আমি তোমায় ভালোবাসি. আমিও তোমাকে নেই

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

অ-পারস্পরিক প্রেম এবং, একটি নিয়ম হিসাবে, প্রেমিকের পক্ষ থেকে অনেক কিছু লেখা হয়েছে। ভালোবাসা নি selfস্বার্থভাবে এবং নিondশর্তভাবে, কষ্ট এবং তৃষ্ণার্ত, ভালোবাসার জন্য যেকোন কিছুর জন্য প্রস্তুত। এই খুব প্রেমিকের ছবিটি রোমান্টিক এবং সহানুভূতিশীল, এটি আমাদের সংস্কৃতিতে "ভাল" চিহ্ন দিয়ে সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়। ভেঙে যাওয়া সম্পর্কের ছবিতে সাধারণত অহংকার, নার্সিসিজম এবং শীতলতার বৈশিষ্ট্য থাকে। এটি ডিফল্টরূপে "খারাপ"। ক্লায়েন্টরা "ভাল" এবং "খারাপ" উভয় ইমেজে আসে, যা তারা সহজেই নিজেদের উপর ঝুলিয়ে রাখে এবং একইভাবে একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য প্রয়োজন। মস্তিষ্কের অত্যধিক উত্তপ্ত, সীমাবদ্ধ স্থানে প্রচুর প্রশ্ন জমা হয়ে ক্লায়েন্টরা প্রায়ই বিভ্রান্ত, ক্লান্ত, হতাশ হয়ে পড়ে। সম্পর্কের শেষে, প্রশ্নগুলি অপরিহার্য। নিজেকে ছেড়ে দেওয়া বা নিক্ষিপ্ত হওয়া কি ভাল? এবং কেন এটা আসলে ভাল? ব্রেকআপের জন্য কী ভাল হতে পারে? কেন অপরাধবোধ আমাকে ছেড়ে দেয় না, কারণ এটি আমার কাছ থেকে চলে গেছে? সম্পর্ক কি ইতিমধ্যেই শেষ হয়েছে নাকি এখনো হয়নি? কিছু বিভ্রান্তি রয়েছে যে সম্পর্কটি ঘোষণা হওয়ার মুহূর্তেই শেষ হয়ে যায়। "প্রিয় / প্রিয়, আমি আর তোমার সাথে দেখা করব না / বাস করবো / বাচ্চাদের বড় করবো / সেক্স করবো।" একটি সম্পর্ক সম্পন্ন করা একটি প্রক্রিয়া। এটির নিজস্ব সময়, স্থান, সময়কাল এবং অংশগ্রহণকারীরা রয়েছে।

কাজের উদাহরণ

"ভালো" ক্লায়েন্টের সাথে কাজ করার ঘটনা … স্লাভা, মানুষ, 45 বছর বয়সী। প্রযোজক, তালাকপ্রাপ্ত, একটি মেয়ে, 18 বছর বয়সী। একটি অনুরোধ নিয়ে থেরাপিতে এসেছিলেন: "আমাকে ব্রেকআপ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করুন।" 41 বছর বয়সে, তিনি একটি 20 বছর বয়সী মেয়ের প্রেমে পড়েন, তার স্ত্রীকে তালাক দেন এবং একটি মেয়ের সাথে বসবাস শুরু করেন। 2 বছর পর, তিনি ঘোষণা করলেন সম্পর্ক শেষ। তার জন্য, সম্ভবত হ্যাঁ, কিন্তু লোকটি ব্যর্থ হয়েছে। স্লাভার জন্য, পরিস্থিতি অসহনীয় ছিল। গল্পটি শেষ হয়ে গেল, কেবল অন্য একজনের সাহায্যে যিনি এই মেয়েটির সাথে বসবাস এবং তারিখ শুরু করেছিলেন। অন্য একজন ব্যক্তির চেহারা সত্য, ক্লায়েন্ট উপেক্ষা করতে পারে না। তিনি সম্পর্কের পুনর্নির্মাণের চেষ্টা বন্ধ করে দিয়েছিলেন … বাস্তবে এবং সম্পূর্ণরূপে তার কল্পনায় চলে গেলেন। কল্পনায়, তিনি অতিপ্রাকৃত বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি মেয়ের প্রতিচ্ছবি দান করেছিলেন। সর্বশক্তি, অনন্য সৌন্দর্য, তাদের জন্মপত্রিকার অনন্য সংমিশ্রণ, যা তাদের একসঙ্গে মারা যাওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়। প্রত্যেকে, এই সত্যটি বাদ দিয়ে যে তিনি জেদ করে উপেক্ষা করতে থাকেন। আর কোনো সম্পর্ক নেই। যতবারই তিনি বিচ্ছেদের ঘটনাটি মনে রেখেছেন, ততক্ষণ তিনি কাঁদতে শুরু করেছেন এবং একই লেখা "কেন এমন?" এই প্রশ্নের উত্তর খোঁজা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সিনেমার মতো "কি পুরুষ কথা বলে"।

আমি এক পর্যায়ে "কেন?" প্রশ্নের সঠিক উত্তর খুঁজে পেয়েছি আপনি কোনটি জানেন? "কারণ"

এই প্রশ্নটি নিজেই একটি অর্থবহ অর্থ বহন করে না। এটি আনা হয়েছে, যাতে "এখানে এবং এখন" এ তাদের নিজের যন্ত্রণার মুখোমুখি না হতে হয়।

ভেঙে যাওয়ার সময়, যদি সম্পর্কটি ব্যক্তির কাছে মূল্যবান এবং গুরুত্বপূর্ণ ছিল, তাহলে তাকে ক্ষতির মধ্য দিয়ে যেতে হবে। আমার মক্কেলও এটা পেয়েছিল। এগুলো পর্যায়।

শোক প্রক্রিয়ার পাঁচটি পর্যায় (মিলার):

শক পর্যায়ে দুটি ধাপ রয়েছে:

প্রথম ধাপ "শক" - অবিলম্বে ঘটে, প্রায় 2-3 দিন স্থায়ী হয়।

দ্বিতীয় পর্যায় "অপ্রতিরোধ্যতার সংকট" - ভঙ্গুরতা এবং দুর্বলতার অনুভূতি দেখা দেয়। "আমি তাকে ছাড়া বাঁচতে পারি না।" যদি এই পর্যায়টি কাটিয়ে ওঠা না যায়, এই পর্যায় থেকে বেরিয়ে আসার সময় প্রতিরক্ষামূলক আচরণ গড়ে উঠতে পারে: - পরিহারের ধরন দ্বারা ("আমি এটা নিয়ে ভাবতে চাই না"); - অস্বীকারের ধরন দ্বারা ("আমি কিছুই অনুভব করি না")।

2. দুnessখের পর্যায় - ছয় মাস স্থায়ী হতে পারে।

3. ক্ষতির জন্য ক্ষতিপূরণের পর্যায় - আগ্রাসনের উপস্থিতি বা বস্তুর আদর্শীকরণ (বা তাদের বিকল্প) সম্ভব। এই পর্যায়ে, আতঙ্ক এবং দুnessখের পুনরাবৃত্তি সম্ভব, কিন্তু ধীরে ধীরে বাইরের জগত কিছুটা খুলে যায়।

4. বস্তুর সাথে বা তার লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষার সাথে সনাক্তকরণের পর্যায়। বহির্বিশ্বের সাথে যোগাযোগ নতুন করে হচ্ছে। মৃত বা প্রয়াতদের আচরণ অসচেতনভাবে অনুলিপি করা হয়। নিজের একটি নতুন ইমেজ তৈরি হয়, স্বাধীনভাবে নিজের পায়ে দাঁড়িয়ে।

5. বস্তু প্রতিস্থাপনের পর্যায়। বাস্তবতার সাথে যোগাযোগ পুনরুদ্ধার করা হয়, নতুন সংযোগ স্থাপন করা হয়।

পর্যায়গুলি বিশৃঙ্খলভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এটি একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, এবং তাড়াতাড়ি বা পরে এটি শেষ হয়। ক্ষতি ছাড়া জীবন অসম্ভব এবং ক্লায়েন্টের এই অবস্থায় বেঁচে থাকার অন্যতম সম্পদ হল থেরাপিস্টের সচেতনতা। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে থেরাপিস্ট নিজেই ক্ষতিগ্রস্ত জীবনযাপনের নিজের অভিজ্ঞতার অ্যাক্সেস পান এবং তাদের কাছে উপস্থাপন করা যেতে পারে। ব্যথা এবং ভয় এবং রাগ এবং আপনার নিজের দুর্বলতার সমস্ত পরিমাণে। মূলত, এই ফাংশনটি ঘনিষ্ঠ আত্মীয় এবং বন্ধুদের দ্বারা সঞ্চালিত হয়। ক্লায়েন্ট তার পরিবেশে এই ধরনের সম্পদ না থাকলে সাইকোথেরাপিতে আসে।

এখন ব্যারিকেডের ওপারে কি হতে পারে সে সম্পর্কে।

"খারাপ" ক্লায়েন্টের সাথে কাজ করার একটি কেস। ক্লায়েন্ট একজন মহিলা, কাত্য, 25 বছর বয়সী। একাউন্ট ম্যানেজার. অনুরোধ করুন "পুরুষদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে আমাকে সাহায্য করুন।" কাজের প্রক্রিয়ায় দেখা গেল যে তার এখন একজন পুরুষ আছে। শুধু এখন সে তাকে ভালবাসে, এবং সেও না। এবং সে সম্পর্ক পুরোপুরি ভাঙতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, কাজের প্রক্রিয়াটি অপরাধবোধ, লজ্জা এবং … ক্ষতির অভিজ্ঞতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। যতটা অদ্ভুত মনে হতে পারে, উভয়ই আসলে হেরে যায়। শুধুমাত্র যে ক্ষতির সাথে সম্পর্কিত অনুভূতি ছেড়ে দেয় তার মধ্যে অপরাধবোধ বা লজ্জার প্রবল অনুভূতিতে অবরুদ্ধ থাকে। আপেক্ষিকভাবে বলতে গেলে: "দু griefখ এবং দুnessখ কি হতে পারে, সর্বোপরি, আমি যে দুশ্চরিত্রা ছিলাম, আমার কষ্ট করার কিছু নেই।" এই ক্ষেত্রে ক্ষতির পর্যায়গুলির একটি কম উচ্চারিত রঙ এবং সময়কাল আছে, কিন্তু সেগুলি বিদ্যমান।

আমি এই নিবন্ধে "ইমেজ" শব্দটি বেশ কয়েকবার ব্যবহার করেছি। বাস্তবতা থেকে পৃথকীকরণের উপর জোর দেওয়ার জন্য ব্যবহৃত হয়। উভয় ক্ষেত্রেই অন্য ব্যক্তির সাথে দেখা করা শারীরিকভাবে এবং ক্লায়েন্টদের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের কারণে অসম্ভব ছিল। তারা এক ব্যক্তির অপরজনের প্রতি অনুমানের একটি সেট রয়ে গেছে। খুব ঘন এবং চার্জযুক্ত, তবে এমনভাবে যে আপনাকেও অংশ নিতে হবে। আমার জীবনে আমাকে "ভালো" এবং "খারাপ" ছবি দুটোই দেখতে হয়েছিল। এবং আমার জ্বলন্ত প্রেমের বস্তুর পিছনে একটি নীরব ছায়া টেনে আনতে এবং প্রেমময় চোখে তাকিয়ে সম্পর্ক ছিন্ন করতে। এটা ভাল নাকি খারাপ? আমি বিচার করার অনুমান করি না। এটা ঘটেছে, এবং এর কোন গ্যারান্টি নেই যে এটি আমার সাথে আর হবে না।