2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এমন কিছু লোক আছেন যারা তাদের জীবন পথ এবং তাদের পেশার সাথে অন্যদের সাহায্য করতে পছন্দ করেন। সত্য, তারা খুব শীঘ্রই বুঝতে পারে, তাদের প্রতিবেশীকে সাহায্য করার প্রক্রিয়ায় সম্পূর্ণ নিমজ্জিত হওয়ার কারণে, যে তাদের প্রাথমিক প্রেরণাগুলি ব্যর্থ হয়, সবসময় ইতিবাচক পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে না এবং তারা যে পরিমাণে চায় তা নয় এবং "ডুবে যাওয়া মানুষ" একরকম তাড়াহুড়ো করে না … তারপর … যে বৃত্তটি তাকে ক্রমাগত নিক্ষেপ করা হয় তার উপর ধরতে। তারপর উদ্ধারকারীরা তাদের বিশ্বাসের পুনর্বিবেচনা করে এবং সম্ভবত, এই ধরনের বিস্ময়কর সিদ্ধান্তে আসে:
ড্রোনারদের উদ্ধার - ডুবে যাওয়া মানুষের নিজের কাজ। একজন ব্যক্তি যদি নিজেকে সাহায্য করতে না চায় তাহলে তাকে সাহায্য করা অর্থহীন। এই ব্যক্তির জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তনের অভাব দ্বারা এটি খুব দ্রুত দেখা যায়। তার কাঁধে তার নিজের মাথা আছে, এমনকি যদি সে এটি ব্যবহার করে। কেন তার নিজের পরেন? আপনি আপনার সময়, অর্থ, স্বাস্থ্য, আশা দেন…। এবং ফলাফল স্বল্প। কিন্তু আপনি এই সব নিজের উপর ব্যয় করতে পারে। বুঝুন, এটি তার জীবন, তিনি নিজেই এটি বেছে নিয়েছেন (না? তাহলে তিনি দীর্ঘ সময় ধরে সবকিছু পরিবর্তন করতেন, এবং যদি তিনি পরিবর্তন না করেন, তাহলে কোন শক্তি বা ইচ্ছা নেই, বাইরে থেকে সাহায্য করার কোন উপায় নেই) । এবং তার পছন্দ, যদিও অদ্ভুত, সম্মান এবং স্বীকৃত হতে হবে।
কাউকে সাহায্য করা যে কাউকে সাহায্য করে একজন আক্রমণকারী হিসেবে কাজ করে এবং যার সাহায্যে সে সাহায্য করে সে শিকার হয়ে যায়। যখন শিকারকে সাহায্য করা হয়, খেলাটি নতুন করে শুরু হয়, এখন কেবল ভূমিকা পাল্টে যায়। অতএব, তারা মঙ্গল কামনা করে না। হ্যাঁ. এবং তবুও, এই উপলক্ষে শব্দভাণ্ডার থেকে "সাহায্য, সাহায্য" শব্দগুলি সম্পূর্ণভাবে সরিয়ে ফেলা এবং সাহায্যের প্রক্রিয়াটি এত সাবধানে এবং ভালভাবে পর্দা করা যে "শিকার" মনে করে যে সে নিজেই সবকিছু করছে। এবং অবশ্যই, আপনার ঠিকানায় কোন প্রশংসা এবং কৃতজ্ঞতা সম্পর্কে চিন্তা না করা ভাল।
দুর্বল মানুষ দুর্বল কারণ তাদের কিছু পরিবর্তন করার শক্তি নেই, ভিতরে তারা খালি, তারা ক্রমাগত হাহাকার এবং হাহাকার করে। এই প্রক্রিয়াটি চিরন্তন….. এই ধরনের লোকদের সাহায্য করা, একজন ব্যক্তি তার মাথায় অন্য সমস্যাগুলি নেওয়ার চেয়ে বেশি সমস্যা গ্রহণ করবে। দুর্বল মানুষ শক্তি ভ্যাম্পায়ার, তাদের কখনোই যথেষ্ট হবে না: আপনার মনোযোগ, সময়, অর্থ, শক্তি …. তারা "দাতা" কে সম্পদ ছাড়া আর কিছুই মনে করে না, এমনকি যদি তারা তা উপলব্ধি না করে। এটিকে মাথায় রেখে, একজন দুর্বল ব্যক্তিকে নিজের উপর পরজীবী হতে দেবেন না এবং মাদার তেরেসার সাথে নিজেকে বিভ্রান্ত করবেন না, পৃথিবীতে তার একটি সম্পূর্ণ অনন্য মিশন ছিল। যদি Godশ্বর ব্যক্তিগতভাবে আপনার কাছে উপস্থিত না হন এবং এই ধরনের একটি মিশন না দেন, তাহলে আপনার একটি ভিন্ন।
সমবয়সীদের সাহায্য করে, আপনি তাদের মর্যাদার জন্য আবেদন করেন এবং আত্মবিশ্বাসকে ক্ষুণ্ন করেন। তদুপরি, একজন পর্যাপ্ত, যুক্তিসঙ্গত ব্যক্তি, মনের শক্তিতে আপনার সমান, যদি আপনি তাকে সক্রিয়ভাবে সাহায্য করার কাজটি উপস্থাপন করতে সাহায্য করতে লক্ষ্য করেন … এবং সঠিক কাজটি করবেন।
এবং শক্তিশালীদের সাহায্যের প্রয়োজন হয় না। তাদের নৈতিক, ইতিবাচক সমর্থন এবং প্রশংসা প্রয়োজন।
কিভাবে হবে?
- সুস্থ স্বার্থপর হও এবং প্রথমে নিজের কথা ভাবো। এটি একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক অবস্থা! সবকিছুতেই আপনার সুবিধা দেখতে হবে। যদি এটি সেখানে না থাকে, তাহলে আপনি নিজের জন্য নির্ধারণ করুন যে আপনি কতক্ষণ এবং কোন পরিমাণে পরোপকারে লিপ্ত হতে প্রস্তুত, যাতে আপনি ছাড়া অন্য কাউকে দোষারোপ করতে না পারে। "নিজেকে এবং আপনার আশেপাশের হাজার হাজার মানুষকে বাঁচান" (বাইবেল) … কারণ মানুষের মুক্তির অধিকার কেবল withশ্বরের কাছে থাকা উচিত, যদি আপনি Godশ্বরে বিশ্বাস না করেন তবে এটি অবশ্যই আপনার সাথে নেই।
- প্রথম উপসংহার থেকে দ্বিতীয়টি অনুসরণ করা হয়: ভাল, যেকোনো উপায়ে, যদি আপনি Godশ্বর না হন, আপনি অন্য ব্যক্তির জীবন সম্পর্কে, তার মাথায় কী আছে, তিনি কীভাবে চিন্তা করেন, কী ধরনের, তা সম্পর্কে নিশ্চিতভাবে সবকিছু জানতে পারবেন না অন্য মানুষের সাথে তার সম্পর্ক আছে, এমনকি যদি এটি আপনার রক্তের আত্মীয় যার সাথে আপনি একই ছাদের নিচে থাকেন। অতএব, যদি সে নিজেকে একটি জলাভূমিতে বা কোন সমস্যায় পড়ে, তাহলে সম্ভবত এটি তার প্রাপ্য এবং তার প্রতি সহানুভূতিশীল হওয়ার প্রয়োজন নেই, এবং তাকে একাই এর শাস্তি সহ্য করতে হবে এবং তার জন্য বুঝতে হবে, তার সমস্যার প্রয়োজন নেই - তিনটি ক্ষেত্রেই আপনি তার সাথে যথাক্রমে তার ক্রস (শক্তি বিনিময় এবং কর্মিক সংযোগের নীতি অনুসারে) সহ্য করতে বাঁধা পড়বেন এবং মহাবিশ্ব থেকে "মাথায় উঠুন" একসাথে থাকবে, যদি আপনি তা করেন সমস্যার সমাধান না।
- যদি আপনি শতভাগ না পারেন তবে নিজেকে একজন মনোবিজ্ঞানী, গুরু, শিক্ষক ইত্যাদির কাছে রেফার করুন। আপনার প্রতিবেশীর সম্পর্কে আপনার পক্ষ থেকে সবচেয়ে বুদ্ধিমান প্রতিক্রিয়া হবে সমর্থন। স্বাভাবিক নৈতিক সমর্থন, কোন ধর্মান্ধতা নয়। এখানেও, সুস্থ অহংবোধ দ্বারা পরিচালিত হওয়া ভাল, কারণ আপনি বিভিন্ন উপায়ে সমর্থন করতে পারেন এবং প্রতিটি সময় পরিস্থিতির উপর নির্ভর করবে।
এই নিবন্ধটি প্রত্যেককে উৎসর্গ করা হয়েছে যারা নিজেকে ভালোবাসে, যারা ব্যক্তিগত সময়কে মূল্য দেয় এবং যারা সুস্থ থাকতে চায়।
প্রস্তাবিত:
যোগাযোগের মাস্টার। একটি সাধারণ নিয়ম বোঝার জন্য এটি যথেষ্ট
সংলাপ হল যখন আমি তোমার কাছে বল নিক্ষেপ করি, এবং তুমি তা আমার কাছে ফিরিয়ে দাও। বলা হচ্ছে, আমরা দুজনেই জানি যে এটি একটি বল, জ্যাম বা পচা টমেটো নয়। আমরা জানি, আমরা এটি ভয়েস করি: কেন আমরা এটি নিক্ষেপ করি এবং কেন একে অপরের কাছে এবং আমরা কোন ধরনের উত্তর আশা করি। আমরা আমাদের পার্টনারের নিক্ষেপ সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য নিজেদেরকে সময় দিই যাতে আমরা পরবর্তী নিক্ষেপের সাথে তার প্রতি আমাদের প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে তাকে অবহিত করতে পারি। আমরা আমাদের সঙ্গীকে সময় দিয়েছি যে তারা কী পেয়েছে
আপনার সান্ত্বনা অঞ্চল ছেড়ে যাওয়ার বিপদ এবং এটি কি এটি ছেড়ে দেওয়ার যোগ্য?
