"ভালোবাসা কিভাবে রাখবেন" ("প্রেম করা" প্রবন্ধের ধারাবাহিকতা)

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

কিভাবে ভালবাসা রাখা যায়

("প্রেম করা" প্রবন্ধের ধারাবাহিকতা

এই নিবন্ধটি ব্যবহারের জন্য একটি নির্দেশনা নয়, এই জ্ঞান যা আমি ভাগ করতে চাই এবং যা আমি আশা করি, যারা অ-উন্নয়নশীল সম্পর্কের কারণে আগ্রহী তাদের বিশ্বের চিত্র প্রসারিত করতে সাহায্য করবে।

নিবন্ধটি নেভিগেট করা

প্রেমের সংকট:

- কঙ্কাল মহিলার উপমা;

- প্রেম বিকাশের পর্যায়;

ভালোবাসার সম্পদ।

অকার্যকর সম্পর্কের জন্য সাইকোথেরাপি।

প্রেমের সংকট

এই পৃথিবীর সবকিছুর মতোই বিকাশের পর্যায় রয়েছে, একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে সম্পর্কও সেই ক্রমে বিকশিত হয় যা আমরা প্রতিষ্ঠিত করিনি। সম্পর্কের সংকটের মাধ্যমে, অংশীদাররা সেই সম্পর্কগুলি তৈরি করতে শেখে। ভালোবাসতে শিখুন।

“নেকড়ে, মানুষের মতো নয়, জীবনের উত্থান -পতন, শক্তি, শক্তি, পুষ্টি বা সুযোগকে একধরনের অসাধারণ ঘটনা বা শাস্তি হিসেবে দেখে না। তাদের জন্য, উত্থান -পতন কেবল একটি প্রদত্ত এবং নেকড়েগুলি যতটা সম্ভব মসৃণ এবং যন্ত্রণাহীনভাবে তাদের পাস করে”*।

সম্পর্কের প্রতিটি সংকট এক পর্যায়ের শেষ এবং পরবর্তী পর্যায়ে, পরবর্তী স্তরে যাওয়ার সুযোগ। কিন্তু এগিয়ে যেতে হলে অতীতকে অবশ্যই মরে যেতে হবে। পৃথিবীতে আমরা যাকে সবচেয়ে বেশি ভয় পাই তার মুখোমুখি হওয়া দরকার, মৃত্যু, এই প্রেক্ষাপটে - প্রতীকী মৃত্যু, কিন্তু যেহেতু এটি প্রতীকী, এটি বাস্তব, বাস্তব মৃত্যুর মতো প্রায় যন্ত্রণাদায়ক অভিজ্ঞতা লাভ করে না।

বিজ্ঞ দৃষ্টান্তে, প্রেম খুব কমই দুই প্রেমিকের মধ্যে রোমান্টিক মিলন হয়। একটি উদাহরণ হল "নারী কঙ্কাল" দৃষ্টান্ত। "এটি বরফ উত্তরে প্রেমের একটি গল্প। এই কাহিনী বর্ণনা করে যে, প্রেম করতে শেখার জন্য আত্মাকে যেসব ধাপ অতিক্রম করতে হবে। "*

আমি গল্পের একটি খুব সংক্ষিপ্ত পুনর্নির্দেশনা দেব, যা কে। এস্টেস "রানিং উইথ নেকড়ে" বইয়ে বর্ণিত হয়েছে।

