2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
… যখন না হয় তখন কতটা কঠিন মনে হয়।
এবং যাদের আছে তাদের দ্বারা আমরা কিভাবে মুগ্ধ …"
নিজের সমান হওয়ার মানে কি?
এখানে, আমাকে বলুন, আমি আছি। আমি কি নিজের সমান নই?
এখানে সবকিছু এত সহজ নয়। একজন ব্যক্তির নিজের একটি চিত্র থাকে - এটি তার উপহার এবং এটি তার অভিশাপ। একজন ব্যক্তি পবিত্রভাবে বিশ্বাস করতে পারেন যে তিনি, নিজের এই ধারণা দ্বারা, তিনি। কিন্তু অন্যরা যখন তাকে ভিন্নভাবে দেখবে, তখন সে খুব বিরক্ত হবে। আপনার নিজের এই চিত্রটি বাস্তবতা থেকে যত বেশি, বিপরীত প্রমাণ করার জন্য একজন ব্যক্তিকে তত বেশি শক্তি প্রয়োগ করতে হবে।
অর্থাৎ, তার ব্যক্তিগত শক্তি আনন্দদায়ক এবং আকর্ষণীয় হওয়ার জন্য ব্যয় করা হয়। তিনি যতই মুগ্ধ করার চেষ্টা করেন, ততই তিনি তার আসল স্বভাব থেকে দূরে থাকেন। এর মানে হল যে প্রভাব সম্পূর্ণ বিপরীত হবে। এই ধরনের একজন ব্যক্তি আমাদের চোখে "অগভীর হয়ে যায়" এবং আমাদের মনোযোগ রাখা তার জন্য আরও বেশি কঠিন হয়ে পড়ে, অথবা সে "অগভীর" হয়ে আমাদের সহানুভূতি সৃষ্টি করতে পারে, কিন্তু অবশ্যই প্রশংসা করতে পারে না।
এবং যদি সে নিজের প্রতিচ্ছবিতে স্বাভাবিক না হয়, কিন্তু আমাদের বিপরীত প্রমাণ করার জন্য যেকোনো মূল্যে চেষ্টা চালিয়ে যায়, তার শক্তি এবং / অথবা একচেটিয়াতার জন্য প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে জোর দেয়, আমরা এখনও তার মিথ্যা নিবন্ধন (অনুভব) করি, এবং অতএব অকার্যকরতা এবং এই ক্ষেত্রে। যদি তিনি দীর্ঘদিন ধরে নিজের কাছে মিথ্যা বলতে অভ্যস্ত হন, তবে তিনি নিজেও তার মিথ্যা, কাঙ্ক্ষিত এবং বাস্তবের মধ্যে তার বৈপরীত্য দেখতে পাবেন না।
কিন্তু, যদি কোনো ব্যক্তি, উদাহরণস্বরূপ, তার ভেতরের সত্যে সেভাবে "অনুতপ্ত" হয়।
উদাহরণ স্বরূপ: "আমি এখন মঞ্চে আছি এবং আমি চিন্তিত …", "আমি হারিয়ে গেছি এবং শব্দগুলি খুঁজে পাচ্ছি না …", অথবা ব্যক্তিগতভাবে: "আমি আপনাকে হারাতে ভয় পাই …", "আমি আহত / ভীত / একাকী …", "আমি বুঝতে পারছি না …"
আমাদের একটি আন্তরিক আগ্রহ থাকবে, কারণ আমাদের অভ্যন্তরীণ সত্য স্বীকার করার মুহূর্তে, একজন ব্যক্তি অবশেষে সত্যিই উপস্থিত হয়। সে নিজের সমান হয়ে যায় এবং আমরা তাকে লক্ষ্য করি। তিনি ভিতরে যা আছে তা চিনতে পেরেছেন, খাঁটি হয়ে যায়.
মূল বিষয় হল এই শিল্পে "এটা কেমন" (জিনিসগুলি আসলে কেমন) চিনতে হবে। "এটি কী" এর স্বীকৃতির পরে, "কী ছিল" গুণগতভাবে একটি মৃত কেন্দ্র থেকে স্থানান্তরিত হয়। যত তাড়াতাড়ি আমরা এটি স্বীকার করি - এটি, আমরা যা স্বীকার করেছি, পরিবর্তন! এটাই জীবনের রহস্য! অবশেষে, স্থবিরতা অদৃশ্য হয়ে যায়, এবং জীবিত জীবনের প্রবাহের একটি অবস্থা দেখা দেয়। এর মধ্যে প্রচুর শক্তি আছে।
যখন আমরা আমাদের সম্পর্কে আমাদের ভেতরের সত্যকে আরও বেশি করে খুলি - আমরা উদ্যমী এবং সত্যিই বিকাশ লাভ করি। আমাদের সম্পর্কে আবিষ্কারগুলি, যতই বিস্ময়কর হোক বা বিপরীতভাবে, নিরপেক্ষ হোক না কেন, তারা আমাদেরকে "ইউরেকা!" একটি রাষ্ট্র দেয় এবং এটি অনেক শক্তি।
যাইহোক, যখন "মনে হয়" এবং "না" হওয়ার প্রচেষ্টা করা হয়, তখন আমরা নিজেদের থেকে চুরি করি। যদি আমরা যাকে গ্রহণ না করে "মনে হয়" এ শক্তি ব্যয় করি, তখন শরীর ব্যথা শুরু করে। আমরা নিজেদের যাচাই করি না, এবং এটাই শক্তি ক্ষতির পথ।
কারও দ্বারা নিজেকে গ্রহণ করা শক্তি অর্জনের উপায়। কিন্তু একজন ব্যক্তি এই সত্য দ্বারা বিভ্রান্ত যে আজকের মূল্যায়ন বিশ্বে "প্রতিমা" রয়েছে এবং এটিই জনপ্রিয় এবং ফ্যাশনেবল হিসাবে ব্যাপকভাবে স্বীকৃত: সাফল্য, মজা, সৌন্দর্য। একজন আধুনিক মানুষ নিজেকে বিশ্বাস করতে আগ্রহী নয়, কিন্তু যা মূল্যবোধ হিসেবে প্রচার করা হয়, এবং সেগুলো পর্যাপ্ত পরিমাণে না থাকা সত্ত্বেও, তিনি তা চালানোর চেষ্টা করেন।
যখন আপনি আপনার সত্যতা দেখানোর সাহস পাবেন, তখন এটি কারিশমার শক্তির মতো দেখাবে। এমনকি যদি "ছবি" নিখুঁত না হয়, তবুও আমরা এটি পছন্দ করব। কিন্তু, তারা কেন "ছবি" পছন্দ করে এবং এর রহস্য কী তা বুঝতে না পেরে, যারা ক্যারিশম্যাটিক ব্যক্তিকে উপলব্ধি করে তারা আরও ভাল দেখতে "কৌশলটি পুনরাবৃত্তি" করার চেষ্টা করতে পারে।
কিন্তু, কিন্তু আফসোস, এটা কাজ করবে না। অন্য মানুষের বাহ্যিক প্রকাশকে অনুকরণ করে, আমরা আর নিজেদের হয়ে উঠি না। অন্য কারো অভ্যর্থনা আপনার নয়, কিন্তু তার সত্য - তার সত্যতা, আপনার নয়। নিজের সমান হওয়া শক্তি এবং ক্যারিশমার রহস্য।
উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন: একটি বিড়াল আপনাকে প্রমাণ করার চেষ্টা করছে না যে সে একটি বিড়াল, তার ব্যক্তিগত শক্তি বেঁচে থাকার জন্য, এবং একটি বিড়াল হিসাবে উপস্থিত হওয়ার জন্য নয়। আগের থেকে ভালো লাগছে। অতএব, আমরা তাকে বিশ্বাস করি। আমরা বন্যদের "কারিশমা" দ্বারা সর্বদা খুব অনুপ্রাণিত এবং মুগ্ধ হই।
এর রহস্য সম্প্রচারের সত্যতার মধ্যে নিহিত। বাইরে কি এবং ভিতরে কি আছে তার সম্প্রচার। একটি বিড়াল, গাছের মতো, প্রকৃতির যেকোন বস্তুর মতো, নিজের সমান। বিড়াল "তার নিজের ইমেজ" মনে করে না, এটি নিজেকে অনুভব করে। নিজের এই অনুভূতি থেকে, সে নিজেকে, সম্পূর্ণ এবং নিজের দ্বারা বাস করে। নিজেকে বাঁচাতে, নিজের ইমেজ নয় - এটি চুম্বকত্ব, ক্যারিশমা এবং ব্যক্তিগত শক্তির রহস্য।
অতএব, আপনি যতই মহান বক্তা হোন না কেন, যদি একটি বিড়াল মঞ্চে দৌড়ে যায় বা একটি পাখি জানালা দিয়ে উড়ে যায়, অথবা কোমল বয়সের একটি মানব শাবক বেরিয়ে আসে, আপনি তাদের সাথে প্রতিযোগিতা করতে পারবেন না। তারা যা আছে তাতে তারা মোট।
কিন্তু যখন, আমরা দেখতে পাই যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক নিজের জন্য এতটাই বিচারহীন হতে পারে (বা বরং, তার প্রকাশের জন্য বিচারহীন), তাই স্বাভাবিক, তখন আমরা তার অসতর্কতা এবং স্বাভাবিকতার প্রশংসা করি।
উদ্বেগের অভাব "মুখ না হারানো" এবং আত্মনিয়ন্ত্রণ, যা বেশিরভাগ মানুষের উপর আধিপত্য বিস্তার করে, হালকা এবং স্বাভাবিকতার ক্ষেত্র তৈরি করে। এবং এই জাতীয় ব্যক্তির পাশে থামানো সত্যিই বিরতি, তারা মূল্যায়নমূলক চিন্তাভাবনা থেকে পরিষ্কার এবং খালি। আমাদের দেওয়া এই শূন্যতার মধ্যে, এই ধরনের ব্যক্তি এমন একটি জায়গা দেয় যেখানে আমরা অবশেষে নিজের কথা শুনতে পারি …
এমন একজন স্বাভাবিক ব্যক্তির পাশে যিনি নিজেকে ধর্ষণ করেন না, আমরা অনুভব করি যে আমরা আরো বেশি শিথিল হতে পারি এবং নিজেদেরকে আরও বেশি হতে দিতে পারি (যদি না আমরা অবশ্যই তাকে খুশি করার চেষ্টা শুরু করি)।
একজন ব্যক্তি নিজের সমতুল্য - নিজেই "নির্মাণ করে না", নিন্দা করে না। এবং, অতএব, আমরা করব না: মূল্যায়ন, র্যাঙ্ক, সম্পাদনা এবং পুনরায় করুন। এটা এত মূল্যবান! গ্রাহকদের এই মূল্যায়ন বিশ্বে গ্রহণের ক্ষেত্রটি এখন দারুণ অভাবের মধ্যে রয়েছে।
মানুষ সাধারণত শর্তের ভিত্তিতে একে অপরকে গ্রহণ করে। তারা নিজেদেরকে শর্তসাপেক্ষে মেনে নেয়। আপনার নিজের চিত্রের সাথে সামঞ্জস্যের শর্তে, ছবিটি তার জন্য যে সবকিছু থেকে বেরিয়ে আসে। অস্বীকার করুন, যারা নিজেদের সম্পর্কে তাদের ধারণার সাথে অসঙ্গতি তুলে ধরে। তারা প্রত্যাহার করা হয়, এবং এটি একটি মৃত শেষ পথ যা যোগাযোগ, সুযোগ, শক্তি, ক্লান্তি এবং উদাসীনতা হারিয়ে ফেলে।
যারা নিজের সমান হতে সক্ষম তাদের সাথে, আমরা বাইরের দিকে থাকতে পারি যারা আমরা ভিতরে আছি, আমাদের প্রকৃত প্রকৃতি বুঝতে পারি, বিকাশ এবং সৃষ্টি করতে পারি।
আমরা বর্তমান সময়ে নিজেদের মিস করি এবং যারা আমাদের আমাদের কাছে ফিরিয়ে আনে তাদের প্রশংসা করি।
এইভাবে ঘরের অবস্থা দেখা দেয়, আত্মার বন্ধুত্বের অবস্থা।
প্রস্তাবিত:
নিজের হওয়া ভীতিকর
হ্যাঁ, এটা ঠিক - নিজের হওয়া যথেষ্ট ভীতিকর। অন্যরা আমার প্রতি কেমন প্রতিক্রিয়া জানাবে তা জানা নেই। হঠাৎ করে সম্পর্কের অবনতি হবে … অন্যদিকে, আমার কি এমন লোকের প্রয়োজন আছে যাদের সাথে আমি আমার "ব্যক্তিত্ব" এর সাথে একচেটিয়াভাবে যোগাযোগ করতে পারি?
কীভাবে নিজের হওয়া শুরু করবেন: ব্যবহারিক কৌশল
নিজে হোন - নি soundsসন্দেহে দারুণ লাগছে। যদি সম্ভবত এটি আপনি ইতিমধ্যে অনেকবার মনস্তাত্ত্বিক গুরু এবং বিশিষ্ট প্রশিক্ষকদের কাছ থেকে শুনেছেন। নিজে হোন - পরামর্শ নি goodসন্দেহে ভাল, কিন্তু আমাদের মধ্যে অধিকাংশই, এটি শোনার পর, আমাদেরকে একটি জ্ঞাতসারে সীমাবদ্ধ করুন - অথবা, সর্বোত্তমভাবে, একটি "
যখন অপূর্ণতা মৃত্যুর সমান
আহত নার্সিসিজমের অন্যতম একটি ঘটনা। শিশু: ভুল করার ভয়, মারাত্মক আতঙ্কে পৌঁছানো (এবং ফলস্বরূপ কাজ করার ভয়), সবকিছু নিখুঁতভাবে করার ইচ্ছা (এবং ফলস্বরূপ কাজ করার ভয়), মনোবল lvl 80 (এবং পরিণতি হিসাবে কাজ করতে ভয়), কঠোর নিন্দা এবং প্রত্যাখ্যান যারা কাজ করে, অসম্পূর্ণ করে এবং ভুল করে, নৈতিকতার সীমার বাইরে চলে যায় 80 lvl এবং জীবন উপভোগ করে, একটি প্রামাণিক ব্যক্তিত্বের ভয় এবং এই চিত্রের আদর্শায়ন মনে হচ্ছে এই সব কিছুর পিছনে পিতামাতার ভালবাস
স্বাধীনতা একাকিত্বের সমান
আমার একজন ক্লায়েন্ট, লেনোচকা, কিছু কারণে স্বাধীনতাকে কেবল অর্থহীনতা এবং নিonelসঙ্গতা হিসাবে বোঝে। আমি প্রতিবার এটি গ্রাউন্ড করি এবং এই ধারণার একটি ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গির উপর ফোকাস করি। আমরা যুক্তি করি এবং সে আমার কথা শুনে। এই স্বাধীনতা হল স্বায়ত্তশাসন, এই হলো স্বাধীনতার স্বাধীনতা, এই স্বাধীনতা … .
একজন সাইকোলজিস্টের স্ব-প্রচার: হওয়া বা না হওয়া?
নবীন মনোবিজ্ঞানী এবং সাইকোথেরাপিস্টরা কখনও কখনও নিজেদের প্রচার করতে, নিজের সম্পর্কে কথা বলতে, স্ব-প্রচার এড়াতে ভয় পান। কিছু ক্ষেত্রে, এটি বিশেষজ্ঞদের মতো আত্মবিশ্বাসের অভাবকে আড়াল করে। এবং কখনও কখনও - পপুলিজমে যেতে অনিচ্ছুকতা, অতিমাত্রায় পরিণত হওয়ার ভয় এবং সাধারণ জিনিস বলা। আত্ম-সন্দেহের প্রশ্নটি বেশ সহজভাবে সমাধান করা হয়েছে:
