কিছুটা নার্সিসিস্টিক প্রতিরক্ষা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

গেস্টাল্ট থেরাপিতে, অহংকারের মতো একটি জিনিস রয়েছে:

- প্রতিরোধ, বহিরাগত পরিবেশ এবং আবেগ (অনুভূতি, চাহিদা) থেকে একযোগে বিচ্ছিন্নতা বা বহিরাগত পরিবেশ থেকে কেবল বিচ্ছিন্নতায় প্রকাশিত। এই প্রক্রিয়া বাস্তবায়নের চক্রের চূড়ান্ত যোগাযোগের স্তর এবং চাহিদাগুলির সন্তুষ্টি এবং প্রাপ্ত অভিজ্ঞতার সংমিশ্রণকে অবরুদ্ধ করে। তিনি তাদের আচরণের নিয়ন্ত্রণ এবং পর্যবেক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত, যা স্বতaneস্ফূর্ততা স্থগিত করে এবং কাউকে সম্পূর্ণরূপে কর্মের কাছে আত্মসমর্পণ করতে দেয় না … অহংকার এমন আচরণগত এবং ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে যুক্ত হয় যেমন অতিরিক্ত আত্ম-মনোযোগ, অহংকেন্দ্রিকতা, নার্সিসিজম। এই প্রতিরোধ ব্যবস্থা সাইকোথেরাপিউটিক প্রক্রিয়া চলাকালীন বিকশিত হয় এবং থেরাপির একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে একটি ইতিবাচক কাজ করে, কারণ ব্যক্তিগত দায়িত্ব গ্রহণের দিকে পরিচালিত করে। যাইহোক, সম্পূর্ণ সাইকোথেরাপির ফলাফল হল অহংকারকে কাটিয়ে ওঠা।

থেরাপি ছাড়া, পরিবেশের সাথে শিশুর সৃজনশীল অভিযোজনের ফলে এই নিয়ন্ত্রণটি বিকশিত হয়। মা এবং বাবা যা চান তা হওয়ার জন্য, শিশু নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে শেখে, আক্ষরিকভাবে প্রতিটি কাজ, আবেগ, অনুভূতি, ইচ্ছা এবং চিন্তা। যৌবনে, এটি স্বয়ংক্রিয় এবং অজ্ঞান হয়ে যায়। আপনার নিজের উপর এই নিয়ন্ত্রণ ছেড়ে দেওয়া খুব কম সম্ভব (শারীরিক অনুশীলন সাহায্য), এবং বাইরে থেকে চাপে এটি অসম্ভব। প্রথমত, এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক কাজ সম্পাদন করে - "অসম্পূর্ণতা" কে পিতামাতার দৃষ্টিতে বের হওয়া থেকে বিরত রাখতে।

সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণের কারণে, একজন ব্যক্তি স্বতaneস্ফূর্ততা হারায়, সৃষ্টির সত্যিকারের ক্ষমতা, সরাসরি, আন্তরিক, তার ইচ্ছা এবং অনুভূতির অ্যাক্সেস হারায় এবং ফলস্বরূপ, তার উপলব্ধি এবং তার চাহিদাগুলির সন্তুষ্টি হারায়। নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রচুর শক্তি ব্যয় করা হয়, শরীরে দীর্ঘস্থায়ী স্প্যাম তৈরি হয়, যা মনোবৈজ্ঞানিক প্রকাশের দিকে পরিচালিত করে। ক্লান্তি এবং হতাশা এই ঘটনার ঘন ঘন সঙ্গী। যদিও অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক সুরক্ষা সম্পর্কে একই কথা বলা যেতে পারে। অহংকারের মূল বার্তাটি এমনকি একটি বাক্যাংশ নয়, তবে প্রশ্ন: "এটি কীভাবে সঠিকভাবে করা যায়?" সঠিকভাবে শ্বাস নিতে, সঠিকভাবে বুঝতে, সঠিকভাবে ঘুমাতে, সঠিকভাবে হাঁটতে, সঠিকভাবে হাসতে, সঠিকভাবে কাঁদতে, সঠিকভাবে চিন্তা করতে … (যখন আপনি এই শব্দগুলি পড়েন, ক্লান্তি এবং জ্বালা অনুভূত হয় না?) এবং এর সাহায্যে নিয়ন্ত্রণ, একজন ব্যক্তি তার প্রকাশের বেশিরভাগ নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে এইভাবে সন্ধান করে। এটি সঠিক হতে পারে কেবল "অধিকার ভাল" নয়, বরং "অধিকার নিরাপদ" বলেও। এবং এই দুটি অর্থের মধ্যেই প্রয়োজনগুলি রয়েছে: নিরাপত্তা এবং গ্রহণযোগ্যতা।

একজন নিয়ন্ত্রক ব্যক্তি তার প্রিয়জন এবং তাদের মধ্যে সম্পর্ক উভয়ই নিয়ন্ত্রণ করে, এটি ধ্রুবক "টগিং" -এ প্রকাশ করা হয়।

কন্ট্রোল শুধুমাত্র কামোত্তেজক নয়, প্রকৃতিতে retroflexive এবং introjective, সেইসাথে ফিউশন থেকে প্রবাহ। তারপর এটা এই মত শোনাচ্ছে:

- অনুভব করো না

- আপনি এটা করতে পারবেন না (অশালীন, কুৎসিত)

-তুমি আমার মতই করা উচিত

এবং একটি আঘাতমূলক স্বভাবের: Godশ্বর আপনাকে এটি করতে নিষেধ করেন! এটা বিপজ্জনক! (যখন শিশু ভয় পায় বা কঠোর শাস্তি পায়)

নিয়ন্ত্রিত আচরণ প্রায়শই ম্যানিপুলেশন আকারে প্রকাশ পায়: "যদি আপনি এটি করেন তবে আমি তা করব", যেখানে পরবর্তী পদক্ষেপ শাস্তিমূলক বা প্রতিশোধের উপায়।

একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে, নিয়ন্ত্রক আপনার মধ্যে দূরত্ব থেকে অন্তরঙ্গ পদ্ধতিগুলি সম্পাদন পর্যন্ত সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, আপনার দাঁত ব্রাশ করা বা কোন প্রান্ত থেকে আপনি একটি সিদ্ধ ডিম মারেন)। নিয়ন্ত্রিত মায়েরা এইরকম শব্দ করে: "আপনি কি খেয়েছেন? প্রস্রাব করেছেন? আপনি কি আপনার হোমওয়ার্ক করেছেন? আপনি কি স্কুলের জন্য আপনার পোর্টফোলিও সংগ্রহ করেছেন?" অথবা এইরকম: "আপনি এটা ভুল করেছেন, এবং এটি এমন নয়, এবং এটি এমন নয় …" যদি আপনি নিয়ন্ত্রণকে প্রতিহত করার সাহস করেন, তাহলে নিয়ামক রাগ, রাগ, বিরক্তি নিয়ে প্রতিক্রিয়া জানায়।তার টগ, চেক, কন্ট্রোল এবং ম্যানিপুলেশন দিয়ে, সে সঙ্গীকে (বা শিশুকে) একটি খাঁচায় নিয়ে যায় … এবং যদি সঙ্গীর আত্মসম্মান কম হয়, সে নিজেকে অপরাধবোধ এবং লজ্জার অনুভূতি সহ একটি খাঁচায় খুঁজে পায়। এবং তারপর সে হয় এই অনুভূতি দিয়ে নিজেকে ধ্বংস করে, অথবা পালানোর চেষ্টা করে। নিয়ামক নিজের সাথে একই কাজ করে, তারপর সে নিজেকে অপরাধবোধে ধ্বংস করার চেষ্টা করে, তারপর নিজের থেকে পালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে (মাতাল হয়ে যায়, ভুলে যায়, সবকিছু ছেড়ে দেয় এবং ছেড়ে দেয়, আত্মহত্যা করে)।