2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সাম্প্রতিক আবিষ্কারের ধারাবাহিকতায়, আমি কথা বলতে চাই জাদু প্রক্রিয়া যা অন্তর্নিহিত যে কোন মানুষের রূপান্তর.
মনে হয় যে সমস্ত সহায়ক অনুশীলনকারীদের জন্য কার্যকর ফলাফল পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ যা ক্লায়েন্টের অনুরোধকে সন্তুষ্ট করে।
এর মানে হল যে ক্লায়েন্টের মধ্যে কিছু পরিবর্তন হয়: তিনি ভিন্নভাবে ভাবতে শুরু করেন এবং পরিচিত জিনিসগুলির দিকে তাকান, ভিন্নভাবে আচরণ করেন এবং চাপের পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া জানান, নতুন উপায়ে কী ঘটছে তা অনুভব করুন এবং অনুভব করুন।
পরিবর্তনের প্রক্রিয়া কার্যকর হওয়ার জন্য, আমাদের যৌথ কাজের কাঠামো বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন। তিনটি বস্তুনিষ্ঠ বিদ্যমান কারণ, যা ছাড়া কোন পরিবর্তন সম্ভব নয়.
পরিবেশ মূলত আচরণ, রোল মডেল এবং তদ্বিপরীত একটি প্রদর্শনী। আমরা কিছু পরিবেশগত অভিজ্ঞতা পেতে চাই, কিছু গুণাবলী এবং আচরণের উপর বাছাই এবং চেষ্টা করতে পারি, যেমন একটি দোকানের পোশাক। কিন্তু ফিটিং এবং কেনা যথেষ্ট নয়। পোশাকটি পায়খানাতে ঝুলতে পারে এবং কখনও পরা যাবে না। কারণ এবং জনসমক্ষে প্রদর্শন করার ইচ্ছা গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের অ্যাক্টিভিটি দরকার। এটি পরার প্রক্রিয়া, যেখানে একটি নতুন জিনিস প্রিয় জিনিস হয়ে উঠতে পারে, দ্বিতীয় ত্বক, যার মধ্যে একটি আরামদায়ক এবং আনন্দদায়ক। মনে হবে, আর কি দরকার? কিন্তু একটি তৃতীয় ফ্যাক্টর আছে যা পছন্দের সঠিকতা নিশ্চিত করে এবং রূপান্তরের প্রভাবকে একীভূত করে। এটি একটি অ্যাসেসমেন্ট। তদুপরি, উভয় অভ্যন্তরীণ (নিজস্ব) মূল্যায়ন গুরুত্বপূর্ণ - গুণমানের অধিগ্রহণ এবং ব্যবহার থেকে খুব আরাম এবং আনন্দ, এবং বাহ্যিক (অন্যান্য ব্যক্তি, বিশেষত উল্লেখযোগ্য, রেফারেন্স) - প্রশংসা, প্রশংসা, পছন্দের অনুমোদন, ইতিবাচক পরিবর্তনের বিবৃতি।
স্বচ্ছতার জন্য, কল্পনা করা যাক পদ্ধতি - কিভাবে এটা কাজ করে.
পরিবেশ একটি ব্যক্তির উপলব্ধি বিস্তৃত ছাপ দেয়। তিনি তার মনোযোগ পৃথক ব্যক্তিদের উপর কেন্দ্রীভূত করেন, সাধারণভাবে জীবনের সংগঠন এবং ব্যক্তিগতভাবে এটি নিজের জন্য সংগঠিত করার পছন্দের উপায় সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেন। এভাবেই একজন ব্যক্তির CONSCIOUSNESS গঠিত হয়, যেখানে স্ব-অভিব্যক্তির পছন্দসই রূপ এবং পদ্ধতিগুলি স্থির এবং স্ফটিক করা হয়। মতামত, বিশ্বাস, আদর্শ, মূল্যবোধ.
অতএব, ক্লায়েন্টের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে প্রথম যে কাজটি করা জরুরী তা হল তার মনে একটি নির্দিষ্ট গুণ, সম্পত্তি, প্রতিক্রিয়া ফর্মের প্রতি মনোযোগ ঠিক করা, যেমন অন্যান্য লোকের রাজ্য এবং ক্ষমতা সম্পর্কে পরিবেশগত ছাপ থেকে প্রয়োজনীয় নির্বাচন করুন এবং আমাদের ক্লায়েন্টের জন্য কাঙ্ক্ষিত অর্জন কতটা বাস্তবসম্মত তা নির্ধারণ করুন।
এরপরে, আমরা তাকে একটি কাজ এবং অনুশীলন অফার করি যা তার মধ্যে একটি নতুন মানের প্রশিক্ষণ দেবে, কিছু বৈশিষ্ট্য এবং ক্ষমতা পাম্প করবে। আমাদের লক্ষ্য কর্ম, অভিজ্ঞতা, সম্পর্কের একটি নতুন অভিজ্ঞতা গঠন করা। এটি কেবল কার্যকলাপের মাধ্যমেই সম্ভব।
অ্যাক্টিভিটি একজন মানুষের নিজের ক্রিয়াকলাপ এবং তার নিজের মধ্যে কিছু বিকাশের দক্ষতার প্রতিনিধিত্ব করে। কিন্তু শুধুমাত্র আমরা কি প্রশিক্ষণ!
আমরা হাঁটতে পারি কারণ একবার আমরা শক্তিশালী পেশী পেয়েছি, আমাদের পায়ে উঠেছি এবং আমাদের প্রথম পদক্ষেপ নিয়েছি। আমরা লিখতে জানি কারণ আমরা একটি কলম বা পেন্সিল নিয়েছিলাম এবং স্ক্রিবলস - অক্ষর - পাঠ্য আঁকতে শুরু করেছি …
আমরা প্রত্যেকেই অনেক কিছু করতে পারি (নাচ, গাড়ি চালানো, সূচিকর্ম, বুনন, সমতল), কিন্তু শুধুমাত্র যা আপনি ব্যক্তিগতভাবে করার চেষ্টা করেছেন।
নিজস্ব ক্রিয়াকলাপ কেবল কোন গুণ বা ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য গঠনকেই নয়, বরং এই দিক থেকে কার্যকলাপ বন্ধ করলে তার ক্ষতিও বোঝায়। উদাহরণস্বরূপ, আমি মিউজিক স্কুল, বেহালা ক্লাস থেকে স্নাতক হয়েছি। তিনি 20 বছরেরও বেশি সময় ধরে তার হাতে যন্ত্রটি ধরে রাখেননি এবং যখন সুযোগটি উপস্থাপিত হয়েছিল, তখন কেবলমাত্র পৃথক শব্দ বের করতে সক্ষম হয়েছিল, প্রকৃতপক্ষে, বেহালা বাজানোর দক্ষতা পুরোপুরি হারিয়ে ফেলেছিল।
তবে আরও - সবচেয়ে আকর্ষণীয় বিষয়: আমরা সর্বদা ক্লায়েন্টের সাথে যোগাযোগ রাখব না এবং তিনি কীভাবে নতুন ভূমিকার বিকাশের সাথে মোকাবিলা করবেন তা বিশ্লেষণ করার সুযোগ পাবে না, তাই তার মধ্যে নিজের দক্ষতা বিকাশ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ নিয়ন্ত্রণ এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ, তার চেতনা এবং আচরণের পরিবেশগত বন্ধুত্বকে স্ব-যাচাই করার উপায়, তার মানসিক স্বাস্থ্যের মান কী নির্ধারণ করে।
এবং এখানে থেরাপির সময় তার যে পরিবর্তনগুলি ঘটে তা আমাদের মূল্যায়ন এতটা গুরুত্বপূর্ণ নয়, কিন্তু তার মধ্যে তার অবস্থা, অনুভূতি, মনোভাব, যা তার সাথে ঘটছে তার প্রতি স্বাধীনভাবে নির্ণয় ও ট্র্যাক করার ক্ষমতার গঠন। আমরা ক্লায়েন্টকে বিভিন্ন কাজ, ব্যায়াম এবং কৌশল অফার করি …
তাই, যে কোনও রূপান্তরের প্রক্রিয়াটি বেশ সহজ: ব্যক্তিগত গুণাবলী (পরিবেশ, ক্রিয়াকলাপ এবং মূল্যায়ন) গঠনগতভাবে প্রভাবিত করে এমন তিনটি কারণের ভিত্তিতে, আমরা ক্লায়েন্টকে এমন কাজের প্রস্তাব দিই যা তার চেতনা, আচরণ এবং স্ব-নিয়ন্ত্রণ নির্ধারণ করবে, যার ফলে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পাওয়া যাবে।
মনে হচ্ছে কাজকে সাহায্য করার এই ধরনের একটি পদ্ধতিগত দৃষ্টিভঙ্গি এটিকে আরও বেশি মনোযোগী এবং সামগ্রিক করে তোলে। সম্ভবত, সাইট ভিজিটর এবং নন-স্পেশালিস্টদের কাছে, এই ধরনের বর্ণনা জটিল মনে হবে, কিন্তু যখন আপনি নিজেই পরিকল্পনা পরিবর্তন করবেন, তখন এই অ্যালগরিদমটিও অনুসরণ করা ভাল।
আমি আমাদের সকলকে আমাদের লক্ষ্য অর্জনে সাফল্য, টেকসই ইতিবাচক ফলাফল এবং একটি নতুন জীবনমান কামনা করি!
প্রস্তাবিত:
রূপান্তর। কিভাবে নতুন জীবন শুরু করবেন?
লুসি তড়িঘড়ি করে ঠোঁট এঁকে দিল। তিনি তার জীবনের প্রধান ইভেন্টের জন্য দেরী করেছিলেন - ব্যক্তিগত বৃদ্ধি প্রশিক্ষণ। এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ? কারণ তখন একটি নতুন জীবন হবে! সফল, সক্রিয়, উজ্জ্বল। জিনাইদা স্টেপানোভনা আয়নায় নিস্তেজ দৃষ্টি নিয়ে তাকিয়েছিল। 45 - বাবা বেরি আবার। এখানে শুধু এই আশাহীন বিষণ্ণতা, ক্লান্তি এবং হতাশা। কিছুই না। ভালেরি ইভানোভিচ একজন ভাল মনোবিজ্ঞানী। তিনি অবশ্যই সাহায্য করবেন
পরিবর্তনের ইঞ্জিন
কাটিয়ার বয়স চল্লিশের উপরে, তার একটি সন্তান ছিল, প্রচুর tsণ এবং জীবিকা অর্জনের প্রচেষ্টা। তারও ব্যাপক নিয়োগের অভিজ্ঞতা ছিল। কিন্তু আমি যেটা পছন্দ করতাম, যেভাবে পছন্দ করতাম এবং যেটা পছন্দ করতাম সেটা পেতে চেয়েছিলাম। কিন্তু কিছু কারণে এটি একসাথে লেগে যায়নি। অর্থের খুব ঘাটতি ছিল। এটা একেবারে। একই সময়ে, কাটিয়া অদ্ভুতভাবে শান্ত বোধ করেছিলেন। তার দুর্যোগের অনুভূতি ছিল না, যদিও সে ক্রমাগত এগিয়ে আসছে। তার বিরল ক্লায়েন্টরা বলেছিল যে সে একজন সুপার প্রফেশনাল, কিন্তু তারা ত
আমার মায়ের সাথে আমার সম্পর্কের পরিবর্তন সম্পর্কে। রূপান্তর এবং কোচিং প্রোগ্রাম
মনোবিজ্ঞানে এখন অনেক নতুন জিনিস আছে! লেখকের রূপান্তর কর্মসূচিতে প্রশিক্ষণ পাওয়ার সাথে সাথেই আমি অধ্যয়ন করতে যাই। এর অর্থ কি? একজন ব্যক্তিকে রূপান্তরের মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করার জন্য, আপনাকে বুঝতে হবে, এবং আপনি নিজে কোন গভীর পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে গেছেন?
নার্সিসিস্টিক সমাজে প্রেম এবং সম্পর্কের রূপান্তর
নার্সিসিস্টিক সমাজে প্রেম এবং সম্পর্কের রূপান্তর। অনুভূতিগুলি আজকাল ফ্যাশনের বাইরে। মানসিক দারিদ্র্য এবং সমস্যা ছাড়াই বেঁচে থাকার আকাঙ্ক্ষা মানুষের সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি নতুন সমস্যার জন্ম দেয়। - মানুষকে আলাদা করে। আমরা সবাই একটু ডিজিটালাইজড, একজন মানুষকে মেশিন থেকে আলাদা করে এমন মূল জিনিসটি হারিয়ে ফেলি - অনুভব করার এবং অনুভব করার ক্ষমতা । ধারণার পরিবর্তন - "
অলসতা অগ্রগতির ইঞ্জিন
সর্বত্র আমরা আক্ষরিকভাবে উত্পাদনশীলতা, সময় ব্যবস্থাপনা, পরিকল্পনা সম্পর্কে চিৎকার করছি। কখনও কখনও এটি এতটাই অনুপ্রাণিতভাবে করা হয় যে আমরা অলস হতে চাওয়ার জন্য নিজেদেরকে দোষ দিতে শুরু করি, কিন্তু এটা কি সত্যিই খারাপ? সুতরাং, যদি হঠাৎ আপনি অনুভব করেন যে আপনি অলসতায় আবৃত, প্রশ্ন কর:
