জীবনের চারটি মাত্রা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

মানুষের জীবন এক, কিন্তু যদি আপনি কাছাকাছি যান এবং একটি ছোট দূরত্ব থেকে এটি তাকান, তাহলে আপনি বিভিন্ন কোণ থেকে তার বহুমুখী জীবনের দিক দেখতে পারেন, যেমন একটি ফটোগ্রাফ যেখানে আপনি একটি ঘনিষ্ঠ অবস্থানে পয়েন্ট দেখতে পারেন। মানুষ একই সাথে শারীরিক, সামাজিক, আধ্যাত্মিক এবং ব্যক্তিগত চারটি মাত্রায় বিদ্যমান। তাছাড়া, জীবনের এই বা সেই মাত্রা প্রতিটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির জন্য আলাদা অর্থ এবং মূল্য থাকতে পারে। নিজেকে বা অন্য কোন ব্যক্তিকে আরও ভালভাবে বোঝার জন্য, আপনি জীবনে উঁকি দিতে পারেন এবং চারটি মাত্রায় কী ঘটছে তা পর্যবেক্ষণ করে এটিকে ঘনিষ্ঠভাবে পরীক্ষা করার চেষ্টা করতে পারেন। প্রকৃতপক্ষে, কেবলমাত্র চারটি মাত্রায় জীবনের একটি সুরেলা প্রবাহের ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি তার জীবনকে সন্তোষজনক এবং সম্পূর্ণ এবং অর্থপূর্ণ হিসাবে অনুভব করে।

সুতরাং, দৈহিক মাত্রা হল একজন ব্যক্তির জগতে শারীরিক উপস্থিতি, দৈনন্দিন জীবন, প্রকৃতির স্তরে তার চারপাশের বিশ্বের সাথে তার যোগাযোগ, সেইসাথে তার নিজের শরীরের সাথে মিথস্ক্রিয়া। আমরা একটি নির্দিষ্ট জলবায়ু, দেশে বাস করি, খেলাধুলা করি বা কোন ধরনের শখ করি, আমাদের শরীর অসুস্থ থাকে এবং আমরা এই রোগগুলোকে বিভিন্নভাবে মোকাবেলা করি। শক্তি এবং দুর্বলতা, খাবারের সাথে একজন ব্যক্তির সম্পর্ক, যৌনতা, প্রসবের সাথে - এই সমস্তই শারীরিক জগতের বৈচিত্র এবং এর বিভিন্ন প্রকাশ। এটা মনে হয় যে ভৌত জগতের অস্তিত্বকে একটি সত্য বা প্রদত্ত বলা যেতে পারে, কিন্তু একজনকে এই সত্যটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে প্রতিটি ব্যক্তির জন্য তার শারীরিক জগতের অভিজ্ঞতা সম্পূর্ণভাবে ব্যক্তিগত এবং তার বিষয়গত উপলব্ধি এবং প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে। এইভাবে, আমাদের প্রত্যেকের নিজস্ব বিষয়গত বাস্তবতা রয়েছে, যা আমাদের প্রিয়জন, প্রতিবেশী এবং আশেপাশের মানুষদের বাস্তবতা থেকে খুব আলাদা হতে পারে, যদিও আমরা একই দেশে, একই জলবায়ুতে বসবাস করতে পারি, একই রকম ভুগতে পারি। রোগ এবং অনুরূপ কাজ মোকাবেলা। এর একটি আকর্ষণীয় দৃষ্টান্ত হল উদাহরণস্বরূপ, কেইন কেসি ওয়ান ফ্লু ওভার দ্য কোকিলের নেস্টে স্পষ্টভাবে বর্ণনা করেছেন। কেসি উপন্যাসে ভারতীয় "লিডার" ব্রোমডেনের নায়ককে পরিচয় করিয়ে দেন, যার উচ্চতা 2 মিটার, কিন্তু একই সাথে তিনি খুব "ছোট" বোধ করেন, তিনি, যেমন একটি চিত্তাকর্ষক আকার এবং বিশাল দেহ, "তার থেকে দূরে সরে যান" নিজের ছায়া।"

প্রাকৃতিক জগতের প্রতি আমাদের মনোভাব বৈচিত্র্যময় হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কেউ খারাপ আবহাওয়ার সাথে সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হয় না এবং একই সাথে তীব্র অস্বস্তি বোধ করে, কারো পক্ষে তার শরীরের বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি গ্রহণ করা সহজ নয়। এর বিপরীতে, এমন লোকের উদাহরণ রয়েছে যারা তাদের প্রাকৃতিক জগতের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণভাবে বাস করে এবং বিশ্বাস করে যে "প্রকৃতির খারাপ আবহাওয়া নেই" এবং শরীরের পরিবর্তনগুলি বিস্ময়কর, কারণ তারা জীবনের অভিজ্ঞতাকে প্রতিফলিত করে যা অমূল্য। আপনার নিজের শরীরের সাথে, তার চারপাশের ভৌত জগতের সাথে সুরেলা সম্পর্ক গড়ে তোলার ক্ষমতা হল উন্নয়ন, গ্রহণযোগ্যতা, নিজের সম্পর্কে গভীর বোঝাপড়া এবং আপনার নিজের জীবনের যথেষ্ট সচেতনতার দিকে একটি পদক্ষেপ। উদাহরণস্বরূপ, অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা রোগীরা তাদের শরীরের পরিবর্তনের জন্য সংবেদনশীল, তারা শরীরের সর্বনিম্ন ওজনে পৌঁছতে পারে, কিন্তু আয়নায় তারা নিজেদেরকে একটি বিশাল ওজনের মানুষ হিসাবে দেখে, যখন তারা বিশ্বের সাথে তাদের যোগাযোগ এবং তাদের সামাজিক সংযোগগুলি সীমিত করে। এমন নারী ও পুরুষও আছেন যাদের জন্য শরীরের বার্ধক্য একটি দুর্যোগ, এবং তাদের নিজের শরীরকে প্রত্যাখ্যান করার ফলে বিপুল সংখ্যক প্লাস্টিক সার্জারি হয়। এবং এটি এখনও কাঙ্ক্ষিত সন্তুষ্টি আনতে পারে না, যেহেতু অসন্তুষ্টি এবং প্রত্যাখ্যানের সমস্যাটি অনেক গভীর।

প্রাকৃতিক জগত পরিমাপ করা মৌলিক। যদি এই স্তরে সম্প্রীতি অর্জন করা হয়, অন্যরাও এটি খুঁজে পাওয়ার সুযোগ পাবে।

সামাজিক জগত - সমাজের মানুষের সাথে মিথস্ক্রিয়া। এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্কগুলি সেই মাত্রার অংশ নয়। সামাজিক মাত্রা হল একটি সামাজিক, সাংস্কৃতিক, রাজনৈতিক পরিবেশে জীবন।এটি একজন ব্যক্তির তার সংস্কৃতির সাথে, তার ভাষা, দেশের ইতিহাস, দেশের ক্ষমতা, রাজনৈতিক ব্যবস্থা এবং জাতীয়তার সম্পর্ক। একজন ব্যক্তি উভয়ই দুর্দান্ত অনুভব করতে পারেন এবং তাদের সামাজিক মাত্রায় বিভিন্ন অসুবিধা অনুভব করতে পারেন। মনোবিজ্ঞানে অস্তিত্বের দিকটি এমন একটি দৃষ্টিভঙ্গি মেনে চলে, যার মতে একজন ব্যক্তির তার চারপাশের সমস্ত মানুষের সাথে গ্রহণযোগ্যতা এবং সহানুভূতির সাথে সম্পর্ক স্থাপনের চেষ্টা করা উচিত নয়। তিনি তার অনুভূতি এবং আবেগ, অসন্তুষ্টি এবং আগ্রাসন প্রকাশ করতে পারেন। তার ইচ্ছা, অনুরোধ প্রকাশ করার অধিকারও আছে, কিন্তু তাকে অবশ্যই প্রতিক্রিয়া পাওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে, যা অন্য ব্যক্তির অনুভূতি, ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা, বিশ্বাস, মূল্যবোধের উপর নির্ভর করে একেবারে বৈচিত্র্যময় হতে পারে। সামাজিক মাত্রার একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রাসঙ্গিক উপাদান হল আধিপত্যের আকাঙ্ক্ষা, একজন ব্যক্তির ক্ষমতার আকাঙ্ক্ষা। সামাজিক জগতে আধিপত্য ও অধীনতার আকাঙ্ক্ষা মানুষের মধ্যে বিভিন্ন মাত্রায় পাওয়া যায়। প্রায়শই, আধিপত্য বিস্তারের আকাঙ্ক্ষার একজন ব্যক্তির ইচ্ছা থাকে যে মানুষ তার নিজের ইচ্ছায় তাকে মানুক, তার শ্রেষ্ঠত্ব এবং কর্তৃত্বকে স্বীকার করে। এখানে বল পদ্ধতি ব্যবহার করে দাখিল করা ক্ষমতার সাথে এমন সন্তুষ্টি আনবে না যেমনটি কেউ চাইবে। মিথস্ক্রিয়ার এই পদ্ধতিতে, রাষ্ট্র ব্যবস্থা তৈরি করা হয়, যা রাজ্যের প্রধান ব্যক্তির উপস্থিতি অনুমান করে, যার ক্ষমতার জন্য সবচেয়ে বেশি আকাঙ্ক্ষা রয়েছে এবং যারা তার কথা মেনে চলে। এই ধরনের উদাহরণ ছাড়াও, আমাদের চারপাশের পৃথিবী থেকে অনেক অনুরূপ উদাহরণ রয়েছে। জমা দেওয়ার ইচ্ছাটি প্রায়শই নিজের জীবনের দায়বদ্ধতার সাথে যুক্ত থাকে। যখন একজন ব্যক্তির জন্য এই ধরনের দায়িত্বের বোঝা নিষিদ্ধভাবে বড় হয়, তখন তিনি জমা দেওয়ার একটি পদ্ধতি এবং দায়িত্ব অন্যের কাছে স্থানান্তর করার একটি উপায় বেছে নেন, তার জন্য কর্তৃত্বপূর্ণ ব্যক্তি, অর্থাৎ, তিনি নিজের উপর দায়িত্ব নেন না, কিন্তু তার জীবনকে দায়িত্ব দেন অন্য ব্যক্তির হাত। এটা লক্ষ করা উচিত যে আধিপত্য এবং অধীনতার আকাঙ্ক্ষা এখনও পশু জগতে বিদ্যমান, যখন মানব জগতে, এই ধরনের প্রক্রিয়াগুলি একজন ব্যক্তির পরিস্থিতি এবং জীবন সম্পর্কে আরও সচেতন হওয়ার ক্ষমতা দ্বারা জটিল, যা বিপুল সংখ্যক মিথস্ক্রিয়া প্রক্রিয়ার অতিরিক্ত অর্থ।

সংঘাত সামাজিক শান্তির একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এই মাত্রায় দ্বন্দ্বের ধারণাটি অনেক রূপ এবং প্রকাশকে অন্তর্ভুক্ত করে। কে থমাস দ্বন্দ্ব থেকে বেরিয়ে আসার কয়েকটি প্রধান উপায় নোট করেছেন: প্রতিদ্বন্দ্বিতা, আপোষ, অভিযোজন / ছাড়, প্রত্যাহার। প্রথম তিনটি পদ্ধতি হল একে অপরের সাথে মানুষের প্রতিযোগিতার নীতির উপর ভিত্তি করে, এমন পরিস্থিতির বৈশিষ্ট্যগুলির উপর যখন স্বার্থ এবং মূল্যবোধের একটি নির্দিষ্ট সংঘর্ষ হয় যা এত মৌলিকভাবে ভিন্ন এবং সম্ভবত একে অপরের বিরোধী যে তারা পারে না একসাথে সহাবস্থান। কিছু ক্ষেত্রে, সংঘর্ষ সম্ভব, কিন্তু কারো স্বার্থ এবং মূল্যবোধ রক্ষার ক্ষেত্রে, মিথস্ক্রিয়ার এই পদ্ধতি প্রতিদ্বন্দ্বিতার দিকে নিয়ে যায়। একজন ব্যক্তি দ্বন্দ্ব এবং তার আশেপাশের মানুষদের এড়িয়ে চলার পথও বেছে নিতে পারে, নির্জনতা বেছে নিতে পারে এবং সামাজিক যোগাযোগকে হ্রাস করতে বা এমনকি নির্মূল করতে পারে।

একজন ব্যক্তির সামাজিক মাত্রায় তার অসুবিধা তার জীবনকে অন্যান্য মাত্রায় এবং বিশেষ করে তার ব্যক্তিগত জগৎকে প্রভাবিত করতে পারে।

একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত জগত হল তার সাথে তার যোগাযোগ এবং তার কাছের মানুষ, তার অভ্যন্তরীণ জগত এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের জগৎ। একজন ব্যক্তির নিজের সম্পর্কে দৃষ্টিভঙ্গি, স্ব-চিত্র, তার বৈশিষ্ট্য, চিন্তাভাবনা, ক্ষমতা, শক্তি এবং দুর্বলতার গ্রহণযোগ্যতা, সেইসাথে পৃথিবীতে তার স্থান অনুসন্ধান একটি প্রক্রিয়া হিসাবে সমস্ত জীবনের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। একজন ব্যক্তির নিজের সম্পর্কে ধারণা তার সম্পর্কে অন্যান্য মানুষের ধারণা থেকে খুব আলাদা হতে পারে বা নাও হতে পারে। কখনও কখনও একজন ব্যক্তির জন্য অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে তার সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া পাওয়া সম্পূর্ণরূপে বিস্ময়কর হতে পারে। একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগতে তার চিন্তা, অনুভূতি, ধারণা, আকাঙ্ক্ষা, কল্পনা অন্তর্ভুক্ত থাকে।একজন ব্যক্তির একটি সমৃদ্ধ অভ্যন্তরীণ জগৎ থাকতে পারে, জীবনের বিভিন্ন ঘটনার সাথে অনুভূতির গভীর অনুভূতি, মানুষের প্রতি অনুভূতি থাকতে পারে, কিন্তু সে আশ্চর্যজনকভাবে শূন্যও হতে পারে, ক্ষুদ্র আবেগ এবং অনুন্নত কল্পনার সাথে। একজন ব্যক্তি একটি অভ্যন্তরীণ শূন্যতা অনুভব করতে পারে যখন সে তার নিজের জীবন এবং তার নিজের ক্রিয়াকলাপের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলে।

নিজের সম্পর্কে কথা বলা, একজন ব্যক্তি তার শারীরিক জগতের গুরুত্বের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে বিভিন্ন দিকগুলিতে মনোযোগ দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার দেহের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া, অথবা আপনার আশেপাশের মানুষের সাথে সম্পর্ক, সমাজে অতিমাত্রায় যোগাযোগের দিকে মনোনিবেশ করা, এর মাধ্যমে আপনার সামাজিক জগৎকে তুলে ধরা। তিনি তার চরিত্রের বৈশিষ্ট্য বা ক্ষমতার প্রতি মোটেও মনোযোগ দিতে পারেন না। অনেকের জন্য, নিজের সাথে নিজের অনুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষার সাথে যোগাযোগের অনুসন্ধান একটি বরং কঠিন প্রক্রিয়া যার জন্য গভীর বিশ্লেষণ এবং মনোযোগ প্রয়োজন। আমরা নিজেদের সম্পর্কে খুব কমই জানি এবং আমাদের ভিতরের জগৎ আমরা যা ভাবি তার চেয়ে অনেক বেশি গভীর হতে পারে। একজন ব্যক্তি নিজেকে তার অভ্যন্তরীণ জগতের কেন্দ্র হিসেবে চিনতে পারে এবং তার নিজের জীবনের দায়িত্ব নিতে পারে। অন্যদের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তুলতে সক্ষম হওয়ার জন্য নিজের এবং আপনার অনুভূতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। অন্যের প্রতি উন্মুক্ত থাকা এবং ভালবাসতে সক্ষম হওয়া একটি গভীর বড় কাজ যার জন্য একটি নির্দিষ্ট সাহস এবং আত্মবিশ্বাস প্রয়োজন, নিজের এবং অন্যের প্রতি আস্থা এবং বিশ্বাসের প্রকাশ, কারণ অন্য ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠতা অর্জনের মাধ্যমে আমরা আরও দুর্বল হয়ে পড়ি। অন্যান্য মানুষের সাথে সমস্ত সম্পর্ক প্রাথমিকভাবে সামাজিক মাত্রায় হতে পারে, কিন্তু, অন্য একজনের প্রিয়জনকে চিনতে পেরে, আমরা তার সাথে সম্পর্ককে ব্যক্তিগত মাত্রার সমতলে স্থানান্তর করতে পারি। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে শুধুমাত্র আমরা নিজেরাই একজন ব্যক্তিকে একটি পরিবার এবং শুধু একজন অপরিচিত হিসেবেই পারি।

আধ্যাত্মিক জগত হচ্ছে মানুষের বিশ্বাস ও মূল্যবোধের বিশ্ব, সেইসাথে এর আদর্শগত দিকনির্দেশনা। এখানে আশেপাশের বিশ্বের বাস্তবতার উপাদানগুলি এর জন্য একটি পৃথক অর্থ অর্জন করে। মানুষের জীবনের এই মাত্রা বিশ্বাস এবং ধর্মের প্রতি ব্যক্তির মনোভাবও অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। আধ্যাত্মিক জগত একজন ব্যক্তির জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভিত্তি এবং বিশ্বের সাথে তার মিথস্ক্রিয়া নির্ধারণ করে। তাদের মূল্যবোধের সন্ধান এবং জ্ঞান একজন ব্যক্তিকে তার চারপাশের জগতে নেভিগেট করতে এবং মানুষের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করতে সাহায্য করে। প্রায়শই, যখন কোনও সংকট দেখা দেয়, একজন ব্যক্তির পক্ষে তার বিশ্বাসকে রক্ষা করা এবং পিছু হটানোর মধ্যে একটি পছন্দ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি কোন ব্যক্তি নিজে তার আদর্শ ও মূল্যবোধ নিয়ে সন্দেহ করে, তাহলে তার পক্ষে তাদের রক্ষা করা এবং রক্ষা করা কঠিন, উপরন্তু, তার নিজস্ব আদর্শ থাকা মানে তার নিজের নৈতিক বিচার এবং সিদ্ধান্তের দায়িত্ব নেওয়া। যদি একজন ব্যক্তি তার মূল্যবোধ, নীতি এবং বিশ্বাসগুলি ভালভাবে জানে, তাহলে এটি তাকে বিশ্বে তার একটি পরিষ্কার এবং আরো আত্মবিশ্বাসী অবস্থানের দিকে নিয়ে যায় এবং সামাজিক জগতেও তাকে সাহায্য করে।

আমাদের সত্তার চারটি মাত্রা একে অপরের পরিপূরক এবং আমাদের অস্তিত্বের একটি সম্পূর্ণ চিত্র তৈরি করে। এটি প্রায়শই একজন ব্যক্তির কাছে মনে হয় যে তিনি এক মাত্রায় অসুবিধা অনুভব করছেন। কিন্তু এই বিষয়ে নিশ্চিত হওয়ার জন্য, অন্যদের দিকে ফিরে যাওয়া প্রয়োজন, যেহেতু একজন অন্যটিকে প্ররোচিত করতে পারে। শুধুমাত্র যখন জীবনের চারটি মাত্রা মিলিত হয় তখন একজন ব্যক্তি একটি নিবিড় এবং পূর্ণ জীবন যাপনের সুযোগ পায়।

মন্তব্য:

1. সহানুভূতি (ইংরেজি থেকে। সহানুভূতি) - সহানুভূতি, সহানুভূতি, নিজেকে অন্য ব্যক্তির জায়গায় রাখার ক্ষমতা

2. প্রবন্ধটি প্রস্তুত করার সময়, "প্রাকটিক্যাল এক্সিস্টেনশিয়াল কাউন্সেলিং অ্যান্ড সাইকোথেরাপি" বইয়ের উপকরণগুলি এমি ভ্যান ডর্জেন ব্যবহার করেছিলেন