প্রথমে, একটি আরাম অঞ্চল কি তা বের করা যাক। এটি কেবল একটি সুন্দর ফ্যাশনেবল বাক্যাংশ এবং অ্যাপার্টমেন্টে গরম জলের উপস্থিতি নয়, এটি একটি মনোরম পরিবেশ, সুরক্ষায় জীবন, স্থিতিশীলতা এবং শান্তির একটি অভ্যন্তরীণ অবস্থা - আরও মূল্যবান সম্পদ যা মানসিকতা এবং শরীরকে খাওয়ায়। আপনি কি মনে করেন যে একজন ব্যক্তি যদি তার স্বাভাবিক ঘুমের সময়সূচী, খাওয়া, হাঁটা, যোগাযোগের পরিমাণ, চাহিদা এবং এর মতো কিছু ছেড়ে দেয়?
নিজেকে এবং আপনার সমস্যাকে আরও ভালভাবে বোঝার জন্য 10 টি প্রশ্ন। ক্লায়েন্ট এবং মনোবিজ্ঞানীকে সাহায্য করার জন্য
আমাদের সবারই বিভ্রান্তির অবস্থা রয়েছে। কেউ ভাবনায় বিভ্রান্ত হয়, কেউ আবেগে, কেউ সাধারণভাবে কুয়াশায় হেজহগের মতো অনুভব করে (যাইহোক, আমার প্রিয় থেরাপিউটিক কার্টুন) :) ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করার সময়, আমি কখনই একটি রৈখিক কৌশলের সাথে থাকি না। আপনি একটি অনন্য ইতিহাস সহ সম্পূর্ণ নতুন ব্যক্তি। এবং এমনকি যদি আমরা 30 বছর ধরে একে অপরকে চিনি, সেই সময় যখন আমরা আপনাকে দেখিনি, কিছু ঘটেছে, আপনি কিছু লোকের সাথে দেখা করেছেন, কিছু সম্পর্কে চিন্তা করেছেন এবং কিছু অনুভূতি নিয়ে বেঁচে আছ
ভার্চুয়াল সম্পর্ক: যখন এটি আপনার প্রয়োজন, এবং যখন এটি বৃথা
মেসেঞ্জারে নতুন বার্তার প্রবাহ থেকে ফোন ঝাঁকুনি, প্রেম সম্পর্কে ইমোজির স্রোত sেলে দেয় - এবং আত্মা উষ্ণ এবং আনন্দময় হয়ে ওঠে, "প্রজাপতিগুলি উড়ে যায়"। এবং সন্ধ্যায় চিঠিপত্র বা ফোন কল দ্বারা একটি দীর্ঘ আন্তরিক কথোপকথন হয়, এবং এটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কাজ শেষ করতে এবং কম্পিউটারে বাড়িতে চালানোর জন্য টানে। এবং মনে হচ্ছে এটি এখানে - দীর্ঘ প্রতীক্ষিত সুখ এবং সত্যিকারের ভালবাসা, এবং তারপরে সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে। ভার্চুয়াল সম্পর্কের সাথে এই পরিস্থিতি কি লাভ এবং ক্ষতি আনতে
জীবনে পরিবর্তনের জন্য নতুন অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য আপনার কি নিজেকে বিরতি দিতে হবে?
আপনি যা পরিবর্তন করতে চান তা কীভাবে পরিবর্তন করবেন এবং পরিবর্তনের সাথে নিজেকে নি exhaustশেষ করবেন না আপনি যদি আজ যা পান না তা পেতে চান, যা আপনি আগে করেননি তা আপনাকে অবশ্যই করতে হবে। আপনি যদি একটি নতুন অভিজ্ঞতা পেতে চান, তাহলে তার দিকের দিকে অগ্রসর হওয়া বোধগম্য। আপনি যদি কিছু করতে জানেন না এবং এটি আয়ত্ত করার চেষ্টা করছেন, সম্ভবত এটির জন্য শক্তির উল্লেখযোগ্য ব্যয়ের প্রয়োজন হবে। এবং এটি কেবল একটি প্রচেষ্টা নয়, প্রকৃত হিংসা হতে পারে। তাহলে বেঁচে থাকার গুরুত্বপূর্ণ প্রচ