বাবা তার মেয়ের উপর খুব রাগান্বিত হন এবং তাকে একটি চূড়া থেকে সমুদ্রে ফেলে দেন। সমুদ্রে, তিনি একেবারে নীচে পড়ে যান এবং সময়ের সাথে সাথে, মাছ এবং সমুদ্রের বাসিন্দারা তার দেহকে হাড়ের কাছে কুঁচকে ফেলে, কেবল একটি কঙ্কাল রেখে যায়। একজন জেলে ধরার জন্য গিয়েছিল এবং একটি মাছ ধরার রড ফেলে দিয়ে কঙ্কাল মহিলার পাঁজরে হুক লাগিয়েছিল। তিনি সিদ্ধান্ত নিলেন যে তিনি একটি বিশাল মাছ ধরেছেন এবং রডটি টানতে শুরু করেছেন। তার ক্যাচটি টেনে বের করার পর, তিনি খুব ভয় পেয়েছিলেন এবং মাছ ধরার ছড়ি ছুঁড়ে ফেলেছিলেন, তার সমস্ত শক্তি দিয়ে তীরে আসতে শুরু করেছিলেন। কিন্তু কঙ্কালটি নৌকার পাশে ধরা পড়ল, এবং মনে হচ্ছিল যে সে জেলেকে তাড়া করছে। তীরে সাঁতার কাটতে গিয়ে, রাইবাক, মাছ ধরার ছড়ি ছেড়ে যেতে না দিয়ে এবং পিছনে ফিরে না তাকিয়ে, ভয়ে ভয়ে বাড়ি ছুটে গেল এবং তার বাসায় ক্যাচটি নিয়ে এল। তিনি দৌড়ে ঘরে andুকলেন এবং যখন তিনি আগুন লাগালেন, জ্বলন্ত কঙ্কাল মহিলার মধ্যে, তিনি এমন কিছু দেখলেন যা তার সহানুভূতি জাগিয়ে তুলল। তিনি সাবধানে মাছ ধরার লাইনটি খুলে ফেলতে শুরু করলেন, হুকটি খুলে ফেললেন এবং কঙ্কালের হাড়গুলিকে সারিবদ্ধ করতে শুরু করলেন, সেগুলিকে যেমন ছড়িয়ে দেওয়া উচিত, তেমনি ছড়িয়ে দিলেন, কারণ উড়ার সময় তারা সব গড়িয়ে পড়েছিল, মুচড়ে গিয়েছিল এবং হাড়ের স্তূপে পরিণত হয়েছিল। তিনি স্কেলিটন ওমেনকে কম্বলে মুড়ে একটি উষ্ণ আগুনের কাছে রেখে যান। জেলে ঘুমাতে গেল। কঙ্কাল মহিলা লোভের সাথে তার পাওয়া খাবারের অবশিষ্টাংশ খেতে শুরু করে, এবং খাওয়ার পরে, সে ঘুমন্ত জেলেটির দিকে তাকায়। সে দেখল তার চোখ দিয়ে পানি পড়ছে। কঙ্কাল নারী একটি টিয়ার সঙ্গে clung এবং পান করতে শুরু করে। মাতাল হওয়ার পরে, সে রাইবাকের সাথে বিছানায় গিয়েছিল এবং তার শরীরকে আঁকড়ে ধরে তার হৃদয়কে টেনে নিয়েছিল। সে তার হৃদয় থেকে একটি তাম্বুর তৈরি করে এবং এটি বাজাতে শুরু করে। এবং যতক্ষণ সে খেলেছে, ততই তার হাড় পেশী এবং চামড়ার সাথে বেড়ে যায়, একটি শরীর গঠন করে। তার একটি সুন্দর মহিলা দেহ আছে যা উষ্ণ হতে পারে, যা জন্ম দিতে পারে এবং খাওয়াতে পারে। তারপর সে তার হৃদয়কে আগের জায়গায় রাখল এবং রাইবাক জেগে উঠল। তারা সুখেই বসবাস করছিল, তারা বলে যে তারা সেই জায়গায় গিয়েছিল যেখানে কঙ্কাল মহিলা নীচে শুয়ে থাকতেন এবং কখনই প্রয়োজন বা ক্ষুধা জানতেন না।

এটা কিসের ব্যাপারে? কঙ্কাল মহিলার গল্পের উদাহরণ ব্যবহার করে, আমি প্রেমের সম্পর্কের বিকাশের পর্যায়গুলি প্রদর্শন করার চেষ্টা করব, সেগুলি বাস্তবের সাথে সম্পর্কযুক্ত, দুর্দান্ত নয়।

পর্যায় 1 - অংশীদার আদর্শকরণ … আপনার আরেকটি অভ্যন্তরীণ বস্তুর সাথে পরিচিতি এবং স্বীকৃতি (পূর্ববর্তী নিবন্ধ "প্রেম করা" এ একটি অভ্যন্তরীণ বস্তু কী তা সম্পর্কে আরও)। এই পর্বটি প্রায় এক বছর স্থায়ী হয়। এটি ফিউশন, সিম্বিওসিস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। মূলমন্ত্র হলো একটি জীবন যাপন করা। একটি সংকট শুরু হয় যখন একজন অংশীদার সন্তুষ্ট বোধ করে।

রূপকথার প্রেমের প্রথম পর্যায় হল একটি দুর্ঘটনাক্রমে পাওয়া ধন যা দেখে মনে হচ্ছে কেউ এটি থেকে পালাতে চায় (আমাদের সংস্কৃতিতে এটি ব্যাঙের রাজকুমারী সম্পর্কে একটি রূপকথা)।

একটি রূপকথার জেলে, একটি টোপ দিয়ে কিছু ধরা পরে, এই মাছটি কত বিশাল, সে কত ভাগ্যবান তা নিয়ে কল্পনা করে এবং এখন কেবল তৃপ্তি এবং তৃপ্তি তার জন্য অপেক্ষা করছে। তিনি তার ক্যাচ আদর্শ।

এই ক্যাচটি সত্যিই তার কাছে মূল্যবান হয়ে উঠার জন্য তাকে কী করতে হবে তা তিনি এখনও জানেন না।

বেশিরভাগ মানুষ এভাবেই তাদের আদর্শ সম্পর্কের কল্পনা করে - একটি সুন্দর, স্মার্ট, ধনী, আরও সফল সঙ্গী খুঁজে পেতে, এবং এটাই: জীবন একটি সফলতা! তিনি (সে) আমার lifeর্ষার জন্য সারা জীবন আমাকে আনন্দিত করবেন।

দশা ২. সময়ের সাথে সাথে, সম্পর্কের মানসিক স্যাচুরেশন হ্রাস পায়, স্বার্থের পার্থক্য, মূল্যবোধ এবং জীবন অভিযোজন পৃষ্ঠে আসে। একজন সরে যায়, অন্যটি অনুসরণ করে, নিয়ন্ত্রণ করে, অবমূল্যায়ন করে। ক্ষতির আশঙ্কার কারণে অবমূল্যায়ন হয়। যাতে এটি অংশে এত আঘাত না করে। সর্বোপরি, অংশীদাররা প্রায়শই ভাবেন যে যদি কোনও শীতলতা থাকে তবে এর অর্থ সম্পর্কের সমাপ্তি। তারা সঙ্গীকে আঁকড়ে ধরে বিরতি ঠেকানোর চেষ্টা করে এবং এভাবে তাকে আরও বিচ্ছিন্ন করে।

রূপকথায়, এই পর্যায়টি বর্ণনা করা হয় যখন জেলে কঙ্কালটিকে দেখে এবং তার সমস্ত শক্তি দিয়ে তার কাছ থেকে পালিয়ে যায় এবং কঙ্কাল মহিলা তার পিছনে টেনে নিয়ে যায়, খুশি যে তাকে বের করা হয়েছে। এটি কঙ্কাল মহিলার দৃষ্টি সহ্য করা এবং তাকে এমন বন্ধন থেকে মুক্ত করতে অক্ষমতা যা অনেক প্রেমের সম্পর্কের পতনে পরিণত হয়।

"কিন্তু প্রেমে, আক্ষরিক অর্থে সবকিছু ধূলোয় মিশে যায়। সবকিছু "*।

কঙ্কাল কিসের প্রতীক?

কঙ্কাল নারী একটি অংশীদার মধ্যে সবচেয়ে আকর্ষণীয় যে শীঘ্রই বা পরে আমরা সম্মুখীন হবে। এগুলিও আমাদের মায়া, প্রত্যাশা, শুধুমাত্র একটি সুন্দর, লোভী দেখার ইচ্ছা, যা আমাদের সারাজীবন খাওয়াবে।

আপনার নির্বাচিত একজনকে আদর্শিকতা এবং বিভ্রম ছাড়া দেখতে, কারণ সে আসলেই একটি সহজ পরীক্ষা নয়।

"সাহস দেখান এবং ভালবাসা জানুন। ভালোবাসা মানে একসাথে থাকা। এর অর্থ হল একটি কল্পনার জগৎ থেকে এমন একটি জগতে যাওয়া যেখানে ভালবাসা লালন করা যায় - মুখোমুখি হাড় থেকে হাড়ে - ভক্তি সহ। ভালোবাসা মানে থাকা মানে, যখন তোমার সবকিছু চিৎকার করে - পালাও! "*

একজন দম্পতির জন্য মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শের একটি পর্যায় হল প্রত্যেকের মূল্যবোধ এবং জীবনের অগ্রাধিকারগুলি স্পষ্ট করা। কার্যকর পদ্ধতি হল এনএলপি কৌশল যা সীমিত বিশ্বাস, অচেতন প্রত্যাশা চিহ্নিত করতে সাহায্য করে। ইতিবাচক গতিশীলতার সাথে, একটি বোঝার উদ্ভব হয় যে অংশীদারদের প্রত্যেকের নিজস্ব মূল্য আছে, তার নিজস্ব বিশ্বাস যা এই মানগুলিকে রক্ষা করে। একসাথে, বিশ্বাস এবং মূল্যবোধ বিশ্বের একটি পৃথক ছবি তৈরি করে, যা বিশ্বের অংশীদারদের ছবি থেকে কমবেশি আলাদা হবে। এখানে কেউ নেই কে সঠিক এবং কে ভুল, সেখানে দুজন লোক আছে যাদের একটি চুক্তিতে আসা দরকার। পরামর্শক্রমে, সমঝোতা খোঁজার এই প্রক্রিয়াটি একজন মনোবিজ্ঞানী দ্বারা "সঠিক" প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে এবং বিশ্বের প্রত্যেকের ছবি প্রসারিত করে সহায়তা করা হয়। প্রতীকী-নাটকীয় উদ্দেশ্য (প্রতীক-নাটক পদ্ধতির একটি নিবন্ধ) স্বল্প সময়ে সমস্যা সমাধানের উপায়গুলি বুঝতে সাহায্য করে। একজন সঙ্গীর মূল্যবোধ এবং লক্ষ্যগুলি স্পষ্ট করার জন্য, আমি "প্রাণী, উদ্ভিদ, পাথর", "উপহার", "ক্যাফে", "দুই ব্যাংক" এর মত উদ্দেশ্য ব্যবহার করি। এই মুহুর্তে সম্পর্ক আছে কিনা তা বিবেচনা না করে আমরা বিপরীত লিঙ্গের সাথে সম্পর্কের বিষয়গুলিতে পৃথক যোগাযোগে ক্লায়েন্টের সাথে একই কাজ করি। যদি তারা ছিল, তাহলে ব্যক্তিটি চিন্তিত: তারা কেন আকার নেয়নি? যদি তারা মোটেও সেখানে না থাকে, তাহলে কেন? কোনো সমস্যা? ভুলের পুনরাবৃত্তি এড়াতে আপনি কী করতে পারেন? কর্মহীনতার কারণ কী?

তৃতীয় ধাপ - পাওয়ার স্ট্রাগল … আদর্শ সম্পর্কে বিভ্রান্তি দূর হয়, এবং মনোযোগ একে অপরের পার্থক্য, ত্রুটিগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়।একে অপরের প্রতি দ্বন্দ্ব এবং দাবি আরও ঘন ঘন হচ্ছে। সম্পর্কের ভাঙ্গনের দায়িত্ব সঙ্গীর উপর স্থানান্তরের চেষ্টা। এখানেই ফেটে যাওয়ার সবচেয়ে বড় সুযোগ। বিচ্ছেদ এবং একটি নতুন আদর্শের অনুসন্ধান অনুসরণ করতে পারে। কিন্তু, একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে যে একটি অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব একটি নতুন সম্পর্কের মধ্যে নিজেকে পুনরাবৃত্তি করবে।

আটকে থেরাপিতে, এই পর্যায়ে আমরা আগ্রাসন নিয়ে কাজ করি। আমরা "চোরাচালান", "ব্যাংক ডাকাতি", "বন প্রান্ত", "একে অপরের সাথে দেখা প্রাণী" ইত্যাদি উদ্দেশ্য ব্যবহার করি।

এই সময়কাল অংশীদারদের একে অপরকে শুনতে, সম্পর্কের ক্ষেত্রে তারা কী পরিবর্তন করতে চায় তা নিয়ে কথা বলতে শেখায়। একটি সমঝোতা খুঁজুন।

ইতিমধ্যেই অনেক কিছু হয়েছে, অংশীদাররা ইতিমধ্যে একে অপরের বিভিন্ন দিকের সাথে পরিচিত, যা সম্পর্ককে শক্তিশালী করার জন্য একটি বাস্তব ভিত্তি।

“ক্যাচটি টেনে বের করে, আমরা দেখতে পাচ্ছি যে এই ক্যাচটি আমরা যা কল্পনা করেছি তা মোটেও নয়। এটি একটি ধন যা আমাদের দুর্ভাগ্যজনকভাবে ভয় করতে শেখানো হয়েছে। এটি অন্যের কুৎসিত সারাংশ। অলঙ্করণ ছাড়া। অতএব, আমরা পালানোর চেষ্টা করি বা আমাদের সন্ধানকে ফেলে দেই, বা এটিকে অলঙ্কৃত করি এবং এটি এমন কিছু করি যা এটি নয়। কিন্তু তাতে কিছুই আসে যায় না। শেষ পর্যন্ত, সম্পর্কের মধ্যে থাকাকালীন আমাদের সবাইকে বোগম্যানকে চুমু খেতে হবে।”*

এই সময়ে, আপনার যা সহ্য করা যায় না তা নিয়ে কথা বলা, শোনা এবং অপরাধবোধে ডুবে যাওয়া, বিরক্তি, কিন্তু যা বলা হয়েছিল তা তথ্য হিসাবে গ্রহণ করার অসুবিধা থেকে অস্বস্তি সহ্য করতে হবে। আমরা সবাই জানি কিভাবে দ্বন্দ্বকে মসৃণ করা যায়, কারণ সম্পর্কের শুরুতে আমরা ঠিক তাই করেছি। এবং তারা এটি অসুবিধা ছাড়াই করেছে।

এর পরে পুনরুদ্ধারের চতুর্থ পর্ব এবং প্রতিযোগিতার প্রত্যাখ্যান।

অংশীদাররা ভবিষ্যতের যৌথ সম্ভাবনার দিকে মনোনিবেশ করে, সচেতনভাবে একে অপরের প্রতি কৃতজ্ঞতা, ভালবাসা, সম্মান প্রদর্শন করে। তারা একাকীত্বকে ভয় পাওয়ার কারণে একসাথে নয়, বরং তারা একসাথে ভাল বোধ করে। প্রত্যেকেই সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাদের অবদান বুঝতে পারে এবং এটি আনন্দের সাথে তৈরি করে।

করুণার মঞ্চ, কঙ্কাল উন্মোচন।

পাক খুলা. বোঝা. অপ্রীতিকর, ভীতিকর, আকর্ষণীয় কিছু স্পর্শ করা। তার দিকে মুখ ফেরাবেন না। আমরা দেখতে চাই এটি সব মিলিয়ে কেমন দেখাচ্ছে। আমরা নিজেদের মধ্যে এবং অন্যদের মধ্যে কুৎসিত স্পর্শ করতে চাই।

কুৎসিত মানে কি?

কুৎসিত হচ্ছে আমাদের ভালোবাসার অক্ষমতা এবং ভালোবাসার অপব্যবহার। আমাদের বিশ্বাসঘাতকতা আকর্ষণীয় নয়, আমাদের আধ্যাত্মিক বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি আকর্ষণীয় নয়, আমাদের মনস্তাত্ত্বিক বিশৃঙ্খলা, অদ্ভুততা, ভুল বোঝাবুঝি এবং অপরিপক্ব কল্পনাগুলি কুৎসিত। *

এখন তারা একে অপরের আগ্রাসনে ভয় পায় না। প্রতিটি দ্বন্দ্বের মধ্যে, নিজেকে নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করা সহায়ক:

“আরো জীবন দেওয়ার জন্য আজকে আমার কি বেশি মৃত্যু দেওয়া উচিত? কি মরতে হবে? সর্বোপরি, আমি এটা জানি, কিন্তু সবকিছুকে তার গতিপথ নিতে দিতে আমি সাহস পাই না। আমার মধ্যে এমন কি থাকতে হবে যাতে আমি ভালোবাসতে পারি? কুৎসিতের শক্তি আজ আমার জন্য কী উপকার করে? আজ কি মরতে হবে? কি বেঁচে থাকা উচিত? আমি কি ধরনের জীবন যাপন করতে ভয় পাই? যদি এখন না তো কখন? *

সম্পর্কের ক্ষেত্রে, অন্যের ক্ষতি না করার চেষ্টা করা এবং আপনার যে ক্ষতি বা ক্ষতি হয়েছে তা মেরামত করতে সক্ষম হওয়াও গুরুত্বপূর্ণ।

"বন্ধুত্ব" এর 5 ম পর্বটি সম্পর্কের মধ্যে আসে।

সত্যিকারের বন্ধুত্বে মানুষের ঘনিষ্ঠতার সর্বোচ্চ মাত্রা, বন্ধুর সমর্থনে আস্থা থাকে।

এটা লক্ষ করা জরুরী যে যদি প্রেমে এবং প্রেমে আকৃষ্ট হওয়া আকর্ষণ একতরফা হতে পারে, তাহলে বন্ধুত্ব আন্ত interব্যক্তিক আকর্ষণকে ধারণ করে। উভয় পক্ষের বন্ধুত্বপূর্ণ অনুভূতির প্রকাশ, সেইসাথে আবেগগত চাহিদার সন্তুষ্টি, প্রেমের তুলনায় আরো সচেতন, বাস্তববাদী প্রকৃতির।

এম। আর্গিল বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক স্থাপনের তিনটি কারণ নোট করেছেন:

1) বৈষয়িক সহায়তা এবং তথ্যের প্রয়োজন, যদিও বন্ধুরা পরিবার বা সহকর্মীদের তুলনায় এটি কম পরিমাণে সরবরাহ করে;

2) পরামর্শ, সহানুভূতি, গোপনীয় যোগাযোগের আকারে সামাজিক সহায়তার প্রয়োজন (কিছু বিবাহিত মহিলাদের জন্য, এই বিষয়ে বন্ধুরা স্বামীদের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ);

3) যৌথ কার্যক্রম, সাধারণ খেলা, স্বার্থের সম্প্রদায়। **

মানুষ প্রায়ই বন্ধু, স্বভাব এবং মানসিক স্বভাবের মধ্যে ভিন্ন।একটি উন্মুক্ত, আবেগপ্রবণ ব্যক্তি একটি লাজুক এবং ক্লেশযুক্ত ব্যক্তির সাথে বন্ধুত্ব করতে পারে। এই ধরনের সম্পর্ক প্রত্যেকের জন্য ন্যূনতম প্রতিযোগিতার সাথে নিজেকে প্রকাশ করার সুযোগ প্রদান করে। সাধারণ মতামত, মূল্যবোধ, মতামতের উপস্থিতিতে বন্ধুরা একত্রিত হয়।

বন্ধুরা একে অপরকে বিশ্বাস করে।

রূপকথায়, পরবর্তী পর্যায়ে এই সত্যটি প্রকাশিত হয় যে জেলে কঙ্কাল মহিলার সংগে ঘুমিয়ে পড়ে।

"একটি নিরীহ স্বপ্নে ঘুমিয়ে পড়া" পরবর্তী পর্যায়।

এই ধরনের প্রেমিক জ্ঞানের ঘুমায়, সাবধানতার ঘুম নয়। বিপদের কাছাকাছি আসার সময় সত্য সতর্কতা এবং পুরনো ক্ষতের মধ্যে নিহিত অযৌক্তিক সতর্কতা রয়েছে। এই পরেরটি পুরুষ এবং মহিলাদের স্পর্শকাতর এবং উদাসীন করে তোলে, এমনকি যখন তারা প্রেম এবং কোমলতা দেখাতে চায়। যারা ভয় পায় যে তাদের নেতৃত্ব দেওয়া হবে বা কোণঠাসা করা হবে, অথবা যারা জোরে জোরে জোরে জোরে তাদের মুক্তির আকাঙ্ক্ষা ঘোষণা করবে তারাই আঙ্গুল দিয়ে সোনা ঝরাতে দেয়।

নির্দোষতার এই পর্যায়ে, মৎস্যজীবী একটি তরুণ আত্মার অবস্থায় ফিরে আসে, কারণ স্বপ্নে সে গতকাল বা আগে কে ছিল তার ভয় এবং স্মৃতি জানে না। স্বপ্নে সে কারো স্থান বা অবস্থান নিতে চায় না। স্বপ্নে, তিনি একটি নবায়ন অনুভব করছেন।

তার বিশ্বাস এই সত্যের পরিণতি নয় যে প্রিয়জন তাকে আঘাত করতে চায় না। তিনি বিশ্বাস করেন যে তার উপর আঘাত করা কোন ক্ষত নিরাময় হবে, যা পুরানো জীবনের জন্য। একটি নতুন অনুসরণ করবে।

যেখানে একটি শেষ হয়, অন্যটি শুরু হয় - এই অর্থটি বিশ্বাসযোগ্য হতে হবে।

6 ভালবাসার পর্যায় প্রতিটি সঙ্গীর প্রত্যাখ্যানকে তার পিতামাতার দৃশ্য থেকে প্রত্যাখ্যান করে এবং তার প্রিয়জনের মধ্যে দেখার ক্ষমতা এমন কোনো বস্তু নয় যা হেরফের করা যায় এবং ব্যবহার করা যায় না, বরং তার নিজের অধিকার, নিজস্ব বিশ্বাস, ধারণা এবং ইচ্ছাশক্তির অধিকারী একটি বিষয়।

এমন একটি অবস্থান গ্রহণ করা যেখানে আমরা একটি মূল্যবান বিষয়ের মত অনুভব করি, এমন একজন ব্যক্তি যিনি অন্যের থেকে আলাদাভাবে পূর্ণ জীবন যাপন করতে পারেন, কিন্তু একজন সঙ্গীর সাথে থাকতে পারেন, কারণ এটি আমাদের যৌথ মুক্ত পছন্দ, আমরা মৌখিকভাবে প্রিয়জনকে সেখানে ছাড়া আমন্ত্রণ জানাই না একজন মানুষ হিসেবে নিজেকে হারানো।

একটি টিয়ার ড্রপ।

যে অনিবার্যতা দিয়ে একটি মহিলার কঙ্কাল ভূপৃষ্ঠে আবির্ভূত হয়েছিল, এই টিয়ারটি এখন ভূপৃষ্ঠে আসে। এটি একটি মানুষের মধ্যে লুকিয়ে থাকা অনুভূতি। তিনি নিজেকে এবং অন্যকে ভালবাসার আদেশ। এখন, বাস্তবতার জগতের সমস্ত কাঁটা এবং কাঁটা ফেলে দিয়ে, লোকটি কঙ্কাল মহিলাকে তার বিছানায় আকর্ষণ করে এবং তাকে তার গভীর অনুভূতি পান করতে দেয়। এই অবতারে, তিনি অন্যের তৃষ্ণা নিবারণ করতে পারেন।

অশ্রু কেবল অনুভূতিই প্রকাশ করে না, বরং সেগুলিও লেন্স যার মাধ্যমে আমরা একটি নতুন দৃষ্টি, একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি লাভ করি। *

একটি অবস্থান গ্রহণ করা হয় যখন আমরা এমন কিছু তৈরি করি যা আপনি নিজের উপর বিশ্বাস করেন এবং আপনার প্রিয়জন যা বিশ্বাস করবে। এটি কোনও কিছুর প্রতি আগ্রহ, একটি নতুন প্রকল্পের সৃষ্টি, ব্যবসা, সৃজনশীলতা। প্রকল্প বাস্তবায়নে পারস্পরিক সহযোগিতা, তাদের মূল্য এবং গুরুত্বের প্রতি আস্থা, আন্তরিক আগ্রহ - ভালোবাসার "হার্ট -ডাম্বোরিন" পর্বের অর্থ এটাই। দৃষ্টান্তের ডাম হৃদয় থেকে তৈরি। প্রতীকীভাবে, এর অর্থ হতে পারে আপনার সবচেয়ে অন্তরঙ্গ অন্যকে বিশ্বাস করা।

শক্তি, ঘনিষ্ঠতার অনুভূতি, একাকীত্ব, আকাঙ্ক্ষা, একঘেয়েমি - এই সব তুলনামূলক কমপ্যাক্ট চক্রের বৃদ্ধি এবং হ্রাস। ঘনিষ্ঠতা এবং বিচ্ছিন্নতার আকাঙ্ক্ষা আসে এবং চলে। জীবন -মৃত্যু -জীবনের প্রকৃতি আমাদের কেবল নাচ শেখায় না - এটি শিক্ষা দেয় যে রোগটি অবশ্যই বিপরীতভাবে চিকিত্সা করতে হবে, কারণ একঘেয়েমির নিরাময় একটি নতুন ক্রিয়া, একাকীত্ব - ঘনিষ্ঠতা এবং সীমাবদ্ধতার অনুভূতির জন্য - একাকীত্ব। *

জীবনের এই আদেশ না মেনে আমরা বিপথগামী হতে পারি। এই সময়ের মধ্যে যখন এটি তৈরি করা প্রয়োজন, আমরা অনিয়ন্ত্রিত মজা, অর্থের অপ্রতিরোধ্য অপচয়, অযৌক্তিক ঝুঁকি, বিপজ্জনক যৌন অভিযানের পিছনে শক্তি "নিষ্কাশন" করব। এই সবই হবে অপরিমেয়, অত্যধিক, পরিমাপের বাইরে - কারণ এই সমস্ত কর্ম সৃষ্টির প্রয়োজন, আত্ম -উপলব্ধির সন্তুষ্টির দিকে পরিচালিত করে না। এই ক্ষেত্রে, আমরা অন্যায়ের অনুভূতি, হতাশা, নষ্ট সময়ের অনুভূতি এবং সেই সুযোগগুলি মিস করেছি।সময়ে সময়ে, আমাদের মধ্যে সূক্ষ্ম অসন্তুষ্টি, টেনশন, মানসিক চাপের অনুভূতি আছে, যা আমাদের প্রয়োজনীয় দিকটি ব্যবহার করতে হবে - আমাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য, পরিকল্পিত প্রকল্পগুলি বাস্তবায়ন করতে।

এভাবেই একটি প্রেমের সম্পর্ক গড়ে উঠতে হবে - অংশীদারদের প্রত্যেকে অন্যকে রূপান্তরিত করে। প্রত্যেকের শক্তি এবং শক্তি অগোছালো, এটি দুজনের জন্য একটি। তিনি তাকে সবচেয়ে জটিল ছন্দ এবং আবেগ সম্পর্কে জ্ঞান দেন। যা আপনি শুধু কল্পনা করতে পারেন। কে জানে তারা একসাথে কী শিকার করবে? আমরা শুধু জানি। যাতে তারা তাদের বাকি দিনগুলোতে পূর্ণ থাকে। *

সম্পর্কের সংকটের জন্য সাইকোথেরাপি।

সম্পর্কের সমস্যার জন্য সাইকোথেরাপি দম্পতি থেরাপি এবং ব্যক্তিগত থেরাপি উভয় ক্ষেত্রেই সম্ভব।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, যদি সম্পর্কের এক বা অন্য ক্রান্তিক পর্যায়ে, অংশীদারদের মধ্যে একজন তার অতীতের ট্রমাতে পড়ে যায় (ট্রমার ধরনগুলি "ট্রমার ধরন, কী করা উচিত" নিবন্ধে বর্ণিত হয়েছে), তাহলে একজনের জন্য পৃথক থেরাপি অংশীদার এবং অন্যের জন্য সমর্থন সুপারিশ করা হয়।

দম্পতি থেরাপিতে, আমরা নির্ধারণ করি কোন পর্যায়ে সম্পর্ক আটকে আছে এবং সেই মতভেদের সাথে কাজ করে যা বিদ্যমান: তা আগ্রাসন, মান ব্যবস্থা, সাধারণ লক্ষ্য, বিশ্বাস, অন্যের গ্রহণযোগ্যতা ইত্যাদি।

ভালোবাসার সম্পদ

অংশীদারদের অবস্থান এবং তাদের স্বার্থ বিবেচনায় নিয়ে আলোচনার মাধ্যমে সমস্যা এবং দ্বন্দ্ব সমাধান করা হয়।

আমরা একসাথে থাকতে শিখছি। একটি সমস্যা পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য একটি ভাল দক্ষতা হল নিজেকে প্রশ্ন করা: আমি এই সমস্যাটি সমাধান করে কি শিখছি? কেন, এখন আমার সাথে কেন এমন হচ্ছে?

সংকটের সময়ে, আমাদের নিজস্ব চাপ-প্রতিরোধের সম্পদকে শক্তিশালী করা প্রয়োজন। প্রকৃতপক্ষে, চাপের মধ্যে, কেবল সম্পর্কের রিগ্রেশনই নয়, অংশীদারদের প্রত্যেকের ব্যক্তিগত রিগ্রেশনও রয়েছে। মানসিক চাপ মোকাবেলা করার ক্ষমতা একটি মৌলিক অবস্থার সহায়তা প্রদান করে যা থেকে কিছু সিদ্ধান্ত নেওয়া যায়। অসুবিধার প্রশংসা করুন এবং সেগুলি কাটিয়ে উঠুন।

কার্যকরী স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট গ্রুপে, আমরা সচেতন হতে, নাম করতে, আমাদের অনুভূতি বলতে এবং আমাদের আবেগ প্রকাশ করতে শিখি, যা গঠনমূলক দ্বন্দ্ব সমাধানের জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা। সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য উপায়ে প্রভাবের প্রতি সাড়া দেওয়ার ক্ষমতা আপনাকে ধ্বংসাত্মক দ্বন্দ্ব এবং মনস্তাত্ত্বিক রোগ উভয় থেকে রক্ষা করবে। শিথিলতা এবং স্ব-যত্নের দক্ষতা হ'ল উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতি এবং সম্পর্কের ভাঙ্গন রোধ করা।

দম্পতিদের পরামর্শের জন্য, দম্পতি থেরাপির জন্য, এটি প্রয়োজনীয় যে উভয় অংশীদার ট্রমাতে ব্যর্থতা ছাড়াই প্রায় একই সম্পদ অবস্থায় রয়েছে। যদি একজন "ব্যর্থ" হয়, তাহলে আমরা তার সাথে ট্রমা হিসাবে কাজ করি, এবং অন্যটি এই সময়ের জন্য মানসিকভাবে সহায়ক থেরাপির সুপারিশ করা হয়।

ব্যবহৃত বই:

*প্রতি. Estes "নেকড়েদের সাথে দৌড়ানো"

** ইপি ইলিন "আবেগ এবং অনুভূতি"

এস দিমিত্রোভা "ভালোবাসার দিকে"