সাইকোসোমেটিক্স হিসাবে শিশুদের মধ্যে ভেজিটেভাসকুলার ডাইস্টোনিয়া - এটি কি স্বাভাবিক বা না?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

অন্য দিন, আমাকে কিশোর -কিশোরীদের আতঙ্কিত আক্রমণ এবং আত্মহত্যার সাথে তাদের সম্ভাব্য সংযোগ সম্পর্কে একটি মন্তব্য লিখতে বলা হয়েছিল। প্রকাশের পরে, আমি এই বিষয়টিকে আরো বিস্তারিতভাবে প্রকাশ করতে চেয়েছিলাম, কারণ আমাদের সময়ে উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলি নিজেকে আরও বেশি করে অনুভব করে এবং প্রায়শই তাদের শিকড় শৈশবে ফিরে যায় এবং ভিএসডির কুখ্যাত রোগ নির্ণয় হয়। আমি এই নিবন্ধটি 2 ভাগে বিভক্ত করেছি। প্রথমটি হল একটি হালকা সংস্করণ যে VSD সবসময় ভয়ানক কিছু নয়, এবং সন্তানের মধ্যে "মারাত্মক অসুস্থ" অবস্থানের গঠন এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় কি। VSD রোগ নির্ণয়ের পিছনে সহজ উদ্ভিজ্জ সংকটের চেয়ে বেশি কিছু থাকলে কী জানা গুরুত্বপূর্ণ তা নিয়ে দ্বিতীয় প্রবন্ধটি।

*****

রোগ নির্ণয় যা হয় না … এটা কোন ব্যাপার না যে আমরা কিভাবে VSD নির্ণয় প্রণয়ন করি, যাতে এটি আইসিডির অধীনে খাপ খায় - উদ্ভিজ্জ ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া, নিউরোকিরকুলারি ডিস্টোনিয়া, সাইকোভেগেটিভ সিন্ড্রোম বা এমনকি স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের সোমাটোফর্ম ডিসফাংশন ইত্যাদি। সাইকোসোমেটিক ডিসঅর্ডার - এমন একটি রোগ যা আসলে নেই … এবং আপনি সম্ভবত অনুমান করেছেন, যেহেতু এখানে কোন রোগ নেই, তাই এটি নিরাময় করা অসম্ভব। একই সময়ে, যেকোনো সাইকোসোমেটিক ডিসঅর্ডারের মতো, লক্ষণ ক্লায়েন্ট-রোগীর দ্বারা অভিজ্ঞ, এই ক্ষেত্রে শিশু, একেবারে বাস্তব … তারপর যে শিশুটির অনুরূপ VSD ধরা পড়েছিল, সে একটি দুষ্ট চক্রের মধ্যে পড়ে, এবং মনোবিজ্ঞানী-সাইকোথেরাপিস্টের কাজ হল এটি খোলা।

কি হচ্ছে এবং কেন হচ্ছে … আমরা যাকে "ভিএসডি" বলি তা বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে এবং সেই অনুযায়ী কারণও ভিন্ন হবে। কারও কারও ক্ষেত্রে, চাপ তীব্রভাবে হ্রাস পায়, অন্যদের মধ্যে এটি বৃদ্ধি পায়, প্রাপ্তবয়স্কদের মতো নয়, শিশুদের প্রায়ই পেটে ব্যথা হয় এবং হৃদয় বা ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে। অতএব, এই শিশুর সাথে বিশেষভাবে কী ঘটছে তা নিশ্চিত করার জন্য, আপনাকে বিশেষভাবে তার লক্ষণগুলি নিয়ে আলোচনা করতে হবে। এবং অবশ্যই আমাদের ডাক্তারদের দিয়ে শুরু করতে হবে, যেমন আপনি অনুমান করেছেন - একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ, অর্থোপেডিস্ট, গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং নিউরোলজিস্ট। যখন তাদের প্রত্যেকে তার নিজের রোগ নির্ণয় করে এবং বুঝতে পারে যে এখানে কোন রোগ নেই, তখন সে কি ঘটছে তা ব্যাখ্যা করবে এবং জীবনধারা সংশোধন করার জন্য সুপারিশ দেবে, অথবা VSD নির্ণয় করবে এবং লক্ষণীয় চিকিত্সা বা প্লেসবো ওষুধ লিখে দেবে। এবং আসুন সৎ থাকি, দ্বিতীয় বিকল্পটি প্রায়শই পিতামাতারা নিজেরাই বেছে নেন। এবং আবার একটি প্রকাশের জন্য - প্রায়ই এই বিকল্পটি কাজ করে, কারণ সাইকোসোমেটিক লক্ষণটি মনোযোগ পেয়েছিল, যার যত্ন এবং যত্নের অভাব ছিল সন্তানের, এবং বাড়ি চলে গেল।

কিন্তু এই ধরনের একটি রেসিপি সবসময় সাহায্য করে না এবং মনোযোগের তৃষ্ণা সবসময় সন্তানের সাইকোসোমেটিক্সের আড়ালে থাকে না। শারীরবৃত্তীয়ভাবে বলতে গেলে, উদ্ভিদের ডাইস্টোনিয়া বলা হয় এমন লক্ষণগুলি প্রায়শই এর সাথে যুক্ত হয়:

- শর্ত সাপেক্ষে স্বাভাবিক উদ্ভিদ প্রতিক্রিয়া - কার্যকরী ব্যথা (ক্রমবর্ধমান দেহে, হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলি অসমভাবে বিকশিত হতে পারে, অতএব, অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপ বা শারীরিক পরিশ্রম কার্ডিয়াক উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে); ক্রমবর্ধমান দেহে হরমোনের পরিবর্তন (যা প্রায়ই কিশোর -কিশোরীদের মধ্যে ঘটে); সাংবিধানিক বৈশিষ্ট্যগুলো সর্বোপরি, ক্রমবর্ধমান এবং বিকাশমান জীবের মধ্যে সর্বদা কিছু শারীরিক পরিবর্তন হয়। আমাদের মস্তিষ্ক তাদের যেকোনো একটিকে "বিপদ" বলে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে, অ্যাড্রেনালিন বা নোরপাইনফ্রাইন উৎপন্ন করে, এবং তারপর প্রধান বিষয় হল এই লক্ষণগুলির উপর শিশুর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা নয়, কারণ শীঘ্রই মস্তিষ্ক এই নতুন পরিস্থিতিটিকে স্বাভাবিক হিসাবে স্বীকৃতি দেবে এবং সবকিছু শান্ত হয়ে যাবে নিজেই

- আমরা আরো অপ্রাকৃত উল্লেখ করব - জীবনের ভুল পথ (চলুন শুরু করা যাক গ্যাজেটগুলোতে দীর্ঘ সময় বসে থাকা যখন পেশীগুলো টানটান হয়, রক্তনালীগুলো চিমটে যায়, কিন্তু খেলার প্লটটি উত্তেজিত করে এবং হার্ট পাম্পকে শক্তিশালী করে তোলে, আমরা একটি সাধারণ অভাবের সাথে শেষ অক্সিজেন এবং ঘুমের নিয়ম লঙ্ঘন (আদর্শ 9-10 ঘন্টা); অন্যান্য রোগের পরিণতি (যখন অসুস্থতার পর শক্তিশালী নয় এমন শিশু ভারী বোঝার শাসনে প্রবেশ করে); বিভিন্ন রসায়ন (বাষ্প এবং শক্তি পানীয় উভয়, এবং বিশৃঙ্খল ভিটামিনাইজেশন, ভাল, চিপস এবং সোডা সম্পর্কে, এবং তাই এটি পরিষ্কার); খাদ্যতালিকাগত অবস্থা (উভয়ই খাওয়ার ব্যাধিগুলির কারণে এবং "কিছু যা আপনি ভাল হতে শুরু করেছেন, আপাতত কার্বোহাইড্রেট ছাড়া বেঁচে থাকুন" এই ধারণা দ্বারা শুরু করা খাদ্যের কারণে); ক্রীড়া মাইক্রোট্রমা বা দীর্ঘস্থায়ী বসা / দাঁড়ানো সহ উন্নয়নশীল মেরুদণ্ডে অতিরিক্ত চাপ; অতিরিক্ত বুদ্ধিবৃত্তিক বোঝা। এখানে আমরা ইতিমধ্যেই পরিস্থিতি ধরে রেখেছি, মস্তিষ্ক কোনো নতুনত্বের জন্য প্রতিক্রিয়া জানায় না, কিন্তু ক্রমাগত শারীরিক চাপের জন্য, স্ট্রেস হরমোন কর্টিসল উৎপাদনের সাহায্যে এটিকে প্রশমিত করার চেষ্টা করে। এই হরমোনগুলো কি করছে?

এক বা অন্যভাবে, এই গল্পগুলির প্রতিটিতে আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বা শরীরের আত্মরক্ষার 2 টি মূল নীতি রয়েছে (শারীরিক, উপরে তালিকাভুক্ত এবং মানসিক, নীচে বর্ণিত)। এগুলি শরীরের অভিযোজিত প্রতিক্রিয়া যা বিপদে বেঁচে থাকতে সাহায্য করেছিল - একটি শিকারীর গন্ধ পেয়ে, আপনাকে মৃত হওয়ার ভান করতে হবে (ভয় পক্ষাঘাতগ্রস্ত হওয়া - দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, কখনও কখনও "পেট ধরা পড়ে") বা আক্রমণ এবং আক্রমণ (ভয়কে একত্রিত করা - পেশী টন আপ, হার্টবিট এবং শ্বাস দ্রুত, রক্ত ছুটে যায়)। অর্থাৎ, যে অবস্থায় মস্তিষ্ক একটি হুমকি হিসেবে উপলব্ধি করে, আমাদের দেহ রক্ত প্রবাহে হরমোন নিasesসরণ করে, যা হয় আমাদেরকে লড়াই করতে বা আগ্রহী হতে বাধ্য করে। যত তাড়াতাড়ি মস্তিষ্ক বুঝতে পেরেছে যে কোন প্রকৃত "বিপদ" নেই এবং সবকিছুই অনুমোদিত সীমার মধ্যে রয়েছে - এটি অন্য একটি হরমোন তৈরি করে এবং কিছুক্ষণ পরে দুর্বলতা এবং কম্পন চলে যায়, সবকিছু পুনরুদ্ধার করা হয়। সাধারণভাবে, এই উভয় প্রতিক্রিয়া একদম স্বাভাবিক এবং সমস্যাটি আরও বেশি যে শিশুটি নিজেই এই ধরনের অবস্থা দেখে ভীত হয়ে পড়ে, এবং তারপরে তার শরীরকে চিন্তিত করে এবং শোনায়, একটি পুনরাবৃত্তির প্রত্যাশা করে, যা একটি নতুন স্বায়ত্তশাসিত প্রতিক্রিয়া তৈরি করে (সর্বোপরি, উদ্বেগ = চাপ)। কিন্তু এই পরিস্থিতিতে ঝুলে থাকা অন্য একটি নিবন্ধের বিষয়।

এটা সব কি করতে হবে … যেমনটি আমি ইতিমধ্যে লিখেছি, প্রথমত, আমরা বিশেষ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পরীক্ষা করা হয় যাতে আমরা বুঝতে পারি যে আমরা ভিএসডি নিয়ে কাজ করছি, যেমন। আসল লক্ষণ সহ একটি অস্তিত্বহীন রোগ। তারপরে আমাদের শিশুটিকে তার সাথে কী ঘটছে তা ব্যাখ্যা করতে হবে এবং এই বিষয়ে মনোনিবেশ করতে হবে যে এটি কোনও রোগ বা প্যাথলজি নয়, এটি সাধারণ গার্ড প্রতিক্রিয়া জীব, যা সবসময় সময়মত হয় না, কিন্তু সবসময় খুব দ্রুত পাস করে, যদি আপনি ভয় না পান। আপনি এটি দিয়ে নিম্নলিখিতগুলি করতে পারেন:

সংকটের সময় নিজেই:

1. হাইপোটোনিক টাইপ অনুযায়ী ("মৃত" হওয়ার ভান করার প্রতিক্রিয়া), যদি সম্ভব হয়, জাহাজে টোন দেয় এমন সবকিছু করুন: শিশু বাড়িতে থাকলে কনট্রাস্ট শাওয়ার নিন; কারো সাথে হাত মিলিয়ে হাঁটুন (চিকিৎসা কেন্দ্রে, টয়লেটে, করিডরে, এটা কোন ব্যাপার না, আন্দোলন নিজেই পুনরুজ্জীবিত হয়), গভীরভাবে শ্বাস নেওয়া; যদি শিশুটি ক্লাসে থাকে, তাহলে হাতের তালু বা কান ভালভাবে ঘষুন, ঘাড় এবং মাথার পিছনে ম্যাসাজ করুন; আগে থেকে সংরক্ষিত কিছু খান এবং সম্ভব হলে শক্তিশালী চা বা কোলা পান করুন (এটি ক্ষতিকর, কিন্তু শিশুর জন্য সবচেয়ে সহজলভ্য হল ক্যাফিন + গ্লুকোজ); কমলার খোসা ছাড়িয়ে দিন (যেমন যদি আমরা জানি যে এটি শিশুর সাথে ঘটে, কমলা এবং কার্বোহাইড্রেট বারটি ন্যাপস্যাকের পকেটে আগেই রাখা যেতে পারে)।

2. হাইপারটেনসিভ টাইপ (রাগের প্রতিক্রিয়া "হিট-এন্ড-রান") অনুসারে, হৃদয়কে যা শান্ত করে তা করুন: শিথিল করুন এবং দীর্ঘশ্বাস ছাড়ার সাথে 10 দীর্ঘ গভীর শ্বাস নিন; ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার হাত এবং মুখ ধুয়ে নিন; মনোরম কিছু সম্পর্কে চিন্তা করুন, এমন পরিস্থিতি থেকে মনোযোগ সরান যা রাগ করেছে বা এখানে এবং এখন সিনিয়র কারো সাথে এর সমাধান নিয়ে আলোচনা করুন; পরিষ্কার জল পান করুন এবং পুদিনা মিছরি চুষুন।

মনে রাখবেন এটি একটি হরমোন নি releaseসরণ প্রতিক্রিয়া, তাই শীঘ্রই এটি নিজেই শান্ত হবে যদি ভয় দ্বারা সমর্থিত না হয়। কম্পন এবং দুর্বলতা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, অবশিষ্ট প্রভাব।

সাধারণভাবে:

1. শিশুর জীবনধারা সংশোধন করুন এবং ঘুম এবং বিশ্রামে বিদ্যমান ফাঁকগুলি দূর করুন, চত্বরটি ভালভাবে বায়ুচলাচল করুন এবং যে কোনও আবহাওয়ায় হাঁটার সুযোগ দিন, যার ফলে জাহাজগুলি শারীরিক পরিবর্তনের জন্য আরও প্রতিরোধী হয়।

2. শারীরিক এবং বুদ্ধিবৃত্তিক ক্রিয়াকলাপের পদ্ধতিটি পুনর্বিবেচনা করুন, সবকিছু পরিমিতভাবে ভাল এবং প্রতিটি সন্তানের নিজস্ব।

3. একটি সুষম খাদ্য সংগঠিত করার জন্য, যদি প্রয়োজন হয়, খাদ্যের মধ্যে, পণ্যগুলি বাদ দেওয়া উচিত নয়, বরং প্রতিস্থাপন করা উচিত।

4. রসায়ন (ভ্যাপ, এনার্জি) যদি এটি থাকে তবে ইঙ্গিত ছাড়াই সাইকোস্টিমুল্যান্টস এবং সেডেটিভস সহ কোন medicationষধ গ্রহণ না করা।

5. উপসর্গের জন্য পর্যাপ্ত সাড়া দিতে শেখানো এবং VSD কে দুরারোগ্য রোগ হিসেবে আলোচনা না করা। শিশুটি মূলত সুস্থ।

সংশোধনের ক্ষেত্রে

মনে রাখবেন যে ভিএসডি একটি মানসিক সমস্যা মানসিক … আমরা প্রায়ই নেটে পড়ি যে শিশুদের VSD এর মানসিক কারণ হল চাপ এবং দ্বন্দ্ব। বেশিরভাগ বাবা -মা বিশ্বব্যাপী চিন্তা করতে শুরু করে, স্কুলে বড় ঝগড়া সম্পর্কে, বাড়িতে কেউ কীভাবে শিশুকে চিৎকার করে, অথবা হয়তো সে গাড়ি / কুকুর / অন্ধকার সিঁড়ি ইত্যাদি দ্বারা ভয় পেয়েছিল, এই সব হতে পারে, কিন্তু অনেক সময় এটি হয়ে যায় দীর্ঘস্থায়ী চাপ - কম লক্ষণীয়, কিন্তু শরীরের জন্য আরো বিপজ্জনক। এ কারণেই আমরা প্রায়শই ভিএসডির লক্ষণগুলিকে কোনও নির্দিষ্ট ঘটনার সাথে যুক্ত করতে পারি না এবং সেগুলি নিয়মিতভাবে উপস্থিত হয়, যেন নীল রঙের বাইরে।

প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে ভিন্ন, শিশুরা বহির্বিশ্বের সাথে মিথস্ক্রিয়ার অনেক বেশি সূক্ষ্মতার জন্য খুব সংবেদনশীল। আমাদের কাছে স্বাভাবিক এবং স্বাভাবিক অনেক বিষয়ই শিশুদের ভয় দেখায়। তাদের সামান্য জীবন অভিজ্ঞতা এবং তথ্যের অভাবের কারণে, তারা বিভিন্ন ঘটনার জন্য আশ্চর্যজনকভাবে অদ্ভুত ব্যাখ্যা নিয়ে আসে। অতএব, তাদের জন্য চাপ কেবল আমরা বোঝা বা হুমকি হিসাবে স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করতে পারি তা নয়, বরং তারা যা বোঝেনি, ভুলভাবে খারাপ হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, শাস্তি হিসাবে বিবেচিত হয়েছে, পরিস্থিতিকে অপর্যাপ্তভাবে সংযুক্ত করেছে এবং আলোচনা করতে ভয় পেয়েছে, অর্থকে অতিরঞ্জিত করেছে আমাদের কথা বা আক্ষরিক অর্থে বোঝা যায় (সর্বোপরি, এমনকি কৌতুকগুলিও শিশুদের দ্বারা ভিন্নভাবে উপলব্ধি করা হয় (!), এই বাক্যাংশগুলি উল্লেখ না করে যে "যখন সে খুঁজে পাবে তখন কে চালাবে")। তাছাড়া, প্রায়শই শিশুরা, মানসিক অপরিপক্কতার কারণে, নেতিবাচকতার সম্মুখীন হতে পারে, কিন্তু কিভাবে এটি প্রদর্শন করতে হয়, কিভাবে তারা অনুভব করে তা কিভাবে নির্দেশ করে, কিভাবে বলে যে এটি এর মতো নয়, যখন আশেপাশের সবাই "ভালো" বলে মনে করে, ইত্যাদি …

অর্থাৎ প্রকৃতপক্ষে শত শত পরিস্থিতি তাদের জন্য চাপের হতে পারে, যা আমরা প্রতিদিন করি, কিন্তু খেয়াল করবেন না যে তাদের সাথে কিছু ভুল হচ্ছে। একজন শিশু মনোবিজ্ঞানী এটি মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে, এবং সাধারণত শিশু সাইকোসোমেটিক্সের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে, থেরাপিতে পরিবারকে জড়িত করার প্রশ্ন, এবং কেবল শিশুকেই নয়, সর্বদা উত্থিত হবে। এবং প্রায়শই তার কাছে পরিবর্তন আসার জন্য, পিতামাতাকে অবশ্যই পরিবর্তন করা শুরু করতে হবে। এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ, যেমন আমরা ইতিমধ্যে আলোচনা করেছি, VSD এর কোন প্রতিকার নেই, কিন্তু শিশুর শারীরিক কষ্ট বাস্তব। যদি আপনি পরিস্থিতি উপেক্ষা করেন এবং কিছু পরিবর্তন না করেন, তবে এটি বছরের পর বছর ধরে আরো জটিল মানসিক ব্যাধিতে পরিণত হয়।

এই পুরো গল্পের পূর্বাভাস কি?

বেড়ে যাবে … শিশু এবং কিশোর -কিশোরীদের জন্য, শারীরবৃত্তীয় অপরিপক্কতার কারণে অনেকগুলি বিভিন্ন অসুবিধা অনুমোদিত। স্বাভাবিকভাবেই, যখন শরীর বৃদ্ধি পায়, পরিপক্ক হয় এবং সম্পূর্ণরূপে রূপ নেয়, তখন আর সেই শারীরিক চাপ থাকবে না যা উদ্ভিজ্জ সংকটকে উস্কে দেয়। অতএব, এমন পরিবেশে যেখানে শারীরিক চাপ "শেষ", এবং শিশু মানসিক চাপ মোকাবেলা করেছে, মোকাবেলা করতে এবং মোকাবেলা করতে শিখেছে, আমরা খুব শীঘ্রই ভিএসডি সম্পর্কে ভুলে যাব।

বাড়বে না … সব শিশুই মানসিক যন্ত্রণা বাড়ায় না। এটি বংশগতি থেকে অমীমাংসিত মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা, ট্রমা ইত্যাদি অনেক কারণের উপর নির্ভর করে।পরবর্তী প্রবন্ধে আমরা ঠিক সেই মুহূর্তটি নিয়ে আলোচনা করব যখন "VSD" একটি প্রধান মানসিক ব্যাধি হয়ে ওঠে এবং পিতামাতার জন্য কোন বিষয়টির প্রতি মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।