2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
কখনও কখনও আমরা নিজেদের সাথে একটি চুক্তিতে আসার চেষ্টা করি, কিন্তু আমরা ভুল পরিস্থিতিতে এটি করি।
উদাহরণস্বরূপ, একজন বিবাহিত পুরুষ একটি মেয়ের সাথে দেখা করেন যার প্রতি তিনি আকৃষ্ট হন। প্রথমে, সে মোহ থেকে পালানোর চেষ্টা করে, এবং তারপর সে তার সাথে যোগাযোগ করার উপায় খুঁজে পায়। সে নিজেকে বলে: "আচ্ছা, আমি শুধু বন্ধু হতে পারি, কারণ এতে কোন ভুল নেই।" প্রথম নজরে, না। যাইহোক, এটি একটি প্রতারণা। তিনি তার বিবেকের সাথে একমত হয়েছেন যে তিনি আসলে কী চান।
আরেকটি উদাহরণ. মেয়েটি লোকটির সাথে দেখা করে। সে সত্যিই তাকে পছন্দ করে। যুবক কণ্ঠ দেয় যে সে যে ধরনের সম্পর্ক চায় তার জন্য সে প্রস্তুত নয়।
এবং এই ক্ষেত্রে মেয়েটি কীভাবে নিজের সাথে একমত?
তিনি তার প্রস্তাবিত শর্তাবলীতে একজন ছেলের সাথে থাকার কেন হাজারটা কারণ খুঁজে পান। তিনি নিজের ইচ্ছার বিপরীতে রাজি হতে নিজের সাথে একমত হলেন।
আরও একটি উদাহরণ। লোকটা একটা খারাপ কাজ করেছে। একই সময়ে, তিনি অনেকের সাথে এইভাবে আচরণ করেন। তার আচরণ, চিন্তাভাবনা এবং উপলব্ধি আমার মূল্যবোধের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। কিন্তু আমার ভিতরের কারণ আছে কেন আমি এই ব্যক্তির প্রতি আকৃষ্ট হই। আমি কি করছি? আমি তার আচরণকে ন্যায্যতা দিতে বেছে নিই।
আমরা কার পক্ষে একটি পছন্দ করছি? কেন আমাদের ক্ষতি করতে বেছে নিন?
কোনটা ভালো তা বেছে নিতে আমাদের শিখতে হবে।
একজন বিবাহিত পুরুষ কেবল কষ্ট পাবে যে সে যে সম্পর্কের জন্য সত্যিই চায় সে তার সহানুভূতির সাথে থাকতে পারে না। এতে স্বামী / স্ত্রীর প্রতি অপরাধবোধ যুক্ত হবে। তিনি নিজের মধ্যে আবেগের আগুন নিভাতে না, বরং এটি থেকে একটি আগুন তৈরি করতে সম্মত হন। সে যতই তার "বন্ধু" এর কাছাকাছি চলে যায়, ততই সে নিজের সাথে নিজের বিরুদ্ধে নিজের সাথে আলোচনা করে। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে তার আসল ইচ্ছা বুঝতে হবে এবং সিদ্ধান্ত নিতে হবে।
যদি কোন ছেলে কোন মেয়ের সাথে থাকতে না চায়, তাহলে আপনার তার সাথে থাকা উচিত নয়। যখন মেয়েরা এই ধরনের সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করে, তখন তারা ঘোষণা করে যে তারা ঘটনাটিকে সমর্থন করে, এটি ছড়িয়ে দেয় এবং নিজেরাই এতে ভোগে। এই ধরনের সম্পর্কের একজন পুরুষ নিজের মধ্যে পুরুষ শক্তি এবং পুরুষত্বকে ধ্বংস করে, অর্থের প্রবাহকে বাধা দেয়, নিজেকে একজন মানুষ হিসাবে দুর্বল করে।
এই ধরনের সম্পর্কের সূক্ষ্ম বিবরণ সবাই জানে না। কিন্তু এখানে মূল বিষয় হল যে মেয়েটি সে সম্পর্কে নিজের সাথে একমত ছিল না। তাকে নিজের কাছে এইরকম কিছু বলতে হয়েছিল: "আমি তার কারণগুলি সম্পর্কে চিন্তা করি না, তিনি আমাকে যা চান তা দেয় না, যার অর্থ এটি আমার লোক নয়" বা "যদি আমি এমন কাউকে আকর্ষণ করি যা দিতে পারে না আমি কি চাই, আমার আকর্ষণের পিছনে কি আছে? এই ব্যক্তির মাধ্যমে আমি আসলে কি ক্ষতিপূরণ দিতে চাই? আমার কাছে এর মূল্য কত?"
