্তু যখন আপনি তার সাথে কাজ শুরু করেন (এটি প্রথম, দ্বিতীয় বা তৃতীয় পাঠে হয়), আপনার অন্তত কিছু মনে করা উচিত। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে ইতিবাচক গতিবিদ্যা বলে। কিছু পরিবর্তন করতে হবে।