বিশ্বাস করা ভালো

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

অনুমানের তাৎপর্য এই নয় যে এগুলি সত্য (অর্থাৎ তারা বস্তুনিষ্ঠ বাস্তবতাকে সঠিকভাবে বর্ণনা করে), কিন্তু এনএলপি -তে সর্বাধিক কার্যকরভাবে কিছু কাজ সম্পাদন করার জন্য তাদের উপর বিশ্বাস করা দরকারী। অ্যালডার জি।, হিদার বি।এনএলপি। "প্রারম্ভিক কোর্স। সম্পূর্ণ ব্যবহারিক নির্দেশিকা" আমার নিজের থেকে: এবং শুধুমাত্র এনএলপি তে নয়। Presuppositions কি? আমি সেগুলি বেছে নিয়েছি যা আমি প্রায়শই অনুশীলনে ব্যবহার করি, এবং তবুও আমার পক্ষে সেগুলি পুনরায় অনুধাবন করা, আমার মনে তাদের বায়ুচলাচল করা কার্যকর ছিল। এবং আবারও আমি দু regretখ অনুভব করেছি যে তাদের মধ্যে অন্তত কেউ স্কুলে পড়ায় না। এটি বেঁচে থাকা অনেক সহজ এবং আরও আকর্ষণীয় হবে। তাদের মধ্যে কেউ আপনার পরিচিত হবে, কেউ নতুন হবে। কিছু বোধগম্য হবে না, তবে কিছু, সম্ভবত, আপনাকে "অন্তর্দৃষ্টি আহ্বান" করার অনুমতি দেবে আমি অনুমান করার প্রস্তাব দিচ্ছি, তাদের মধ্যে কিছু বিবেচনা করুন। মানচিত্র কোনো অঞ্চল নয়। এটা কিসের ব্যাপারে? রূপকের মাধ্যমে ব্যাখ্যা করা সহজ। একটি ভৌগলিক মানচিত্র সংকলন করার সময়, সবসময় বিকৃতি থাকবে। কারণ আপনি মানচিত্রে সবকিছু, সবকিছু, সবকিছু মানিয়ে নিতে পারবেন না। এছাড়াও, মানচিত্র আঁকার উদ্দেশ্য এখনও রয়েছে: ভৌগোলিক, যেখানে ত্রাণ গুরুত্বপূর্ণ; বনের একটি মানচিত্র, যেখানে উদ্ভিদের উপর বেশি মনোযোগ দেওয়া হয়; নদী ও জলাশয়ের বর্ণনা দিতে একটি নদীর মানচিত্র আরো সঠিক হবে। ইত্যাদি। উপরন্তু, উদাহরণস্বরূপ, 1900 থেকে একটি মানচিত্র ভূখণ্ডের সাথে খুব অসঙ্গতিপূর্ণ হতে পারে, বিশেষ করে বন এবং জলাশয়ের ক্ষেত্রে। সুতরাং, আমাদের মনের মধ্যে, আমরা নিজেদের এবং বিশ্ব সম্পর্কে বিশ্বাসের নিজস্ব মানচিত্র তৈরি করি, যা গুরুত্বপূর্ণ তা তুলে ধরে এবং এই মুহূর্তে আমাদের চাহিদা পূরণ করে। এটি আমাদেরকে জীবনের দিকে পরিচালিত করতে দেয়, কিন্তু … আমাদের চেতনার সম্পদ সীমিত হওয়ার কারণে, আমরা বিশ্বাসের সীমিত মানচিত্র তৈরি করি। উপরন্তু, একটি বিশ্বাস যা একটি প্রেক্ষাপটে সত্য এবং সহায়ক তা অন্য ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধ হতে পারে। এবং শুধু ভুল হতে হবে। সান্তা ক্লজের প্রতি বিশ্বাসের মতো, পিতামাতার সর্বশক্তি, যত্নশীল অবস্থায়, ডলারের অদৃশ্যতা ইত্যাদি। অতএব, যেকোনো বিশ্বদর্শন হল একটি মানচিত্র যা অঞ্চল থেকে আলাদা, যেকোন সত্য তাদের সময়ের জন্য সত্য, এবং যে কোন বিশ্বাস সংশোধন করা যেতে পারে। কার্ডটি কার্ডের সমান নয়। যদি দুটি ভিন্ন ব্যক্তিকে প্রশ্ন করা হয়: আপনি বিড়ালকে কীভাবে দেখেন? কেউ বর্ণনা করবে সিয়াম, নীল চক্ষু, ছোট কেশিক। আরেকজন বর্ণনা