2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সমুদ্র সৈকতে ঠাকুরমার কণ্ঠ প্রতিধ্বনিত হয়, আমার মস্তিষ্ককে চর্চা করে, তার থেকে আড়াল করার কোথাও নেই। ভাল হোটেল, কয়েকজন রাশিয়ান, সাধারণভাবে একটি পরিবারে কথা বলা। ভালো মানুষ! - যদি আমি বুঝতে না পারি যে তারা শিশুটিকে কী বলছে।
- জলে যাবেন না, মাশেনকা! যাবেন না, তীরে বসুন, আমরা একটি তালা তৈরি করব। হো না …
- ঠিক আছে, ডুব দাও। ডুব দিন, আপনার মাথা নিচু করুন, হ্যান্ডলগুলি।
- ইনফ্ল্যাটেবল আর্মব্যান্ডগুলি আপনার সাথে এত হস্তক্ষেপ করে না … পা দিয়ে, পা বকাবকি করে!
- এখন ডুব দাও, ডুব দাও। আপনি কোথায় গিয়েছিলেন? তীরে যাব কেন? মাশা!
- দেখো, এখন চাচা হাসবেন। আর ছেলেটিও - দেখো, তোমাকে দেখে হাসছে?
- সে মুখ ফিরিয়ে নিয়ে হাসল। আমরা দেখি না, কিন্তু তিনি সেখানে হাসেন, কি মাশা একটি অসুস্থ বংশোদ্ভূত মেয়ে।
-তুমি কেন বালিতে গোলমাল করছ, এখানে ডুব দাও, মাশেনকা।
- ফু, তারা বলবে কি বাঁকা দুর্গ মাশেনকা বানিয়েছে! এবং মাশেনকা ডুব দিতে পারে না, আশেপাশের সবাই হাসছে, আসুন, আমি আপনাকে শেখাব, আসুন, মাশেঙ্কা। আর্মব্যান্ড দিয়ে ডুব দিন।
আমি নিজের হাতে দাদীর গাড়ি শ্বাসরোধ করার প্রলোভনের সাথে লড়াই করছি, নিজের পরিচয় দিয়েছি এবং দাদিকে আমার ব্যবসার কার্ড দিয়েছি। যদি মাশা, এইরকম লালন -পালনের পরে, সামাজিক ফোবিয়া থেকে মুক্তি পেতে একজন সাইকোথেরাপিস্টের প্রয়োজন না হয়, তাহলে এটি আক্ষরিক অর্থেই একটি অলৌকিক ঘটনা হবে। ব্যক্তিগতভাবে, এই দাদী আমাকে কিছু দুrableখজনক তিন দিনের মধ্যে অসদাচরণে নিয়ে এসেছিলেন।
কিন্তু আমি মোটেও হাসছি না। হয়তো একদিন তুমি এটা পড়বে, মাশেনকা!
প্রস্তাবিত:
আলফ্রিড ল্যাঙ্গেলের লেকচার নোটস "আমি কিভাবে চাই তা আমি কিভাবে জানতে পারি? ইচ্ছা, স্বাধীনতা এবং ইচ্ছাশক্তিকে শক্তিশালী করার পদ্ধতি”
উইল নিজে থেকে থাকে না, এটি আমার একটি অংশ এবং এর নিজস্ব বস্তু আছে - কর্ম। আমার ইচ্ছার সাহায্যে আমি যা চাই তা পেতে পারি। এবং এটি আমাকে স্বাধীনতা দেয়। Itionচ্ছিক ক্রিয়াগুলি সম্পর্ক, পরিস্থিতি, কর্মের সম্ভাব্য পরিণতি বা অন্যান্য মানুষের উদাহরণ দ্বারা প্রভাবিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, আমরা আমাদের সন্তানদের আমাদের মাকে যেভাবে বড় করেছি সেভাবেই বড় করি এবং আমরা অন্য কিছু জানি না। কিন্তু আমরা যদি এই ধরনের কাজ করি, এটা কি আমাদের ইচ্ছা?
আমি বস্তুর মত আচরণ করি। আমি নিজেকে বিক্রি করি এবং আমি নির্বাচিত
আমি যদি অন্যদেরকে বস্তু মনে করি, তাহলে আমিও নিজেকে একটি বস্তু হিসেবে বিক্রি করি। একটি ফাংশন বা ফাংশন একটি সেট হিসাবে। প্রায়ই একটি বস্তু হিসাবে আমাদের প্রতি এই মনোভাব আমাদের পিতামাতার কাছ থেকে আমাদের দেওয়া হয়। আমরা হয়তো আমাদের আচরণ সম্পর্কে সচেতন নই এবং এটাকে স্বাভাবিক মনে করি। শুধুমাত্র মাঝে মাঝে আমরা অবাক হই:
"আমি তোমার অনুভূতির কথা ভাবি না। এবং আমি কোন অনুভূতি ছাড়াই অনেক বছর বেঁচে ছিলাম। আমি এখন কেন পরিবর্তন করব?! " অনুশীলন থেকে কেস
ওকসানা, 30 বছর বয়সী এক যুবতী অবিবাহিত মহিলা, শূন্যতার সাধারণ অনুভূতি, কোন অর্থের ক্ষতি এবং মূল্যবোধের শূন্যতার কারণে সাইকোথেরাপি চেয়েছিলেন। তার মতে, তিনি "সম্পূর্ণরূপে বিভ্রান্ত" ছিলেন, "তিনি জীবনে এবং জীবন থেকে কী চান তা জানতেন না।"
আমি মিস করি না, আমি কল করি না, আমি কাঁদি না
পৃথিবীতে এমন একটি অলৌকিক ঘটনা আছে - সাইকোথেরাপি। এর প্রধান অলৌকিক বৈশিষ্ট্য হল যে আপনি একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য নিয়ে থেরাপিতে যান: সমস্ত "আবর্জনা" ফেলে দেওয়া, নিরাময় করা। কিন্তু পুরো কৌতুক হল যে আপনি সুস্থ হয়ে উঠেন যখন আপনার "
আমি কিভাবে জানবো আমার উদ্বেগ স্বাভাবিক নাকি অতিরিক্ত?
উদ্বেগ একটি প্রাকৃতিক, অভিযোজিতভাবে শর্তযুক্ত মানুষের আবেগ, যা শারীরবৃত্তীয়ভাবে অ্যামিগডালার বর্ধিত ক্রিয়াকলাপ দ্বারা পার্শ্ববর্তী বাস্তবতার অবস্থার পরিবর্তনের প্রতিক্রিয়ায় প্রদান করা হয়, যা মস্তিষ্ক দ্বারা অজানা এবং তাই সম্ভাব্য বিপজ্জনক। বিবর্তন প্রক্রিয়া হিসাবে উদ্বেগ প্রাচীনকাল থেকেই মানুষকে সেবা করে আসছে, তাকে আশেপাশের অনাকাঙ্ক্ষিত বাস্তবতা থেকে উদ্ভূত বিপদ থেকে রক্ষা করে। একটি অনুমান আছে যে, যেহেতু আরো উদ্বিগ্ন ব্যক্তিদের তাদের বংশধরদের কাছে তাদের জেনেটিক উপাদা
