2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-12 20:55
একমাত্র জিনিস যা একজন প্রাপ্তবয়স্ককে শিশু থেকে আলাদা করে তা হল দায়িত্ব নেওয়ার ক্ষমতা। যতক্ষণ আপনি গভীরভাবে বিশ্বাস করেন যে একটি বড়, দয়ালু, সর্বশক্তিমান সত্তা আছে - মা, বাবা, স্বামী, স্ত্রী, মহাবিশ্ব বা Godশ্বর, যিনি আপনার জন্য সবকিছু স্থির করবেন - মনস্তাত্ত্বিকভাবে আপনি একজন শিশু, আপনার বয়স যতই হোক না কেন।
সন্তানের অবস্থান খুবই আকর্ষণীয়, এবং যতক্ষণ পর্যন্ত এর মধ্যে থাকার সুযোগ থাকবে, কেউই স্বেচ্ছায় দায়িত্ব নেবে না। যতক্ষণ পর্যন্ত আপনার ছবিতে বিশ্বের কেউ আপনার জীবনের জন্য দায়ী, আপনি কেবলমাত্র একজন শিশু, যার পায়ে স্টাম্প করার অধিকার আছে, বড় এবং শক্তিশালী লোকদের বিরুদ্ধে অপরাধ নিন যদি তারা আপনাকে যা চায় তা না দেয়।
আমরা সবাই আমাদের শৈশবকে আমাদের পিতামাতার বিরুদ্ধে বিরক্ত রাখি, কখনও কখনও আমাদের প্রাপ্তবয়স্কদের অবস্থান থেকে তাদের সমর্থন করে, কখনও কখনও না। তবে এগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের বিরুদ্ধে শিশুর বিরক্তি, তখন আমরা শিশু ছিলাম এবং আমাদের ক্ষুব্ধ হওয়ার অধিকার ছিল))
কিন্তু প্রায়ই আমরা প্রাপ্তবয়স্কদের মতো একই অবস্থান রাখি।
এমন প্রাপ্তবয়স্ক আছে যারা নিজের জন্য একটি শিশুর জীবনের ব্যবস্থা করে।
অনেক নারী তাদের "ভালো আচরণের" বিনিময়ে পুরুষদের উপর আর্থিক নির্ভরতার স্বপ্ন দেখে। (আমরা এই আচরণের কথা বলছি যেটা এই বিশেষ মানুষটির প্রয়োজন। অনেক পুরুষ শুধু নিজেদেরকে দুশ্চরিত্রা থেকে দূরে টেনে নিয়ে যায়, এবং কারো প্রয়োজন একজন আদর্শ পরিচারিকা, একটি বাধ্য স্ত্রী এবং একটি চমৎকার মা, অথবা, উদাহরণস্বরূপ, একজন বুদ্ধিজীবী এবং বন্ধু- সহকর্মী। স্বাদের ব্যাপার, যেমন তারা বলে।)
রাশিয়ায়, সম্ভবত বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো, "পুরুষ শৈশব" ব্যাপক, যখন একজন মহিলার হাতে অনেক শিশু থাকে এবং তাদের মধ্যে একজন স্বামী। এই সম্পর্কের প্যাটার্নটি আমাদের মানসিকতায় এতটাই গভীরভাবে প্রোথিত যে এটিকে সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক বলে মনে করা হয়।
দায়িত্ব বহন করা কঠিন। এটা কারো সাথে শেয়ার করা আরও কঠিন।
একটি অধিভুক্ত "আমরা" তৈরি করা কখনই সহজ নয়। কোড নির্ভর বা নির্ভরশীল সম্পর্ক অনেক সহজ এবং বেশি পরিচিত। "তুমি ছাড়া, আমি নেই, লা-লা-লা, লা-লা-লা …" সহ-নির্ভর সম্পর্ক সম্পর্কে "আদর্শ প্রেম" এর উদাহরণ হিসাবে প্রতিটি গানে গাওয়া হয়))
"আমরা", যেখানে আমি এই "টুকরা" এর জন্য দায়ী, এবং আপনি এইটির জন্য, এবং একসাথে আমরা এই "আরও" এর জন্য, কিন্তু একই সাথে আমি নিজে (ক), আমার জীবনের, সুখ, সুস্থতার জন্য দায়বদ্ধ, উন্নয়ন - অনেক মানুষের জন্য খুব সহজ কাজ নয়।
কেউ কখনো নিজের জন্য দায়ী হতে পারে না। এবং এটিও সত্য, এবং এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। এমন কিছু লোক আছেন যারা যখন পরিস্থিতি আরও কঠিন হয়ে যায়, তখন কেবল তাদের চোখ বন্ধ করে মারা যায়। এই প্রজন্মের মধ্যে, এবং সম্ভবত পরবর্তী সময়ে নয়, তারা পরিপক্কতার সেই পর্যায়ে পৌঁছাবে, যখন ইতিমধ্যেই নিজেদের দায়িত্ব নেওয়া সম্ভব। এবং সমাজকে তাদের নিজের উপর টানতে হবে। অন্যদিকে, এই ধরনের মানুষরা সকল ডোরার "উদ্ধারকারী", তাদের দায়িত্ব পালনের, অসহায় মানুষের জন্য "দ্বিতীয় মা" হওয়ার এবং অন্যের জীবনের দায় নিজের কাছে নিন্দা করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ।
আপনার নিজের জীবনের দায়িত্ব না নিয়ে পুরো বিশ্বের জন্য দায়িত্বশীল হওয়ার আকাঙ্ক্ষা "লাইফগার্ড সিনড্রোম" এর একটি খুব বৈশিষ্ট্যযুক্ত বৈশিষ্ট্য।
নিজের প্রতি সবকিছু এবং সবার জন্য টানতে বা অসহায় শিশু হওয়ার জন্য এক ধরনের উইজার্ডের পিছনে থাকা একই ঘটনার দুটি মেরু - একটি সুস্থ, প্রাপ্তবয়স্ক দায়িত্ব বহন করতে অক্ষমতা। এবং অন্যদের সাথে এই দায়িত্ব ভাগ করে নিতে সক্ষম হোন।
দায়িত্ব নেওয়ার ক্ষমতা চারপাশে যা ঘটছে তা দেখার, বোঝার এবং গ্রহণ করার ক্ষমতার সাথে সরাসরি সমানুপাতিক।
ছবি: ভ্যালেরি ইবলোকভ
প্রায়ই আমরা আমাদের চোখের পলকে জীবনযাপন করি এবং গৃহীত বাস্তবতার পরিসর খুবই ছোট।
আমাদের চোখের উপর অন্ধকারের মতো ঘোড়ার মতো, আমরা "অপ্রয়োজনীয়," বিপজ্জনক বাস্তবতা কেটে ফেলেছি। আপনি যা গ্রহণ করতে পারবেন না সেখান থেকে নিজেকে রক্ষা করুন।
সেটা আর্থিক অবস্থা, স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতা, সন্তানের সমস্যা অথবা ভবিষ্যতের অভাব। আমরা মনে হয় এই জায়গায় অন্ধ।
এভাবেই মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা কাজ করে। তারা আমাদের বেঁচে থাকতে সাহায্য করে, আত্মহত্যা করে না এবং পাগল হয় না। আমরা বাস্তবতা সম্পর্কে আমাদের ধারণার মধ্যে নিজেদের সংরক্ষণ করি এবং আমরা যা জানতে চাই না তা থেকে নিজেদের রক্ষা করি। এই পদ্ধতিটি আপনাকে কঠিন সময়ে বেঁচে থাকতে সাহায্য করে।কিন্তু আমরা আমাদের মনস্তাত্ত্বিক যুগে, আমাদের সমস্যা এবং আমাদের বিভ্রমের মধ্যে নিথর থাকি। এটা নিরাপদ. কিন্তু কিছুই হয় না। কিছুই পরিবর্তন. "এটি যেমন আছে তেমনি রেখে দেওয়া "ও একটি পছন্দ।
পরিবর্তন এগিয়ে যাওয়ার ইচ্ছা নিয়ে আসে।
ঝুঁকি নিন, অপ্রীতিকর আবিষ্কারের মুখোমুখি হতে পারেন এবং বিভ্রমের সাথে অংশ নিন। এটি একটি বেদনাদায়ক এবং ঝুঁকিপূর্ণ পথ, তবে তিনিই বড় হওয়ার দিকে নিয়ে যান।
এবং তারপরে, আপনার জীবনের বিভিন্ন দিকের গ্রহণযোগ্যতার প্রসারের সাথে, আপনার জীবনের দায়িত্ব নেওয়া সম্ভব হয়।
এবং পরিবর্তন! আপনি চান এবং আপনার প্রয়োজন হিসাবে পরিবর্তন করুন।
যদিও "আমি ঘরে আছি" এবং আমার সাথে যা ঘটছে তার সাথে আমার কোন সম্পর্ক নেই, যতক্ষণ না সে (সে) সবকিছুর জন্য দায়ী, এবং এই "তাদের" অবশ্যই আমার জীবনকে আরও ভাল করার জন্য কিছু করতে হবে সমস্ত দায়িত্ব ও ক্ষমতা অন্যের হাতে থাকলেও একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণ অসহায়।
যখন আমার জীবন অন্য ব্যক্তির হাতে এবং আমার জীবনের সমস্ত দায়িত্ব তার উপর, আমি কিছু পরিবর্তন করতে অসহায়।
আপনার জীবনকে সচেতনভাবে প্রভাবিত করার, আপনার যা প্রয়োজন তা তৈরি, নির্মাণ এবং তৈরি করার সুযোগটি আপনার জীবনের অপ্রীতিকর দিকগুলি দেখার, আপনার জীবনকে তার সমস্ত দিক দিয়ে গ্রহণ করার এবং যা ঘটে তার জন্য দায়িত্ব নেওয়ার অনুমতি নিয়ে উদ্ভূত হয়।
