আমি তোমাকে ভালবাসি একেবারে

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

ভালোবাসার প্রয়োজন মানুষের মৌলিক চাহিদার একটি। সন্তানের স্বাভাবিক বিকাশের জন্য তার সন্তুষ্টি একটি প্রয়োজনীয় শর্ত। নি practiceশর্ত ভালবাসা বিকাশ এবং উপলব্ধি করার জন্য এই অনুশীলন অনুশীলন আপনাকে আপনার সন্তানকে তার মতো করে গ্রহণ করতে সাহায্য করবে।

আপনি প্রায়ই পিতামাতার কাছ থেকে তাদের ছেলে বা মেয়ের কাছে এমন আবেদন শুনতে পারেন: "আপনি যদি ভাল ছেলে (মেয়ে) হন, তাহলে আমি আপনাকে ভালবাসব।" অথবা: "আমার কাছ থেকে ভাল জিনিস আশা করবেন না যতক্ষণ না আপনি থামেন … (লড়াই করুন, অলস হোন, ধ্বংস করুন), শুরু করবেন না … (ভালভাবে পড়াশোনা করুন, বাড়ির চারপাশে সাহায্য করুন, মান্য করুন)"

আসুন কাছ থেকে দেখি: এই বাক্যাংশগুলিতে, শিশুকে সরাসরি বলা হয় যে তাকে গ্রহণ করা হচ্ছে শর্তসাপেক্ষে যে তারা তাকে ভালবাসে (অথবা তাকে ভালবাসবে), "শুধু যদি…" … একজন ব্যক্তির প্রতি শর্তাধীন, মূল্যায়নমূলক মনোভাব সাধারণত আমাদের সংস্কৃতির বৈশিষ্ট্য। এই মনোভাব শিশুদের মনে প্রবর্তিত হচ্ছে।

শিশুদের প্রতি ব্যাপক মূল্যায়নমূলক মনোভাবের কারণ দৃ firm় বিশ্বাসের মধ্যে রয়েছে যে পুরস্কার এবং শাস্তিই প্রধান শিক্ষাগত সরঞ্জাম। আপনি সন্তানের প্রশংসা করুন - এবং সে ভালতায় শক্তিশালী হবে, তাকে শাস্তি দেবে - এবং মন্দ হ্রাস পাবে। কিন্তু সমস্যা হল: তারা সবসময় নির্ভরযোগ্য নয়, এই তহবিল। কে এই প্যাটার্নটি জানে না: একটি শিশুকে যত বেশি তিরস্কার করা হবে, সে তত খারাপ হবে। এটি কেন ঘটছে? কিন্তু একটি শিশুকে লালন -পালন করা মোটেই প্রশিক্ষণ নয়। শিশুদের মধ্যে কন্ডিশন্ড রিফ্লেক্স বিকাশের জন্য পিতামাতার অস্তিত্ব নেই।

আমি আপনাকে স্বাধীন ব্যবহারের জন্য "নিcশর্ত ভালবাসা" ব্যায়ামটি অফার করি।

সুতরাং, আরামে বসুন। ভিতরে এবং বাইরে কয়েকটি গভীর শ্বাস নিন।

একের পর এক কল্পনা করুন যে সমস্ত মানুষ আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ - বাবা -মা, স্বামী, সন্তান। তাদের প্রত্যেককে বলুন? "আমি তোমাকে শর্তহীনভাবে ভালবাসি. আপনি কে, তার জন্য আমি আপনাকে গ্রহণ করি।"

আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের মধ্যে খুঁজুন যাদেরকে আপনি এই কথা বলতে পারবেন না, যাকে আপনি গ্রহণ করতে পারবেন না এবং নিondশর্ত ভালোবাসতে পারবেন না।

বুঝার চেষ্টা কর:

• ঠিক কি আপনাকে এই কাজ থেকে বাধা দিচ্ছে?
• তার জন্য আপনার প্রয়োজনীয়তা কি?
• কোন অবস্থার অধীনে আপনি তাকে বলতে পারেন: "আমি তোমাকে ভালবাসি, আমি তোমাকে তোমার মতোই গ্রহণ করি।"

এখন নিজেকে এই ব্যক্তির জুতোতে রাখার চেষ্টা করুন। কেন তিনি আপনার সমালোচনা করেন বা আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করেন তা বোঝার চেষ্টা করুন? এই ব্যক্তির জীবনে কী ঘটে যখন সে আপনার সাথে যোগাযোগ করে? আপনি যে শর্তাবলী এবং প্রয়োজনীয়তাগুলি তাকে সেট করেছেন তা কি সে অনুভব করে?

আপনার প্রশ্নের উত্তর:

এই অনুশীলনে আপনি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখালেন?

আপনি কতজনকে খুঁজে পেয়েছেন যে আপনি নিondশর্তভাবে ভালবাসতে পারবেন না?

আপনার কি নি forশর্ত ভালবাসা এবং প্রত্যেকের জন্য সমর্থন করার মূল নীতির বিরুদ্ধে প্রতিবাদের অনুভূতি আছে?

আপনি কীভাবে আপনার সন্তান এবং অন্যান্য প্রিয়জনদের নি uncশর্ত গ্রহণযোগ্যতা দেখাতে পারেন:

1. বন্ধুত্বপূর্ণ দৃষ্টি।
2. মৃদু ছোঁয়ায়।
3. সরাসরি কথায়:

• তোমাকে দেখে খুসি হলাম.
• আমি তোমাকে পছন্দ করি.
• আমি এটা ভালোবাসি যখন আমরা একসাথে থাকি।
• যখন আমরা একসাথে থাকি তখন আমার ভাল লাগে।
• এটা খুব ভাল যে আমি তোমাকে পেয়েছি।

একটি শিশুকে দিনে কয়েকবার আলিঙ্গন করুন (4 টি আলিঙ্গন সবার জন্য একেবারে প্রয়োজনীয় শুধু বেঁচে থাকার জন্য, এবং ভাল স্বাস্থ্যের জন্য, কমপক্ষে 8 আলিঙ্গন প্রয়োজন, এবং এটি কেবল একটি শিশুর জন্য নয়, একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্যও)।

মনে রাখবেন:

1. আপনি সন্তানের ব্যক্তিগত কর্মের উপর আপনার অসন্তোষ প্রকাশ করতে পারেন, কিন্তু সামগ্রিকভাবে শিশুর সাথে নয়।
2. আপনি সন্তানের ক্রিয়াকলাপের নিন্দা করতে পারেন, কিন্তু তার অনুভূতি নয়, সে যতই অবাঞ্ছিত বা "অনুপযুক্ত" হোক না কেন। যেহেতু তারা তার জন্য উত্থিত হয়েছে, তার মানে এই যে এর জন্য ভিত্তি আছে।
3. সন্তানের ক্রিয়াকলাপে অসন্তুষ্টি পদ্ধতিগত হওয়া উচিত নয়, অন্যথায় এটি তাকে প্রত্যাখ্যানের দিকে নিয়ে যাবে।

একটি শিশুকে নিondশর্তভাবে গ্রহণ করার অর্থ তাকে ভালোবাসা নয় কারণ সে সুদর্শন, স্মার্ট, সক্ষম, চমৎকার ছাত্র, সহকারী ইত্যাদি, কিন্তু কেবল সে কারণেই।

এবং এটি তাকে অনেক জীবন নাটক থেকে রক্ষা করবে এবং তার শৈশবকে আনন্দময় করে তুলবে।