বিভিন্ন শৈশব থেকে স্বামী / স্ত্রী

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

স্বামী / স্ত্রীদের আচরণ কী নির্ধারণ করে?

প্রতিটি পরিবারে দ্বন্দ্ব হয়। কখনও কখনও তারা, একটি জীর্ণ রেকর্ডের মত, একই দৃশ্যকল্প অনুসরণ করে। ঝগড়ার এমন চক্রে ধরা স্বামীরাও বুঝতে পারে না যে কারণটি শৈশবে লুকিয়ে থাকতে পারে।

ইরিনা চেসনোভা, একজন মনোবিজ্ঞানী এবং পিতামাতার জন্য বইয়ের লেখক, একজন মায়ের সাথে সন্তানের সংযুক্তি ভবিষ্যতের বিবাহকে কীভাবে প্রভাবিত করতে পারে সে সম্পর্কে বলে।

পারিবারিক দ্বন্দ্বে স্বামী / স্ত্রীদের আচরণ কী নির্ধারণ করে?

- ঝগড়ার মুহূর্তে, আমরা আমাদের শৈশবের ট্রমাতে পড়ে যাই। এটি দ্বন্দ্বের মধ্যেই একজন ব্যক্তির "সূক্ষ্ম" স্থানগুলি প্রকাশিত হয়। আমাদের ব্যথা দমন করার, লুকানোর প্রচেষ্টায়, আমরা প্রতিরক্ষামূলক আচরণ চালু করি: কারও কারও কাছে এটি বিচ্ছিন্নতা, অন্যদের জন্য, বিপরীতে, একজন সঙ্গীর কাছাকাছি যাওয়ার ইচ্ছা, যোগাযোগ না হারিয়ে সবকিছু খুঁজে বের করার আকাঙ্ক্ষা। এবং প্রতিটি প্রকাশের নিজস্ব তীব্রতা, নিজস্ব ডিগ্রী থাকবে। দ্বন্দ্বের সময়, স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে একজন আক্ষরিকভাবে 2 মিমি দূরে সরে যেতে পারেন, কিন্তু দ্বিতীয়টির জন্য, এই 2 মিমি একটি বাস্তব পাতালের মতো মনে হবে: অভিজ্ঞতা থাকবে, প্রত্যাখ্যানের অনুভূতি হবে। এবং যদি এই দ্বিতীয় ব্যক্তির জায়গায় অন্য কেউ পরিণত হয়, সে হয়তো কিছুই লক্ষ্য করে না - শুধু ভাবুন, আমরা মেকআপ করার আগে দুই ঘন্টা কথা বলিনি।

যদি কোনো দম্পতি কোনো ধরনের নেতিবাচক চক্রের সম্মুখীন হয় এবং সমস্ত ঝগড়া একই, অনুরূপ দৃশ্যপট অনুসরণ করে, তাহলে সংযুক্তি তত্ত্বের দৃষ্টিকোণ থেকে এই আচরণ বিবেচনা করা বোধগম্য।

- এই তত্ত্ব কি?

- প্রতিটি মানুষ "একরকম" জন্মগ্রহণ করে: তার নিজস্ব ধরণের স্নায়ুতন্ত্র, তার নিজস্ব জৈবিক চাহিদা, তার নিজস্ব সংবেদনশীলতা, তার নিজস্ব মেজাজ রয়েছে। তিনি সক্রিয়, দাবীদার, দুষ্টু বা মননশীল, শান্ত, বাধ্য হতে পারেন। অনেক ক্ষেত্রে, এটি মা এবং সন্তানের মিথস্ক্রিয়ার উপর নির্ভর করে যে এই সহজাত বৈশিষ্ট্যগুলি আরও শক্তিশালীভাবে প্রকাশ পাবে বা বিপরীতভাবে, মসৃণ হবে। এবং এটি এই মিথস্ক্রিয়ার উপর নির্ভর করে যে শিশুটি বিশ্বকে বিশ্বাস করবে বা বিপরীতভাবে, মনে করবে যে পৃথিবী বিপজ্জনক, কারও বা এর মধ্যে কিছু নির্ভর করা অসম্ভব। সন্তানের মানসিকতায় মায়ের (বা তার প্রতিস্থাপনকারী চিত্র) সাথে সম্পর্ক রয়েছে যা একটি গঠন তৈরি করে, যাকে আমরা সংযুক্তি বলি।

কিভাবে এই সংযুক্তি বিবাহের সম্পর্ক প্রভাবিত করতে পারে?

– সংযুক্তি চার প্রকার। সবচেয়ে সফল প্রকার হল একটি নিরাপদ (নির্ভরযোগ্য) সংযুক্তি। একটি শিশু খোলা, উদার, আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠে এবং যদি তার জন্য কিছু কাজ না করে, সে সবসময় জানে যে তাকে নষ্ট হতে দেওয়া হবে না, সবসময় সাহায্য চাওয়ার সুযোগ থাকে। এটি শিশু এবং তার মায়ের জন্য নিরাপদ, এবং তারপরে তিনি এই অনুভূতিগুলি তার চারপাশের পুরো বিশ্বে স্থানান্তর করেন।

আমি এই ধরনের সংযুক্তির গঠনকে প্রভাবিত করে এমন মূল বিষয়টির দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চাই: মা সংবেদনশীল, প্রতিক্রিয়াশীল এবং আবেগগতভাবে উপলব্ধ হওয়া উচিত। অর্থাৎ, তিনি সন্তানের ডাকে সাড়া দেন, তার চাহিদাগুলি ধরেন এবং সন্তুষ্ট করেন, তার সাথে তার জীবনকে সমন্বয় করেন, শোনেন এবং শুনেন, তার সাথে চোখের যোগাযোগ করেন। এবং এখানে মায়ের ব্যক্তিগত গুণগুলি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ - তিনি নিজে কতটা সম্পদশালী, আত্মবিশ্বাসী, তিনি কি সত্যিই "বড় এবং শক্তিশালী মায়ের" অবস্থান নিতে পারেন?

এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদ। কারণ "বড় এবং শক্তিশালী মায়ের" পাশে, কিছুই ভীতিজনক নয়। আপনি একটি শিশু হতে পারেন, আপনি বিশ্রাম এবং বিশ্ব অন্বেষণ করতে পারেন। যদি একটি "বড় এবং শক্তিশালী মা" (এবং প্রতিটি শিশুর জন্য, মা, সংজ্ঞা অনুযায়ী, বড় এবং শক্তিশালী) কোন কারণে ছুটে যায়, কি করতে হবে তা না বুঝে, প্রিয়জনের উপর প্রচুর উদ্বেগ ingেলে, আমার কি করা উচিত, একটি ছোট, যিনি এখনও জানেন না, এই বিশাল, অনিরাপদ বিশ্বে কীভাবে শিশু?

সুরক্ষিত সংযুক্তিযুক্ত লোকেরা কীভাবে প্রাপ্তবয়স্ক সম্পর্কের ক্ষেত্রে ইতিমধ্যে আচরণ করে? তারা একজন সঙ্গীর জন্য উন্মুক্ত, ভালবাসার যোগ্য এবং একে অপরের সমান মনে করে, এবং সেইজন্য পারস্পরিক শ্রদ্ধা এবং আলোচনার ইচ্ছা প্রকাশ করে। শৈশবে, তারা তাদের মায়ের মানসিক প্রাপ্যতার অভিজ্ঞতা পেয়েছিল, তাই তাদের ন্যূনতম ভয় রয়েছে, তারা তাদের মূল্য অনুভব করে এবং কীভাবে কাছাকাছি এবং পৃথক হতে হয় তা জানে।সর্বোপরি, ঘনিষ্ঠতা এবং স্বায়ত্তশাসনের চাহিদা সমতুল্য: আমাদের কেবল কখনও কখনও নিজের সাথে একা থাকতে হবে, আমাদের নির্জন ব্যক্তিগত জায়গায়, পাশাপাশি কারও সাথে একসাথে থাকতে হবে।

নিরাপদ ধরণের সংযুক্তিযুক্ত লোকেরা শান্তিপূর্ণভাবে তাদের সঙ্গীর কাছ থেকে দূরত্ব সহ্য করে, যদিও তার সাথে যোগাযোগ অব্যাহত থাকে। যখন তাদের প্রচুর অভ্যন্তরীণ সম্পদ থাকে, তখন তারা অন্যদের জন্য সহায়ক হতে পারে এবং যখন সম্পদ শেষ হয়ে যায়, তখন তারা তাদের প্রিয়জনের কাছে সাহায্য চাইতে পারে।

এই ধরনের লোকেরা জানে যে জিজ্ঞাসা করা নিরাপদ, আশেপাশে থাকা ভীতিজনক নয় এবং কিছু সময়ে দুর্বল হওয়ার মধ্যে অপমানজনক কিছু নেই। যখন কোনো দ্বন্দ্ব দেখা দেয়, তখন এই ধরনের লোকেরা বসে শান্তভাবে কথা বলতে পারে। উভয় অংশীদার আবেগগতভাবে উপলব্ধ এবং একে অপরের সাথে জড়িত, যেমন তাদের মা আগে ছিল। তারা একে অপরকে সংকেত পাঠায় - "আপনি আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ।"

যখন একজন ব্যক্তি শৈশবে নিরাপদ সম্পর্কের অভিজ্ঞতা অর্জন করে না তখন কি হবে?

- তিনটি অনিরাপদ সংযুক্তি প্রকার রয়েছে।

দ্বিধাবিভক্ত - মা যখন অসঙ্গতিপূর্ণ এবং অনির্দেশ্য হয় তখন গঠিত হয়। কখনও কখনও সে ডাকে সাড়া দেয়, কখনও কখনও সে তা করে না। এখন সে সন্তানের কাছে যায়, তারপর তার কাছ থেকে, তারপর সে অনুমতি দেয়, তারপর নিষেধ করে। তাই শিশুর মধ্যে উদ্বেগ এবং ভুল বোঝাবুঝি বৃদ্ধি পায়, বিশ্বের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বস্তু থেকে কি আশা করা যায় - যখন সে ব্যথা করে এবং ভয় পায়, তখন কি সে সত্যিই সেখানে থাকবে? শিশু তার মাকে আঁকড়ে ধরতে শুরু করে। বিবাহে, এই ধরণের সংযুক্তিযুক্ত ব্যক্তিরা নিজেদেরকে সম্পর্কের উপর খুব নির্ভরশীল দেখায়। যেহেতু ঝগড়ার সময় শিশুদের সব ভয় বাস্তব হয়ে যায়, তাই তাদের কাছে মনে হয় যে ভালোবাসার বস্তুটি পিছলে যাচ্ছে, তাদের এটির পিছনে ছুটে যেতে হবে, এটিকে আঁকড়ে ধরতে হবে, সবকিছু খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে হবে, যেন জোর করে প্রতিক্রিয়া এবং প্রতিক্রিয়া টানতে হয় - আচ্ছা, আমি কি সত্যিই কিছু বলতে চাচ্ছি?

পরবর্তী প্রকার হল এড়ানো সংযুক্তি … এটি তৈরি হয় যখন মা সন্তানের সংকেত এবং চাহিদার প্রতি অসংবেদনশীল, ঠান্ডা, এমনকি হতাশাগ্রস্ত, প্রতিক্রিয়াহীন, অর্থাৎ সন্তানের সাথে আবেগগতভাবে জড়িত না। সে হয়তো তাকে কোলে নেবে না, ভালোবাসার বহিপ্রকাশে খুব কৃপণ হতে পারে। শিশুটি গুরুতর মানসিক যন্ত্রণা অনুভব করে, অভ্যন্তরীণভাবে মায়ের কাছ থেকে বেড় হয়ে যায় এবং, বড় হয়ে, সংযুক্তিগুলি এড়ানোর সিদ্ধান্ত নেয়, কারণ যে কোনও সংযুক্তিই ব্যথা।

এগুলি প্রায়শই জোরালোভাবে স্বয়ংসম্পূর্ণ এবং স্বাধীন পুরুষ যারা তাদের অনুভূতি নিয়ন্ত্রণে রাখতে চায়। বিবাহে, দ্বন্দ্বের মুহুর্তে, তারা যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন করে, ঠান্ডা এবং অনুপলব্ধ হয়ে যায় এবং খুব নিষ্ঠুর হতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘ সময় কথা না বলা। তারা কাছাকাছি হতে পারে না, এটা ব্যাথা করে। তারা সম্পর্ক এবং তাদের নিজস্ব অনুভূতির উপর অতিরিক্ত নির্ভরশীল হতে ভয় পায়, তাই তারা তাদের দূরত্ব বজায় রাখে।

বিশৃঙ্খল সংযুক্তি 5% এর বেশি মানুষের মধ্যে ঘটে। এটিকে "ঝলসানো আত্মা "ও বলা হয়, যখন মানুষের আচরণের পূর্বাভাস দেওয়া প্রায় অসম্ভব। এই সংযুক্তি প্রায়শই এমন পরিবারগুলিতে গঠিত হয় যেখানে শিশুটি মারাত্মকভাবে শারীরিকভাবে নির্যাতিত হয়। এই ধরনের মানুষের আবেগের ওঠানামার একটি অবিশ্বাস্য প্রশস্ততা থাকে, আচরণগত প্রতিক্রিয়াগুলি দৃ strongly়ভাবে প্রকাশ করা হয়, পরস্পরবিরোধী এবং মহান ফ্রিকোয়েন্সি সহ পরিবর্তন হয়। তারা দীর্ঘ সময়ের জন্য একজন ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক খুঁজতে পারে, কিন্তু, সবেমাত্র অর্জন করে, অবিলম্বে সমস্ত যোগাযোগ বন্ধ করে দেয়।

আমি জোর দিয়ে বলতে চাই যে আমরা যা বলছি তা কেবল একটি টেমপ্লেট। এই সমস্ত ধরণের সংযুক্তি তাদের বিশুদ্ধ আকারে বিরল। একটি নির্ভরযোগ্য ধরনের সংযুক্তি আছে, কিন্তু অবিশ্বস্ত উপাদান সঙ্গে মানুষ আছে। তদুপরি, পরবর্তী জীবন শৈশবে অন্তর্নিহিত সংযুক্তির ধরণ পরিবর্তন করতে পারে।

এইভাবে, একটি লালন -পালনকারী দাদী একটি শিশুকে এড়িয়ে চলার সাথে সাথে তাকে ঘিরে রাখতে পারে, তাকে নিরাপদ ঘনিষ্ঠতা, অ্যাক্সেসযোগ্যতা এবং উষ্ণতার অভিজ্ঞতা দেয়। এছাড়াও, একটি নির্ভরযোগ্য ধরনের সংযুক্তি, শিশুটি বড় হওয়ার সাথে সাথে, তার মায়ের কাছ থেকে আঘাতজনিত বিচ্ছেদ, পারিবারিক দ্বন্দ্ব, বিবাহবিচ্ছেদ, একাধিক পদক্ষেপ বা নিকট আত্মীয়ের ক্ষতি হওয়ার কারণে দ্বিধাবিভক্ত বা এড়িয়ে চলার বৈশিষ্ট্য অর্জন করতে পারে। আমরা যা উল্লেখ করেছি তার সবকিছুই কেবল সেই ভিত্তি যার উপর ব্যক্তিত্বের আরও বিকাশ ঘটে।

আমরা কি স্নেহের ধরন অনুসারে জীবনসঙ্গী নির্বাচন করি?

- আমরা কীভাবে মানুষকে বেছে নিই, আমরা এখনও শেষ পর্যন্ত ব্যাখ্যা করতে পারি না। আমাদের পছন্দের মধ্যে অনেক অজ্ঞান, অজ্ঞান আছে। আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে, কোথাও কোথাও গভীরভাবে, এমন মানুষদের ছবি আছে যারা আমাদের বেড়ে ওঠায় অংশ নিয়েছিল। এই ছবিগুলিই আমরা ভালোবাসার সাথে যুক্ত করি - যেভাবে আমরা এটি বুঝতে পেরেছি এবং যা আমরা শৈশবে পেয়েছি (বা পাইনি)। এবং যদি আমরা যার সাথে সূক্ষ্মভাবে দেখা করি এই ছবিতে "পড়ে" যাই, তাহলে সম্ভবত আমরা তার সাথে সম্পর্কের সন্ধান করব। এবং তাদের মধ্যে, এই সম্পর্কগুলিতে, শৈশবে আমাদের কী অভাব ছিল তা সন্ধান করতে: সুরক্ষা, স্বীকৃতি, সম্ভবত প্রশংসা - যাই হোক না কেন।

আমি এটিকে একটি নাট্য নাটকের সাথে তুলনা করি: আমরা তাদের বেছে নিই যারা আমাদের সাথে আমাদের অভিনয় করতে পারে, যাদের সাথে আমরা অনুরণন অনুভব করি, যারা আমাদের ভূমিকা পরিপূরক বলে তাদের পাঠ্য জানে।

সংযুক্তি অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের একটি উপায়, এটি একটি নির্মাণ যা জন্মের পরে গঠিত হয়, একটি মায়ের সাথে সম্পর্কের একটি মডেল, যা আমরা তখন অন্য লোকদের সামনে তুলে ধরি।

যদি আমরা নিজেদের মধ্যে বা সঙ্গীর মধ্যে সংযুক্তির উপরের মডেলগুলির মধ্যে একটি খুঁজে পাই?

- আপনার নিজের এবং অন্যদের ভয়, আপনার নিজের এবং অন্য কারো ব্যথার কথা ভাবতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি দেখতে পান যে একটি দ্বন্দ্বের পরিস্থিতিতে, উদ্বেগ আপনাকে আপনার সঙ্গীর দিকে ঠেলে দেয়, এবং, উদাহরণস্বরূপ, তার প্রত্যাহারের ইচ্ছা আছে, এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে কী অনুপ্রাণিত করে।

যখন একটি সংঘাত ঘটে, তখন উজ্জ্বল নেতিবাচক আবেগ বেরিয়ে আসে। কিন্তু তাদের পিছনে সবসময় অনেক ব্যথা এবং ভয় থাকে। একজন ব্যক্তি যিনি একজন সঙ্গীকে আঁকড়ে থাকতে অভ্যস্ত তার পরিত্যক্ত হওয়ার ভয়, একাকীত্বের ভয়, অকেজো। যিনি প্রত্যাহার করেন তার অন্য ভয় আছে: অযোগ্য হয়ে দেখা দেওয়া, সম্পর্ক দ্বারা গ্রাস করা। ঝগড়ার মুহুর্তগুলিতে, এই ভয়গুলি আমাদের দ্বারা বাস্তবায়িত এবং পরিচালিত হয়। আপনি যদি বুঝতে পারেন যে কোন ভয় আপনার প্রত্যেককে চালাচ্ছে, যদি আপনি নিজের এবং অন্যদের ব্যথা দেখেন, তাহলে আপনার জন্য একে অপরের সাথে মিলিত হওয়া এবং সান্ত্বনা দেওয়া সহজ হবে।

দ্বন্দ্ব, যদি আবেগ দূর করা হয়, কেবল স্বার্থের সংঘর্ষ, এবং তাদের উদ্দেশ্য একটি সমস্যা সমাধান করা। ভুল কিছুই নেই. যাইহোক, অন্যকে দোষারোপ করার আগে, আপনাকে নিজেকে বুঝতে হবে: আপনি কোন ধরনের ব্যক্তি, আপনার আবেগের কারণ কী। বিশুদ্ধভাবে পরিস্থিতিগত দ্বন্দ্ব রয়েছে: একটি শিশুর দ্বারা ক্লান্ত হয়, অন্যটি কাজের দ্বারা এবং এই ভিত্তিতে একটি ঝগড়া শুরু হয়।

কখনও কখনও দ্বন্দ্ব অতিরিক্তভাবে ব্যথা এবং আবেগ দ্বারা বোঝা যায় যে বিবাহিত পত্নীরা যা চায় তা পায় না, তাদের চাহিদা পূরণ হয় না: "আমি তুচ্ছ মনে করি", "আমার যথেষ্ট স্বীকৃতি নেই।" এটা ঘটে যে পরিবারে ক্ষমতার জন্য একটি সংগ্রাম আছে। এটি খুব প্রায়ই ঘটে। যখন একজন স্বামী, কাজ থেকে বাড়ি আসেন, তখন নির্দেশ করেন যে বাড়িতে কিছু করা হয়নি, এটি কেবল অপ্রয়োজনীয় প্রয়োজনের সমস্যা নয়, এখানে কারা দায়িত্বে আছেন তা দেখানোর চেষ্টাও। এবং স্ত্রী অপমানিত বোধ করতে চায় না, সে প্রতিহত করবে।

সম্পর্কের মধ্যে সংযুক্তি "ক্ষত" দেখা দিয়েছে, এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রেও তাদের "নিরাময়" করা দরকার। প্রথম ধাপ হল সবার আগে নিজেকে খতিয়ে দেখা: আমি কি, কিছু পরিস্থিতিতে আমি কিভাবে প্রতিক্রিয়া জানাই, ঝগড়ার মুহূর্তে আমি কেমন আচরণ করি, আমার জন্য অন্য ব্যক্তি কে, আমি তার কাছ থেকে কি চাই, আমি সম্পর্ক থেকে কি আশা করি তার সাথে, সে কি আমাকে আমার প্রয়োজন দিতে পারে? এটা সব আপনার সম্পর্কে, আপনার সঙ্গী সম্পর্কে না।

আমাদের প্রয়োজন, অনুভূতি, মূল্যবোধ, আমাদের অভিজ্ঞতা এবং বিশ্বের আমাদের চিত্রের সাথে - আমরা অন্য একজনকে আলাদা হিসাবে দেখি কিনা তা বোঝা দরকার। অথবা এটা কোন ধরনের বস্তু যার সাহায্যে আমরা আমাদের সমস্যার সমাধান করতে চাই। প্রথমত, আপনাকে নিজের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। এবং যদি কোনও সম্পর্ক আপনার সাথে মানানসই না হয় - এটি সম্পর্কে শান্তভাবে, খোলাখুলিভাবে এবং সরাসরি অভিযোগ ছাড়াই কথা বলুন, সমস্যা সমাধানের আপনার নিজস্ব উপায় প্রস্তাব করুন। সর্বোপরি, যদি দুজন মানুষ একসাথে থাকতে চায় তবে তারা সবকিছু অতিক্রম করবে।

সাক্ষাৎকার নিয়েছেন: কেসেনিয়া ড্যানজিগার