প্রস্তাবিত:
আমি এখনও অপেক্ষা করছি, কিন্তু আমি আর ভুগছি না বা কোডপেন্ডেন্সি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় নেই
আপনি জানেন, আমার আত্মা অবশেষে শান্ত হয়ে গেল। এই অনুভূতি একটি গভীর হ্রদের আয়না পৃষ্ঠের মত। দুশ্চিন্তার ঝড়, হতাশার ঠান্ডা বৃষ্টি, হিমশীতল ভয় এবং তীব্র রাগ নেই। আমি কি তোমাকে ভালবাসা বন্ধ করে দিয়েছি? না। এক বছর ধরে, আমি প্রতিদিন আপনার সম্পর্কে ভাবছি, আমার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার সাথে সবকিছু ঠিক আছে - ব্যবসায়ের বিকাশ ঘটে, প্রশিক্ষণগুলি আপনাকে খুশি করে … আর তোমার আরেকটা থাকতে পারে এই চিন্তা আমার কাছে সুখকর নয়। কিন্তু তারা আর আমার আত্মাকে বিদ্যুতের ছিদ্র দিয়ে বিদ্
জীবন চলছে, এবং আমি এখনও অপেক্ষা করছি
কীভাবে ভালভাবে বাঁচতে হয় এবং আশা করা যায় না সে সম্পর্কে অনেক অনুপ্রেরণামূলক লেখা হয়েছে! আপনি আশা করবেন না - আপনি বিভ্রম তৈরি করবেন না, আপনি বিভ্রম তৈরি করবেন না - আপনি হতাশ হবেন না এবং এতে ভুগবেন না। আপনি মানুষকে তাদের মতো দেখতে পান, আপনি মুগ্ধ হন না, আপনি প্রতারিত হন না, আপনি বাস্তব এবং দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক তৈরি করেন। তারপর, যখন আপনি আশা করবেন না, জীবন বিস্ময়ে পূর্ণ
কোভিড -১ এর জন্য অপেক্ষা করছি
ক্রমবর্ধমানভাবে, অনুশীলনে, আমি কোভিড -১ pandemic মহামারীর কারণে সৃষ্ট আতঙ্কের মুখোমুখি এবং এই অনুভূতি যে এখনও ফুল। আসুন দেখি কোভিড -১ panic কীভাবে প্যানিক অ্যাটাক এবং অন্যান্য মানসিক সমস্যার সৃষ্টি করে? এবং এটা দিয়ে কি করতে হবে? মহামারী দ্বারা সৃষ্ট মানসিক সমস্যা দুটি গ্রুপে বিভক্ত করা যেতে পারে:
"মশলা" এর জন্য অপেক্ষা করছি
"তারা বিয়ে করেছে এবং পরবর্তীতে সুখে বসবাস করেছে …" এভাবেই বেশিরভাগ রূপকথার সমাপ্তি ঘটে। মেয়েরা, তাদের পাসপোর্ট বয়স নির্বিশেষে, এমনভাবে সাজানো হয় যে তারা একটি মশলার স্বপ্ন দেখে। এবং প্রত্যেকের নিজস্ব, স্বতন্ত্র। বরং তার স্বপ্ন। বয়সের সাথে সাথে প্রাইনেটের প্যারামিটার পরিবর্তন হয়। সুতরাং, 15-20 বছর বয়সে, তার একটি চাকা-লুট-বিটুহা-কাপড় থাকা উচিত। 25-30 এ, বুদ্ধি, সাফল্য, উচ্চাকাঙ্ক্ষা এখানে যোগ করা হয়। 35-40 এ, আন্তরিকতা, দয়া, একটি সমৃদ্ধ অভ্যন্তরীণ জগত, শ
নিজের জন্য দু Sorryখ বোধ করছেন নাকি নিজের জন্য দু Sorryখ বোধ করছেন না?
এর অর্থ কী - আপনি নিজের জন্য দু sorryখ অনুভব করতে পারবেন না এবং আপনার এই ইচ্ছা থেকে মুক্তি পাওয়ার দরকার? কখন নিজের জন্য দু sorryখ বোধ করবেন এবং কখন করবেন না? আমাদের সংস্কৃতিতে, এটি অন্যদের (বন্ধু, পরিচিতজন, সহকর্মী, কখনও কখনও এমনকি পথচারীদের কাছে) অভিযোগ করা এবং নিজের জন্য দু sorryখ বোধ করা প্রথাগত। অনেকে বিশ্বাস করেন যে একজন কথোপকথকের সাথে কথোপকথন বজায় রাখা কেবলমাত্র জীবনের বিভিন্ন পরিস্থিতি সম্পর্কে অভিযোগ করা এবং কথোপকথনে নিজের জন্য দু sorryখ বোধ করা সম্ভব। উল্টোদিকে