যখন আমরা অন্যদের আচরণকে ব্যাখ্যা করতে শুরু করি যা আমাদের মূল্যবোধের পরিপন্থী, আমাদের সীমানা স্পর্শ করে, শেষ পর্যন্ত আমাদের আঘাত করে, তখন আমরা একজন উদ্ধারকারীর ভূমিকায় পড়ি এবং একই সাথে একজন ভিকটিম। আমি এটা বলব: কাউকে বাঁচানো যাবে না! এটা আমাদের ব্যক্তিগত বিভ্রম। একজন ব্যক্তি তার ইচ্ছামত কাজ করে এবং এটি তার জন্য সুবিধাজনক। যদি সে তার কর্ম সম্পর্কে চিন্তা না করে, এটি তার নিজের ব্যবসা। এই ধরনের লোকদের কারণ সম্পর্কে আমাদের আগ্রহী হওয়া উচিত নয়। আমাদের আগ্রহী হওয়া উচিত কেন আমাদের জন্য তাদের সাথে যোগাযোগ করা এবং তাদের সংরক্ষণ করা এত গুরুত্বপূর্ণ।
আমরা যখন আমাদের সত্যিকারের আকাঙ্ক্ষার বিরুদ্ধে নিজেদের সাথে আলোচনা করি, আমরা ক্ষণস্থায়ী আনন্দ চাই। এটি একটি স্বল্পমেয়াদী চুক্তি। এ থেকে আমরা যা পাই তা বেশি দিন স্থায়ী হয় না, যেহেতু, আসলে, আমরা আমাদের প্রকৃত আকাঙ্ক্ষার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছি। আমরা নিজেদের সঙ্গে একমত যে এটা সম্পর্কে না।
অবশ্যই, সবকিছুরই নিজস্ব সূক্ষ্ম রেখা এবং ভারসাম্য রয়েছে। আমার চিন্তা সেইসব ক্ষেত্রে যা দু sufferingখ এবং পরিস্থিতির উপর নির্ভরতা নিয়ে আসে। আমাদের কখন ঘটনা থেকে দূরে সরে যাওয়া উচিত যাতে সেগুলিকে বস্তুনিষ্ঠভাবে দেখা যায়, অথবা যখন আমরা বুঝতে পারি, কিন্তু তবুও "আমাদের হাত আগুনে আটকে রাখো।" এই জাতীয় ক্ষেত্রে, থামুন এবং নিজের সম্পর্কে চিন্তা করুন, আপনি কেন এমন পছন্দ করছেন।
প্রস্তাবিত:
আমরা কিভাবে আমাদের সাথে আচরণ করি তা অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্কের মান নির্ধারণ করে।
অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্কের মান নির্ভর করে কিভাবে আমরা নিজেদের সাথে আচরণ করি। অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্কের মান নির্ভর করে কিভাবে আমরা নিজেদের সাথে আচরণ করি। অতএব, নিজের প্রতি মনোভাব উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ, এটিই প্রিয়জনদের জন্য সেরা উপহার হতে পারে। অন্য মানুষের সাথে সম্পর্ক ভালোভাবে বিকশিত হওয়ার জন্য, আপনার নিজের পথে জীবন চলতে হবে। যেটা থেকে আমরা খুশি হব তা করা আমাদের জন্য এত কঠিন কেন?
