2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-12 20:55
সহিংসতার ট্রমা সম্ভবত বিশ্বের সবচেয়ে মারাত্মক আঘাত, কারণ এটি সমস্ত সম্ভাব্য সীমানা লঙ্ঘনের সাথে যুক্ত: আইনী, শারীরিক, নৈতিক এবং ঘনিষ্ঠ; নিরাপত্তা, নিরাপত্তা এবং সুরক্ষার জন্য মৌলিক মানুষের চাহিদার জায়গায় - সবচেয়ে সংজ্ঞায়িত (প্রকৃতপক্ষে, কেন্দ্রীয়) স্থানে মানসিকতার ভয়াবহ ক্ষতি সাধন। এমন ব্যক্তির জীবন যিনি এই ধরনের আঘাতের সম্মুখীন হয়েছেন তা প্রতীকীভাবে বিষাক্ত, বিপরীত লিঙ্গের প্রতি বিশ্বাস গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক হুমকির সম্মুখীন হয়।
কি করো? কিভাবে সাহায্য করবে?
থেরাপিউটিক যোগাযোগ প্রোগ্রাম।
1. প্রথমত, আমি নিম্নলিখিত বিষয়গুলি লক্ষ্য করতে চাই: মানসিক আঘাত পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়া উচিত, কিন্তু গুণগতভাবে (অর্থাৎ সম্পূর্ণরূপে, গভীরভাবে) ক্লায়েন্টের প্রতিক্রিয়া এবং ফলস্বরূপ, ব্যক্তিত্বের অভ্যন্তরীণ স্থান থেকে সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা হয়েছে চিহ্ন.
- এই বিষয়ে, একটি আঘাতের চিত্র একাধিকবার আঁকা যায়, টিঙ্কর করা যায়, এবং তারপর আঁকা যায়, ভাঙা, ধ্বংস করা হয় এবং যৌথ কাজের ক্ষেত্র থেকে ফেলে দেওয়া হয়।
- একটি গল্প যা একবার ঘটেছিল তা প্রতীকীভাবে অশ্রু, গান বা চিৎকার দিয়ে বিরক্ত হওয়া উচিত (যতক্ষণ না ব্যথা কমে যায়, এটি হ্রাস পায় না)।
- নাশপাতির সঙ্গে ক্ষমতার লড়াইয়ের মাধ্যমে ধর্ষকের ভাবমূর্তি "ছড়িয়ে" দেওয়া যায়।
- অপরাধীর সাথে ভার্চুয়াল মিটিং আয়োজন করাও খুবই উপযোগী, যেখানে বিক্ষুব্ধ ব্যক্তি অপরাধীকে তার প্রাপ্য হিসাবে পুরস্কৃত করে।
আমি একবার এই কৌশল বর্ণনা করেছি। সম্পূর্ণ ফলাফল পাস হওয়ার পরে আমি লক্ষ্য করব: অনুরোধটি সফলভাবে সমাধান করা হয়েছে। কেস বিবরণ লিঙ্ক:
স্লাইডিংয়ের ভয়। আনন্দ এবং ভয়। এক কাজের বিশ্লেষণ।
পৃথকভাবে, আমি নিম্নলিখিতগুলি লক্ষ্য করব: যদি অপরাধী সময়মতো প্রকাশ না করে থাকে তবে তাকে কেবল তার কাল্পনিক অনুশীলনেই নয়, রোগীর জীবনের বাস্তবতায়ও তার প্রাপ্যটি দিতে দেরি হয় না। আজ, একটি অনুরূপ গল্প নিয়ে কাজ করে, আমি মেয়েটিকে পরামর্শ দিলাম - যদিও দেরিতে হলেও - অপরাধীকে যথাযথ কর্তৃপক্ষের কাছে রিপোর্ট করার জন্য: 1. ব্যক্তিগত ন্যায়বিচার পুনরুদ্ধার এবং 2. তার পরিচিত একজন ধর্ষকের অত্যাচার বন্ধ করা।
সহিংসতার শিকাররা (শকের পর দীর্ঘস্থায়ী অসাড়তার প্রভাবে) প্রায়ই দূষিত লঙ্ঘনকারীকে ধরার জন্য প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নেয় না; কারণ তারা তাদের আঘাত দ্বারা গভীরভাবে পক্ষাঘাতগ্রস্ত।
2. পরবর্তী ধাপে, আমরা ব্যক্তির অপব্যবহার করা অভ্যন্তরীণ অংশকে সুস্থ করে তুলি, ভেতরের শিশুকে সুস্থ করার অনুরূপ কাজের সাথে সাদৃশ্য দ্বারা।
এটি করার জন্য আমরা কোন ম্যাজিক টুল ব্যবহার করি?
