2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
শূন্যতা এবং আকাঙ্ক্ষা। কোথাও নড়াচড়া করার শক্তি বা ইচ্ছাও নেই। কিছু করার শক্তিও নেই। এটি খুব ভীতিকর এবং "আত্ম-অভিযুক্ত"। সব পরে, কিছু করা আবশ্যক! শুধুমাত্র এই কি, এবং প্রধান জিনিস "কিভাবে"? যদি কিছু করতে ভালো না লাগে …
ভিতরে আকাঙ্ক্ষা, মিথ্যা, অসত্যের গভীর অনুভূতি রয়েছে এবং সমস্ত সততার মধ্যে, আপনি যা করেন তার সবকিছুই অকেজো।
এটা সত্যিই - কেন? আলোচ্য বিষয়টি কি?
অর্থ কোথায় যায়।
সর্বোপরি, এটি ছিল! এবং আনন্দ এবং ইচ্ছা ছিল, এবং ড্রাইভ, এবং মাঝে মাঝে গুঞ্জন। এবং আকাঙ্ক্ষা ছিল এবং চোখ জ্বলছিল, এবং সবকিছুই হাতে তর্ক করছিল, এবং এটি কাজ করেছিল!
তাহলে কি হল?
কেন "সেখানে এবং তারপর" কাজ, ইচ্ছা ছিল এবং পারে, কিন্তু "এখানে এবং এখন" - না?
এটা বোধগম্য।
একটা গোল ছিল।
উদাহরণস্বরূপ, একটি স্বপ্ন পূরণের জন্য - বিদেশে যাওয়া, বিয়ে করা, একটি পরিবার শুরু করা।
একটি বাড়ি কিনুন, সন্তান জন্ম দিন, একটি পেশায় স্থান নিন।
আপনার পড়াশোনা শেষ করুন, ডিপ্লোমা করুন, আপনার নিজস্ব ওয়েবসাইট তৈরি করুন, একটি ইন্টার্নশিপ শুরু করুন।
একটি ভাল চাকরি খুঁজুন, অর্থ উপার্জন শুরু করুন।
ফ্রিল্যান্সে যান, দীর্ঘ প্রতীক্ষিত স্বাধীনতা পান এবং "নিজের জন্য" কাজ করুন।
অথবা এই চাকরি ছেড়ে দিন, নতুন জীবন শুরু করুন, আমি যা চাই তা করুন।
লক্ষ্য অর্জিত হয়েছে, আমি এখানে আছি। এরপর কি?
মনে হবে - বাঁচুন এবং আনন্দ করুন, আপনি ইতিমধ্যে সেখানে আছেন, যেখানে আপনি এত দিন ধরে যাচ্ছেন …
কিন্তু…
প্রথমত, কল্পনা এবং স্বপ্নের জগৎ বাস্তব জীবনের চেয়ে কিছুটা ভিন্ন, আরো মোহনীয় এবং আকর্ষণীয় লাগছিল। তিনি নিখুঁত ছিলেন - বিক্ষিপ্ত মোজা ছাড়া, স্নো বাচ্চা এবং একটি খারাপ মেজাজে স্বামী। বাস্তবতার সাথে প্রত্যাশা ভঙ্গ একটি ভয়াবহ হতাশা তৈরি করে।
সবকিছু ঠিকঠাক থাকলে কি কিছু করার চেষ্টা করা, যদি সবকিছু ঠিক থাকে?
দ্বিতীয়ত, উদ্বেগ দেখা দেয়। এখানে, আমার জীবনের এই পর্যায়ে, আমি এখনও ছিলাম না। কি করো? যদি আমি সামলাতে না পারি?
ভুল করা এড়াতে আপনার কিছু করা উচিত নয়?
এমন একটি বিশ্ব ছিল যা এই লক্ষ্য এবং সংগঠিত জীবনকে নির্দেশ করে।
একটি সংস্থা, একটি ফার্ম, উৎপাদন, পরিকল্পনা, বিভাগ, প্রতিবেদন ছিল। সবকিছু পরিষ্কার এবং তাকগুলিতে ছিল। "আমি কি চাই", "আমার কি এটি দরকার", "এবং যদি আমি চাই, তাহলে কিভাবে" - এই বিষয়ে চিন্তা করা প্রয়োজন ছিল না। সবকিছু "দায়িত্বে" পরিকল্পনা করা হয়েছিল এবং "উপরে" এটি সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল।
একজন ব্যক্তি ছিলেন যার সাথে জীবনের অর্থ তৈরি হয়েছিল। যার সাথে স্বপ্ন দেখেছি, পরিকল্পনা করেছি, সম্পন্ন করেছি, হেঁটেছি। যা ক্যানভাসে শক্তভাবে বোনা হয়েছিল, কারণ এটি আমার জীবনের "সমস্ত" বলে মনে হয়েছিল।
এবং এখন সে চলে গেছে।
সে চলে গেল, আমার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করল এবং কোথাও তার নিজের জীবনযাপন করল।
অথবা তিনি মারা গেছেন। এবং এটা আর কখনো হবে না। এবং এর থেকে এটি অবর্ণনীয় বিষণ্নতা এবং হতাশা দিয়ে আচ্ছাদিত। এবং যখন বিন্দুটি কেবল নিজেকে কাঁদতে দেওয়া, আপনি যা করতে চান তা করতে, এমনকি বাইরে থেকে এটি অর্থহীন মনে হলেও। এবং যখন কান্না ফিরে আসে, আবার কাঁদুন যতক্ষণ না তারা স্বস্তি আনতে শুরু করে, এবং কান্না আর ব্যথা নিয়ে আসে না। সময়ের মধ্যে যখন অশ্রু সান্ত্বনা এবং স্বস্তি দেবে, যখন ধীরে ধীরে, ধীরে ধীরে, চুপচাপ স্বীকৃতি আসবে যে পৃথিবী আর আগের মতো হবে না। এবং এই অন্য জগতে, আমাকে বসবাসের অনুমতি দেওয়া হয়েছে, পরিবর্তিত asonsতু, ঘাস ও পাতা, তীক্ষ্ণ সমুদ্র দেখুন, মানুষের কণ্ঠস্বর শুনুন এবং পাখির গান শুনুন। এবং তারপর ছেড়ে দেওয়া, ক্ষমা এবং বিদায় ধীরে ধীরে আসবে।
এবং একটি মহান দীর্ঘ জীবনের জন্য নতুন অর্থ এবং ক্ষমতা থাকবে।
একটি ঘটনা ঘটেছিল যা জীবনকে "আগে" এবং "পরে" ভাগ করেছিল।
এই ঘটনা আমাকে বদলে দিয়েছে। আসল কথা হল, আমি আর কখনো একইরকম হব না। আমার পৃথিবী বদলে গেছে। কিছু চিরতরে চলে গেছে। এবং এই নতুন জগতে আমার নতুন পরিকল্পনা থাকতে পারে এবং আমি বাঁচতেও পারি।
বিন্দু যদি অন্য কিছু হয়।
কি আপনার জীবন অর্থহীন করে তোলে? আপনার শক্তি কোথায়? কি ইচ্ছা?
হয়তো আপনি এখন যা করছেন, এবং আপনি এখন যা করছেন, তা আপনার জন্য দীর্ঘদিন ধরে ঘৃণ্য, কিন্তু এটি খুব ব্যয়বহুল, পরিবর্তনের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া কষ্টকর, এবং আপনার প্রিয়জনের জন্য "পাশ দিয়ে বেরিয়ে আসবে"?
হ্যাঁ, কোন পরিবর্তনের জন্য একটি মূল্য আছে। অবাধ নির্বাচন নেই। কিছু পরিবর্তন না করে, আপনিও অর্থ প্রদান করেন। শূন্যতা, হতাশা, একঘেয়েমি, রাগ দ্বারা দমন করা, অন্যদের ঘৃণা এবং আত্ম-অবজ্ঞা।
পরিবর্তন পরিবার ব্যবস্থায় প্রতিষ্ঠিত ভারসাম্য নষ্ট করে।পরিবারটি "কাঁপছে", সুপ্ত দ্বন্দ্বগুলি স্পষ্ট হয়ে ওঠে এবং যা আগে দমন করা হয়েছিল তা ভূপৃষ্ঠে আসে।
যদি আপনি নিজেকে অনুসরণ করার সিদ্ধান্ত নেন, আপনার উন্নয়নমূলক চাহিদা পূরণের জন্য, ঘনিষ্ঠতায়, স্বীকৃতিতে, আপনাকে অনেক কথা বলতে হবে, বোঝাতে হবে, ব্যাখ্যা করতে হবে, আপনার আকাঙ্ক্ষা এবং স্বপ্নকে পৃষ্ঠে আনতে হবে, জিজ্ঞাসা করতে হবে, রাজি করতে হবে, আবার ব্যাখ্যা করতে হবে, সাথে দেখা করতে হবে অস্বীকার, ভুল বোঝাবুঝির সাথে, এবং কখনও কখনও সম্পূর্ণ অপ্রত্যাশিতভাবে - আপনি যা চান এবং অত্যাবশ্যক হওয়ার অধিকারকে সমর্থন এবং স্বীকৃতির সাথে। আমাদের কিছু ত্যাগ করতে হবে। তবে এটি আপনার পছন্দ, আপনার পথ এবং আপনার প্রাপ্তবয়স্কদের বেতনের সচেতনতা হবে।
আপনার যদি এখন শক্তি না থাকে, তার মানে হল যে তারা কোথাও যাচ্ছে।
তারা আপনার অসন্তোষ এবং অসন্তোষকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে, প্রবল অনুভূতি রাখতে যেতে পারে, বিরক্তি ও রাগ হতে পারে। অথবা চোখের জল ধরে রাখতে, আপনার হতাশা এবং শক্তিহীনতার অনুভূতি। তারা সবাই উদ্বেগের মধ্যে যেতে পারে, ভবিষ্যতের ভয়ে অবরুদ্ধ হতে পারে, যা বর্তমানের মধ্যে বসবাসের অনুমতি দেয় না।
এই বাধাগুলি নদীর বাঁধের মতো - আমরা অজান্তেই সেগুলিকে নিজেরাই সেট করি, আমাদের শক্তির প্রবাহকে চেপে ধরে।
যখন আপনি এইরকম একটি "বাঁধ" তৈরি করেন, একটি জলাভূমি তৈরি হয়, ব্যাঙগুলি কাঁকতে শুরু করে, সবকিছুই হাঁসের ছায়ায় আচ্ছাদিত হয়, একঘেয়েমি এবং অলসতা আসে। "কি হবে, কি হবে না …"।
যখন আপনি আপনার নিজের ইচ্ছা খুঁজতে শুরু করেন, আপনি বাঁধের প্রথম পাথর ভেঙ্গে ফেলেন।
প্রস্তাবিত:
অত্যাবশ্যক শক্তি কোথায় যায় এবং সম্পদ কোথায় পাওয়া যায়?
পরিকল্পনা আছে, লক্ষ্য আছে, কিভাবে আছে তার জ্ঞান আছে। কিন্তু আফসোস, এই মুহুর্তে জীবনের পরিবর্তনগুলি মূর্ত করার শক্তি নেই। শারীরিক ক্লান্তি, ঘন ঘন অসুস্থতা, হতাশাগ্রস্ত বিষণ্ণ মেজাজ, নির্জন জীবনধারা, কাজ করতে অনিচ্ছুক এবং গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি শুরু করা, কিন্তু সেখানে কী শুরু করতে হবে, বিদ্যমান জিনিসগুলি মোকাবেলা করা কঠিন … শক্তি কোথায় যায়?
