2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
প্রসাধনী ব্যবহার করা কতটা শীতল। আক্ষরিক অর্থে একবার - এবং আপনার না শুষ্ক ত্বক আছে এবং না চোখের নিচে কালচে বৃত্ত। তবে এটি প্রয়োজনীয় - আর কোনও গুরুতর সমস্যা নেই। এক জোড়া জার, তিন বোতল। "ক্রেক্স-প্যাক্স", "আবরা-কাদব্রা" এবং আপনার একটি দুর্দান্ত চেহারা। এবং যদি আপনি মেকআপও করেন, আপনি হলিউডে যেতে পারেন, কম নয়!
আরেকটি বিষয় হল অভ্যন্তরীণ জগত এবং আমরা কেমন অনুভব করি এবং মাঝে মাঝে নিজেকে উপস্থাপন করি। কিন্তু কেন? কেন এই জাদুকররা অলৌকিক ক্রিম তৈরি করতে পারে না যাতে তারা মসৃণ, এমনকি আউট, মেজাজ নরম করতে পারে, আবেগপ্রবণ প্রতিক্রিয়া এবং আচরণ?
তাই, আমি গন্ধ পাবো … কিছু … ক্রিমের পুরু স্তর দিয়ে - এবং কোন বিষণ্নতা, উদ্বেগ নেই, আপনার মুখে হাসি ফুটেছে, এবং আপনার আত্মায় ভাল আছে … পাখিরা কিচিরমিচির করছে, সঙ্গীত হচ্ছে খেলি! এবং একবারে অনেক শক্তি, অনেক আকাঙ্ক্ষা, উচ্চ মানসিক আবেগ, এবং তারপর … সাফল্য, অর্জন, পুরস্কার আছে, যদি আপনি চান!
কিন্তু না! আপনি আপনার মেজাজকে ধোঁকা দিতে পারবেন না, আপনি আগ্রাসনকে স্মিয়ার করতে পারবেন না এবং আপনি একটি জার দিয়ে আপনার আচরণকে মসৃণ করতে পারবেন না। এমনকি উইজার্ড মেক-আপ শিল্পীরা যদি আপনার জন্য একটি মনুষ্যসৃষ্ট জাদুকরী ছবি তৈরি করে "একটি লা টিভি তারকা" বা "আপনি না, সুযোগক্রমে-এই হিটটি করেছেন?" ভিতরে, সেখানে, গভীরভাবে এবং "একই" বসে থাকবে - যা কোনভাবে এটিকে মসৃণ করতে আঘাত করবে না।
এমনকি মনোবিজ্ঞানীদেরও ম্যাজিক পশন নেই। এখানে আপনার সময়!
এর কারণ হল একজন বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানীর সাথে সফলভাবে কাজ করার জন্য, যেমন, সাধারণভাবে, এবং একজন মেক-আপ শিল্পী বা কসমেটোলজিস্টের সাথে সফল কাজের জন্য, আপনাকে পরিষ্কারভাবে বুঝতে হবে আমি কি চাই, আমি কি ঝুঁকি নিই এবং আসলে কি জন্য যাই ।
এবং আমাকে বিশ্বাস করুন - আপনার ঠোঁট পাম্প করা, আপনার স্তনকে সঠিক আকার করা, ফিটনেসে যাওয়া - এই সবই অনেক সহজ। এবং লোকেরা ফলাফল সম্পর্কে, প্রক্রিয়া সম্পর্কে এবং সাধারণভাবে তারা কী ঝুঁকি নিয়ে কম চিন্তা করে। একটি জাদুকরী প্রভাব সহ মনোবিজ্ঞানীর সাথে অলৌকিক অধিবেশনগুলিতে যাওয়ার আগে, কোথাও আপনার উদ্দেশ্যকে বস্তুনিষ্ঠভাবে মূল্যায়ন করার, এটিকে মনোনীত করার, "এটি আমাকে কী দেবে" বোঝার ইচ্ছা জাগায় না …
যদি সবাই তাদের চেহারা নিয়ে পরীক্ষা -নিরীক্ষার ব্যাপারে এত সতর্ক থাকত। সর্বোপরি, আপনার চেহারা পরিবর্তন করার অর্থ এই নয় যে বিশ্বের সম্পর্কে আপনার ধারণা পরিবর্তন করা। বাইরে থেকে পরিবর্তন করার অর্থ "ভিতর থেকে" ক্ষতিপূরণ দেওয়া নয়। আপনি যদি আপনার অবস্থার উপর কাজ না করেন তবে বাহ্যিক পরিবর্তনগুলি কখনই সম্প্রীতি, আধ্যাত্মিক সান্ত্বনা দেবে না।
আরও, নীতিটি কার্যকর হয় (তাই আমরা শর্তাধীনভাবে এই সেটিংটিকে কল করব) - আমি নিজে এটি পরিচালনা করতে পারি বা আমার একজন বিশেষজ্ঞের প্রয়োজন। এখানে সবকিছুই কসমেটোলজির মতোই সহজ।
নিজের উপর কাজ করে, প্রত্যেকে নিজেরাই উচ্চ ফলাফল অর্জন করতে পারে এবং এর পিছনে লুকানোর কিছুই নেই। কিন্তু! এই প্রক্রিয়ার জন্য প্রয়োজন প্রচুর অভ্যন্তরীণ প্রস্তুতি, গভীর আত্মদর্শন, বিশেষ সাহিত্য পড়ার জন্য দীর্ঘ সময়, নির্দিষ্ট চলচ্চিত্র দেখা, মানুষের সাথে যোগাযোগ করা, যাইহোক, এই ধরনের "আত্মশিক্ষা" আরও বেশি নতুন সমস্যার উত্থানে পরিপূর্ণ, থেকে আত্মদর্শন (নিজেই) বিপজ্জনক।
একজন ব্যক্তির মনে, নির্দিষ্ট লাইনের পরিস্থিতির স্বাধীন সারিবদ্ধতা এক লাইনে একটি স্নোবলের মতো - একটি "পুরানো" সমস্যা অন্যটি অনুসরণ করে, তৃতীয়টি, এবং এখানে নতুনগুলি রয়েছে - এটি অন্য কিছু শক্ত করা প্রয়োজন। ।
বিশেষজ্ঞ মনস্তাত্ত্বিকের সাথে কাজ করা, যদিও এটি 100% গ্যারান্টি দেয় না, এটি আরও বেশি মনোযোগী, উদ্দেশ্যমূলক, কার্যকর এবং নিয়ন্ত্রিত। ক্লায়েন্ট, তাই বলতে হয়, "নজরদারির অধীনে"
কসমেটোলজিতেও একই। কিছু ক্রিম ব্যবহার করে, অন্যরা কসমেটোলজিস্টদের কাছে তাদের চেহারা বিশ্বাস করে, বিশেষজ্ঞের নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী কঠোরভাবে অনুসরণ করে এবং তারা যে ফলাফল অর্জন করতে চায় তা পান!
_
এই কল্পকাহিনীর নৈতিকতা হল: যদিও একটি দ্রুত ফলাফলের ধারণা, তাত্ক্ষণিক পরিবর্তন, একটি বিস্ময়কর রূপান্তর প্রলুব্ধকর - ব্যক্তিত্ব এবং "আমি" বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন, একটি সতর্ক এবং সতর্ক দৃষ্টিভঙ্গি।
আপনার মনোবিজ্ঞানীর সন্ধান করুন, যার কঠোর নির্দেশনার অধীনে আগামীকাল আপনাকে উজ্জ্বল রূপান্তরের সাথে আপনার মনের অবস্থার ক্ষতিপূরণের উপায় খুঁজতে হবে না। বরং, অভ্যন্তরীণ রূপান্তরগুলি বাহ্যিকভাবে কিছু বিশদ বিবরণের "প্রয়োজন"!
খুশী থেকো! শুভকামনা!
প্রস্তাবিত:
"একটি শিশু জন্মগ্রহণ করে এবং আগের সমস্ত জীবন একটি গর্তে উড়ে যায়।" মাতৃত্বের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া অসম্ভব কেন?
লেখক: ANASTASIA RUBTSOVA এবং আবেগগতভাবে অপরিপক্ব বাবা -মা নেই। “আমরা যা অধ্যয়ন করেছি এবং এখন পর্যন্ত যা করছি তার থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন কিছু করতে বাধ্য, কিন্তু নতুন কিছু। অদ্ভুত। ক্লান্তিকর। এবং, আসুন সৎ, বিরক্তিকর। " মনোবিজ্ঞানী আনাস্তাসিয়া রুবসোভা যুক্তি দেন কিভাবে আমরা মাতৃত্বের চারপাশে একটি অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের সম্মুখীন হচ্ছি, যাকে সহজেই একটি নতুন ভূমিকা দেওয়া হয় এবং কেন মানসিকভাবে অপরিণত বাবা -মা একটি কল্পিত গঠন। আবেগ পাকা হয় না, তারা তরমুজ নয় সম্প্রতি এ
আবেগকে দমন করা এবং বেঁচে থাকা
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, মনোবিজ্ঞান চেতনা, অহং, চিন্তা, আবেগের প্রকৃতি অধ্যয়নের কৌশলগুলির সাথে সমৃদ্ধ হয়েছে। আরো এবং আরো উন্নত চিন্তাবিদ উপলব্ধি করতে আসছেন যে চেতনা সবকিছুর ভিত্তি এবং বাস্তবতার প্রকৃতি বিষয়গত। নিজের প্রকৃতি বোঝার কৌশলগুলি মনোবিজ্ঞানীদের অফিসে প্রবেশ করে - এবং স্বাভাবিকভাবেই
সমস্ত অনুষ্ঠানের জন্য শিথিল করার জন্য 6 শিথিলকরণ কৌশল
এক বা অন্যভাবে, প্রতিটি ব্যক্তি মানসিক চাপ, চাপের মুখোমুখি হয়। একই সময়ে, অনেকে পর্যাপ্ত স্থিতিশীল মানসিকতা এবং পর্যাপ্ত সংখ্যক মানসিক ব্যবস্থাপনা দক্ষতার গর্ব করতে পারে না। অথবা তারা নিজেদের এবং তাদের মানসিক ভারসাম্যকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে অনুসরণ করার জন্য পর্যাপ্ত সময় খুঁজে পাচ্ছে না। যদি এটি আপনার জন্য হয়, তাহলে প্রয়োগকৃত শিথিলতা দক্ষতা সহায়ক হতে পারে। তাই আমি এক জায়গায় নিয়ে এসেছি সেই শিথিলতা দক্ষতাগুলিকে গোষ্ঠীভুক্ত করার জন্য যা আমি ইতিমধ্যে পাবলিক ডোমেইনে রেখেছি। আপনার
আমি কেন এবং কেন লিখছি এবং এটি করতে আমি কোন সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছি?
আজ আমি আপনার সাথে শেয়ার করতে চাই কেন আমি লিখছি এবং এটি করতে আমার কী কী অসুবিধা এবং অভিজ্ঞতা হচ্ছে। আমি কেন লিখছি? আমি যা গুরুত্বপূর্ণ মনে করি তা ভাগ করার জন্য লিখি। এবং আমি যা মনে করি তা অন্যদের জন্য উপকারী হতে পারে। এবং আমি দেখা করার জন্য লিখছি। আমি লিখি যাতে যারা আমাকে পড়ে তারা লক্ষ্য করে যে আমি কি লিখছি বা সাড়া দিচ্ছি না। যদি আমার লেখাগুলো আমার সম্ভাব্য ক্লায়েন্টরা পড়ে থাকেন, তাহলে আমার জন্য এটা গুরুত্বপূর্ণ যে তারা যদি পড়ে, তাহলে তারা আমাদের মূল্যবোধ এবং বিশ্
কিভাবে জনগণকে বোঝা বন্ধ করা যায় এবং যোগাযোগ শুরু করা যায়?
কীভাবে অন্য লোকদের বোঝা যোগাযোগে হস্তক্ষেপ করে এবং কীভাবে এটি ব্যক্তিগতভাবে আপনার ক্ষতি করে? - এবং এই লোকটি কেন এটা করল এবং অন্যথায় নয়? স্বীকার করুন, আপনি কি প্রায়ই নিজেকে এই প্রশ্ন করেন? আপনি কি প্রায়শই আশেপাশের বাস্তবতা ব্যাখ্যা এবং বুঝতে চান?
