2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
অস্বাস্থ্যকর সীমার চিহ্ন
* সবকিছু বলুন।
* প্রথম বৈঠকে অন্তরঙ্গ স্তরে যোগাযোগ করুন।
* নতুন পরিচিতির প্রেমে পড়ুন।
* অতিমাত্রায় মুগ্ধ হওয়া - অন্য ব্যক্তির মধ্যে শোষিত হওয়া।
* প্রথম যৌন আবেগের উপর কাজ করুন।
* নিজের জন্য নয়, আপনার সঙ্গীর জন্য সেক্সি হোন।
* অন্যদের খুশি করার জন্য ব্যক্তিগত মূল্যবোধ বা অধিকারের বিরুদ্ধে যান।
* যখন কেউ অনুপযুক্ত সীমানা রাখে তখন লক্ষ্য করবেন না।
* যখন কেউ আপনার সীমানায় আক্রমণ করে তখন লক্ষ্য করবেন না।
* খাবার, উপহার, স্পর্শ বা সেক্স করুন যখন আপনি চান না।
* জিজ্ঞাসা না করে ব্যক্তিকে স্পর্শ করুন।
* গ্রহণের স্বার্থে যতটুকু পেতে পারেন ততটুকু নিন।
* দেওয়ার জন্য যতটুকু দিতে পারেন ততটুকু দিন।
* অন্যদের যতটা সম্ভব আপনার কাছ থেকে নিতে দিন।
* অন্যদের আপনার জীবন পরিচালনা করতে দিন।
* অন্যদের আপনার বাস্তবতা বর্ণনা করতে দিন।
* অন্যদের আপনাকে সংজ্ঞায়িত (মূল্যায়ন) করতে দিন।
* বিশ্বাস করুন যে অন্যরা আপনার প্রয়োজনের পূর্বাভাস দিতে পারে।
* অন্যদের আপনার চাহিদা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পূরণ করার প্রত্যাশা করুন।
* কাউকে আপনার যত্ন নিতে ব্যর্থ করুন।
* নিজের বিরুদ্ধে সহিংসতা।
* যৌন ও শারীরিক নির্যাতন।
* খাদ্য এবং রাসায়নিক অপব্যবহার।
সুস্থ সীমার লক্ষণ
* বিশ্বাস কিন্তু যাচাই.
* প্রতিবার নিজেকে একটু প্রকাশ করুন, অন্যরা আপনার প্রকাশের প্রতি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখছে তা দেখে বিরতি দিন।
* ধীরে ধীরে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তুলুন।
* প্ররোচনা দেওয়ার আগে, পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা করুন।
* যৌনতা দেখান যখন আপনি সেক্সি হতে চান, আপনার অনুভূতিতে মনোনিবেশ করেন এবং আপনার সঙ্গীর প্রতিক্রিয়া না দেখেন।
* আপনার নিজের মূল্যবোধ প্রতিষ্ঠা করুন এবং মূল্যায়ন করুন, অন্যরা যা ভাবুক না কেন।
* লক্ষ্য করুন যখন অন্য ব্যক্তি অনুপযুক্ত সীমানা দেখাচ্ছে।
* লক্ষ্য করুন যখন কেউ আপনার সীমানা ভঙ্গ করে।
* খাবার, উপহার, স্পর্শ, যৌনতা যা আপনি চান না তা বলবেন না।
* কাউকে স্পর্শ করার আগে অনুমতি নিন।
* অন্যের উদারতার সুযোগ না নিয়ে অন্যকে সম্মান করুন।
* নিজেকে সম্মান করুন এবং কাউকে খুশি করার আশায় খুব বেশি নয়, যতটা চান তা দিন।
* অন্যদের আপনার উদারতার সুযোগ নিতে দেবেন না।
* নিজের সিদ্ধান্তে বিশ্বাস করুন।
* আপনার নিজের দৃষ্টিভঙ্গি নির্ধারণ করুন।
* আপনি কে এবং আপনি কি চান তা জানুন।
* বুঝতে হবে যে বন্ধু এবং অংশীদাররা মন পড়তে পারে না।
* আপনার আকাঙ্ক্ষা এবং প্রয়োজন সম্পর্কে পরিষ্কার থাকুন, যখন আপনি বুঝতে পারেন যে আপনাকে বন্ধ করা হতে পারে, তবে আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
* আপনার নিজের ভালবাসার পিতা -মাতা হোন।
* নিজের সাথে মৃদু, হাস্যরস, ভালবাসা এবং শ্রদ্ধার সাথে কথা বলুন।
প্রস্তাবিত:
সিজয়েড ব্যক্তিত্বের অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব। অন্যান্য ব্যক্তিত্বের ধরন থেকে পার্থক্য
টিম বার্টন স্কিজয়েড ব্যক্তিদের প্রায়শই অদ্ভুত বলে মনে করা হয়, কারণ তারা অন্যদের থেকে দূরত্ব বজায় রাখার প্রয়োজন, অস্বাভাবিক, উদ্ভট আচরণ। সিজয়েড ব্যক্তিত্ব একজন বিদ্রোহী সদৃশ সমাজের কাঠামো এবং নিয়মের বিরুদ্ধে বিদ্রোহকারীর মতো। এই আগ্রাসন এবং প্রতিবাদ প্রকাশ করা যেতে পারে অভিনব পোশাক পরা, বিভিন্ন উপসংস্কৃতির (গথ, অনানুষ্ঠানিক, হিপ্পি) আনুগত্য, সৃজনশীলতায়, যা মাঝে মাঝে গড় সাধারণ মানুষকেও হতবাক করতে পারে, একই অস্বাভাবিক মানুষের সাথে বন্ধুত্বে, বহিষ্কৃত, অসন্তুষ্ট স
স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের লক্ষণ
যখন একটি দাম্পত্য জীবনের উত্থান পতন হয় এবং সম্পর্ক স্নায়বিক এবং খিটখিটে হয়, তখন আপনার সঙ্গীর উপর সমস্ত দোষ চাপানো প্রলুব্ধকর। কিন্তু সম্ভবত, উভয় স্বামী -স্ত্রী ত্রুটিপূর্ণ। বিশেষজ্ঞরা বেশ কয়েকটি লক্ষণ প্রকাশ করেছেন যা ইঙ্গিত দেয় যে পারিবারিক সম্পর্কের সাথে সবকিছু ঠিক নেই। তাদের মধ্যে কিছু নিচে আলোচনা করা হবে। একজন পত্নী অন্যজনকে তার জন্য সমস্ত কাজ করার অনুমতি দেয়। একটি সুস্থ সম্পর্ক সমতা সম্পর্কে। তদনুসারে, অংশীদারদের মধ্যে দায়িত্ব সমানভাবে ভাগ করা উচিত। যদি একজন
অস্বাস্থ্যকর আসক্তির 10 টি লক্ষণ বনাম স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর
আমরা অকার্যকর এবং আসক্তিযুক্ত সম্পর্ক এবং কীভাবে তাদের ভাল এবং সুখী থেকে আলাদা করা যায় সে সম্পর্কে লেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। কেউ প্রশ্ন করতে পারে: এটা কি স্বত evপ্রকাশ নয়? আপনি কি ভাল সম্পর্কের মধ্যে আছেন নাকি খারাপ তা জানা কি খুব কঠিন? উত্তর কঠিন। আপনি যদি হতাশাজনক অবস্থায় থাকেন, যদি আপনার কোথাও যাওয়ার জায়গা না থাকে, যদি আশেপাশে এমন কেউ না থাকে যারা আপনাকে বুঝতে এবং সমর্থন করতে পারে, যদি আপনি নিজেকে বোঝাতে শিখে থাকেন যে আপনার সাথে যা হচ্ছে তা স্বাভাবিক, এবং বিশেষ কর
একটি সুস্থ, পরিপক্ক ব্যক্তিত্বের 10 লক্ষণ
যখন একটি শিশু জন্মগ্রহণ করে, সে ইতিমধ্যে একজন ব্যক্তি। খুব ছোটবেলা থেকেই প্রত্যেকের চরিত্র এবং মেজাজের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তার নিজস্ব পছন্দ আছে, কিছু স্বার্থের প্রবণতা, প্রবণতা। শৈশব এবং কৈশোর জুড়ে, একজন ব্যক্তি বারবার তার দৃষ্টিভঙ্গি, বিশ্বের চিত্র সম্পর্কে ধারণা পরিবর্তন করে, ব্যক্তিত্ব বৃদ্ধি পায় এবং বিকাশ লাভ করে। কখন সেই মুহূর্ত আসে যখন ব্যক্তিত্ব গঠনের কথা বলা সম্ভব, ব্যক্তিত্ব ইতিমধ্যেই সুস্থ, পরিপক্ক?
শক্তিশালী ব্যক্তিত্বের 7 টি লক্ষণ
আমাদের প্রত্যেকেই বেড়ে ওঠে এবং বিকশিত হয়, কিন্তু আপনি কতটা শক্তিশালী? এবং যদি আপনি নীচে তালিকাভুক্ত সমস্ত পয়েন্টের মধ্যে মাত্র একটি সম্পন্ন করে থাকেন তবে মন খারাপ করবেন না - যে পয়েন্টগুলি কাজ করতে হবে তা লিখতে ভুলবেন না এবং ফলাফলের দিকে এগিয়ে যান। মূল জিনিস হতাশ না হওয়া এবং নিজের উপর বিশ্বাস রাখা, তারপর তাড়াতাড়ি বা পরে, কিন্তু সবকিছু কাজ করবে। একটি শক্তিশালী ব্যক্তিত্ব স্পষ্টভাবে অভ্যন্তরীণ মূল্যবোধ তৈরি করেছে, তাদের নিজস্ব সীমানার অনুভূতি রয়েছে এবং এর জন্য ধন