দুষ্ট দুnessখের সময়। জীবনের জন্য শক্তি কোথায় পাবেন?
যাদের জীবনে মনস্তাত্ত্বিক ধাক্কা লেগেছে তাদের জন্য, জীবন "পরে" একটি শক্তিশালী রোলার কোস্টারের অনুরূপ। এটি মোটা, তারপর খালি। তারপরে শক্তির স্তূপ, সবকিছু আপনার হাতে আগুনে জ্বলছে - এই মুহুর্তে আপনি কিছু শুরু করতে পারেন এবং এমনকি এটি করার সময়ও পেতে পারেন, যদি অবশ্যই আপনি ভাগ্যবান হন এবং এর জন্য যথেষ্ট শক্তি থাকে। এবং কখনও কখনও জীবন স্থির হয়ে যায়, একটি কালো বোরখায় টান দেয় এবং এই মুহুর্তে পৃথিবীকে একটি ঘন কালো জালের মাধ্যমে দেখা যায়। আমার কেবল যথেষ্ট শক্তি আছে …
"চাই!" - "আমি পারবো না!" অথবা "আমি চাই না!"? আপনার কি দুর্বলতা বা দায়িত্ব বেছে নেওয়া উচিত?
অনেকে কীভাবে তারা বাঁচতে চায়, তারা কোন ধরনের সম্পর্ক চায়, কোথায় যেতে চায় এবং কীভাবে শিথিল হয় সে সম্পর্কে কথা বলে এবং এই আকাঙ্ক্ষার ন্যূনতম কথাগুলি কণ্ঠ দেওয়া হয়। প্রত্যেকের নিজস্ব "চাই" এবং "চাই না" আছে। কিন্তু এই আকাঙ্ক্ষাগুলি বাস্তবায়নের জন্য, কিছু সব সময় পর্যাপ্ত নয়:
কিভাবে কঠিন সময় পার করতে হয়? জীবনের জন্য শক্তি কোথায় পাবেন
সমস্যা সমাধানের বিভিন্ন উপায় আছে। একমাত্র প্রশ্ন হল কোন পদ্ধতিটি ব্যক্তিগতভাবে আপনার ক্ষমতার মধ্যে রয়েছে। এবং জীবনের মান যা তিনি আপনাকে প্রদান করেন। আমরা সবাই মাঝে মাঝে খারাপ অনুভব করি। কাজের চাপ, পারিবারিক দ্বন্দ্ব, জীবন ব্যাধি, প্রিয়জনের হারানো, মধ্যজীবনের সংকট, নিজেকে এবং সাধারণভাবে জীবনকে পুনর্বিবেচনা করা। খারাপ জিনিসগুলি বিভিন্ন উপায়ে ঘটে:
সম্পদ: এটি কোথায় পাওয়া যায় এবং কীভাবে এটি পুনরায় পূরণ করা যায়
"সম্পদ" ধারণাটি অনেক ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়, কিন্তু মনস্তাত্ত্বিক কল্যাণের পরিপ্রেক্ষিতে, অনেকের কাছে এই শব্দের অর্থ একটি রহস্য থেকে যায়, মূলত কারণ এটি একটি অপভাষা শব্দে পরিণত হয়েছে। বিস্তৃত অর্থে, মনোবিজ্ঞানের একটি সম্পদ মানে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ অত্যাবশ্যক শক্তি এবং মানসিক শক্তি, অথবা বরং এই শক্তির অনুপাত, যেখানে শক্তির অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক উৎস থেকে প্রাপ্ত শক্তির পরিমাণ দৈনন্দিন কাজ সমাধানে ব্যয় করা পরিমাণের চেয়ে বেশি এবং সমস্যা। যদি কোনও ব্যক্তির একটি
