2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমরা কেন ভুলের জন্য নিজেদের তিরস্কার করতে অভ্যস্ত? কেন আমরা সাধারণত অনেক কিছুকেই ভুল মনে করি, কারণ, প্রায়ই, যখন আমরা কিছু করতাম, তখন আমরা বিশ্বাস করতাম যে আমরা সঠিক কাজ করছি। কেন ভুলটি বেশিরভাগ নেতিবাচক উপায়ে ব্যাখ্যা করা হয়, কিছু খারাপ এবং অনুমোদিত নয়?
অথবা হয়ত আপনার তাকে অন্য দৃষ্টিকোণ থেকে দেখার চেষ্টা করা উচিত। আপনার দিগন্ত প্রসারিত করুন, আপনার চোখ খুলুন, যে একটি ভুল, কখনও কখনও এটা ভাগ্য, কিন্তু সময় দূরে। নিজেকে একটি ভুলের সাথে গ্রহণ করুন, এবং নিজেকে এটি করার অধিকার দিন। যখন আমরা শিশু ছিলাম, আমরা সহজেই ভুল করতে পারতাম, কারণ আমরা কেবল এই পৃথিবীকেই জানতাম। আমরা যখন প্রাপ্তবয়স্ক, তখনও আমরা এই পৃথিবীকে চিনতে পারি, নিজেদেরকে চিনতে পারি, অন্যকেও চিনতে পারি।
কীভাবে নিজেকে ভুলের সাথে গ্রহণ করবেন?
উপলব্ধি করুন যে ভুলগুলি কেবল বিদ্যমান নেই।
সেখানে শুধু আমাদের অভিজ্ঞতা আছে
কোন ভুল হবে আর কোনটা হবে না তা আমরা নিশ্চিতভাবে জানতে পারি না। আমাদের কেবল এই ধরনের জ্ঞান নেই। আমরা জানি না যে তালাকের সিদ্ধান্তটি ভুল হয়ে যাবে কিনা, যতক্ষণ না আমরা এর মধ্য দিয়ে যাচ্ছি, চলাফেরা করছি, যতক্ষণ না আমরা সরে যাচ্ছি, কারো সাথে যোগাযোগ বন্ধ করে দিচ্ছি বা বিচ্ছেদ করছি, পেশা এবং কাজের জায়গা পরিবর্তন করছি … যতক্ষণ না আমরা এই অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যাব, আমরা জানি না এটা আমাদের জন্য কি হয়ে যাবে। সংক্ষেপে, এটি কেবল একটি অভিজ্ঞতা হয়ে উঠবে।
আমরা কেবল এটিতে অভ্যস্ত হয়েছি, আমাদের শেখানো হয়েছিল সবকিছুকে ভাল এবং খারাপের মধ্যে ভাগ করতে। এটা একটা অভ্যাস মাত্র। এই জগতের সবকিছুরই একটি নিরপেক্ষ প্রকৃতি আছে এবং শুধুমাত্র ব্যক্তি নিজেই অনুভূতি, আবেগ, প্লাস এবং বিয়োগকে ঘটনা এবং ক্রিয়াকলাপ, তার নিজের এবং অন্যদেরকে চিহ্নিত করে। তদুপরি, আমরা এটি করি কারণ আমরা অন্যথায় করতে পারি না, শৈশবে আমাদের এইভাবে শেখানো হয়েছিল।
যে মুহুর্তে আমরা কিছু করি, আমরা নিশ্চিত যে এটি সঠিক বা প্রয়োজনীয় বা অন্যথায় নয়।
সুতরাং, আমরা আসলে এটিকে ভুল মনে করি না। আমাদের অবস্থার উপর ভিত্তি করে, আমরা প্রদত্ত শর্ত, পরিস্থিতিতে এটিকে সত্য বলে মনে করি।
প্রতিটি ব্যক্তি, অবচেতন স্তরে এক বা অন্যভাবে একটি কাজ করে, এটি সঠিক বলে মনে করে, কারণ সে অন্যথায় কাজ করে না। এটা চেতনার স্তরে যে আমরা ভাবতে পারি যে আমরা ভুল কাজ করছি, কিন্তু তা করতে হবে।
শর্টকাট ছেড়ে দিন।
যাতে আমরা না করি, আমরা যেভাবেই কাজ করি না কেন, নিজের উপর লেবেল টাঙাবেন না: আমি খারাপ, আমি খারাপ, আমি মূল্যহীন, এখন আমি ভাল কিছু পাওয়ার যোগ্য নই।
আপনি যা করেছেন, আপনি এমন অনেক কারণের জন্য করতে পারতেন যা হয়তো আপনার অজানা, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে এখন আপনি অমুক এবং অমুক। আমাদের অবচেতন মন খুব দক্ষতার সাথে আমাদের কর্মের উদ্দেশ্যগুলি প্রকৃতপক্ষে আমাদের কাছ থেকে লুকিয়ে রাখে।
ত্রুটি বিশ্লেষণ করুন।
সে আমাকে কি শিখিয়েছে?
আমি এখন কি জানি?
এখন আমার জন্য কি ভাল?
এবং এক বছরে, আমি কি ঘটবে তা নিয়ে ভাবব?
এবং যা ঘটেছে তা থেকে আমি নিজের জন্য কোন মূল্যবান অভিজ্ঞতা নিতে পারি?
সবকিছুকে ইতিবাচক অভিজ্ঞতা দিন।
নিজেকে নতুন করে চেষ্টা করেছেন, কিন্তু বুঝতে পেরেছেন যে এটি আপনার নয় - ভাল। এবং আপনি কীভাবে জানতে পারবেন যে আপনার কী নেই, যদি আপনি চেষ্টা না করে থাকেন তবে তাড়াহুড়া করতে থাকেন। আমার স্বামী চলে গেলেন, হ্যাঁ, এটি ঘটে, এখন আমি নতুন প্রেমের সাথে দেখা করতে পারি, স্বাধীনতা শিখতে পারি, শক্তিশালী হতে পারি, ইত্যাদি। ইত্যাদি
এই মুহূর্তে মনোনিবেশ করুন।
আমি এখন কি করব? যা ঘটেছে তা ইতিমধ্যে ঘটেছে এবং আমি এখন যা করতে পারি, বা আমি যা চাই তার উপর মনোনিবেশ করুন। এটি ঠিক করার চেষ্টা করুন, সবকিছু যেমন আছে তেমন গ্রহণ করুন, এর প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করুন।
ত্রুটিগুলি কেবল বিদ্যমান নয়। আমরা জানতে পারি না, সম্ভবত কিছুক্ষণ পর আমরা নিজেদের প্রতি কৃতজ্ঞ থাকব যে আমরা একবার এই সিদ্ধান্ত নিয়েছি, কাউকে প্রত্যাখ্যান করেছি, কিছু ত্যাগ করেছি, কারো সাথে বিচ্ছেদ করেছি বা কিছু …
আপনার পুরো জীবনকে একটি যাত্রা, একটি অ্যাডভেঞ্চার হিসাবে গ্রহণ করুন, হ্যাঁ, কখনও বাধা দিয়ে, কিন্তু কখনও কখনও খুব আকর্ষণীয়।
আপনার অধিকারকে ভুল হিসেবে স্বীকার করা আপনার জীবনের অধিকার স্বীকার করার মতো। শুধু মৃতরা ভুল করে না।
এবং যদি আমরা চেষ্টা না করি, কর্ম ও কাজ না করি, তাহলে আমরা কীভাবে কিছু শিখতে পারি, যার ফল আমরা নিশ্চিতভাবে জানতে পারি না।
জীবনই পথ।
ভুল হচ্ছে অভিজ্ঞতা।
প্রস্তাবিত:
"তোমাকে তাকে ছেড়ে যেতে হবে! তাকে সাহায্য করার জন্য আপনি কিছুই করতে পারবেন না! " থেরাপিস্টের কি সাইকোথেরাপি না চালিয়ে যাওয়ার অধিকার আছে? অনুশীলন থেকে কেস
সাধারণভাবে এবং বিশেষ করে জনসাধারণের যোগাযোগে আমাদের পেশার বিষাক্ততার প্রতিফলন, আমি একটি শিক্ষণীয় ঘটনা স্মরণ করি। তিনি একটি খুব সাধারণ পেশাগত সমস্যা বর্ণনা করেন না, যা একই অতিকায় সমাধানের সাথে মিলে যায়। এই ক্ষেত্রে বর্ণিত সমস্যা এবং এর সমাধান উভয়ই সাইকোথেরাপির তত্ত্ব এবং পদ্ধতিতে নয়, পেশাদার এবং ব্যক্তিগত নীতিশাস্ত্রের ক্ষেত্রে। যেহেতু প্রতিটি নৈতিক পছন্দ, নৈতিক ব্যবস্থার বিপরীতে, অনন্য, তাই আমি পাঠককে তার নিজের মত করে তৈরি করার জন্য একই অবস্থায় রেখেছি। বর্ণিত কেসটি খুব স্