করবে, উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্রিটিশ। অর্থাৎ, "বিড়াল" শব্দের অর্থ আসলেই বিড়াল, কিন্তু তারা হবে ভিন্ন বিড়াল। কোনটি সঠিক? আপনি যদি একজনকে জিজ্ঞাসা করেন, বন্ধুত্ব কি? তারপর, উদাহরণস্বরূপ, তিনি বলবেন যে বন্ধুত্ব হল "রাতে একজন ব্যক্তিকে ফোন করার সুযোগ, এবং সে আপনার কথা শুনবে এবং যেভাবে পারে আপনাকে সাহায্য করবে। এবং আমিও একইভাবে তার সাথে থাকব।" আরেকজন বলবে "বন্ধুত্ব হল মজা করার, জীবন উপভোগ করার এবং অনুরূপ বিষয় নিয়ে আলোচনা করার সুযোগ।" কোনটি সঠিক? উভয়ই, তাদের প্রত্যেকেই তার নিজের মানচিত্র থেকে যুক্তি দেখায়। একটি শব্দ, কিন্তু অর্থ সম্পূর্ণ ভিন্ন। অন্য কারো কার্ড স্পষ্ট করা যোগাযোগ এবং দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের ক্ষেত্রে সাহায্য করে, বিভ্রান্তি দূর করে এবং সময়মতো অবাস্তব আশা। মানুষের প্রতিক্রিয়া তাদের অভ্যন্তরীণ মানচিত্রের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। একই ঘটনার জন্য উদ্ভূত আবেগ ব্যক্তির বিশ্বাসের উপর নির্ভর করে। কারও কারও কাছে সন্তানের জন্ম একটি আনন্দ, কারণ তিনি এটিকে নিজের সম্প্রসারণ হিসাবে দেখেন। কারও কারও কাছে এটি উদ্বেগের কারণ, এমনকি হতাশায় পড়ার কারণও, কারণ দীর্ঘ সময় ধরে আপনাকে স্বাভাবিক পথ ত্যাগ করতে হবে। কোথাও অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া অনুষ্ঠান উদযাপনের আকারে ঘটে, কোথাও শোক এবং ইতিবাচক অনুভূতির প্রত্যাখ্যানের আকারে। তদনুসারে, কার্ডগুলিতে পরিবর্তনগুলি প্রতিক্রিয়াগুলিও পরিবর্তন করে। যেকোনো আচরণের পেছনে একটি ইতিবাচক উদ্দেশ্য থাকে। কল্পনা করুন, অথবা মনে রাখবেন, কিভাবে একটি শিশু একটি মাছি এর ডানা ছিঁড়ে ফেলে, এবং তারপর দেখছে কিভাবে এটি দৌড়ায়, কিন্তু বন্ধ করতে পারে না। স্যাডিজমের মত লাগছে। কিন্তু যদি আপনি একটি শিশুকে জিজ্ঞাসা করেন যে সে কি করছে, তাহলে আপনি শুনতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, "আমি শক্তিশালী বোধ করছি।" - এবং আপনি যখন অনুভব করেন যে আপনি শক্তিশালী? - শান্ত এবং নিরাপত্তা। অথবা অন্য একটি উদাহরণ। শিশুটি কাপটি ভেঙ্গে ফেলল। আপনি বকাঝকা করতে পারেন।এবং আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন: আপনি কি চেয়েছিলেন? হঠাৎ দেখা যাচ্ছে যে তিনি মাকে সাহায্য করার জন্য বাসন ধোয়াতে চেয়েছিলেন। এবং এই আকাঙ্ক্ষার পিছনে কি আছে? একজন প্রাপ্তবয়স্ক, সাহায্যকারী, শক্তিশালী কোথাও অনুভব করুন। অথবা যে বস টিমে চিৎকার করে। সে চিৎকার করছে কেন? শুনতে হবে, বোঝা যাবে। এবং যখন তারা শুনবে এবং বুঝতে পারবে তখন কি হবে? সঠিকভাবে কাজ শুরু করবে। এবং তারপর কি? এবং তারপর আমি শান্ত এবং আনন্দিত হবে। দেখা যাচ্ছে যে বসের কান্নার ইতিবাচক উদ্দেশ্য শান্তি এবং আনন্দ অর্জন করা। দেখা যাচ্ছে যে এই আচরণের পিছনে উদ্দেশ্য শান্ত এবং আনন্দিত বোধ করা।

