2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
একজন আবেগপ্রবণ থেরাপিস্ট একজন প্রশিক্ষক নন যিনি নতুন যোগাযোগ দক্ষতা বা আলোচনার আরও ভাল উপায় শেখান। আবেগপ্রবণ থেরাপিস্ট অতীতের প্রভাব সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টির বিজ্ঞ নির্মাতা নন - কিভাবে প্যারেন্টিং সম্পর্কের অংশীদাররা বিবাহের বর্তমান পরিস্থিতি প্রভাবিত করতে পারে। থেরাপিস্ট একজন কৌশলবিদও নন যিনি প্যারাডক্স এবং লক্ষণের প্রেসক্রিপশন ব্যবহার করেন। কিংবা তিনি এমন শিক্ষক নন যিনি বিবাহ ও সম্পর্ক সম্পর্কে অযৌক্তিক প্রত্যাশা এবং বিশ্বাসকে সংশোধন করতে সাহায্য করেন।
ইমোশনালি ফোকাসড থেরাপিস্ট একজন প্রসেস কনসালট্যান্ট, যিনি অংশীদারদের তাদের অভিজ্ঞতা, বিশেষ করে সম্পর্কের ক্ষেত্রে তাদের আবেগের অভিজ্ঞতাগুলি প্রক্রিয়া করতে সাহায্য করেন এবং তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি নতুন নৃত্য পরিচালনা করেন।
অধিবেশন চলাকালীন, থেরাপিস্ট একটি সহযোগিতামূলক অবস্থান নেয়, কখনও অংশীদারদের অনুসরণ করে, এবং কখনও কখনও নেতা হয়ে ওঠে, কিন্তু বিশেষজ্ঞ নয়, যিনি স্বামী / স্ত্রীকে তাদের সম্পর্ক কী হওয়া উচিত তা বলে
EFT- এর লক্ষ্য হল অভিজ্ঞতা পুনর্নির্মাণ এবং পারস্পরিক ক্রিয়াকলাপকে পুনর্গঠন করা যাতে অংশীদারদের মধ্যে একটি নির্ভরযোগ্য সংযোগ তৈরি হয়, একত্রতার নিরাপত্তার অনুভূতি দেয়। ফোকাস সংযুক্তি বিষয়গুলির উপর: নিরাপত্তা, বিশ্বাস এবং যোগাযোগ, এবং যে কোনও কিছু যা এটিকে বাধা দেয় যেহেতু সম্পর্কগুলিকে একটি যুক্তিসঙ্গত ব্যবস্থার পরিবর্তে একটি আবেগগত সংযোগ হিসাবে দেখা হয়, তাই থেরাপিস্ট দম্পতিকে নতুন সমস্যার মাধ্যমে বিদ্যমান সমস্যার বাস্তব সমাধান খুঁজে পেতে সাহায্য করার বিষয়ে উদ্বিগ্ন নন চুক্তি বা শর্ত। যখন একটি দম্পতির মধ্যে সম্পর্ক আরও সুরক্ষিত হয়ে ওঠে, স্বামী / স্ত্রী তাদের বিদ্যমান দক্ষতাগুলি একে অপরের সাথে আলোচনার জন্য ব্যবহার করতে পারেন; যখন সমস্যাগুলি দ্বন্দ্ব এবং অনিরাপদ সংযুক্তি অভিজ্ঞতার দ্বারা ভারাক্রান্ত হয় না তখন সমাধান করা প্রয়োজন এমন বিষয়গুলিতে আরও স্পষ্টতা এবং কম বোঝা রয়েছে।
ফোকাস কোন স্বল্পমেয়াদী থেরাপির সারাংশ। ইএফটি বিশ্বাস করে যে অকার্যকর সম্পর্কের নাটক এবং তাদের পরিবর্তনে আবেগ একটি কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে। এটি আবেগ যা সংযুক্তির আচরণকে সংগঠিত করে, যা একটি প্রেরণাদায়ক শক্তি যা আমাদেরকে অন্য লোকের দিকে পরিচালিত করে এবং আমাদের চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষা তাদের কাছে পৌঁছে দেয়। ইএফটি -তে, আবেগকে ছোট করা হয় না, তাদের নিয়ন্ত্রণে নেওয়া হয় না এবং তাদের কেবল নাম দেওয়া হয় না, তবে তাদের বিকাশ এবং পার্থক্য করার অনুমতি দেওয়া হয়। ইএফটি এটিকে ক্লায়েন্টের আবেগগত বাস্তবতা আনপ্যাকিং হিসাবে বর্ণনা করে। আবেগগত অভিজ্ঞতা এবং আবেগের অভিব্যক্তিকে লক্ষ্য এবং পরিবর্তনের সক্রিয় শক্তি হিসাবে দেখা হয়। মূল আবেগগুলি আনপ্যাক করা এবং সঙ্গীর প্রতি নতুন প্রতিক্রিয়ার ভিত্তি হিসাবে সেগুলি ব্যবহার করা হচ্ছে পরিবর্তনের "মূল"।
ইএফটি একটি দম্পতির সাথে 8-20 সেশনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। থেরাপির সাফল্যের পূর্বশর্ত হল প্রতিটি সঙ্গীর সাথে একটি ইতিবাচক থেরাপিউটিক জোট। থেরাপিউটিক প্রক্রিয়ায়, তিনটি ধাপ আলাদা করা হয়, যা নয়টি ধাপে বিভক্ত।
পর্যায় 1. নেতিবাচক মিথস্ক্রিয়া চক্রের deexcalation।
- একটি জোট গড়ে তোলা এবং সমস্যাগ্রস্ত বিষয়গুলির একটি বৃত্তের রূপরেখা তৈরি করা যার মূল হল স্নেহের সংগ্রাম
- এই বিষয়গুলির সাথে সম্পর্কিত নেতিবাচক মিথস্ক্রিয়া চক্র চিহ্নিত করা।
- অচেনা আবেগকে সম্বোধন করা যা মিথস্ক্রিয়াতে নেওয়া অবস্থানের অধীন।
- নেতিবাচক চক্র, অন্তর্নিহিত আবেগ এবং সংযুক্তির প্রয়োজনের পরিপ্রেক্ষিতে সমস্যাটিকে নতুনভাবে সংজ্ঞায়িত করা। চক্রটি একটি সাধারণ শত্রু হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে, উভয় অংশীদারদের জন্য মানসিক বঞ্চনা এবং দুর্দশার কারণ।
পর্যায় 2. মিথস্ক্রিয়া অবস্থানে পরিবর্তন।
Previously সংযুক্তির প্রেক্ষাপটে পূর্বের অচেনা আবেগ, চাহিদা এবং আত্মের দিকগুলি চিহ্নিত করা এবং অংশীদারদের মিথস্ক্রিয়ায় তাদের একীভূতকরণ।
The পার্টনারের অভিজ্ঞতা এবং মিথস্ক্রিয়াতে তার নতুন প্রতিক্রিয়া গ্রহণের জন্য অনুকূল অবস্থার সৃষ্টি।
Needs চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষা প্রকাশে সাহায্য এবং সমর্থন, মানসিক সম্পৃক্ততা সৃষ্টি এবং অংশীদারদের মধ্যে ঘনিষ্ঠতার মুহূর্ত যা তাদের সংযুক্তির সম্পর্ককে নতুনভাবে সংজ্ঞায়িত করে।
পর্যায় 3. একীকরণ এবং সংহতকরণ।
Old পুরনো সম্পর্কের সমস্যার নতুন সমাধান খুঁজে পেতে সাহায্য এবং সমর্থন।
New নতুন মনোভাব এবং সংযুক্তি আচরণের নতুন চক্র একত্রীকরণ।
তথ্যসূত্র: জনসন এম দ্য প্র্যাকটিস অফ ইমোশনালি ফোকাসড ম্যারেজ থেরাপি
প্রস্তাবিত:
একটি আসক্ত ক্লায়েন্টের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ ফোকাস এবং থেরাপিস্টের সমস্যা
এই পাঠ্যে, আমি আসক্ত থেরাপিকে প্রাথমিকভাবে একটি চরিত্রগত কাঠামোর সাথে কৌশলগত কাজ হিসাবে বিবেচনা করার প্রস্তাব দিচ্ছি যা থেরাপিউটিক সম্পর্কের জন্য একটি নির্দিষ্ট বিন্যাসকে সংজ্ঞায়িত করে। এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে Gestalt পদ্ধতির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতিগত টুলকিট হচ্ছে সচেতনতার প্রক্রিয়াকে সমর্থন করা। আসক্ত ক্লায়েন্টের সাথে কাজ করার সময়, আমরা প্রাথমিকভাবে আসক্তির সত্যতা সম্পর্কে সচেতনতার সাথে কাজ করি। আমরা ব্যর্থ হব যদি আমরা "
আবেগগতভাবে ফোকাসড স্পয়েল থেরাপিতে অ্যাটচমেন্ট ওয়ার্ডের সাথে কাজ করা
সংযুক্তির ক্ষতগুলি মানব বন্ধনের বিরুদ্ধে অপরাধ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় এবং এই সত্যে প্রকাশ করা হয় যে একজন ব্যক্তিকে প্রয়োজনের একটি গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তে পরিত্যক্ত বা বিশ্বাসঘাতকতা করা হয়। এই অপরাধগুলি তখন সংযুক্তি সম্পর্কের মধ্যে নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি তৈরি বা শক্তিশালী করে। তাদেরকে আঘাতমূলক হিসাবে দেখা হয় কারণ তারা সীমাহীন ভয় এবং অসহায়ত্বের অনুভূতি সৃষ্টি করে, যদি সমাধান না করা হয় তবে তারা বিশ্বাস এবং ঘনিষ্ঠতার উপর কঠোর বিধিনিষেধ আরোপ করে। এই ধরনের ঘটনাগুলির শক্তি এব
আপনার থেরাপিস্ট বেছে নেওয়ার অজ্ঞান উদ্দেশ্য
এই নিবন্ধটি সেই পরিস্থিতিতে মনোনিবেশ করবে যখন একজন ব্যক্তি, তার নিজের উদ্যোগে, তার সাইকোথেরাপিস্ট / সাইকোলজিস্টের একটি পছন্দ করে, এবং অন্য কারো সুপারিশে নয়, "পরিচিতির উপর", যখন এই পছন্দটি কেউ চাপিয়ে দেয়, ইত্যাদি। একজন সাইকোথেরাপিস্ট / সাইকোলজিস্টের পছন্দ আংশিকভাবে সচেতন এবং আংশিকভাবে নয়। সচেতন পছন্দের ক্ষেত্রটিতে এই মুহূর্তে সচেতনতার জন্য উপলব্ধ তথ্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি বুঝতে পারে যে তার একটি উচ্চতর প্রোফাইল শিক্ষার বিশেষজ্ঞ প্রয়োজ
ইমোশনাল ফোকাসড স্পয়েল থেরাপিতে ইন্টারভেনশন
ইএফএসটিতে প্রধান হস্তক্ষেপ। প্রতিফলন। থেরাপিস্ট মনোযোগ দেয় এবং বর্তমানে সবচেয়ে দৃশ্যমান আবেগ প্রতিফলিত করে। থেরাপিস্ট অভিজ্ঞতা সম্পর্কে তার বোঝাপড়া যোগাযোগ করে এবং এই অভিজ্ঞতার প্রতি ক্লায়েন্টের দৃষ্টি আকর্ষণ করে। প্রতিফলন কেবল ক্লায়েন্টের কথার প্রতিধ্বনি বা ব্যাখ্যা নয়;
কীভাবে জীবনের স্রোতে নিজেকে হারাবেন না: উদ্দেশ্য, অর্থ, উদ্দেশ্য
লক্ষ্য নির্ধারণ করা কি গুরুত্বপূর্ণ? মহাবিশ্বে, কর্ম প্রাথমিক। যারা মনোযোগ দিয়ে বাচ্চাদের আচরণ দেখেছেন তারা অবিলম্বে আমাকে বুঝতে পারবেন। আমার তিনটি বাচ্চা আছে, এবং তাদের লালন -পালন, আমি পুরোপুরি ভালভাবে দেখতে পাচ্ছি যে তাদের জন্য লক্ষ্যমাত্রার চেয়ে কার্যকলাপ গুরুত্বপূর্ণ। শৈশব আচরণ ক্রিয়ার লক্ষ্যহীন অপ্রয়োজনীয়তা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্রতিফলন এবং সচেতন লক্ষ্য নির্ধারণের কোন স্থান নেই। একটি শিশুর জন্য একটি শিশুর কর্মের ফলাফল অনির্দেশ্য। অতএব, শিশুরা ভুল করতে ভয় পায় না
