2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সম্ভবত, আমরা প্রত্যেকেই আমাদের জীবনে এমন লোকদের সাথে দেখা করেছি, যাদের কাছে আপনি সর্বদা সাহায্যের জন্য মুখোমুখি হতে পারেন, এই ধরনের লোকেরা সত্যিই জানে যে তারা কীভাবে এবং কীভাবে অন্যকে সাহায্য করতে পারে, প্রায়শই তারা নিজেরাই তাদের সহায়তা দেওয়ার চেষ্টা করে। কিন্তু বিড়ম্বনা হল যে, এই মানুষগুলোই অন্যদের কাছে কিছু চাওয়া সবচেয়ে বেশি কঠিন মনে করে, যদি তাদের প্রয়োজন হয়। সাধারণভাবে, সাহায্যের জন্য একটি আবেদন বা একটি অনুরোধ, বিশেষ করে যদি এটি একটি অপরিচিত ব্যক্তিকে সম্বোধন করা হয়, কিছু লোকের জন্য অনেকগুলি সম্পূর্ণ সুখকর নয়। প্রশ্ন করা এত কঠিন কেন? এমনকি অনুরোধটি যথাযথ হলেও, প্রত্যেকে সহজেই তার প্রতিবেশীর দিকে ফিরে যেতে পারে না। বেশ কয়েকটি আছে, আমার মতে, কারণ, আসুন সেগুলি বোঝার চেষ্টা করি।
প্রথম কারণটি যুক্তিসঙ্গতভাবে একজন মানুষ শৈশবে প্রাপ্ত লালনপালন হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। যখন একটি শিশুকে শৈশবে এই ধারণা দিয়ে উদ্দীপিত করা হয় যে জীবনে তার কাছে কেউই owণী নয়, এবং তারা এটি চাপ এবং এমনকি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ আগ্রাসনের সাথে করে, তখন একটি স্টেরিওটাইপ তৈরি হয় যে জীবনে তার নিজের একচেটিয়াভাবে সবকিছু করা উচিত, অন্যের সাহায্যের আশ্রয় না নেওয়া। তদনুসারে, অন্যদেরকে কিছু সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা একরকম ভুল বলে মনে হচ্ছে। অথবা, যখন একটি শিশু তার পিতামাতার কাছে কিছু চায়, কিন্তু প্রতিবারই সে প্রত্যাখ্যান পায়, এবং এটি সব সময় পুনরাবৃত্তি হয়, এবং পরিস্থিতি ভিন্ন হতে পারে, সে বুঝতে পারে যে এটি কেবল জিজ্ঞাসা করা বেহুদা, তাতে কিছু আসে যায় না: তারা দেবে না, তারা কিনবে না, তারা অনুমতি দেবে না, তারা অনুমতি দেবে না। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এই ধরনের লালন -পালনের পরিণতি একজন ব্যক্তিকে অন্যদের কাছে কিছু চাইতে অক্ষম করে তোলে, কারণ সে মনে করবে এটি অর্থহীন।
পরবর্তী পয়েন্ট, কারও কাছে, এটি জিজ্ঞাসা করার অর্থ তাদের দুর্বলতা দেখানো। যদি একজন ব্যক্তি এই চিন্তা নিয়ে জীবনযাপন করে যে সে খুব শক্তিশালী, সফল, সে নিজেই আনন্দের সাথে সাহায্য প্রদান করে, কিন্তু সে তার ক্ষমতা এবং শক্তি আরও বেশি অনুভব এবং দেখানোর জন্য এটি করে। প্রায়শই, এই জাতীয় লোকেরা অন্যদের কাছে প্রদর্শন করে যে তাদের সেরাটি রয়েছে। অহংকার তাদের পক্ষে কাউকে অনুরোধ করা অসম্ভব করে তোলে। তাদের জন্য, এটি এমন কিছু বলে মনে হচ্ছে যা তারা নিজেরাই তৈরি করা এলাকাটিকে ধ্বংস করতে পারে। কিন্তু অন্যদের অংশগ্রহণ ছাড়া বেঁচে থাকা সম্ভব নয়, এবং তাই যদি জিজ্ঞাসা করা অসম্ভব হয়, তাহলে এই ধরনের মানুষ দাবি করা শুরু করে। তবে তারা যা চায় তা পায় না, তারা ক্ষুব্ধ হয়। পরিস্থিতি এমন পর্যায়ে পৌঁছতে পারে যে একজন ব্যক্তি একটি অভ্যন্তরীণ (মিথ্যা) বিশ্বাসে আসে যে অন্যদের অনুমান করা উচিত যে তার কী প্রয়োজন। এই ধরনের মানুষের সাথে যোগাযোগ করা খুব কঠিন।
মানুষ অন্যদের কাছ থেকে কিছু চাইতে অনিচ্ছুক হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ নয় কারণ তারা কেবল indeণগ্রস্ত হতে ভয় পায়। "যদি আমি জিজ্ঞাসা করি এবং তারা আমাকে সাহায্য করে, তাহলে আমাকেও কিছু করতে হবে" - এইভাবে একজন ব্যক্তি যুক্তি দেখান, কিন্তু একটি সহজ, মানুষের কৃতজ্ঞতাও রয়েছে। এমনকি গতকাল যিনি আপনাকে সাহায্য করেছিলেন তিনি যদি আগামীকাল আপনার কাছে সাহায্যের জন্য ফিরে আসেন, এটি স্বাভাবিক, এটি মানব সম্পর্কের অংশ (অবশ্যই, যদি আমরা ফৌজদারি আইন লঙ্ঘনের কথা বলছি না)।
জিজ্ঞাসা করা মূলত কিছু পাওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায়, কারণ যদি আপনি চাপ না দিয়ে এবং কারণ ব্যাখ্যা না করে (জিজ্ঞাসা) করেন, তাহলে 90% এরও বেশি ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তি কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পায়। উপরন্তু, এটির জন্য জিজ্ঞাসা করুন এবং অন্যকে দেখান যে আপনার তাকে প্রয়োজন এবং এটি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। পারিবারিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে সত্য, যখন যোগাযোগ ইতিমধ্যেই সহজ কাজকর্মে বা ব্যক্তিগত মতামত প্রকাশে কমে যায়। উদাহরণস্বরূপ, একজন পার্টনারের জন্য "আজকে কাজ থেকে আমার সাথে দেখা করুন, দয়া করে" এর পরিবর্তে "আমার আজকে কাজ থেকে দেখা করা দরকার" শুনতে বেশি আনন্দদায়ক হবে
সম্ভবত একটি অনুরোধের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল কৃতজ্ঞতা, যা সাহায্য করা ব্যক্তির কাছে অবশ্যই প্রকাশ করা উচিত।
আনন্দে বাঁচো! আন্তন চেরনিখ।
প্রস্তাবিত:
আমরা কেন কঠিন মানুষ নির্বাচন করি। স্থানান্তর-বোঝা সম্পর্ক
মানুষের সমগ্র জীবন অনুমানের উপর ভিত্তি করে। প্রজেকশন হল একটি পরিবেশে ব্যক্তিগত সম্পত্তি বরাদ্দ করার প্রক্রিয়া। অর্থাৎ, পৃথিবীতে আমরা আসলে নিজেদের কিছু অংশ দেখি। সব সময়. যদি কিছু আমাদের মধ্যে না থাকে, তাহলে আমরা পৃথিবীতে তা দেখতে পাব না। পৃথিবী চারপাশের সবকিছু, সব মানুষ। আমরা অনুমান থেকে সম্পর্ক তৈরি করি। মনোবিশ্লেষণে এমন একটি ধারণা রয়েছে - স্থানান্তর। গেস্টাল্ট থেরাপিতে, এই ঘটনার আরেক নাম হস্তান্তর বা স্থানান্তর। কিন্তু এখানে আমি এমন একটি মনস্তাত্ত্বিক শব্দ ব্যবহার করছি
স্ট্রোক করার জন্য জিজ্ঞাসা করুন কেন এত কঠিন?
স্ট্রোকিং এমন একটি আচরণের সাধারণ নাম যা অন্য ব্যক্তির উপস্থিতি নিশ্চিত করে। লেনদেন বিশ্লেষণে, এটি মৌলিক ধারণাগুলির মধ্যে একটি। নামটি ইঙ্গিত দেয় যে শিকড়গুলি আমাদের শৈশবে ফিরে যায়, যেখানে আক্ষরিকভাবে একটি শিশুকে স্পর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু যোগাযোগ শারীরিক হতে হবে না। দৈনন্দিন জীবনে, স্ট্রোকিং মনোযোগের কোনো চিহ্ন বা কারো প্রচেষ্টার স্বীকৃতি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন মহিলা একটি নতুন চুলের স্টাইল পেয়েছিলেন এবং লক্ষ্য করার, প্রশংসা করার এবং কিছু সুন্দর শব্দ বল
ব্যক্তিগতভাবে একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা কেন ভাল?
আপনার নিজের প্রশ্নের উত্তর খোঁজার চেয়ে ব্যক্তিগতভাবে একজন সাইকোলজিস্টের কাছে আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা কেন ভাল? আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে, আমি ঠিক এই ধরনের একটি উপসংহার করেছি। আমি মানুষ এবং তাদের ক্ষমতার অবমূল্যায়ন করতে চাই না, এবং এই বিষয়ে আমি মোটেও লিখছি না। এটা ঠিক যে প্রত্যেক ব্যক্তি তাদের ক্ষেত্রে একজন বিশেষজ্ঞ। এবং প্রায়শই, যখন প্রথমবারের মতো একটি প্রশ্নের সাথে মুখোমুখি হন যা মনোবিজ্ঞানীর কাছে সম্বোধন করা প্রয়োজন, তখন একজন ব্যক্তি নিজেই মোকাবেলা করার চেষ্টা
প্রতিদানহীন ভালবাসা. প্রেম করা বন্ধ করা কেন কঠিন?
কেন, যখন আমরা প্রেমে পড়ি, আমরা অপ্রতিরোধ্যভাবে এই ব্যক্তির প্রতি আকৃষ্ট হই? তার সাথে যোগাযোগ জীবনের জন্য একটি প্রয়োজনীয় শর্তে পরিণত হয়। আপনার অনুভূতি কি পারস্পরিক? কোন প্রশ্ন নেই। তারা পরে উপস্থিত হবে, যখন মোহনীয়তার সময় পার হয়ে গেছে। কিন্তু যদি আমরা অভিজ্ঞতার শিখরে একা থাকি, তাহলে এটি যন্ত্রণা ও যন্ত্রণার উৎস। এই ব্যক্তির প্রতি যা আমাদের আকৃষ্ট করে তা আমাদের জন্য অত্যাবশ্যক। অগত্যা ভাল বা খারাপ নয়। সঠিকভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু মানসিকতা থেকে স্থানচ্যুত। আমাদের চা
জিজ্ঞাসা করা কতটা কঠিন
আপনি কি জিজ্ঞাসা করতে সক্ষম? অথবা আপনি কি মনে করেন যে "একজন সাধারণ ব্যক্তির নিজের সবকিছু অনুমান করা উচিত, তাকে জিজ্ঞাসা করার কোন প্রয়োজন নেই"? ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষেত্রে এবং প্রায়শই এটি ঘটে না যে আমরা বিশ্বাস করি যে অন্যকে অবশ্যই সবকিছু বুঝতে হবে এবং আমাদের যা দরকার তা করতে হবে - চেয়ারটি যদি আমাদের হস্তক্ষেপ করে তবে চেয়ারটি সরান;