সহায়তার সীমানা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমরা কি অন্য ব্যক্তিকে সাহায্য করতে পারি যখন আমরা দেখি যে সে কষ্ট পাচ্ছে? আমরা কি তাকে পরিবর্তন করতে পারি যদি সেই পরিবর্তনগুলি তার যন্ত্রণার অবসান ঘটাতে পারে? আমাদের সাহায্য গ্রহণের উপর জোর দেওয়ার অধিকার কি আমাদের আছে, এমনকি যদি আমরা দেখি যে একজন ব্যক্তি আত্ম-ধ্বংসাত্মক আচরণে জড়িত এবং আমাদের সাহায্য অবশ্যই তার উপকার করবে? আমার অভিজ্ঞতা দেখায় যে এই ধরনের "সাহায্য" কখনও ভাল কিছু দিয়ে শেষ হয় না। অন্য পক্ষের জন্য নয়, আমার জন্য নয়।

প্রথমে, আপনাকে এই সত্যটি গ্রহণ করতে হবে যে অন্য ব্যক্তির জীবন অন্য কারও অঞ্চল। এবং আমার অঞ্চল শুধু আমার জীবন। এবং আমার ভূখণ্ডে নিয়মগুলি যতই বিস্ময়কর হোক না কেন, তারা যতই চমকপ্রদ ফলাফল আনুক না কেন, অন্য কারো অঞ্চলে এগুলি লাগানোর এবং অন্য কাউকে তাদের দ্বারা বসবাস করতে বাধ্য করার অধিকার আমার নেই। তারা তাদের নিজস্ব সনদ নিয়ে অদ্ভুত বিহারে উঠে না।

আমার এবং অন্য কারও অঞ্চলের মধ্যে সীমানা কোথায় তা নির্ধারণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

আমার নিজের জন্য, আমি এই সীমানাকে নিম্নরূপ সংজ্ঞায়িত করেছি - আমার ভিতরে যা জন্মায় এবং আমার থেকে উৎপন্ন হয় তার সবকিছুই আমার। আমার চিন্তা, প্রতিক্রিয়া, অনুভূতি, কর্ম, কাজ।

আমার জীবনের অভ্যন্তরীণ বিষয়বস্তু তৈরি করে এমন সবকিছুই এমন একটি উপাদান যার সাহায্যে আমি কিছু করতে পারি - এখানে এটিকে পিন আপ করার জন্য, এখানে রঙ করার জন্য, এখানে একটি প্রপ রাখার জন্য - এটি নিজেকে শক্ত না করা পর্যন্ত এটি ধরে রাখবে।

অপরিচিত মানুষের জীবনেও একই অবস্থা।

প্রিয়জনের জীবনে প্রয়োগ করা হলে "অপরিচিত" বিশেষণটি দ্বারা অনেকেই বিভ্রান্ত হন।

মনে হচ্ছে, আপনি কীভাবে অন্য কারো স্বামী বা স্ত্রী, বা বাবা -মা, বা একটি শিশু, একজন বোসম বন্ধুকে বিবেচনা করতে পারেন।

আপনি করতে পারেন এবং উচিত, আমি আপনাকে বলছি। এটি আপনার নিকটতম এবং প্রিয় ব্যক্তির জীবন, তবে এটি অন্য কারও অঞ্চল।

তাহলে কি সত্যিই আমাদের ক্ষমতার মধ্যে আছে যদি কোন প্রিয়জনের কষ্টের দিকে তাকানোর কোন তাগিদ না থাকে এবং তাই হস্তক্ষেপ করতে এবং সাহায্য করতে চান?

প্রথমে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন - এটা কি সত্যিই কষ্ট?

হয়তো সে এভাবে পছন্দ করে?

হয়ত আমি যাকে কষ্ট হিসেবে উপলব্ধি করি তা হল অন্য একজনের বেঁচে থাকার একমাত্র উপায়, এটাই একমাত্র উপায় যে সে কীভাবে এবং অন্য কিছুই জানে না।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এমন হয়। অনেকে অসুস্থ হওয়ার চেয়ে ভালোবাসা এবং মনোযোগ পেতে জানে না, কারও কারও জন্য তাদের নেতিবাচক আবেগ বা সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার একমাত্র উপায় হ'ল ক্রমাগত মাতাল হওয়া, এবং কেউ কেবল তাদের অস্তিত্বকে দু sufferingখ দিয়ে পূরণ করে, বিশ্বের কারণগুলি সন্ধান করে তাদের চারপাশে, কারণ এই সম্মানজনক এবং পুরস্কৃত। কিন্তু কারও কারন কি তা আপনি কখনই জানেন না।

আপনি যদি নিজেকে এই ধরনের প্রশ্ন করেন এবং সৎভাবে উত্তর দেন, তাহলে সাহায্য করার আকাঙ্ক্ষা নিজেই কমে যায়। আপনি হঠাৎ বুঝতে পারবেন যে আপনি কোনোভাবেই একজন ব্যক্তিকে তার জীবনধারা পরিবর্তন করতে বাধ্য করতে পারবেন না। এমনকি Godশ্বরও এর অধীন নন, কারণ তিনি মানুষকে স্বাধীন ইচ্ছা দিয়েছেন।

অতএব, একমাত্র ব্যক্তি যিনি তার জীবন পরিবর্তন করতে পারেন তিনি হলেন ব্যক্তি। এবং তারপরে এই শর্তে যে সে সত্যিই এটি চায় এবং তার উচ্চ প্রেরণা রয়েছে।

এবং এই প্রেরণা শুধুমাত্র একটি ক্ষেত্রে গঠিত হয় - বাস্তবতার সাথে একটি পুনরাবৃত্তি এবং বেদনাদায়ক সম্মুখীন। যখন জীবন দেয়ালের সাথে ধাক্কা খায়, যখন ব্যথার মাত্রা স্কেল বন্ধ হয়ে যায় এবং একজন ব্যক্তি বুঝতে পারে - এটাই, আমি আর তা করতে পারছি না, যখন পরিবর্তনগুলি ইতিমধ্যে বেঁচে থাকার বিষয়।

কিছু লোক অবশেষে চিন্তা করার জন্য, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা শুরু করতে এবং উত্তর খুঁজতে সবকিছু হারাতে হবে।

এবং অনেকেই তাদের জীবনে কখনই এটি পাকাতে পারবে না, তাই তারা অসুস্থ হবে, অভিযোগ করবে, অপরাধ করবে, অভিযুক্ত করবে - প্রত্যেকেরই নিজস্ব গল্প রয়েছে। এবং তখন কি এই ধরনের লোকদের সাহায্য করার জন্য নিজেকে ব্যয় করা মূল্যবান?

তাহলে আমরা সত্যিই অন্য ব্যক্তির জন্য কি করতে পারি? আপনাকে কিভাবে সাহায্য করতে পারি?

সমর্থন করুন, জিজ্ঞাসা করুন বা পরামর্শ দিন, তথ্য দিন। সব !!!

এই ধারণার প্রতিটি কি অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

সাপোর্ট।

- আমি দেখতে পাচ্ছি কতটা ব্যাথা করছে। (পরিস্থিতি অনুযায়ী ভীতিকর, অপমানজনক, তিক্ত ইত্যাদি)।

- আমি দুঃখিত.

“আমি যদি তুমি হতাম, আমিও একইরকম অনুভব করতাম।

- আমি বুঝতে পারছি এটা তোমার জন্য কতটা কঠিন।

জিজ্ঞাসা বা প্রস্তাব।

- আমি কি আপনাকে কোন ভাবে সাহায্য করতে পারি?

- তোমার কি সাহায্য দরকার?

- আমাকে বলুন, এই অবস্থায় আমি আপনার জন্য কি করতে পারি?

- আপনি আমার উপর নির্ভর করতে পারেন, যদি আপনার কিছু করার প্রয়োজন হয়, কল করুন।

- আমি আপনাকে আমার সাহায্যের প্রস্তাব দিচ্ছি, বলুন, এটা কি হতে পারে?

তথ্য দাও.

- আমার প্রয়োজন হলে একজন ভাল ডাক্তারের ফোন নম্বর আছে।

- এমন একটি ফোরাম আছে যেখানে এমন মানুষ যারা নিজেদেরকে একইরকম অবস্থায় খুঁজে পায় তারা যোগাযোগ করে।

- এই বিষয়ে একটি ভাল বই আছে।

- আপনি যদি চান, আমি একজন ভালো মনোবিজ্ঞানীর সমন্বয় দিতে পারি।

তথ্য দেওয়া সবসময় উপযুক্ত নয়। এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন আপনার কেবল একজন ব্যক্তিকে আলিঙ্গন করা বা তার পাশে বসে নীরবে বসে থাকা দরকার।

যাই হোক না কেন, যদি আপনি তথ্য শেয়ার করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে চাপ দেবেন না এবং জোর করবেন না।

"হয়তো আপনার চেষ্টা করা উচিত …" বা "এটি আমাকে যথাসময়ে সাহায্য করেছে …"।

আপনি যদি সাহায্যের প্রস্তাব দেন, তাহলে আপনাকে অবশ্যই প্রস্তুত থাকতে হবে যে এটি গ্রহণ করা যাবে না।

একজন প্রিয়জন কীভাবে কষ্ট পান তা দেখতে, এবং কীভাবে তাকে সাহায্য করতে হয় তা জানতে এবং এটি নিশ্চিত যে এটিই তাকে সাহায্য করবে, কিন্তু সে নেয় না, অস্বীকার করে - এটি বেদনাদায়ক হতে পারে …

এই যন্ত্রণা আমার এলাকায়। আমি তার সাথে কিছু করতে পারি। আমি এটা পাস করতে পারি, বাঁচতে পারি এবং ছেড়ে দিতে পারি।

অন্যের পছন্দ - সাহায্য গ্রহণ করা বা না গ্রহণ করা - তার অঞ্চলে। এবং তারপর আমার প্রভাব শেষ হয়।

আমি কি করতে পারি? শুধু একটি জিনিস আছে - এই পছন্দের উপর তার অধিকারকে সম্মান করা, এটি গ্রহণ করা, তাকে তার কষ্টের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সুযোগ দেওয়া, কিছু বোঝা, বড় হওয়া।

অথবা বড় হও না। যখন একজন ব্যক্তি বাড়াতে না বেছে নেয়, তখন এটি গ্রহণ করা সবচেয়ে কঠিন হয়ে যায়। কিন্তু এটা মনে রাখা জরুরী যে জোর করে কাউকে খুশি করা যায় না।

কল্পনা করুন যে আপনি একটি এসকেলেটরে পা রেখেছেন যা আপনার দিকে এগিয়ে চলেছে - সর্বোপরি, এটি প্রয়োজনের জন্য সাহায্য করা একটি ভাল জিনিস, তাই না, তাহলে আশেপাশের সবকিছু আপনার দিকে ফিরে আসা উচিত এবং সাহায্য করা উচিত, আপনার দিকে যেতে হবে।

আপনি এই এস্কেলেটরে পা রাখেন এবং আপনি এগিয়ে যাচ্ছেন পদক্ষেপ - আপনি এগিয়ে যাচ্ছেন পদক্ষেপের দিকে, সাহায্য করার জন্য ব্যক্তির দিকে, তাই না?

এখন দেখুন - এসকেলেটর আপনার দিকে এগিয়ে যাচ্ছে, আপনি এগিয়ে যান, কিন্তু আপনি এক জায়গায় থাকেন। কিছুই পরিবর্তন হয় না - আপনি শক্তি, শক্তি, সময় নষ্ট করেন, কিন্তু কিছুই পরিবর্তন হয় না। এইরকম একটা রূপক মনে এলো …

এই সবের আরেকটি দিক আছে - আপনি নিজেই। যদি আপনি ক্রমাগত অন্যদের সাহায্য করার জন্য আকৃষ্ট হন, যদি আপনি নিজেকে এমন অসুখী মানুষদের সাথে ঘিরে থাকেন যাদের অনুমিতভাবে প্রতিনিয়ত আপনার অংশগ্রহণের প্রয়োজন হয়, যদি আপনি অন্যদের স্বার্থে আপনার বিষয়গুলি স্থগিত করেন, তাহলে নিজেকে জিজ্ঞাসা করার জন্য এটি একটি খুব ভাল পরিস্থিতি - কেন এমন হয়? এর পিছনে কি আছে? এ সবের মধ্যে আমার ভূমিকা কি? আপনি নিজের সম্পর্কে অনেক আকর্ষণীয় জিনিস শিখতে পারেন।

যদি আপনি প্রায়ই আপনার মাথায় শুনতে পান:

- আমি সব সময় তার কথা ভাবি, আমি আমার ব্যবসায় মনোনিবেশ করতে পারি না, - আমি মনে করি আমার কাছে থাকা উচিত …

- যখন তারা এত কষ্ট পায় আমি কিভাবে আনন্দ করতে পারি?

- আমি সাহায্য করতে না পারলে নিজেকে অপরাধী মনে করি … - থামুন এবং সাহায্য করুন! নিজের!

অন্যদের জন্য … আমাদের সাহায্য করার ইচ্ছা, খড় বিছানো, রক্ষা করার ইচ্ছা - আমরা তাদের বেড়ে ওঠার সুযোগ থেকে বঞ্চিত করি, আমরা তাদের বাস্তবতার সাথে বেদনাদায়ক সংঘর্ষ থেকে রক্ষা করি।

কিন্তু এটাই একমাত্র জিনিস যা তাদের অবশেষে পরিবর্তন শুরু করতে হবে।