আমি পাঠককে একটি প্রশ্ন করি।
ভাবুন!
আমি আপনাকে একটি ইঙ্গিত দেব …
আমাদের ভিতরের পিতামাতার নিondশর্ত ভালবাসার মাধ্যমে!
আমার আর্কাইভে একটি অভ্যন্তরীণ, আত্মার সন্তানের সাথে কাজ করার জন্য সুস্থতা অনুশীলন সহ একটি ভিডিও রয়েছে।
আমাকে দেখতে দাও?
এই ধরনের উপাদান ব্যক্তিত্বের বিরক্তিকর অংশ নিরাময়ের থেরাপিতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
ভিতরের শিশুর সাথে কাজ করার জন্য একটি দরকারী মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলন।
ভেতরের শিশুকে সুস্থ করার জন্য একটি নতুন অভ্যাস।
ভেতরের শিশুর সাথে কাজ করার অভ্যাস। আরেকটি ব্যায়াম।
3. এবং তারপরে (ব্যক্তিত্বের বিরক্তিকর অংশের প্রতিক্রিয়া এবং নিরাময়ের ফলাফলের উপর ভিত্তি করে), ক্ষতিকারক গল্পটি "পুনর্লিখন" হওয়া উচিত - রূপকথার থেরাপির মাধ্যমে, ইওটি কৌশল বা আমার প্রস্তাবিত পদ্ধতিতে চিত্রের সাথে কাজ করুন - আমি এটি পাঠকদের জন্য রেখে দেব, আমি দেখাব …
ব্যায়াম "সাইকোলজিক্যাল মোবিয়াস স্ট্রিপ"। একটি নতুন ভূমিকা পালনকারী ছবিতে রূপান্তর।
সুতরাং, আমি সহিংসতার ট্রমা সহ মনস্তাত্ত্বিক কাজের প্রধান প্রোগ্রাম্যাটিক বিধানের রূপরেখা দিয়েছি। সংক্ষেপে এবং সাধারণভাবে। আমি মনে করি পাঠকরা বুঝতে পারেন যে আসল থেরাপির গভীরতা এবং সময়কাল প্রয়োজন। এবং আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ সংযোজন: পুরো থেরাপিউটিক যোগাযোগের সময়, মনোবিজ্ঞানী স্থায়ী মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা প্রদান করেন, যা ক্লায়েন্টকে পুষ্টি দেয়, এটি ইতিবাচক বিষয়বস্তু দিয়ে পূর্ণ করে, অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতি উন্নত করে, ভবিষ্যতে নিজের মধ্যে শক্তি এবং বিশ্বাস দেয়।মনস্তাত্ত্বিক ট্রমা (শারীরিক সমস্যাগুলির মতো) গুরুতর নিরাময়, দীর্ঘমেয়াদী পুনর্বাসন এবং সহায়তা প্রয়োজন! আসুন এই ধরনের ভাঙ্গনকে দায়িত্বের সাথে বিবেচনা করি!
প্রস্তাবিত:
ক্ষমা বা প্রতিশোধ, ট্রমা কীভাবে নিরাময় করা যায়
কিছু ট্রমা বেঁচে থাকা যারা প্রতিশোধের কল্পনায় মুখ ফিরিয়ে নিয়েছে তারা তাদের ক্ষোভকে ক্ষমা করার কল্পনার মধ্য দিয়ে যেতে দেয়। এই কল্পনা শক্তি এবং নিয়ন্ত্রণ অনুভব করার একটি প্রচেষ্টা। বেঁচে থাকা ব্যক্তি কল্পনা করে যে সে রাগের beর্ধ্বে থাকতে পারে এবং ভালোবাসার একটি স্বতস্ফূর্ত এবং স্বভাবতই বিরোধী কর্মের মাধ্যমে সে আঘাতের পরিণতি মুছে ফেলতে পারে। কিন্তু ঘৃণা বা ঘৃণা থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব। প্রতিশোধের মতো, ক্ষমা করার কল্পনা প্রায়শই নিষ্ঠুর নির্যাতনে পরিণত হয়, কারণ এটি
কীভাবে গেস্টাল্ট বন্ধ করবেন। পুশ আপ
লেখক: একাতেরিনা দিয়াচকোভা-দিয়া মনোবিজ্ঞানী, গেস্টাল্ট পরামর্শদাতা আর আমি মজা করছি না। গেস্টাল্টের সমাপ্তি নিয়ে অনেক প্রশ্ন রয়েছে। তারা সকলেই শব্দে ফুটে উঠেছে: আমি এই চিন্তায় ক্লান্ত এবং এটি সম্পর্কে চিন্তা না করার শক্তি কোথায় পাব। বাহিনী কোথাও নেওয়া হয় না। আপনি তাদের হারানো বন্ধ করতে পারেন। এবং সব শেষ.
অতীতের ট্রমা মোকাবেলার একটি উদাহরণ। দৃশ্যপট নিরাময়, একটি নতুন প্লট চালু
মামলা ক্লায়েন্টের অনুমতি নিয়ে প্রকাশ করা হয়েছে। অ্যালেনা ভিক্টরোভনা, আমি মনে করি আমি জানি পুরুষদের সাথে আমার দৃশ্যকল্প সম্পর্কের শুরুর অবস্থা কি ছিল - অতীতের একটি দীর্ঘদিনের ঘটনা - প্রাথমিক বিদ্যালয়ে একটি সংক্ষিপ্ত কিন্তু আঘাতমূলক ধর্ষণ … এখন আমি আপনাকে সবকিছু বলব … এই পরিস্থিতি আমাদের পরিবারের এক দেশ থেকে অন্য দেশে চলে যাওয়ার সাথে জড়িত। আমি ছোট, স্থানীয় ভাষা সঠিকভাবে না শিখেছি এবং নতুন জীবনের স্থানের সামাজিক -সাংস্কৃতিক বৈশিষ্ট্যগুলি খুব বেশি বুঝতে পারছি না - কোন
সহিংসতার ট্রমা - নিষিদ্ধ বা থেরাপির জন্য অনুরোধ?
“দারিদ্র্য, অভিশাপ, অন্ধকার, ঝাঁকুনি, কালো ঝাঁকুনি কাঁচ, বাবা, শয়তান, অন্ধকার, ক্ষতি, অতল গহ্বর, ট্যাঙ্ক, অন্তহীন কারাগার, অপবিত্রতা, অপমান, অবর্ণনীয়, আমার শরীরে ঝাঁকুনির অবর্ণনীয় অনুভূতি। কোথায় শুরু, কোথায় শেষ, কিছুই অনুভব করো না, এমনভাবে বাঁচো যেন কিছুই হয়নি, নীরবে, অসহায়ভাবে। কে এটা জানতে চায়, কেউ বার্তা শোনে না। সে অবশ্যই আমার উপর মিথ্যা বলবে, শয়তানের শয়তান, অপমানজনক চিৎকার আমার মধ্যে, ব্যবহৃত, অপবাদিত, ফাউল, দুর্গন্ধে ভিজা, গন্ধযুক্ত। সে আমার শরীর দখল করবে। আমি ক
কিভাবে সবাইকে সাহায্য করা বন্ধ করবেন? কিভাবে একজন লাইফগার্ড হওয়া বন্ধ করবেন?
সবাইকে বাঁচাতে ক্লান্ত - কীভাবে নিজেকে থামাবেন? আপনি কি এই রাজ্যের সাথে পরিচিত? কিভাবে এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে? প্রথমে, আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনার অভ্যন্তরীণ চাহিদা আপনি এইভাবে পূরণ করার চেষ্টা করছেন। বিভিন্ন বিকল্প থাকতে পারে: প্রয়োজন এবং প্রয়োজন বোধ করার প্রয়োজন। পরিস্থিতির অজ্ঞান নিয়ন্ত্রণ - যদি আপনি একজন ব্যক্তিকে কয়েকবার সাহায্য করেন, তাহলে সে আপনার দিকে ফিরে যেতে থাকবে। এখানে এখনও একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ শক্তি আছে (সবকিছু আমার হাতে
