2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
- তোমাকে আর কি বলবো?
তোমাকে সমুদ্রের ধারে বাস করতে হবে, মা, তোমাকে যা খুশি করতে হবে এবং সম্ভব হলে কোন কিছুকে জটিল করো না; এটা শুধু পছন্দের বিষয়, মা: যা করা হয়নি, হারানো এবং নষ্ট করা হয়েছে তার জন্য নিজেকে মাস খেয়ে ফেলতে হবে - অথবা সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে আপনার বাকি জীবন সময়মতো সবকিছু করার জন্য যথেষ্ট, এবং ব্যবসায় নেমে পড়ার জন্য; তার প্রতিবেশীকে বোকা বানানোর বয়স, সে কতটা নির্বোধ, আনাড়ি তুচ্ছ - অথবা ছোট ছোট সাফল্য এবং বিজয়ের প্রশংসা শুরু করতে, যাতে সে সমৃদ্ধ হয় এবং তার নিজের প্রয়োজন অনুভব করে - যেহেতু তুমি এখনও তার সাথে আছো, এবং তাকে ভালবাসো, কেন রক্ত নষ্ট করো তার জন্য এবং নিজের জন্য?
বলুন "অবশ্যই, আপনি আমাকে ছেড়ে চলে যাবেন" এবং বিজয়ীভাবে বলুন "আমি এটা জানতাম!" কি হবে বা কি হবে না?
সর্বদা বলুন "আমি পারছি না", "এটা এমনকি শুরু করা বোকামি" - বা একবার সবকিছু সম্পর্কে একটি অভিশাপ দেবেন না এবং চেষ্টা করুন? এবং এমনকি যদি এটি কাজ না করে, অন্য উপায় আবিষ্কার করুন এবং আবার চেষ্টা করুন?
আপনি যাকে ইচ্ছাকৃতভাবে পাগল এবং দু sadখী হতে পছন্দ করেন, তার বুকের উপর আপনার হাত ভাঁজ করুন, ব্যঙ্গাত্মকভাবে, মুচকি হেসে বলুন, "আমাকে বোঝান" - অথবা একবার ছেড়ে দিন এবং বলুন "শোনো, আমি ভয় পেয়েছি তোমার কত ক্ষমতা আছে আমার উপর, তুমি অসাধারণ, আমি খুব ভয় পাচ্ছি, কথা বলা যাক?
সর্বদা একগুঁয়েভাবে সঠিক হওয়া, যেমন আলেনা বলে, এবং দুইটি পদক্ষেপের মাধ্যমে এটা স্পষ্ট করা যে এখানে বস কে - এবং শেষ পর্যন্ত একা থাকুন, আপনার মূর্খতাপূর্ণ ধার্মিকতার সাথে আলিঙ্গন করুন - অথবা একবার অহংকার গ্রাস করুন, প্রথমে তৈরি করতে আসুন, বলুন "আমি আপনার কথা শুনতে প্রস্তুত, আমাকে ব্যাখ্যা করুন কি হচ্ছে"? যেহেতু আপনি এখনও সারাদিন এটি নিয়ে চিন্তা করেন?
গর্বিত হতে এবং ভাগ্যের দ্বারা ছেড়ে দেওয়া, কেউ-আমি-কি-ভালবাসে না-অথবা একটি গভীর নি breathশ্বাস নিন এবং প্রয়োজনে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন-এবং সাহায্য পান, সবচেয়ে অবিশ্বাস্য কি? আপনার সাথে কতটা অন্যায় আচরণ করা হয়েছে তার জন্য বছরের পর বছর ধরে ঘৃণা করুন - অথবা, যদি এটি আপনাকে এত কষ্ট দেয়, একবার ফোন করুন এবং শান্ত কণ্ঠে জিজ্ঞাসা করুন "শুনুন, আমি বুঝতে পারছি না কেন"?
যে প্রেম শেষ হয়ে গেছে তার জন্য নিজেকে হত্যা করার জন্য কুড়ি বছর - অথবা আপনার ইচ্ছাকে একটি মুষ্টিতে জড়ো করার জন্য, নিজেকে আবার বিশ্বাস করতে, খুলতে, একটি সম্পর্ক শুরু করতে এবং সুখী হতে দিন? দ্বিতীয়টিতে, আমার মতে, প্রথমটির চেয়ে অনেক বেশি বীরত্ব রয়েছে; প্রথমটির জন্য, কোনও মানসিক প্রচেষ্টার প্রয়োজন নেই।
নিজের জন্য একটি জঘন্য বিষয় পড়ুন এবং এক সপ্তাহের জন্য বিরক্ত হোন - অথবা আপনার কাঁধ ঝাঁকান এবং ভাবুন যে আপনি আন্তরিকভাবে দু sorryখিত যিনি লিখেছেন তার জন্য?
ভুগুন এবং ভাবুন যে পৃথিবী ম্যাট্রিক্সের স্থপতির একটি কৌতুকপূর্ণ রসিকতা, আদেশের মতো আপনার দাগগুলিতে আঘাত করুন, আপনার অবস্থানের হতাশা সম্পর্কে দুlyখজনকভাবে ব্যঙ্গাত্মক - অথবা নিজেকে স্বীকার করতে শুরু করুন যে সুস্বাদু - সুস্বাদু, উষ্ণ - উষ্ণ, সুন্দর - তৈরি করে চোখের আনন্দ, ভাল - হাসি, উদার - ভাগ করার জন্য প্রস্তুত, এবং এই সব একসাথে একটি স্বর্গীয় উপহাস নয়, আপনাকে অপমান করার আরেকটি উপায়?
.. odশ্বর, এটা খুব সহজ, মা, এটা সর্বশক্তিমানের এমন একটি নেশার অনুভূতি - আমি বুঝতে পারছি না কেন এটা আমার কাছে যতটা স্পষ্ট নয়; পৃথিবীর সবকিছুই কেবল পছন্দের বিষয়, আর কিছুই নয়; কোন পূর্বশর্ত নেই, পূর্বনির্ধারিত, অপ্রাপ্য শিখর; আপনি আপনার বুটে আপনার নিজের পেরেক এবং একটি খারাপ লক্ষণ; আপনিই হচ্ছেন দুiseখী, মূল্যহীন এবং নিlyসঙ্গ - অথবা সুখী এবং প্রয়োজন, কেউ আপনার জন্য সিদ্ধান্ত নেয়নি, কেউ আপনার পক্ষে সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম নয় যদি আপনি বিপক্ষে থাকেন।
যদি আপনার পক্ষে কিছু করা না করার জন্য চিন্তা করা আরও সুবিধাজনক হয় - আপনি যেমন জীবনযাপন করেন, কেবল পরিস্থিতি সম্পর্কে অভিযোগ করার সাহস করবেন না - এমন একটি বিশ্বে যেখানে মানুষ এভারেস্ট জয় করে, মাল্টি -প্ল্যাটিনাম ডিস্ক রেকর্ড করে এবং সবচেয়ে দুর্গম সুন্দরীদের অবরোধ করে, অজানা ঘৃণ্য কেরানি হওয়া - আপনার কথা বলার কোন অধিকার নেই, যেমন তত্ত্বের মধ্যেও কিছু অসম্ভব।
হ্যাঁ, এর জন্য আপনার ইচ্ছাশক্তি থাকা দরকার - আপনাকে কেবল কিছু চয়ন করতে হবে এবং শেষ পর্যন্ত আপনার পছন্দ অনুসারে সত্য হতে হবে; শুধুমাত্র যে.মহাবিশ্ব নমনীয় এবং সংবেদনশীল উপাদান, এটি থেকে আপনি এমনকি Piazza Mattei, এমনকি Solntsevo জেলা ছাঁচ করতে পারেন - আপনি কি একমাত্র moldালাই করতে হবে।
আমি বিশ্বাস করতাম যে এটি কোন বস্তুগত জিনিসের সাথে কাজ করে, কিন্তু মানুষের সাথে নয়; যদি আপনি টাকা চান - তারা হবে, খ্যাতি - এটি ভেঙে পড়বে, ভ্রমণ করবে - শুধু একটি রুট বরাদ্দ করবে; কিন্তু সাম্প্রতিক সপ্তাহের ঘটনা প্রমাণ করে, মা, একই কাহিনী মানুষের সাথে, তারা তিনবার ঠান্ডা পাথর, কাঁটাওয়ালা তারা - শুধু তাদের কাঁটাচামচ তারকা বিবেচনা করা বন্ধ করুন এবং একবার আপনার সাথে কথা বলুন, জীবিত, উষ্ণ এবং ভীত - আপনি অবাক হও কিভাবে সবকিছু বদলে যাবে, পরিবর্তন হবে, মা …
প্রস্তাবিত:
"তোমাকে তাকে ছেড়ে যেতে হবে! তাকে সাহায্য করার জন্য আপনি কিছুই করতে পারবেন না! " থেরাপিস্টের কি সাইকোথেরাপি না চালিয়ে যাওয়ার অধিকার আছে? অনুশীলন থেকে কেস
সাধারণভাবে এবং বিশেষ করে জনসাধারণের যোগাযোগে আমাদের পেশার বিষাক্ততার প্রতিফলন, আমি একটি শিক্ষণীয় ঘটনা স্মরণ করি। তিনি একটি খুব সাধারণ পেশাগত সমস্যা বর্ণনা করেন না, যা একই অতিকায় সমাধানের সাথে মিলে যায়। এই ক্ষেত্রে বর্ণিত সমস্যা এবং এর সমাধান উভয়ই সাইকোথেরাপির তত্ত্ব এবং পদ্ধতিতে নয়, পেশাদার এবং ব্যক্তিগত নীতিশাস্ত্রের ক্ষেত্রে। যেহেতু প্রতিটি নৈতিক পছন্দ, নৈতিক ব্যবস্থার বিপরীতে, অনন্য, তাই আমি পাঠককে তার নিজের মত করে তৈরি করার জন্য একই অবস্থায় রেখেছি। বর্ণিত কেসটি খুব স্
সন্তুষ্টি বাস করা যায় না। আবেগের আসক্তি "দেখতে কেমন" এবং আপনি এটি সম্পর্কে কী করতে পারেন?
মানসিক নির্ভরতার চিত্রটি দ্ব্যর্থহীন। এটি ক্ষুধা, শূন্যতা এবং মানসিক দুর্বলতা। "মানসিক ক্ষুধা" এবং "মানসিক দুর্বলতা" - এটিও বলা যেতে পারে। আমরা সবাই সাধারণত নির্ভরশীল, দুর্বল এবং অন্যান্য মানুষের প্রয়োজন। আমাদের সকলের একদিকে যেমন ভালবাসা, আমাদের যেমন আমাদের গ্রহণযোগ্যতা এবং অন্যদিকে বাহ্যিক চাপ থেকে মুক্তির অনুভূতি, ব্যক্তিগত স্বায়ত্তশাসনের প্রয়োজন। এবং আমরা সবাই আবেগগতভাবে ক্ষুধার্ত এবং আবেগপ্রবণ হয়ে পড়ি সময়ে সময়ে - এটা ঠিক আছে। যাইহোক, "
সমুদ্রের দ্বারা লাইভ, সমুদ্রের শোনা শোনার জন্য অবিরত
এবং সময়ের সাথে সাথে, প্রতিটি নতুন স্তরের সাথে, আমি আপনার মধ্যে একটি নতুন সমুদ্র দেখতে পাচ্ছি। এবং আমি ভাবছি: আমি কীভাবে ভাবতে পারি যে আমি আপনাকে আগে দেখেছি? এবং - তারপর আমি সত্যিই কি দেখেছি? (Ditionতিহ্যগতভাবে: কিছু ভিন্ন।) আগে, আদর্শ সম্পর্ক ছিল সিম্বিওসিস - "
যখন আপনি একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যেতে পারেন না বা সাইকোথেরাপির বিরুদ্ধাচরণ করতে পারেন
সাইকোথেরাপি, অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের মতো, এর নিজস্ব বৈপরীত্য রয়েছে। এমন পরিস্থিতি আছে যেখানে সাইকোথেরাপি কাজ করবে না এমনকি ক্ষতিকরও হবে না। অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার আগে হতাশা, অর্থ এবং সময়ের ক্ষতি এবং এমনকি সুস্থতার অবনতি এড়াতে নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিন:
আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জনে অনুপ্রেরণা কোথায় পেতে পারেন?
ডিসেম্বরে, আমি কোম্পানির জন্য ২০২০ -এর ফলাফল এবং ২০২১ -এর পরিকল্পনার সংক্ষিপ্তসার সম্পর্কে একটি স্ট্রিম পরিচালনা করেছিলাম। সেই ধারার সবচেয়ে ঘন ঘন প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি ছিল: "আমি নির্ধারিত লক্ষ্য অর্জনের জন্য অনুপ্রেরণা কোথায় পেতে পারি?