তদনুসারে, অন্য কোন উপায়ে শান্তি এবং নিরাপত্তা, শক্তি, শান্তি এবং আনন্দ অর্জন করা যায় তা দেখিয়ে, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের আচরণে পরিবর্তন অর্জন করা সম্ভব। অথবা এই আচরণটি যেমন আছে তেমন গ্রহণ করুন। অথবা অন্যভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে, তাদের ইতিবাচক উদ্দেশ্য অর্জন করা। সময়ের প্রতিটি মুহুর্তে, একজন ব্যক্তি সেরা পছন্দটি উপলব্ধ করে। এখানে মূল শব্দটি "উপলব্ধ"। একটি পরিস্থিতিতে আচরণের জন্য আমাদের অনেক অপশন আছে, কিন্তু সবকিছুর মধ্যে আমরা কেবলমাত্র সেগুলিই বেছে নিই যা আমাদের জন্য সম্ভব বলে মনে করি, যাদের জন্য আমাদের বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ সম্পদ রয়েছে। এবং এমনকি যখন একজন ব্যক্তি সবচেয়ে খারাপ সম্ভাব্য পছন্দ করে, উদাহরণস্বরূপ, আত্মহত্যা, আত্মহত্যা, সহিংসতা এবং তার এবং তার আশেপাশের লোকদের জন্য অন্যান্য ধ্বংসাত্মক কাজ এবং ক্রিয়াকলাপ, এটি ইঙ্গিত দেয় যে সে কেবল সেই সম্পদগুলি থেকে কাজ করে যা সে সচেতন।, এবং তাই তার জন্য, এই মুহুর্তে এটি সর্বোত্তম পছন্দ, তা যতই ভীতিকর মনে হোক না কেন। তাদের ইতিমধ্যে সমস্ত সম্পদ রয়েছে যা মানুষের পরিবর্তন করতে হবে। এনএলপিতে, মানুষের জন্য পাঁচটি গোষ্ঠী সম্পদ উপলব্ধ। মানুষ (সংযোগ) দক্ষতা সময় উপাদান তথ্য এই সমস্ত সম্পদ লক্ষ্য অর্জনে রূপান্তরিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সময়কে দক্ষতায় রূপান্তরিত করা যায় (কিছু শেখার জন্য); উপাদান (অর্থ উপার্জন করতে সময় ব্যয় করা); সংযোগে (কারো সাথে দেখা করতে, বন্ধুত্ব করতে), তথ্যে (উদাহরণস্বরূপ, গুগলে)। দক্ষতাগুলি সময়মতো রূপান্তরিত হতে পারে (আরও দক্ষতার সাথে ক্রিয়া সম্পাদন করতে শিখুন); সংযোগগুলি (একজন ব্যক্তি বিভিন্ন যোগাযোগের বিকল্পগুলিতে ভালভাবে সাবলীল হন, প্রয়োজনীয় সম্পর্ক স্থাপন করা সহজ); উপাদান (যে কোন কাজের জন্য অর্থ প্রদান করা হয়, দক্ষতা প্রয়োজন); তথ্য (এমনকি কম্পিউটার চালু করতে এবং গুগলে যেতে, আপনার দক্ষতা প্রয়োজন)। ইত্যাদি। সময়ে সময়ে রূপান্তর পদ্ধতিতে যাওয়া দরকারী এবং কৌতূহলী, বিশেষ করে যখন কঠিন সমস্যার সম্মুখীন হয়। যখন কোনও সমস্যা বা লক্ষ্য থাকে, তখন প্রশ্নটি করা দরকারী: কোন সম্পদ আমাকে সমস্যাটিকে আরও কার্যকরভাবে সমাধান করতে / লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করবে? মহাবিশ্ব সম্পদে প্রচুর। হ্যাঁ, মহাবিশ্বের সম্পদ কার্যত অন্তহীন। প্রচুর লোক, তথ্য, দক্ষতা এবং বিপুল পরিমাণ বৈষয়িক সম্পদ, এটি স্বীকার করা উচিত। প্রশ্ন হল কিভাবে তাদের দেখতে হয়, এবং কিভাবে তাদের সাথে যোগাযোগ করতে হয়। এবং একজন ব্যক্তির বিশ্ব মানচিত্র যত নমনীয়, সহজলভ্য তত সহজলভ্য সম্পদ। ব্যক্তির বিশ্ব মানচিত্রকে সমৃদ্ধ করে একটি নির্দিষ্ট প্রেক্ষাপটে উপযুক্ত সম্পদ মুক্তি বা সক্রিয় করা হলে পরিবর্তন ঘটে। আরেকটি অভিব্যক্তি রয়েছে যা এই অনুমানকে ব্যাখ্যা করে। সমস্যা + সম্পদ = সমাধান। দেখা যাচ্ছে যে সমস্যার সমাধান, লক্ষ্য অর্জন তার উপর নির্ভর করে একজন ব্যক্তি তার কাছে উপলব্ধ সম্পদের সাথে কতটা কার্যকরভাবে কাজ করে। কোন ব্যর্থতা নেই, শুধুমাত্র প্রতিক্রিয়া আছে। আমি যোগ করবো যে কোন বিজয় নেই, কিন্তু কেন আনন্দ কেড়ে নেবে? … যে কোন ফলাফল হল কিভাবে আমরা সম্পদ ব্যবহার করি, কিভাবে লক্ষ্য অর্জনের ক্ষেত্রে দক্ষতার সাথে এবং দক্ষতার সাথে একটি প্রতিক্রিয়া। যোগাযোগের অর্থ এটি যে প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করে তার মধ্যে রয়েছে। আমরা সচেতন এবং অজ্ঞান উদ্দেশ্য এবং আকাঙ্ক্ষা উভয় দ্বারা চালিত। এবং যদি যোগাযোগের ফলস্বরূপ আমরা ঠিক আমাদের উদ্দেশ্য অনুযায়ী না পাই, তাহলে আমাদের নিজেদের আরও গভীরভাবে দেখার যোগ্য। প্রায়শই প্রাপ্ত ফলাফল হ'ল আসল উদ্দেশ্য যা সমস্ত যোগাযোগকে চালিত করে।বোঝার জন্য বেশ কঠিন অনুমান, কিন্তু একবার আপনি এটি বুঝতে পারলে, এবং জীবনের অনেক ঘটনা একটি ভিন্ন রঙ ধারণ করবে, কিন্তু অজ্ঞান লক্ষ্যগুলির একটি দক্ষ অধ্যয়নের সাথে, পুরো জীবন বদলে যায়। মন এবং শরীর অনিবার্যভাবে একে অপরকে প্রভাবিত করে। শরীরে চেতনার প্রভাবের একটি সহজ উদাহরণ। আপনি একটি লেবু কল্পনা করতে পারেন, এবং কিভাবে একটি ফোঁটা জিহ্বা উপর বন্ধ রোলস। যদি আপনি এটি পরিষ্কারভাবে কল্পনা করেন, শরীর সাড়া দিতে শুরু করবে: লালা নিreteসরণ করতে। মানসিকতা উপর শরীরের প্রভাব অত্যধিক তৃপ্তির একটি উদাহরণের মাধ্যমে বর্ণনা করা যেতে পারে, যখন মননশীলতা নিস্তেজ হয়ে যায়, আবেগগুলি কম উজ্জ্বল এবং বৈচিত্র্যময় হয়। আপনি সিদ্ধান্তে বেশ দূরে যেতে পারেন, কখনও কখনও এমনকি কল্পনায়ও। তা সত্ত্বেও, সাইকোসোমেটিক্সের মতো কিছু রোগের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি প্রায়ই পুনরুদ্ধারের দিকে পরিচালিত করে। এছাড়াও, ওষুধের ব্যবহার মানসিক অবস্থা পরিবর্তন করতে সাহায্য করে। একটি সুনির্দিষ্ট প্রেক্ষাপটে, আচরণের প্রতিটি রূপই দরকারী এবং এর মূল্য আছে। এমন প্রাপ্তবয়স্ক আছে যাদেরকে সাধারণত "স্পর্শকাতর" বলা হয়। অর্থাৎ, যেসব ক্ষেত্রে অন্যান্য মানুষের কার্ডে অন্যান্য প্রতিক্রিয়ার জায়গা আছে সেখানে তারা বিরক্তি অনুভব করে এবং প্রদর্শন করে। আগ্রাসন, উদাহরণস্বরূপ, বা হাসি, বা অন্য কিছু প্রতিক্রিয়া যা যোগাযোগকে আরও গঠনমূলক চ্যানেলে অনুবাদ করে বা কম ক্ষতির সাথে এটি বন্ধ করে দেয়। কিন্তু বিরক্তি প্রকাশ করা একসময় কাজে লাগত, তাই না? শৈশবে বড়দের সাথে সম্পর্ক। যখন তারা স্পষ্টভাবে শক্তিশালী হয়, এবং তাদের প্রতি আগ্রাসন প্রতিশোধমূলক আগ্রাসন এবং আরও বেশি দমন ছাড়া আর কিছুই আনবে না। এবং বিরক্তির মাধ্যমে, এটা দেখানো সম্ভব ছিল যে হ্যাঁ, আমি আপাতত হাল ছেড়ে দিয়েছি এবং আক্রমণাত্মক যোগাযোগ থেকে বেরিয়ে আসতে পারি। অথবা প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে যা তারা দিতে চায়নি তা গ্রহণ করার জন্য, যখন শিশু "ইতিমধ্যে ভাল।" সুতরাং একটি প্যাটার্ন সংরক্ষণ করা হয়েছে যা যৌবনে এক সময় কার্যকর ছিল। একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব এবং তার আচরণ ভিন্ন ঘটনা; আমরা আমাদের আচরণের চেয়ে বেশি। আমাদের মানসিকতা সাধারণীকরণ এবং বিভাগগুলির জন্য প্রবণ। এটি উভয়ই মনোযোগের সীমিত সম্পদের বিক্ষিপ্ততা থেকে রক্ষা করে এবং সাধারণীকরণের দিকে পরিচালিত করে যা প্রায়শই অন্যদের সাথে উত্পাদনশীল যোগাযোগে হস্তক্ষেপ করে। কারণ যদি আমি একজন "বোকা" এর সাথে যোগাযোগ করি, তাহলে আমি তার কাছ থেকে কি নিতে পারি বা দরকারী দিতে পারি? এবং যদি আমি এমন একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করি যে, আমার দৃষ্টিকোণ থেকে, কিছু পরিস্থিতিতে মূর্খতাপূর্ণ আচরণ করে, তাহলে এটি বেশ সম্ভব যে আমি তার সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে কীভাবে দরকারী এবং গুরুত্বপূর্ণ কিছু পেতে পারি এবং আমার নিজের ভাগ করে নেব। এটি শিক্ষকদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। যদি একটি শিশু সাহিত্যে "বোবা" হয়, কিন্তু সে শীতল উপায়ে সমস্যার সমাধান করে, তাহলে, সম্ভবত, কল করা অনেক বেশি ফলপ্রসূ হবে, যেহেতু সে অঙ্কিত, গণিতের "প্রতিভা", কিন্তু একই সাথে মনে রাখবে যে তিনি সাহিত্য ভাল জানেন না। বিষয়গত অভিজ্ঞতা চিত্র, শব্দ, অনুভূতি, স্বাদ এবং গন্ধ নিয়ে গঠিত। এটা কিসের ব্যাপারে? এই সত্য যে সমস্ত ঘটনা, মানুষ, ঘটনা, উভয়েরই বাস্তবতায় একটি প্রোটোটাইপ আছে, এবং সম্পূর্ণরূপে কাল্পনিক, মানসিকতায় চিত্রের মাধ্যমে প্রদর্শিত হয় যেখানে রয়েছে / হতে পারে: - একটি চাক্ষুষ উপাদান। অর্থাৎ, ছবিটির আকার, উজ্জ্বলতা, অবস্থান, বৈপরীত্য রয়েছে। - শ্রাবণ উপাদান। ছবিটি শব্দ করতে পারে। এমনকি যদি এটি শব্দ না করে, আপনি সর্বদা কল্পনা করতে পারেন যে শব্দটি যদি শব্দ করে তবে কেমন হবে। কিছু ক্ষেত্রে দরকারী। - আপনি ছবির ওজন, তার গন্ধ, উষ্ণতা, এমনকি স্বাদ অনুভব করতে পারেন। এই সবই মনস্তাত্ত্বিক কাজে পরিবর্তন আনার জন্য উপকারী হতে পারে, একজন পরামর্শদাতা এবং নিজের সাথে। এমনকি বিশ্বাসের সাথেও, যদি আপনি ছবির মাধ্যমে কাজ করেন তবে আপনি আপনার কাজকে সহজ করতে পারেন। ফোবিয়াস বা যোগাযোগের সমস্যার কথা না বললেই নয়।

এছাড়াও presuppositions আছে, তারা আকর্ষণীয় এবং দরকারী। সম্ভবত আমি নিম্নলিখিত নিবন্ধগুলিতে তাদের বিবেচনা করব।