আমার কি জিজ্ঞাসা করার অধিকার আছে?
একবার আমি আমার খুব কাছের একজন ব্যক্তিকে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে সাহায্য ও সহায়তার জন্য জিজ্ঞাসা করলাম। এই লোকটি আমাকে প্রত্যাখ্যান করেছিল … কিন্তু তিনি কেবল অস্বীকার করেননি, তিনি আমাকে বোঝানোর চেষ্টা করেছিলেন যে আমি যা চেয়েছি তা আমার দরকার নেই। আমি আবেগের একটি সম্পূর্ণ পরিসর অনুভব করেছি এবং এমন অনুভূতির মধ্যে নিমজ্জিত হয়েছি যা একটি শিশু একই রকম পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়েছে। এটি ছিল একাকীত্ব ভেদ করার অনুভূতি এবং এই অনুভূতি যে কঠিন সময়ে আমার নিজের উপর নির্ভর করার মতো কেউ
সুখী হবার অধিকার বা সাহসী হওয়ার অধিকার
"সুখ কোন অর্জন নয়, সুখ হল অনুমতি" - একবার সবচেয়ে প্রতিভাবান ইউক্রেনীয় মনোবিজ্ঞানী স্বেতলানা রোইজ লিখেছিলেন নিজেকে সুখী হতে দেওয়া সহজ নয়। লজ্জা এবং অপরাধবোধের পথে আসে। সাধারণভাবে, সুখী হওয়া অযৌক্তিকতা। আপনার পরিবারের traditionsতিহ্যের উপর নির্ভর করে, "
গোপন রাখার বা প্রকাশ করার অধিকার
হ্যালো বন্ধুরা এবং সহকর্মীরা! আমি আপনার সাথে জীবনের রহস্যের ভূমিকা সম্পর্কে কথা বলতে চাই, কিভাবে আমরা তাদের ছেড়ে দিতে জানি, এবং কিভাবে এটি আমাদের সাফল্য অর্জনের ক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত। আপনি কি জানেন যে গোপন রাখা একটি বিশেষ মানসিক কাজ যা প্রচুর শক্তি নেয়?
"ভুল করার অধিকার" সম্পর্কে
অশ্রু কারণ সাহায্য করবে না; যে কিছু করে না সে ভুল করে না; যিনি ঝুঁকি নেন না, তিনি শ্যাম্পেন পান করেন না; এবং মুকুট: কিন্তু অন্যদিকে … এই সমস্ত দৈনন্দিন লোককাহিনী ভ্রান্তির এই অবস্থার মধ্যে বসবাসের ক্ষেত্রে মানুষের অনুভূতির দরজায় কটাক্ষ করে। স্পষ্টতই, এই ধারণার জনপ্রিয়তা অধgraপতনের ভয়ের কারণে:
