2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমার কি অস্তিত্ব আছে?
আমি এখন আমার বাবা -মায়ের সাথে এখানে ছিলাম, আমরা ইস্টার উদযাপন করেছি। একটি দুর্দান্ত ছুটি, জীবন-নিশ্চিত। রোজার সমাপ্তি, আবার খাবার দিয়ে টেবিল ফেটে যাচ্ছে।
বিদায় বলার সময় হয়েছে এবং আমার মা জিজ্ঞেস করেছেন:
- আপনি কি জেলি মাংস খান?
- না, আমি একদম খাই না।
- এবং আপনার কত লাগাতে হবে?
সত্যি কথা বলতে, প্রশ্নটা ছিল বিভ্রান্তিকর। যেমন, আমি একরকম খারাপ, আমি উত্তরটি বুঝতে পারছি না? এবং আমার ভাই আমার দিকে এমনভাবে হাসেন, তারা বলে যে এটি আমাদের জন্য খুব প্রথাগত।
তিনি আবার উত্তর দিলেন: "না, আমার মোটেও জেলি মাংসের দরকার নেই।"
এবং আরামদায়ক। কিন্তু নিরর্থক. নিরর্থক আমি বিশ্বাস করলাম, বৃথা আমি নিয়ন্ত্রণ করিনি, কারণ অনুমান করুন তাদের কেকের স্তরের নীচে একটি ব্যাগে আমার জন্য বাড়িতে কী অপেক্ষা করছে? এটা ঠিক, ওহ!
আপনি বলেন, তারা বলে, কিন্তু এটা কি? আচ্ছা, মা, সে তার ছেলে এবং নাতনীদের যত্ন নেয়, সে সবকিছু দিতে প্রস্তুত, এবং আমি এখানে সন্দিহান, এমনকি এমন একটি শিরোনামেও। তুমি ঠিক হতে পারো. আপনি একবার ধৈর্য ধরতে পারেন। অবস্থানে উঠুন, দ্বন্দ্ব করবেন না, স্কোর করুন …
এবং সৎভাবে, আপনি কতটা অনুগ্রহ করতে, বুঝতে এবং আপনার চোখ বন্ধ করতে ইচ্ছুক? তুমি কি জানো এটা কি দিয়ে পরিপূর্ণ? আমি এখন বলব।
গবেষণায় দেখা গেছে যে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা আক্ষরিকভাবে একজন ব্যক্তিকে পাগল করে তোলে। এটি বক্তৃতার চিত্র নয়, এটি সিজোফ্রেনিয়া। যখন মা বলে সে ভালোবাসে, কিন্তু সে তাড়িয়ে দেয়। হাত, চোখ, খোলা ঠোঁট। ক্লাসিক ডাবল বাইন্ড। শিশু এটি সম্পূর্ণরূপে ধারণ করতে পারে না এবং বার্তার একটি অংশের উপর নির্ভর করতে পছন্দ করে। এবং সে দ্বিতীয়টিকে উপেক্ষা করে, তার মানসিকতাকে বিভক্ত করে।
এবং দ্বিতীয়, কোন কম গুরুত্বপূর্ণ অধ্যয়ন, বরং নিষ্ঠুর। দেখা যাচ্ছে যে যদি আমরা লক্ষ্য না করি, তাহলে এটি সবচেয়ে খারাপ জিনিস। শাস্তি, রাগ, অবমূল্যায়নের চেয়ে ভয়ঙ্কর। পরীক্ষায়, ডামিদের একটি বড় দল একটি পরীক্ষার বিষয় উপেক্ষা করে। আদৌ। তিনি ভান করলেন যে তিনি মোটেও নন। কিছুক্ষণ পর, বিষয়টি সিজোফ্রেনিয়ার লক্ষণ দেখাতে শুরু করে।
এখন আসুন একটি যত্নশীল মা যে মাধুর্য তৈরি করে তা ঘনিষ্ঠভাবে দেখি।
প্রথমে সে মনোযোগ দেয় এবং জিজ্ঞাসা করে: "আমি কি জেলি মাংস খাই?" এটি দুর্দান্ত, তারা আমাকে দেখে, তারা আমার প্রতি আগ্রহী, আমি চালু করি এবং ভাগ করার জন্য প্রস্তুত। কিন্তু ক্রিয়াকলাপ - দ্বিতীয় প্রশ্ন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, প্যাকেজে জেলিযুক্ত মাংস - প্রথম বার্তাটি খণ্ডন করে। দেখা যাচ্ছে যে আমার কথা এবং কাজ অন্যকে কোনভাবেই প্রভাবিত করে না। তিনি আমাকে উপেক্ষা করেন, কিন্তু বলেন যে তিনি মনোযোগী। আপনি অনিচ্ছাকৃতভাবে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আমার সাথে সবকিছু ঠিক আছে? আমার কি অস্তিত্ব আছে?
ঠিক আছে, আমি 40. এবং যদি একজন ব্যক্তির বয়স 4 বছর হয়? এবং তার জন্য মা হল পুরো ভালো পৃথিবী, যার যত্ন ছাড়া সে মারা যাবে? আমি এমন একটি শিশুর মোট বিভ্রান্তি কল্পনাও করতে পারি না যাকে এভাবে পদ্ধতিগতভাবে উপেক্ষা করা হচ্ছে। তার জন্য কি বাকি আছে? শুধুমাত্র "তারা যা দেয় তা খান"।
ভালবাসা, যত্ন, কোমলতা, আবেগ - সবকিছু হিংসা হতে পারে যদি এটি অন্য ব্যক্তির প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর না করে। কিছু কারণে, লোকেরা প্রায়শই তাদের উজ্জ্বল অনুভূতির সাথে মিলিয়ে এটি সম্পর্কে ভুলে যায়। এবং তারা একটি সমান চিহ্ন রাখে: ভালবাসা মানে আমার যে কোন রূপে প্রেম দেখানোর অধিকার আছে।
বাস্তবে, অনুভূতিগুলি একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা। এবং এটি দুর্দান্ত যখন লোকেরা একই অনুভূতি অনুভব করে এবং এটির পারস্পরিক প্রকাশের জন্য প্রস্তুত হয়। কিন্তু এখানে সমস্যা: আমি আমার মাকে ভালোবাসি। এবং আমি খুশি যে সে আমাকে ভালবাসে এবং যত্ন করে। আমি উপেক্ষা করা পছন্দ করি না। আমি ভয় পাচ্ছি যে আমাকে লক্ষ্য করা হবে না, চূর্ণ করা হবে, ভাল কিছু দিয়ে ধর্ষণ করা হবে। তার থেকে আমার কোন শক্তিশালী সুরক্ষা নেই।
আমি রাগ এবং ক্রোধ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারি, অবমূল্যায়ন থেকে। থামুন। শেষ পর্যন্ত ছেড়ে দিন। কিন্তু অন্যের "ভাল" অনুভূতি থেকে, আমি নিথর হয়ে পড়েছি, অসাবধান কর্ম দ্বারা তাদের ধ্বংস করার ভয়। প্রকৃতপক্ষে, ছোটবেলায়, আমি এবং আপনারা অনেকেই এই সুস্বাদু এবং ভাল খাবারের সাথে অপুষ্টিতে ভুগছিলাম। বিশেষ করে, আপনি আমাকে "হালকা গরম" করে নিয়ে যেতে পারেন এবং আমার সাথে এমন কিছু করতে পারেন যা থেকে আমি দীর্ঘ সময় ধরে আমার হুঁশতে আসতে পারি না। কারণ সে থামেনি।
কিভাবে থামাব? সর্বোপরি, এই ঘনিষ্ঠ এবং মেগা-কেয়ারিং ব্যক্তি নিশ্চিত যে তিনি ভাল করছেন। অপূরণীয় উপকার করে। এবং এই আত্মবিশ্বাস তার শক্তি শতগুণ বৃদ্ধি করে, সুস্থ মানুষের মধ্যে সহিংসতার সাথে লজ্জা দূর করে। তারপর তাদের সীমান্ত রক্ষার জন্য আরো বাহিনীরও প্রয়োজন।এবং ফর্মটি একরকম এত চমৎকার নির্বাচন করতে হবে যাতে "উপকারকারী" অপমান না করে। আগ্রাসনের একটি অত্যাধুনিক রূপ এই উদ্বেগ, আমি আপনাকে বলছি। এটি অনেক বেশি সূক্ষ্ম এবং চালাকিভাবে সাজানো, এটি সরাসরি আগ্রাসনের চেয়ে অনেক গভীরে প্রবেশ করে এবং ক্ষত তৈরি করে।
তাই শিশুরা বড় হয় যারা শুধু উপহার প্রত্যাখ্যান করে। সাহায্য থেকে। যত্ন এবং কোমলতা থেকে। কারণ এটি নিরাপদ নয়। প্রথমত, আপনাকে সেই ব্যক্তিকে আটত্রিশ বার পরীক্ষা করতে হবে, এবং আপনি একজন ধর্ষক, প্রিয় ব্যক্তি কিনা তা নয় … এবং তবুও আপনি কখনই পুরোপুরি বিশ্বাস করেন না। এবং ফিরে লাফানোর জন্য প্রস্তুত হোন, বিপদের একটু ছায়া জ্বলছে।
প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়, আপনাকে আবার কাউকে শিখতে হবে কাছের কাউকে স্বীকার করতে, ভালবাসতে, নিজের কাছে যাওয়ার ঝুঁকি নিতে। এটা অনেক সাহস এবং শক্তি লাগে। কারণ অতীতের অভিজ্ঞতা কোথাও রাখা যাবে না, এটা চিরকাল আমাদের সাথে আছে। সেই জেলিযুক্ত মাংসের মতো, যা আপনি প্রত্যাখ্যান করেন, আপনি অস্বীকার করেন এবং এটি আবার সেখানে রয়েছে, আত্মার নীচে।
প্রস্তাবিত:
অন্যের জন্য ধর্ষণ, এটা কি আলাদা হওয়া কঠিন?
উত্ত্যক্ত হওয়ার প্রতিটি অভিজ্ঞতা ভীতিকর, বিশেষ করে এমন একটি সম্প্রদায়ের যেখানে ক্ষমতার দৃষ্টান্ত লঙ্ঘন করা হয়। আপনি যদি "এরকম না, ভিন্ন, ভিন্ন" হন, তাহলে আপনি না বুঝে জাহান্নামের মধ্য দিয়ে যেতে পারেন: "এটি কীভাবে বন্ধ করবেন?
"মনোবিজ্ঞানী" কি নকল পেশা? মনোবিজ্ঞানী দিবসকে উৎসর্গ করা হয়েছে
গতকাল আমরা পেশাদার ছুটি "মনোবিজ্ঞানীর দিন" উদযাপন করেছি। আমি তাকে সব সময় ভুলে যাই, কারণ যখন আমি এখনও মনোবিজ্ঞানী হওয়ার জন্য অধ্যয়ন করছিলাম, তখন সে অন্য দিন উদযাপিত হয়েছিল। আমি একাদশ সন্ধ্যার শুরুতে কাজ শেষ করেছিলাম, এফবি ফিডের মাধ্যমে পাতায় বসেছিলাম, সহকর্মীদের অভিনন্দন যোগ করছিলাম, প্রাক্তন ক্লায়েন্টদের অভিনন্দনের উত্তর লিখতে আমার চিন্তাভাবনা সংগ্রহ করছিলাম, যখন হঠাৎ একের মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে একটি নিবন্ধ মনোবিজ্ঞানী এবং একজন সাইকোথেরাপিস্ট সুন্দরভাবে এবং ফিড
আপনি কিভাবে জানেন যে আপনার আঘাত কাজ করা হয়েছে?
একজন মনোবিজ্ঞানী হিসাবে, আমি পিটিএসডি এবং ক্লায়েন্ট ট্রমা সহ অনেক কাজ করি, যার মধ্যে অপব্যবহার ট্রমা এবং শৈশব ট্রমা অন্তর্ভুক্ত। আমি এই বিষয়ে আগ্রহী এবং আমি মাঝে মাঝে আলোচনায় প্রশ্নটি দেখি: কীভাবে বোঝা যায় যে আঘাতটি ইতিমধ্যে কাজ করা হয়েছে?
আমার যত্ন নিচ্ছ না কেন? পুরুষরা অন্য মহিলাদের জন্য কেন যত্ন করে, কিন্তু আমার সম্পর্কে না?
যত্নের অভাব সম্পর্কে অভিযোগ মহিলাদের জন্য বেশি সাধারণ, যখন পুরুষরা মর্যাদার একটি নির্দিষ্ট অনুভূতির সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলতে পারে ("মহিলা আমাকে সেভাবে পাত্তা দেয় না … এবং কেন?")। যাইহোক, যে কোনও ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি নিজেকে একটি বেদনাদায়ক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে শুরু করে - আমার কি ভুল, এটি কেন অন্যদের দেওয়া হয়, এবং আমাকে নয়?
"আমি চাই তুমি আমার যত্ন নিও।" অপছন্দ করা মহিলার জন্য ফাঁদ
লেখক: ওলগা ফেডোসিভা যখন ক্লায়েন্টরা পুরুষদের সাথে সম্পর্ক গড়তে সমস্যা নিয়ে আমার কাছে আসে, তখন আমি একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন করি: "আপনি একটি সম্পর্কের মধ্যে কেমন অনুভব করতে চান?" কিছু লোক এই প্রশ্নের উত্তর এইভাবে দেয়: - আমি চাই সে আমাকে দিনের বেলায় ফোন করে জিজ্ঞাসা করুক আমার কেমন লাগছে;