আমরা কেবল তখনই পরিবর্তন করি যখন আমরা অন্যদের সাথে যোগাযোগ ত্যাগ করি। যোগাযোগের কোন অভিজ্ঞতা নেই
উপস্থিতি যোগাযোগ খুবই মূল্যবান এই কারণে যে এতে একজন ব্যক্তি অভিজ্ঞতার অ্যাক্সেস লাভ করে এবং নতুন ঘটনা এবং ছাপের অবাধ প্রবাহের জন্য উন্মুক্ত থাকে। যাইহোক, তার মধ্যে আত্তীকরণ ঘটে না। মার্টিন বুবারের দার্শনিক দৃষ্টিভঙ্গি বিশ্লেষণ করে, আমি একটি পূর্ববর্তী কাজে ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি যে, একজন নতুন অভিজ্ঞতা তখনই অর্জিত হয় যখন সে যোগাযোগের উপস্থিতি ত্যাগ করে। অতএব, থেরাপিউটিক্যালি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি সহ, শাটল দ্বারা "
আমরা আমাদের শিশুদের সাথে আমাদের সম্পর্কের জন্য কি বিনিয়োগ করি। অনুশীলন থেকে বাস্তব ঘটনা
থেরাপিস্ট গ্রুপের জন্য কী প্রয়োজন তা ব্যাখ্যা করেছিলেন। সাধারণভাবে, সবকিছুই সহজ ছিল - যে তার সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতে চায়, সে বৃত্তের কেন্দ্রে একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে বসে এবং প্রকৃতপক্ষে আলোচনা করে, বাকিরা শোনে, তারপর কথা বলে। তার কিছু আলোচনা করার ছিল। তাই প্রথমে এটি তার কাছে মনে হয়েছিল। কিন্তু তারপর চিন্তা এল যে, সম্ভবত, এটি এত গুরুত্বপূর্ণ নয় … হয়তো কারও আরও আকর্ষণীয় কিছু আছে। দলটি বরং নিষ্ক্রিয় হয়ে গেল। "
আমরা যখন আমাদের আবেগ অন্যদের সাথে শেয়ার করি তখন আমরা কোন ফাঁদে পড়ি?
আমাদের সাথে যা ঘটে তার প্রতি আমরা আবেগের সাথে প্রতিক্রিয়া জানাই। আবেগ নিজেই কোন প্রভাবের প্রথম দ্রুত নির্দেশক, যা ভাল বা খারাপ কিছু সংকেত দেয়। মনে হবে সবকিছুই সহজ এবং সহজ। আমরা আবেগের দিকে মনোনিবেশ করি এবং কিছু সম্পর্কে চিন্তা করি না। যাইহোক, যেখানে এটি সহজ, সেখানেও কঠিন। সব মানুষই আবেগপ্রবণ। আমরা একটি আবেগগত অবস্থার প্রকাশের ডিগ্রীতে একে অপরের থেকে আলাদা এবং এই বা সেই আবেগের সাথে আমরা কী প্রতিক্রিয়া দেখাই। অবশ্যই, একজন বেশি আবেগপ্রবণ ব্যক্তি কম আবেগপ্রবণ ব্যক্তির চেয
একটি দরিদ্র পিতা বা মাতা সম্পর্কে একটি কথা বলুন বা আমরা আমাদের ছোটবেলা থেকে আমাদের সন্তানদের সাথে আমাদের সম্পর্কের জন্য কী নিয়ে আসি
বাচ্চাদের লালন -পালন সম্পর্কে আমাদের ধারণাগুলি শিক্ষাগত এবং মনস্তাত্ত্বিক সাহিত্য থেকে এতটা উদ্ভূত নয় যতটা আমাদের শৈশবের অভিজ্ঞতা থেকে। সেই সম্পর্কগুলি থেকে যা আমরা আমাদের নিজের বাবা -মায়ের সাথে গড়ে তুলেছি। আমরা এটিকে বিভিন্ন উপায়ে সম্পর্কিত করতে পারি: