2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
কোয়ারেন্টাইন কারো কাছে আনন্দ, কারো কাছে বোঝা, জীবনের যেকোনো সময়ের মতো।
কিন্তু তবুও, সংখ্যাগরিষ্ঠদের জন্য, "এখন জীবন" একটি কঠিন সময়, কারণ স্বাভাবিক জীবনধারা নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়েছে। এটি থেকে অনুসরণ করা হয় যে সংখ্যাগরিষ্ঠ এখন
স্ট্রেস অবস্থায় - নিউরোসাইকিক স্ট্রেস।
তাত্ত্বিকভাবে, একজন ব্যক্তির জন্য জীবন যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তার সাথে মানিয়ে নিতে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য একই অবস্থায় রাখুন, যেখানে এটি স্ট্রেসের আগে ছিল।
অনুশীলনে, এখন খুব কম লোকই সফল হয়েছে, কারণ অনিশ্চয়তা রয়ে গেছে: পৃথকীকরণের শেষের সময়টি সঠিকভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়নি, পৃথকীকরণের অর্থনৈতিক পরিণতিগুলি প্রতিকূল, তবে তারা নিশ্চিতভাবে কী করবে, কেউ জানে না ইত্যাদি।
এই কারণগুলি একজন ব্যক্তির মধ্যে বিভ্রান্তি, অসহায়তা, উদ্বেগ, উদ্বেগ সৃষ্টি করে।
এই কারণে, সংখ্যাগরিষ্ঠের স্নায়ুগুলি এখন স্ট্রিংয়ের মতো সীমাবদ্ধ।
আপনি যদি উপরের সবগুলি দেখেন, তাহলে সম্ভবত প্রত্যেকেরই থাকা উচিত
নিজের প্রতি সমবেদনা, নিজের যত্ন নেওয়ার এবং সাহায্য করার ইচ্ছা:
কিভাবে আমি নিজেকে এই কঠিন সময় পার করতে সাহায্য করতে পারি? আমি কীভাবে ভবিষ্যতের জন্য সুন্দর (প্রিয়) রাখতে পারি, যদিও এখনও অনিশ্চিত, জীবন?
কিন্তু জীবনে, যেমন আমার কাজের অনুশীলন দেখায়, এটি ভিন্নভাবে ঘটে।
আমাদের লালনপালন এবং মানসিকতার বাস্তবতা এমন যে, চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে অনেক মানুষ স্বজ্ঞাত এবং অসচেতনভাবে বিকশিত হয়
"জ্ঞানী এবং জ্ঞানী" কারো উপর নির্ভর করার এবং তার কাছ থেকে সহানুভূতি, যত্ন এবং বোঝাপড়া পাওয়ার ইচ্ছা এবং এটি না দেওয়া হলে ক্ষুব্ধ হওয়ার ইচ্ছা।
অনেকেই অক্লান্তভাবে কাউকে বলার জন্য খুঁজছেন: "সবকিছু ঠিক থাকবে!" এবং, বিশেষত, নিচু স্বরে তিনি চালিয়ে যান: "আমি আপনাকে গ্যারান্টি দিচ্ছি।"
অবশ্যই, এটি বিশ্বাস করতে প্রলুব্ধ করে যে এমন একজন ব্যক্তি আছেন যিনি অ্যাক্সেসযোগ্য উপায়ে ব্যাখ্যা করবেন যে আসলে কী ঘটছে, এর পরিণতি কী হবে, এটি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করবে এবং এই অনিশ্চিত অবস্থায় পরিত্রাণ বা বেঁচে থাকার পরিকল্পনা তৈরি করবে, যদিও নিকট ভবিষ্যতে । এবং এটি কীভাবে ঘটবে তার জন্য তিনি অবশ্যই দায়িত্ব নেবেন।
এবং এর জন্য আপনাকে কেবল উপযুক্ত কাউকে খুঁজে পেতে হবে, যার উপর আপনি নির্ভর করতে পারেন - "রেফারেন্স অবজেক্ট" জ্ঞানী এবং বুদ্ধিমান।
এটি সমস্ত প্রতিকূলতার বিরুদ্ধে একটি প্রাথমিক মানসিক প্রতিরক্ষা: "মা, আমাকে সাহায্য করুন!"
এবং এটি দৃ life়ভাবে সামাজিক জীবনের অভিজ্ঞতার সাথে সংযুক্ত।
শৈশবে একটি শিশু, যখন অজানা বা কঠিন কিছু সম্মুখীন হয় এবং বিভ্রান্তি এবং উদ্বেগ অনুভব করে, সাহায্যের জন্য তার পিতামাতার কাছে ছুটে আসে। স্কুলে, যখন সমস্যা দেখা দেয়, ছাত্ররা শিক্ষকের জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করে, ইনস্টিটিউটে - শিক্ষকের উপর, কর্মক্ষেত্রে - নেতার সিদ্ধান্তের উপর।
সুতরাং, অন্য ব্যক্তির মতামতের উপর নির্ভর করে, আপনি সভা থেকে মুক্তি পেতে পারেন:
- বিভ্রান্তি, উদ্বেগ, উদ্বেগের অভিজ্ঞতার সাথে;
- নিউরোসাইকিক স্ট্রেস থেকে স্ব-বোঝার প্রক্রিয়ায় "কীভাবে আরও বাঁচতে হয়";
- সিদ্ধান্তের দায়িত্ব থেকে।
আপনার নিজের কল্যাণের গ্যারান্টি হিসাবে "রেফারেন্স অবজেক্ট" ব্যবহার করা খুব সুবিধাজনক।
সাধারণত আধুনিক পরিবারে "সমর্থন বস্তুর" ভূমিকা অংশীদারকে চুক্তি ছাড়াই স্থানান্তরিত করা হয় - স্বয়ংক্রিয়ভাবে, অজ্ঞানভাবে।
কিছু পরিবারে এটি নিখুঁতভাবে কাজ করে - প্রত্যেকে শান্ত এবং খুশি। সমস্যা নেই.
উদাহরণস্বরূপ, FB পোস্টের লেখকের মতো:
বিয়ে ভালো হয়েছে। চুপচাপ বিয়ে।
গতকাল আমি আমার স্বামীকে স্বপ্নে জিজ্ঞাসা করলাম: “রুম, কিন্তু তেল দিয়ে এই আবর্জনা - এর অর্থ কী? সব কি আমাদের জন্য? আমাদের কাছে গাধা?"
উত্তর: ঘুমো মুসিয়া। আমরা তেল সম্পর্কে কোন অভিশাপ দিই না। চিন্তা করো না. ঘুমাও”এবং মাথায় হাত বুলিয়ে দেয়।
আমি চালিয়ে যাচ্ছি: "রুম, আমরা কি করোনাভাইরাস থেকে মারা যাচ্ছি?"
উত্তর: "ঘুমাও, মুসিয়া। আমরা অন্য কিছু থেকে মারা যাব। চিন্তা করো না. ঘুম. " এবং মাথায় আঘাত করা।
আমি ঘুমিয়ে পড়লাম: "তুমি কি শপথ করছ?"
তিনি ঘুমিয়ে পড়েন: "আমি শপথ করছি"
এবং আপনি ঘুমান, এবং আপনি সব ধরণের আনন্দের স্বপ্ন দেখেন।
আপনি শান্ত, একটি ট্যাঙ্কের মতো, কারণ আপনার স্বামী ঘুমানোর আগে আপনাকে সবকিছু পরিষ্কারভাবে এবং সংক্ষিপ্তভাবে ব্যাখ্যা করেছিলেন।
কিন্তু যদি আমাদের গাধা তেল থেকে হয় এবং আমরা করোনাভাইরাসে মারা যাই, তাহলে যিনি শপথ করেছিলেন তিনিই দোষী হবেন এবং আমরা সেই সময় তাকে এটি স্মরণ করিয়ে দেব এবং অ্যাকাউন্টের জন্য কল করব।
ভালোভাবে বিয়ে হয়েছে।
চুপচাপ বিয়ে।
তেল এবং করোনাভাইরাসের পরিণতি উভয়ের জন্য দায়ী পাওয়া গেছে।"
যদি, পোস্টের মতো, তাহলে রেফারেন্স অবজেক্ট সঠিকভাবে তার কাজ সম্পাদন করে এবং কোন সমস্যা নেই।
আর যদি এমন না হয়? যাকে "রেফারেন্স অবজেক্ট" এর পদের দায়িত্ব দেওয়া হয়েছিল, সে যদি আসলে রেফারেন্স নয়?
যদি কাছাকাছি কেউ অনুকূল পূর্বাভাসে এত স্পষ্ট না হয়, যে: "সবকিছু ঠিকঠাক হবে"?
যদি তার (সে) নিজের সমর্থন এবং যত্নের প্রয়োজন হয়?
যদি সে শুধু একজন সাধারণ মানুষ হয় এবং আপনার মতই অভিজ্ঞ হয় - সন্দেহ, বিভ্রান্তি, উদ্বেগ?
তখন কি?
যদি কাছের লোকেরা প্রয়োজনীয় সহানুভূতি, যত্ন এবং বোঝাপড়া না দেখায়, অর্থাৎ তারা আমাদের পছন্দ মতো আচরণ করে না, স্বাভাবিকভাবেই, ভুল বোঝাবুঝি, মতবিরোধ, ঝগড়া দেখা দেয়।
এমন পরিস্থিতিতে, প্রসারিত স্ট্রিংটি ভেঙে যায়।
ঝগড়া, কেলেঙ্কারি, চিৎকার …
এই মানসিক ভাঙ্গন কি সহায়ক?
একদিকে, আগ্রাসনের বিস্ফোরণ আপনাকে কিছু সময়ের জন্য হালকা অনুভব করতে দেয়, কারণ বর্তমান জীবনের অসন্তুষ্টির কারণে যে শক্তি জমেছিল তা ছড়িয়ে পড়ে। প্রায় সবাই লক্ষ্য করে যে চিৎকার করার পরে, আক্ষরিকভাবে তাদের জন্য শ্বাস নেওয়া সহজ হয়ে যায় (যদি তারা অপরাধবোধের অনুভূতি বন্ধ করতে শুরু না করে)।
কিন্তু অন্য দিকে, চাপের কারণ অদৃশ্য হয় না, কিন্তু বিপরীতভাবে বৃদ্ধি পায়। সর্বোপরি, ঝগড়া এবং কেলেঙ্কারী পরিবারে করোনাভাইরাস এবং পৃথকীকরণ থেকে বাহ্যিক চাপের মধ্যে উত্তেজনা যোগ করে। এর মানে হল যে শরীরটি সেকেন্ডারি স্ট্রেস অনুভব করবে, এবং অভিজ্ঞতার জন্য আরো সম্পদের প্রয়োজন হবে, এবং ক্লান্তি দ্রুত আসবে।
তৃতীয় দিকে, ঝগড়া পারিবারিক সম্পর্ক নষ্ট করবে। আগ্রাসন পাল্টা আগ্রাসন সৃষ্টি করবে, আক্রমণ প্রতিরোধের সম্মুখীন হবে। এমন সংগ্রামে কোন বিজয়ী হবে না। শিশুসহ সবাই হারবে।
সুতরাং, দেখা যাচ্ছে যে নিউরোসাইকিক স্ট্রেসের মাত্রা কমাতে, কখনও কখনও একজন ব্যক্তির পক্ষে প্রিয়জনের উপর আগ্রাসন নিক্ষেপ করা যথেষ্ট। যদি সবাই এই বিকল্পের সাথে খুশি হয়, দুর্দান্ত।
যদি প্রিয়জনের সাথে সম্পর্ক আগ্রাসনের throughেউয়ের মাধ্যমে শরীরের ক্ষণস্থায়ী শিথিলতার চেয়ে বেশি অর্থপূর্ণ হয় এবং একজন সঙ্গীর প্রয়োজন হয় না শুধুমাত্র "সমর্থন বস্তু" এবং "বেত্রাঘাতের জন্য একটি ছেলে (মেয়ে)", সম্ভবত একটি পরিবর্তনের অনুরোধ সম্পর্কের মধ্যে দেখা দেয়।
তারপরে, নিজেকে বাঁচানোর জন্য এবং আপনার সঙ্গীকে হত্যা না করার জন্য (আপনার বিবাহকে ধ্বংস করবেন না), আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে এমন দাবি করা বন্ধ করা উচিত যা তিনি বর্তমানে দিতে পারছেন না - সমর্থন, যত্ন, বোঝাপড়া এবং নিজের মধ্যে এটি বিকাশের চেষ্টা করুন।
শক্তি আগ্রাসন এবং দাবির লক্ষ্য, স্বাস্থ্য এবং সম্পর্ক ধ্বংস, ভাল জন্য নির্দেশ।
অবশ্যই, আপনার নিজের উপর বছরের পর বছর ধরে যে কৌশলটি তৈরি করা হয়েছে তা পরিবর্তন করা কঠিন হবে এবং আপনার বিশেষজ্ঞের সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। কাজটি সহজ নয়, কিন্তু স্বাস্থ্য এবং মানসিক অবস্থার উন্নতি, পারিবারিক সম্পর্ক, সম্ভবত, এই ধরনের কাজের জন্য একটি ভাল বোনাস হবে।
এই ক্ষেত্রে, কাজটি লক্ষ্য করা হবে:
- স্বীকার করুন যে, হঠাৎ পরিবর্তনের কারণে, প্রায় সব মানুষই এখন নিউরোসাইকিক স্ট্রেসে আছে এবং নতুন জীবনযাত্রার সাথে খাপ খাইয়ে নিচ্ছে। পরিবর্তনের সাথে দ্রুত মানিয়ে নেওয়া শরীর এবং আত্মার জন্য ভাল, কিন্তু আপনার নিজের ঘাটতির কারণে মনে হয় ততটা সহজ নয়। আমাদের সেগুলো বুঝতে হবে এবং পূরণ করতে হবে।
- এটা বোঝা যে আতঙ্কিত হওয়া, সমস্ত নশ্বর পাপের জন্য প্রিয়জনকে দোষ দেওয়া বা বিবাহবিচ্ছেদের জন্য দায়ের করা জটিল পরিস্থিতিতে সবচেয়ে সহজ কাজ। পৃথকীকরণের পরে বিবাহ বিচ্ছেদের হার বৃদ্ধি দেখায় যে লোকেরা খুব বেশি অংশীদার দাবি করে এবং তাদের নিজস্ব স্বায়ত্তশাসন এবং আত্ম-বোঝাপড়া জোরদার করার জন্য নয়, বরং অন্যের দাবির উপর শক্তি ব্যয় করে, যা বিবাহকে ধ্বংস করে। আপনি অন্য পথে যান, তাই পুরানো কৌশলগুলি নতুন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হবে। বিবাহবিচ্ছেদ স্থগিত করা হয়।
- একটি বোঝার বিকাশ করুন যে বিভ্রান্তি, ভয় এবং উদ্বেগের অনুভূতি সত্ত্বেও, আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক এবং আপনার নিজের জীবনের অভিজ্ঞতা এবং এই ধরনের জীবন পরিবর্তন এবং সংকটগুলি অনুভব করার জন্য আপনার নিজস্ব সম্পদ রয়েছে। স্বাভাবিকভাবেই, অন্য কারও মতো, আপনি নিজেকে বিশ্বের অন্য কারও চেয়ে ভাল জানেন, আপনার ক্ষমতা এবং সংস্থান, সমালোচনামূলক পরিস্থিতিতে শরীর এবং মানসিকতার প্রতিক্রিয়া, আপনার এইরকম চাপপূর্ণ পরিস্থিতির সম্মুখীন হওয়ার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা রয়েছে, আপনি নিজের আচরণ সম্পর্কে ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারেন। প্রতিক্রিয়া, ইত্যাদি একটু প্রতিফলন এবং উপরের সবগুলি সংক্ষিপ্ত করে, আপনি একটি কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন: কী ঘটছে তা অনুভব করা আপনার পক্ষে আরও সুবিধাজনক, লাভজনক এবং আরও আরামদায়ক। সুতরাং, আপনি জীবনের নতুন অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারেন, এবং আপনার প্রিয়জনের সাথে বৃথা রাগ করবেন না। নিজের যত্ন নেওয়া - আপনার মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতা, মেজাজ, স্বাস্থ্য, আপনার নিজের জীবনযাত্রা - আপনার এবং আপনার চারপাশের সকলের প্রাথমিক চিকিৎসা। আমার কাজের অভিজ্ঞতা দেখিয়েছে যে অনেকের স্বাস্থ্য, অবস্থা এবং অন্যান্য মানুষের সাথে সম্পর্কগুলি ঠিক সেই মুহূর্ত থেকে উন্নতি করতে শুরু করে যখন তারা বুঝতে পারছে যে তারা কী ঘটছে।
- বুঝে নিন আপনার স্ত্রী একই নৌকায় আপনার সাথে আছেন। আপনার সঙ্গীও এখন মিষ্টি নয় এবং আপনার মতোই তার যত্ন এবং বোঝার প্রয়োজন। আমার একজন ক্লায়েন্ট লক্ষ্য করেছেন যে তার স্বামীর সাথে বসবাস করা তার পক্ষে অনেক সহজ হয়ে উঠেছিল যখন সে অনুভব করেছিল যে তার স্বামী তার এবং তার সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে নয়, তাকে সাহায্য করতে অনিচ্ছুক থেকে ভাগ্যের রহমতে তাকে ত্যাগ করেনি, কিন্তু দুর্বল এবং তার মতো সাহায্যের প্রয়োজন।
- তার (তার) ক্ষমতা এবং আপনার অনুরোধের সীমানা নির্ধারণ করুন। কিছু লোক মনে করে যে যদি তারা বিবাহ দ্বারা একত্রিত হয়, তাহলে অন্যকে অবিরাম তাদের স্বপ্নগুলি বাস্তবায়ন করতে হবে। একজন মক্কেল ভেবেছিলেন যে স্বামীকে অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ অর্থ উপার্জন করতে হবে। ঘনিষ্ঠ পরীক্ষায় দেখা গেছে যে এই ধরনের শিক্ষা এবং অবস্থানের সাথে এই ধরনের বেতন বিদ্যমান নেই। আমাদের আকাঙ্ক্ষা এবং বাস্তবতা কখনও কখনও সম্পূর্ণ ভিন্ন জিনিস, যা পার্থক্য করা খুব কঠিন হতে পারে। অতএব, বাস্তবে যা আছে তার সাথে সংযোগ গড়ে তোলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করা: "আমার কাছে আমার বিয়ে কতটা গুরুত্বপূর্ণ? বর্তমান সময়ে আমার যা আছে তা কি আমি হারাতে চাই? এই বিয়েটা করার জন্য আমি কি করতে পারি …”এবং এখানে, পূর্ববর্তী প্রশ্নের উত্তর থেকে সরাসরি - বিচ্ছিন্ন হয়ে গেছে বা শক্তিশালী হয়েছে। আমার মতে, এই প্রশ্নগুলি দিয়ে কোয়ারেন্টাইন শুরু করা উচিত ছিল। সর্বোপরি, তারা আপনার ইচ্ছা নির্ধারণ করে - আপনি কি বিয়ে বাঁচাতে চান? পদক্ষেপ গ্রহণ করুন! আপনি কি ইউনিয়ন ভাঙতে চান? পদক্ষেপ গ্রহণ করুন! আকাঙ্ক্ষার আত্ম-উপলব্ধি সবসময় ভাল বোধ করতে সাহায্য করে। …
প্রকৃতপক্ষে, এখন যা কিছু ঘটছে তা অবশ্যই প্রথমবার ঘটছে।
প্রথমবারের মতো, মানবতা এই ধরণের একটি নতুন এবং অজানা পরীক্ষার সম্মুখীন হয়েছে, বিশ্বব্যাপী কোয়ারেন্টাইন। অতএব, প্রতিটি ব্যক্তির জন্য উদ্ভাবনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া এত কঠিন।
কিন্তু, তা সত্ত্বেও, প্রত্যেকে এই পরীক্ষায় প্রতিক্রিয়া জানায়, যেমন এই জীবনের অন্য সবকিছুর মতো, তাদের নিজস্ব উপায়ে।
লক্ষ লক্ষ মানুষ, লক্ষ লক্ষ প্রতিক্রিয়া এবং অভিজ্ঞতা।
এবং আপনার জন্য সর্বাধিক সুবিধা সহ, যা ঘটছে তা পুনরুদ্ধার করার জন্য আপনার নিজের উপায় খুঁজে বের করার সুযোগ রয়েছে।
কারণ জীবন, যে যাই বলুক না কেন, চলতে থাকে।
এবং এই বিস্ময়কর।
এবং এই জীবনে আমাদের উপর অনেক কিছু নির্ভর করে।
এই মনে রাখবেন.
এবং যে আমরা একবার বাস করি।
শুভ কামনা)
যদি আপনার মানসিক অবস্থা বা আপনার বিবাহ বিচ্ছিন্ন হয়ে যায় এবং আপনার মনোবিজ্ঞানীর সাহায্যের প্রয়োজন হয় - আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন, সর্বদা ভিন্নভাবে বেঁচে থাকার চেষ্টা করার সুযোগ রয়েছে। স্কাইপ lana.psiheya
প্রস্তাবিত:
আপনার সঙ্গীকে কীভাবে দেখবেন এবং কীভাবে সম্পর্কের জন্য সঠিক পছন্দ করবেন
অনেকেই প্রেমে পড়ে, বাস করে এবং "তাদের" অংশীদারদের সাথে নয় এমন পরিবার তৈরি করে। প্রায়শই এই ধরনের ভুলগুলি বিচ্ছেদ ঘটায় এবং নিম্নরূপ ব্যাখ্যা করা হয়: "তারা চরিত্রগুলির সাথে একমত ছিল না" বা "বিশ্বদর্শন ভিন্ন।" এবং বিপরীতভাবে, কেউ একজন দম্পতির মধ্যে সারা জীবন তার ব্যক্তির সন্ধান করছে, বিশ্বের সবকিছুতে দোষ খুঁজে পেয়েছে এবং ফলস্বরূপ, কাউকে বেছে নেয় না। আমি কিছু গুরুত্বপূর্ণ নীতির রূপরেখা দিয়েছি যা আপনাকে সুখী এবং শক্তিশালী সম্পর্ক গড়ে তুলতে
কীভাবে নিজের সমালোচনা বন্ধ করবেন এবং নিজেকে সমর্থন করা শুরু করবেন? এবং থেরাপিস্ট কেন আপনাকে তাড়াতাড়ি আপনাকে সাহায্য করতে পারে তা বলতে পারে না?
একজন ব্যক্তির সুস্থতার জন্য আত্ম-সমালোচনার অভ্যাস সবচেয়ে ধ্বংসাত্মক অভ্যাসগুলির মধ্যে একটি। অভ্যন্তরীণ সুস্থতার জন্য, সবার আগে। বাইরে, একজন ব্যক্তি ভাল এবং এমনকি সফল দেখতে পারেন। এবং ভিতরে - এমন একটি অনুভূতির মতো অনুভব করা যা তার জীবনকে সামলাতে পারে না। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি এমন বিরল ঘটনা নয়। স্ব-সমর্থন একটি দক্ষতা যা "
আমরা মুখোশ খুলে ফেলি। কীভাবে নিজেকে গ্রহণ করতে শিখবেন, এবং সর্বদা সবাইকে খুশি করবেন না এবং নিজেকে পুনর্নির্মাণ করবেন না
আমরা বিভিন্ন প্যাটার্ন, অপরিচিতদের প্রত্যাশা, অপরিচিতদের অবশ্যই এবং আবশ্যক, যাতে এই মেলস্ট্রমে আমরা নিজেদের সাথে যোগাযোগ হারিয়ে ফেলি। আমরা চিরন্তন দৌড়ে ডুবে যাই "কিভাবে সবাইকে খুশি করা যায়, দয়া করে, সবার জন্য ভাল থাকুন," যে আমরা লক্ষ্য করি না যে আমরা কীভাবে আমাদের উপেক্ষা করি - সত্য, আসল, জীবনযাপন। যখন আপনি শুয়ে শুয়ে বিশ্রাম নিতে চান, তখন আপনাকে দৌড়াতে হবে এবং কিছু করতে হবে। যখন আপনি মজা করতে চান, তখন আপনাকে ধুয়ে ফেলতে হবে, রান্না করতে হবে, পরিষ্কার করত
নিজের মধ্যে ELK কে হত্যা করুন বা কীভাবে আপনার জীবন পরিবর্তন করতে আপনার চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করবেন
আমি সাধারণত তথ্যবহুল এবং বিশ্লেষণাত্মক প্রবন্ধ লিখি, কিন্তু আজ আমি আমার ভাবনা শেয়ার করতে চাই এবং আপনাকে আলোচনার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে চাই। এই বছরের মধ্যে, আমি হাজার হাজার দেখেছি "অভিযোগ করবেন না, ধন্যবাদ!" নিবন্ধ। এবং সত্যি বলতে, আমি এটা নিয়ে অনেক রাগ অনুভব করি। আমি আমার ক্লায়েন্টদের সম্পর্কে, একটি কঠিন এবং খুব গুরুত্বপূর্ণ ইতিহাস নিয়ে চিন্তা করি। দুর্ভাগ্যক্রমে, গল্পটি প্রায়শই দু sadখজনক হয়। তারা এসে তাদের জীবন বদলাতে সাহায্য চায়। এবং তাদের ইতিহাস জানার পর
কীভাবে আপনার নিজের জীবন বাঁচাবেন এবং অন্য জীবন নয় বা সত্য এবং প্রতিফলিত মূল্য সম্পর্কে
আমাদের সমাজে, স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত নিদর্শন এবং নিয়ম রয়েছে যার দ্বারা আপনার বেঁচে থাকার "প্রয়োজন" এবং যা মেনে চলার জন্য আপনার "প্রয়োজন" আছে। শৈশব থেকেই আমাদের বলা হয় যে আমরা যখন বড় হব তখন আমাদের কেমন হওয়া উচিত, তারা প্রায়শই সিদ্ধান্ত নেয় যে আমাদের কী করা উচিত, কোন বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি হওয়া উচিত, তারা আমাদের পাশে কোন ধরণের নির্বাচিত দেখেন, সেখানে একটি সাধারণভাবে গ্রহণযোগ্য বয়স রয়েছে যা "
