2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
একবার স্কুলে, মনোবিজ্ঞানের ক্লাসে, একজন শিক্ষক আমাদের বলেছিলেন যে একজন ব্যক্তির জন্য সবচেয়ে মধুর শব্দ হল তার নাম, প্রথম নাম এবং পৃষ্ঠপোষক। আমি তাকে মনোবিজ্ঞানী হিসেবে নয়, একজন মনোবিজ্ঞানী হিসেবে দেখেছিলাম। কারণ আমি আমার নামকে ঘৃণা করতাম। এবং এর কিছু রূপ থেকে আমি চেয়েছিলাম অদৃশ্য হয়ে যাই, অথবা ভিতরে বাইরে যাই।
আমার কাছে মনে হয়েছিল যে "এলেনা" নামটি যন্ত্রণা এবং জীবনের একটি ভয়াবহ দু sufferingখজনক দৃশ্য বহন করে। আমি কষ্ট পেয়ে ক্লান্ত। কিছু সময়ে, আমি দৃ change়ভাবে নাম পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং কিছু সময়ের জন্য একটি ভিন্ন নাম নিয়ে বেঁচে ছিলাম, আমার পরিচিত কয়েকজনকে হতবাক করে দিয়েছিলাম। কিন্তু এটি কাগজপত্রে আসেনি। দেখা গেল যে এই ধরনের কঠোর ব্যবস্থা সবসময় প্রয়োজন হয় না, কখনও কখনও সাইকোথেরাপি যথেষ্ট।
সুতরাং, নামটি কী এবং কেন আমরা আমাদের নামকে সম্পূর্ণরূপে বা এর কিছু রূপে ভালবাসি না?
পরিস্থিতি বিভিন্ন স্তরে দেখা যায়। প্রত্নতাত্ত্বিক, সাংস্কৃতিক, জেনেরিক, পরিবার, ব্যক্তিগত, সংখ্যাতাত্ত্বিক ইত্যাদি।
যে আবেগপূর্ণ বার্তাটি দিয়ে এই নামটি উল্লেখযোগ্য ব্যক্তিরা উচ্চারণ করেছিলেন তা নামের কিছু রূপে "লেগে" থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন মা বা স্কুলের একজন শিক্ষক যখন কড়া কণ্ঠে "এলেনা" বা "এলেনা ব্য্যাচেস্লাভোভনা" ডাকতেন তখন তাকে কিছু তদারকির জন্য মারধর করা হত। এবং তারপরে, ইতিমধ্যে প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়, কেউ এখনও আপনাকে পুরো নাম ডাকলে আপনি এখনও মাটিতে পড়ে যেতে চান। এবং এখানে উপায় আছে: 1. নাম থেকে আবেগীয় সমিতি আলাদা করুন। 2. বড় হোন যাতে অতীতের উল্লেখযোগ্য প্রাপ্তবয়স্কদের ব্যক্তির উপর আর ক্ষমতা না থাকে।
নামের কিছু রূপ "বোকা" এবং "ঘৃণ্য" মনে হতে পারে (আমি "লেঞ্চিক" রূপটি সহ্য করতে পারিনি), কারণ এটি নির্দিষ্ট গুণাবলী, বৈশিষ্ট্য, বৈশিষ্ট্যের সাথে যুক্ত। এবং কিছু কারণে এই গুণগুলি গ্রহণ করা হয় না, তারা প্রত্যাখ্যানের কারণ হয়। তারা অগত্যা মানুষ নয়। কিন্তু তিনি কোন কারণে তাদের নিন্দা করেন। এবং এখানে উপায় বের করা হয়েছে: এই প্রত্যাখ্যানটি কী "হুক" আছে তা দেখার জন্য এবং এই হুকটি মোকাবেলা করার জন্য।
কোনো আত্মীয়ের সম্মানে এই নাম দেওয়া যেতে পারে। তারপর, একদিকে, একজন ব্যক্তি এই আত্মীয়ের ভাগ্য "ধরতে" পারে। অন্যদিকে, কিছু প্রত্যাশা একজন ব্যক্তির উপর আগাম আরোপ করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন মহিলা তার মেয়েকে তার মায়ের নাম সমান বলে ডাকে, তবে সে তার মায়ের কাছ থেকে যা পায়নি তা সন্তানের কাছ থেকে আশা করতে পারে। এবং তারপর মেয়েটি অসচেতনভাবে সত্যিই এই বোঝা থেকে মুক্তি পেতে চায় - এবং একই সাথে নিজের পক্ষে, কারণ নামের সাথে লোড "আটকে"। এখান থেকে বেরিয়ে আসার উপায়: ১. সঙ্গী পণ্যসম্ভার থেকে নামটি আলাদা করুন যাতে এটি "কেবল লেনার নাম" হয়, এবং "লেনার দাদীর নাম না, যিনি …"। 2. আপনার নিজের ভাগ্য বেছে নেওয়ার জন্য বড় হন এবং পারিবারিক ব্যক্তিত্বের অধীনে না পড়ুন।
একজন ব্যক্তি সাংস্কৃতিক বা প্রত্নতাত্ত্বিক স্তর থেকে নামের কিছু অর্থ "দখল" করতে পারে। আপনি এলেনা দ্য বিউটিফুল, এলেনা দ্য ওয়াইজ, এলেনা দ্য গ্রেট শহীদ থেকে মনোরম বা অপ্রীতিকর কিছু বরাদ্দ করতে পারেন। আপনি গান, রূপকথা, গল্প, উপাখ্যান, গল্প থেকে কিছু ধরতে পারেন এবং এটি আপনার নাম এবং নিজের কাছে আটকে রাখতে পারেন। আপনি যুগের এক ধরণের তরঙ্গে প্রবেশ করতে পারেন এবং নামটিকে বিকৃত করতে পারেন, এটিকে কিছু অপ্রীতিকর অর্থ দিয়ে শেষ করতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ, "লেনা" কে "VI লেনিন" হিসাবে)। এবং এখানেও: অর্থটি "হুক" এর সাথে সংযুক্ত, এবং অপ্রয়োজনীয় থেকে পরিত্রাণ পেতে, প্রত্যাখ্যাত ব্যক্তিকে গ্রহণ এবং এম্বেড করতে।
অতিরিক্ত অর্থের কিছু অর্থ পিতামাতার একজনের দ্বারা দেওয়া যেতে পারে, অথবা এটি "খারাপ সময়ে" দেওয়া যেতে পারে (কিছু গুরুতর অবস্থায়, নামের সাথে এই শর্তটি সম্প্রচার করা)।
এছাড়াও, নামের নিজস্ব অর্থ, গুণাবলী এবং কাজ রয়েছে। ইন্টারনেটে, আপনি "নামের সংখ্যা", "স্লাভিক বর্ণমালায় নামের অর্থ" ইত্যাদি খুঁজে বের করার প্রস্তাব সহ অনেক সাইট খুঁজে পেতে পারেন। সব নয়, কিন্তু এই ব্যাখ্যার অনেকেরই একটা ভিত্তি আছে। এবং তারপরে, তার নাম অস্বীকার করে, একজন ব্যক্তি কিছু গুণ এবং কাজ অস্বীকার করে, যার ফলে সম্পদ ছেড়ে দেয়।
কিছু ক্ষেত্রে, নাম পরিবর্তন সত্যিই একটি "ভাগ্য পরিবর্তন" আনতে পারে এবং একজন ব্যক্তির অবস্থার পরিবর্তনে অবদান রাখতে পারে। যাইহোক, এটি পরিণত হতে পারে যে গভীর-বসা সমস্যাগুলি অমীমাংসিত এবং "অজ্ঞান" রয়ে গেছে।
থেরাপি ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করতে পারে যে কেন নাম প্রত্যাখ্যান জড়িত এবং জটিলতা উন্মোচন করা: সম্পদ বরাদ্দ করা এবং ছেড়ে দেওয়া বা অপ্রীতিকর ট্রেলারকে রূপান্তর করা। আপনি বিবেচনা করতে পারেন যে নামের প্রতিটি অগ্রহণযোগ্য রূপ কি বহন করে, এটি কী গুণাবলী দেয়, কোন কাজগুলি সেট করে বা এটি জীবনে কী ভূমিকা পালন করে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে - এবং দৃশ্যপট পরিবর্তন করে।
প্রস্তাবিত:
আমি যা চাই তা শেষ করতে পারছি না কেন? এবং কিভাবে এটি পরিবর্তন করা যেতে পারে?
আপনার কি কখনও এমন পরিস্থিতি আছে যেখানে আপনি কিছু ব্যবসা শুরু করেছেন এবং আপনি এটি শেষ করতে পারবেন না? এবং তারপরে আমরা নিজেরাই খুশি নই, আমরা বিরক্ত এবং হতাশ বোধ করি - "এখানে আরেকটি দিন বেঁচে ছিল, এবং আমি কখনই এটি করি নি এবং এটি শেষ করি নি …"
"আমি তোমার অনুভূতির কথা ভাবি না। এবং আমি কোন অনুভূতি ছাড়াই অনেক বছর বেঁচে ছিলাম। আমি এখন কেন পরিবর্তন করব?! " অনুশীলন থেকে কেস
ওকসানা, 30 বছর বয়সী এক যুবতী অবিবাহিত মহিলা, শূন্যতার সাধারণ অনুভূতি, কোন অর্থের ক্ষতি এবং মূল্যবোধের শূন্যতার কারণে সাইকোথেরাপি চেয়েছিলেন। তার মতে, তিনি "সম্পূর্ণরূপে বিভ্রান্ত" ছিলেন, "তিনি জীবনে এবং জীবন থেকে কী চান তা জানতেন না।"
আমি কেন এবং কেন লিখছি এবং এটি করতে আমি কোন সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছি?
আজ আমি আপনার সাথে শেয়ার করতে চাই কেন আমি লিখছি এবং এটি করতে আমার কী কী অসুবিধা এবং অভিজ্ঞতা হচ্ছে। আমি কেন লিখছি? আমি যা গুরুত্বপূর্ণ মনে করি তা ভাগ করার জন্য লিখি। এবং আমি যা মনে করি তা অন্যদের জন্য উপকারী হতে পারে। এবং আমি দেখা করার জন্য লিখছি। আমি লিখি যাতে যারা আমাকে পড়ে তারা লক্ষ্য করে যে আমি কি লিখছি বা সাড়া দিচ্ছি না। যদি আমার লেখাগুলো আমার সম্ভাব্য ক্লায়েন্টরা পড়ে থাকেন, তাহলে আমার জন্য এটা গুরুত্বপূর্ণ যে তারা যদি পড়ে, তাহলে তারা আমাদের মূল্যবোধ এবং বিশ্
তিনি আমার প্রশংসা করেন না আমি আমার পরিবার এবং আপনার স্বার্থে আমার পেশা উৎসর্গ করি
সে আমার প্রশংসা করে না। তিনি সর্বদা একজন মানুষের জন্য সবকিছু করেছেন - যা তিনি চান। সর্বদা তার জন্য খুশি, সর্বদা তার জন্য এবং তার জন্য সেরা। আমরা এই সিদ্ধান্তে এসেছি যে তিনি আমাকে প্রশংসা করেন না। পারিবারিক পরামর্শে আমি প্রায়ই এই দাবিগুলো শুনি। পারিবারিক দ্বন্দ্বের জটিলতা বোঝা, আমি প্রায়ই নিম্নলিখিত পরিস্থিতি জুড়ে আসি। অনেক নারী -পুরুষ ইচ্ছাকৃতভাবে আরো উন্নত এবং সফল অংশীদারদের সাথে পরিবার তৈরি করে … যাতে নিজেদেরকে বিকশিত না করে
"আমার জন্য অন্য কোন উপায় নেই" - সীমাবদ্ধতা এবং স্টেরিওটাইপ সম্পর্কে
সীমাবদ্ধতা এবং জনগণের স্টেরিওটাইপিক্যাল প্রভাবের প্রতি সংবেদনশীলতার সমস্যা একজন ব্যক্তির নিজের সম্পর্কে উপলব্ধির অন্যতম প্রধান গভীর সমস্যা। আপনি যেভাবে কিছু বুঝেছেন, সেভাবেই কেবল একজনকে স্বপ্ন দেখতে শুরু করতে হয় - "আমার জন্য নয়।"