2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
অ্যালেনার বয়স 34 বছর, তিনি স্মার্ট, অত্যন্ত জ্ঞানী, সুন্দর চেহারা। তার পিছনে রয়েছে সাংবাদিকতার মর্যাদাপূর্ণ অনুষদ থেকে স্নাতক, ছাত্র প্রজাতন্ত্র প্রতিযোগিতায় বিজয় এবং অন্যান্য সাহিত্য অর্জন।
আমাদের একসাথে এই নিবন্ধটি লিখতে হয়েছিল। কিন্তু … থেরাপি খুব ধীরে চলছে, এবং অ্যালেনার অনুমতি নিয়ে, আমি নিজেকে লিখছি।
এবং এখন - সে এখানে, বিপরীত চেয়ারে, সংকুচিত, ভীত, অন্য কিছুতে বিশ্বাস করে না …
এটা কার্যকর হয়নি … আমি যা স্বপ্ন দেখেছিলাম তার কিছুই কার্যকর হয়নি … ব্যক্তিগত জীবন - সব দ্বারা। শেষ বিচ্ছেদ - যখন প্রায়, মনে হয়েছিল, একই ব্যক্তিকে পাওয়া গেছে - শেষ বিচ্ছেদ মারাত্মক হয়ে উঠেছে। বিষণ্ণতা. ক্লিনিক…
হ্যাঁ, এমন একজন মানুষের সাথে বিচ্ছিন্ন হওয়ার জন্য তার একটি সুস্থ অনুভূতি ছিল যে ক্রমাগত অপমানিত। কিন্তু তারপর - তারপর আমি প্রমাণ করতে চেয়েছিলাম - আর কে? - যে সে সুন্দরী। এবং আলেনা একটি প্লাস্টিক সার্জনের সেবা নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।
ব্যর্থ প্লাস্টিক। ভাঙ্গন। বিষণ্ন অবস্থা। এন্টিডিপ্রেসেন্টস এর দীর্ঘ নির্বাচন। আত্মঘাতী চিন্তা.
অ্যালেনা তার চাকরি হারানোর ভয় পায় - তার সমস্ত চিন্তা "তার ভুল" এর উপর নিবদ্ধ।
"আচ্ছা, আমি কিভাবে পারব? আমি কিভাবে এই অপারেশন করতে পারতাম?"
থেরাপি নীতি অনুসারে এগিয়ে যায়: "এক ধাপ এগিয়ে - দুই পিছনে" …
অন্তত প্রান্ত থেকে সরে যান। অন্তত জানালার বাইরে যাওয়ার ইচ্ছা নেই।
এটি কেবল ষষ্ঠ বা সপ্তম বৈঠকেই "কোডপেন্ডেন্সি" শব্দটি উপস্থিত হয়েছিল।
অ্যালেনা যখন প্রথমবার তার কথা শুনেছিল, তখন সে ক্ষুব্ধ হয়েছিল: "আচ্ছা, এটা কি মদ্যপায়ীদের সম্পর্কে? এবং আমি একটি শালীন পরিবারে বড় হয়েছি।"
প্রকৃতপক্ষে, একটি সম্মানিত পরিবারে, যেখানে বাবা -মা তাদের সন্তানদের শেখার এবং "বের করে আনার" জন্য "তাদের জীবন দিয়েছে"।
কোডপেন্ডেন্সি কি? এটি কেবল মদ্যপান এবং মাদকাসক্তি সম্পর্কে নয় এবং অগত্যা নয়।
কোডপেন্ডেন্সি হল একটি প্যাথলজিকাল অবস্থা যা গভীর শোষণ এবং শক্তিশালী মানসিক, সামাজিক, এমনকি অন্য ব্যক্তির উপর শারীরিক নির্ভরতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
আলেনা তার পিতামাতার কাছ থেকে আলাদাভাবে বসবাস করে, কিন্তু - তার মায়ের অ্যাপার্টমেন্টের চাবি আছে, সে যে কোন সময় সতর্কতা ছাড়াই আসতে পারে।
মা সর্বদা জানেন - এবং সর্বদা জানতেন "কীভাবে এটি সঠিকভাবে করা যায়।"
"আপনি যদি আপনার মায়ের কথা মেনে চলেন, তাহলে আপনার সাথে সবকিছু ঠিক থাকবে!" - এই মা ক্রমাগত আলেনাকে স্মরণ করিয়ে দেয় - এবং আলেনা ইতিমধ্যে তার সাথে একমত। "হ্যাঁ, সম্ভবত সবকিছু ভিন্ন হতে পারত …"
শৈশব থেকেই, একজন শিক্ষকের মেয়ে আলেনা, তার পরিবার যা দেখতে চেয়েছিল তা হওয়ার চেষ্টা করেছিল - জ্বলন্ত চোখের সাথে একজন চতুর চমৎকার ছাত্র। সে সবকিছু করেছে। যতক্ষণ না - সে বড় হতে শুরু করে। এবং এখন প্রথম প্রেম - এবং আমার মায়ের কথা যে একটু ওজন কমানো ভাল … এবং কোমর এক নয়। এবং কি … এখানে আমি যা মনে রেখেছি:
- মা, তুমি আমাকে কখনো বলোনি কেন যে আমি সুন্দর ছিলাম?
- আমি তোমাকে ধোঁকা দিতে পারিনি।
এবং এখন বাধ্য মেয়ে খাওয়া প্রায় বন্ধ করে দিয়েছে। অ্যানোরেক্সিয়া। এবং এটি জানা যায় না যে তখন কীভাবে ঘটনাগুলি বিকশিত হতো, যদি স্বাধীনতার নি breathশ্বাস না হয় - তিনি বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়ার জন্য অন্য শহরে চলে যান।
স্বাধীনতার কয়েক বছর - এবং নীরবতা।
পিতা -মাতা স্থায়ী বসবাসের জন্য একই শহরে না আসা পর্যন্ত। কাছে। খুব কাছে.
সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ।
- তুমি নাস্তা কি করেছ?
- বাসন ধুয়েছ?
- বারান্দায় মল কেন?
- তুমি কেন কর্মক্ষেত্রে দশ মিনিট দেরি করেছ?
মায়ের ওসিডি আছে। পরিষ্কার। পরিচ্ছন্নতা এবং পরিপাটিতা।
চিন্তা, অনুভূতি, ধারণা - অ্যালেনা সবসময় তার সম্পর্ক লুকিয়ে রেখেছিল। তারাই তার কাছে একটি আউটলেট হিসাবে মনে করেছিল, একমাত্র ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা - কারণ সে এখনও অন্যান্য সীমানা তৈরি করতে সক্ষম হয়নি।
এবং এখন … একটি ব্যর্থ অপারেশন। আবার ডিপ্রেশন। এবং - একটি পরম, ইতিমধ্যে একটি ডবল ফাঁদ -
"ত্রুটির" চিন্তা তার মনকে বন্দী করে নিয়েছিল। এবং পিতামাতার নিয়ন্ত্রণ একটি শারীরিক বন্দিদশা।
অন্যদিকে, বয়স্ক বাবা -মায়ের জন্য তার মেয়ের কষ্ট কঠিন - যথারীতি, চাপ বেড়ে যায়, হৃদয় ব্যাথা করে … এবং এটি দুষ্ট চক্রকে আরও তীব্র করে তোলে: - আমি দোষী - আমি খারাপ - আমি আমার বাবা -মাকে হত্যা করি - আমার বাবা -মা আমাকে হত্যা করছে।
এখানেই নির্ভরশীল পারিবারিক সম্পর্কের প্রকৃতি বিশেষভাবে স্পষ্টভাবে প্রকাশ পায়:
বাবা -মা তাদের মেয়েকে সাহায্য করতে চান - ক্রমাগত জোর করে এবং নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে তার অবস্থাকে আরও খারাপ করে তোলে।
আলেনা তার সমস্ত আত্মার সাথে স্বাধীনতার জন্য আকাঙ্ক্ষা করে এবং মুক্ত হতে ভয় পায়। অন্য কোথাও সম্ভাব্য থাকার ধারণা, উদাহরণস্বরূপ, একটি ভাড়া করা অ্যাপার্টমেন্টে, অ্যালেনার জন্য দুর্দান্ত।
"আমি একটি অ্যাপার্টমেন্ট ভাড়া দেওয়ার জন্য খুব কম উপার্জন করি …" তিনি শান্তভাবে এবং দুlyখের সাথে বলেন … "তারা আমাদের আইন সংস্থায় খুব কম বেতন দেয় …"
অন্য চাকরির কথা ভাবছেন না কেন? আলেনার জন্য, এই ধরনের একটি সহজ প্রশ্ন খুব কঠিন। এটি হবে স্বাধীনতার দিকে একটি পদক্ষেপ, তাই স্বাগত এবং এত ভয়ঙ্কর।
তিনি চুপচাপ মাথা নাড়েন এবং চালিয়ে যান: "আমি আমার মায়ের সাথে সংযুক্ত …"
এই শব্দগুলিতে সব উত্তর রয়েছে।
এটা কিভাবে সংযুক্ত করা হয়? কোন দড়ি? অ্যালেন, শক্তির জন্য এই সংযোগটি চেষ্টা করার জন্য আপনার কি যথেষ্ট শক্তি এবং সাহস আছে?
প্রস্তাবিত:
তারা আমাকে মারধর করে, আর কিছুই না - আমি বড় হয়েছি একজন সাধারণ মানুষ
এমন একটি দৃশ্য যা আমি প্রায়শই কর্মক্ষেত্রে সম্মুখীন হই: যেসব পরিবারে বাবা -মা মানসিকভাবে অস্থির ছিলেন এবং সক্রিয়ভাবে শিশুদের লালন -পালনে মানসিক এবং শারীরিক সহিংসতা ব্যবহার করতেন, সেখানে পরবর্তী চরিত্রটি 2 টি প্রধান প্রকার অনুযায়ী গঠিত হয়। শিশুটি একটি বিপরীত নির্ভর বাইপোলার বা হাইপোম্যানিক চরিত্র বিকাশ করে, নার্সিসিস্টিক প্রতিরক্ষা সহ, অথবা একটি কোড নির্ভর, বিষণ্নতা-ম্যাসোচিস্টিক চরিত্র। প্রায়শই দুটি সন্তানের পরিবারে, আপনি দেখতে পারেন কিভাবে একটি শিশু একটি চরিত্রের সাথে বড়
আমি যখন বড় হয়েছি
আমি বড় হয়েছি যখন আমি চুপচাপ অযাচিত পরামর্শ শোনা বন্ধ করে দিয়েছি। একটি নিয়ম হিসাবে, "আপনার নিজের ভালোর জন্য" একটি সস দিয়ে অযাচিত পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে এটি একটি অর্থেরও মূল্য নয়, কারণ এটি বিশ্বের সবচেয়ে সস্তা দরদাম করার চিপ। বিশেষ করে যদি তাদের হৃদয়ের উষ্ণতা না থাকে এবং অন্যকে সাহায্য করার আন্তরিক ইচ্ছা থাকে। আমি বড় হয়েছি যখন আমি ক্ষোভ এবং মতবিরোধের ঝড়ের মধ্যে যা উত্থাপিত হয়েছিল তার সাথে একমত হওয়া বন্ধ করে দিয়েছি। এটি বিশেষত ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিদের সাথে
আমরা সেভাবেই বড় হয়েছি, এবং স্বাভাবিকরা বড় হয়েছে
কারা ধর্ষক হওয়ার বা শিশুদের প্রলুব্ধ করার সম্ভাবনা বেশি? বাচ্চাদের কে শাস্তি দেয় এবং বেশি বেশি চিৎকার করে? কে মনে করে যে একটি স্প্যানকিং সমর্থনযোগ্য হতে পারে? অদ্ভুতভাবে এবং দুlyখজনকভাবে, কিন্তু সাধারণত এই সবগুলি একই ব্যক্তিদের দ্বারা করা হয় যারা নিজেরাই শৈশবে (এমনকি শারীরিক, এমনকি প্রাপ্তবয়স্ক থেকেও) সহিংসতার শিকার হয়েছিল, যারা কিছু পেলে মারধর, চিৎকার এবং ভালবাসা থেকে বঞ্চিত হয়েছিল। এটা অদ্ভুত বলে মনে হচ্ছে, কারণ এটি খুব আঘাত করেছে, এটি তখন আমাদের পক্ষে কঠিন ছ
আমার স্ত্রী আত্মহত্যা করার পর আমি একজন মনোবিজ্ঞানী হয়েছি
যখন কোন প্রিয়জন স্বেচ্ছায় মারা যায়, তখন ব্যথা অসহ্য হয়। এমনকি সুইসাইড নোট "আমি আপনাকে আমার মৃত্যুর জন্য কাউকে দোষারোপ করতে বলছি না" আশ্বস্ত করে না। অস্তিত্ব-মানবতাবাদী সাইকোথেরাপিস্ট স্ট্যানিস্লাভ মালানিন তার "ছাই থেকে পুনর্জন্ম"
আমি কীভাবে আমার মায়ের জন্য লজ্জিত হয়েছি: অনুশীলনের একটি মামলা
বিবাহ বিচ্ছেদের পর, তিনি এই বয়সে একজন মহিলার জন্য অনুপযুক্ত আচরণ শুরু করেন। বুট, চামড়ার স্কার্ট এবং অজগর ব্যাগ পরেন। তার চেহারা পুরুষদের আকর্ষণ করে, এবং আমি তার জন্য লজ্জিত। বরিস অপ্রত্যাশিতভাবে আমাকে চিঠি লিখেছিলেন। সে কথায় বিভ্রান্ত ছিল, এবং আমি তাত্ক্ষণিকভাবে বুঝতে পারিনি যে সে আমার কাছ থেকে কী চায়। বরিসের বয়স 17 বছর এবং তার মায়ের সাথে একটি কঠিন সম্পর্ক রয়েছে। - আমার মায়ের বয়স 43 বছর। তিন বছর আগে তিনি তার সাথে দেখা না হওয়া পর্যন্ত একজন সাধারণ শান্ত মহিলা ছ
