আবেগীয় গোলক - কিভাবে বিকাশ করা যায়?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমরা কি এই বিষয়ে চিন্তা করি যে শিশুর মানসিক ক্ষেত্রও বিকাশ করছে, পাশাপাশি বুদ্ধিবৃত্তিকও? এটি বুদ্ধিমত্তা বিকাশের স্তরের চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয় এবং কখনও কখনও আরও বেশি। সর্বোপরি, এটি আবেগ যা আমাদের জীবনে রঙ দেয়, তাদের ধন্যবাদ আমরা আমাদের জীবন পূর্ণ মনে করি, এবং আমাদের জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এমন সম্পর্কগুলি আবেগ এবং অনুভূতির মাধ্যমে বেঁচে থাকে এবং বিকশিত হয়। এবং অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, এমনকি একটি সন্তানের সাথে সহানুভূতিশীল হওয়ার ক্ষমতাও শেখানো যেতে পারে।

এবং আকর্ষণীয় বিষয় হল বুদ্ধিমত্তার বিকাশে বিভিন্ন কৌশল এবং পদ্ধতি রয়েছে যা আমাদেরকে কার্যকরভাবে এটি করতে সহায়তা করে এবং অতিরিক্ত কৌশলগুলি ব্যবহার করে আবেগের ক্ষেত্রের বিকাশকে সাহায্য করা যায়। যখন আমরা আমাদের বাচ্চাদের সাথে যোগাযোগ করি তখন আমরা এই কৌশলগুলির কিছু স্বয়ংক্রিয়ভাবে ব্যবহার করি। এটির জন্য ধন্যবাদ যে শিশুদের আবেগের ক্ষেত্রের বিকাশ সম্ভব, তবে কখনও কখনও এটি উদ্দেশ্যমূলকভাবে করা যেতে পারে।

1. প্রথম এবং সবচেয়ে মৌলিক কৌশলগুলির মধ্যে একটি হল শিশুর নাম রাখা এবং তাকে বুঝতে সাহায্য করা যে সে কোন আবেগ বা অনুভূতি অনুভব করছে, অর্থাৎ শিশুকে তার আবেগ সম্পর্কে সচেতন হতে সাহায্য করুন। এটা পড়া শেখার আগে অক্ষর দেখানো এবং নামকরণ করার মতো। এবং প্রাপ্তবয়স্করা সাধারণত এটি চিন্তা না করেই করে। কিন্তু প্রায়শই না, বাবা -মা ইতিমধ্যেই আবেগের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানায় - তারা শান্ত বা সান্ত্বনা দেওয়ার চেষ্টা করে, উদাহরণস্বরূপ, বা তাদের মনোযোগ পরিবর্তন করে, তাদের রাগ না হতে দেয়। কখনও কখনও এটি একটি শিশুর জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে তিনি কি অনুভব করছেন তার নাম দেওয়া। তারপরে, ধীরে ধীরে, তার অভ্যন্তরীণ জগতে, বিশৃঙ্খলা থেকে অর্ডার তৈরি করা হয়েছে: "এটি দেখা যাচ্ছে, এটিকে কী বলা হয়, আমার সাথে কী ঘটছে!" একই সময়ে, শিশুটি পিতামাতার সাথে যোগাযোগ অনুভব করে এবং তার অবস্থা বোঝা যায়। শিশুটি বুঝতে পারে যে পিতা -মাতা তার আবেগকে ভয় পাননি এবং প্রকৃতপক্ষে বলেছিলেন যে "হ্যাঁ, এটি ঘটে, এটি স্বাভাবিক যে আপনি দু sadখিত বা রাগান্বিত বা খুশি বোধ করেন।"

বিভিন্ন গেম মানসিক বর্ণমালার অক্ষর শিখতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি আঁকা নায়কের আবেগ অনুমান করে একটি খেলা, অথবা, একটি কার্টুন বা একটি বই দেখে, আপনি বাচ্চাকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন চরিত্রগুলি কোন মেজাজে আছে; আপনি আপনার দাদীর মেজাজ কেমন তা জিজ্ঞাসা করতে পারেন। আপনি অনুরূপ গেমগুলির একটি সম্পূর্ণ গুচ্ছ চিন্তা করতে পারেন))

2. আবেগের ক্ষেত্রের বিকাশের পরবর্তী ধাপ হল শিশুকে শেখানো হচ্ছে কিভাবে আবেগ এবং অনুভূতি প্রকাশ করা যায়, কারণ তারা অক্ষর থেকে শব্দ তৈরি করতে শেখে। সাধারণত, মা এবং বাবাকে পর্যবেক্ষণ করে শিশুটি এটি শেখে, তারা কীভাবে তাদের অনুভূতি দেখায়। শিশুটি দেখে, উদাহরণস্বরূপ, বাবা কিভাবে রেগে যায়, সে কি বলে, সে কি আন্দোলন করে, তার মুখের অভিব্যক্তি কি। এবং এই ধরনের পরিস্থিতিতে, শিশু নিজেকেও দেখাতে শুরু করে।

আসুন আবেগ এবং অনুভূতি প্রকাশ করার বিভিন্ন উপায়গুলির নাম বলি:

- অ মৌখিক (যেমন শব্দ ছাড়া) - মুখের অভিব্যক্তি, মুখের অভিব্যক্তি; শরীর বা ভঙ্গির মাধ্যমে প্রকাশ; বক্তৃতা এবং ভয়েস ভলিউম মধ্যে intonation; বিভিন্ন শব্দ - হাসি, গর্জন, কান্না, ইত্যাদি;

- মৌখিক - শব্দের সাহায্যে বা বক্তব্যের বিষয়বস্তুর মাধ্যমে।

আপনি নিজের বা আপনার সন্তানের মধ্যে একটি বিশেষ আবেগ প্রকাশ করার উপায়গুলির পরিসর প্রসারিত করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, গেমটিতে এটি করা যেতে পারে - আসুন খেলি এবং চিত্রিত করি কুকুর কতটা রেগে আছে। কিন্তু বিড়াল কেমন? ইত্যাদি শিশুর আবেগপ্রবণ প্রকাশগুলি আরও বৈচিত্র্যময় এবং প্রাণবন্ত হয়ে ওঠে। শিশুটি সহজেই এবং আরও ভালভাবে অন্য মানুষের আবেগ বুঝতে সক্ষম হবে, এবং সেইজন্য আরও কার্যকরভাবে সম্পর্ক গড়ে তুলবে।

3. এখন আপনার শিশু ইতিমধ্যেই জানে এবং জানে কিভাবে তার আবেগ এবং অনুভূতি দেখাতে হয়, কিন্তু একটি সমান গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা হল তার আবেগ প্রকাশকে সংযত ও নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা। আমাদের জীবনে, আমরা সব পরিস্থিতিতে আমাদের আবেগ দেখাতে পারি না, উদাহরণস্বরূপ, আমরা সবসময় একজন বসের প্রতি আমাদের রাগ দেখাতে পারি না। কিছু আবেগের প্রকাশের জন্য, আরও উপযুক্ত মুহূর্ত বেছে নেওয়া ভাল।

এই দক্ষতা শেখানোর ক্ষেত্রে, বাবা -মা এবং অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের উদাহরণ যে তারা তাদের আবেগের সাথে কীভাবে আচরণ করে তা গুরুত্বপূর্ণ।উদাহরণস্বরূপ, একজন পিতা -মাতা কি নিজেকে বলতে পারেন যে তিনি এখন এমন একটি সন্তানের প্রতি খুব রাগান্বিত, যিনি একটি সাইকেলে অনেক দূর ভ্রমণ করেছেন এবং তার জন্য খুব চিন্তিত, এবং পরে এটি সম্পর্কে কথা বলার সিদ্ধান্ত নেবেন, যখন শিশুটি শান্ত হবে, কারণ সে তার ভেঙে ফেলেছিল হাঁটু এবং ভয় পেয়েছিল। সেগুলো. একজন পিতামাতার পক্ষে তাদের আবেগ সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হওয়া, কখনও কখনও সংযত বা একটু পরে দেখানোও গুরুত্বপূর্ণ।

এটি শিশুকে আত্মনিয়ন্ত্রণের দক্ষতা শেখাতেও সাহায্য করবে যদি সন্তানের সাথে একজন প্রাপ্তবয়স্ক কে এবং কিভাবে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং কেন এটি প্রয়োজন তার উদাহরণ তৈরি করতে পারে। রূপকথার নায়কদের উদাহরণ ব্যবহার করে এই পরিস্থিতিগুলি বিশ্লেষণ করুন। আপনি আপনার শৈশব থেকে পরিস্থিতি (ভাল এবং খারাপ) বলতে পারেন - শিশুরা এটি খুব পছন্দ করে।

4. আবেগের ক্ষেত্রের বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল শিশুকে সহানুভূতিশীল হওয়ার ক্ষমতা শেখানো। আশ্চর্যজনকভাবে, এই দক্ষতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রদর্শিত হয় না, কিন্তু প্রশিক্ষণের মাধ্যমেও গঠিত হয়। আমরা প্রায়শই লক্ষ্য করি না যে আমরা কীভাবে এটি শিশুকে শিখাই।

আমরা দেখিয়েছি যে আপনার ভাল্লুকের জন্য দু sorryখ অনুভব করতে হবে যার থাবা বন্ধ হয়ে গেছে, অথবা দু aখী মেয়েটির সাথে একটি মিছরি ভাগ করুন, অথবা তার দাদীর কাছে একটি ফুল নিন - ঠিক এই মুহুর্তে শিশুটি সহানুভূতিশীল হতে শেখে। সমবেদনা কি দিয়ে তৈরি? অন্যের জায়গা নেওয়ার ক্ষমতা থেকে এবং সেই আবেগ, অনুভূতিগুলি যেগুলি উত্থাপিত হতে পারে এবং তাদের প্রতিক্রিয়া জানার জন্য শুনুন।

উপরন্তু, একটি শিশুর মধ্যে সহানুভূতিশীল হওয়ার ক্ষমতা বিকশিত হয় যদি মা এবং বাবা সন্তানের সাথে তাদের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একজন মা হয়তো বলতে পারেন যে সে ক্লান্ত এবং সে খেলতে যাওয়ার আগে দশ মিনিট বিশ্রামের প্রয়োজন। অথবা বাবা বলতে পারেন যে তিনি বিরক্ত হয়েছেন কারণ ছেলেরা দ্রুত খেলনা সংগ্রহ করতে এবং মাকে সাহায্য করতে পারছিল না।

সেগুলো. শিশুর আবেগের ক্ষেত্র বিকাশের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ রহস্য হল শিশুর বাবা -মা কীভাবে তাদের আবেগ বোঝেন এবং তাদের সাথে আচরণ করেন! এই পথে, শিশুটি একটি আয়নার মতো কাজ করে যা সবকিছুকে তার মতো করে দেখায়।

যদি আপনার সন্তানের মানসিক ক্ষেত্রের বিকাশে প্রশ্ন বা অসুবিধা থাকে, আপনি সর্বদা একজন মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য চাইতে পারেন।

তোমার নাটালিয়া ফ্রাইড