2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
একজন সুস্থ মানুষের অভ্যাস 15 হল আপনার প্রয়োজনের জন্য খোলাখুলিভাবে জিজ্ঞাসা করার অভ্যাস।
এমন একটি দুর্দান্ত ব্লকবাস্টার ছিল (যদিও আমার নাম মনে নেই), এবং এই বাক্যাংশটি ছিল: "জিজ্ঞাসা করুন এবং এটি আপনাকে দেওয়া হবে"। সেই ব্লকবাস্টারের নাম আমার মনে নেই, কিন্তু আমার মাথার বাক্যটি শতভাগ স্থগিত করা হয়েছিল। সর্বোপরি, এই বাক্যাংশটি একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে একজন সুস্থ ব্যক্তির আচরণকে প্রতিফলিত করে। সত্য, বাস্তব জীবনে, ভাইরাসগুলি এই আশ্চর্যজনক বাক্যাংশে হস্তক্ষেপ করে। সবচেয়ে প্রাকৃতিক ভাইরাস।
"আমি নিজেই সব করবো" ভাইরাস
প্রকৃতপক্ষে, আধুনিক বিশ্বের অনেক মানুষ "আমি নিজে সব করব" ভাইরাসের বাহক। আমি একটি কেক ভেঙ্গে ফেলব, আমি ব্রিটিশ পতাকা ছিঁড়ে ফেলব, কিন্তু আমি কাউকে কিছু চাইব না। যেমন একটি শক্তিশালী মুক্ত এবং স্বাধীন গর্ব। যার উৎপত্তি … স্বাভাবিক সীমাবদ্ধ বিশ্বাস যে বাবা -মা তাদের মাথায় চালায় যাতে … একটি ছোট শিশু তাদের জিজ্ঞাসা করে …
অনুরোধ দুর্বলতা ভাইরাস
এবং এই ভাইরাসটি আর স্বাধীনতার কথা নয়, এটি ইতিমধ্যেই শক্তি এবং শক্তির মায়ার একটি ভাইরাস। এই ভাইরাসের বাহক যতটা সম্ভব শক্তিশালী হতে চায়। এবং তারা "বারান্দায় ভিক্ষুক" জিজ্ঞাসা করে। অথবা "এটা আমার মর্যাদার নীচে" কিছু চাওয়া। অথবা "আমি নিজেকে অপমান করব না এবং অন্যদের কাছে মাথা নত করব না"। অর্থাৎ, আমরা একই সীমাবদ্ধ বিশ্বাসের কথা বলছি, কিন্তু শুধুমাত্র তাদের সম্পর্কে যা একটি পৌরাণিক অভ্যন্তরীণ শক্তির চারপাশে ঘুরছে।
"সবকিছু প্রাকৃতিক হওয়া উচিত" ভাইরাস
কিন্তু এই ভাইরাস সক্রিয়ভাবে সম্পর্কের বিশুদ্ধতার চ্যাম্পিয়নদের সংক্রমিত করে। আরো স্পষ্টভাবে, বিশুদ্ধতা এবং উদ্যোগ। এই লোকেরা অপেক্ষা করছে। তারা আশেপাশে যারা আছে তারা অনুমান করবে তাদের কি প্রয়োজন। অথবা ওয়েটাররা বিশ্বাস করতে চায় যে তাদের আশেপাশের লোকেরা যতটা শিক্ষিত তারা অপেক্ষা করছে এবং একই জিনিস তাদের কাছে মূল্যবান। এবং সেজন্য তাদের আশেপাশের লোকেরা আন্তরিকভাবে এবং অপ্রয়োজনীয় অনুস্মারক ছাড়াই ওয়েটাররা যা চায় (এবং যখন তারা এটি চায়) দেবে। কেন অন্যদের এটি প্রয়োজন? তাদের মাথায় উত্তরটি সাধারণত "তাই ঠিক" বা "ভাল, আমি তাই করি।"
কিছু চাওয়ার কি দরকার? শুধু আপনার ইচ্ছা অনুধাবন করুন, ভয়েস করুন এবং অন্যদের আপনার আকাঙ্ক্ষায় অংশগ্রহণের সুযোগ দিন। হ্যাঁ, অন্যরা অস্বীকার করতে পারে। তাতে কি? একটি অনুরোধ সবসময় একটি সুযোগ … তাছাড়া দুজনের জন্য।
"পূর্ববর্তী অভ্যাস পরবর্তী অভ্যাস"
আপনি যদি নিবন্ধের নীচে "বলুন ধন্যবাদ" বোতামটি ক্লিক করেন তবে আমি খুশি হব, এটি আমাকে পরবর্তীটি লিখতে উৎসাহিত করবে
আপনার দিনটি শুভ হোক
আপনি এখানে আমার নিবন্ধ এবং ব্লগ পোস্টে সাবস্ক্রাইব করতে পারেন।
আপনি কি নিজে থেকে আপনার নিউরোসিস পরিচালনা করতে শিখতে চান?
স্বতন্ত্রভাবে আপনার নিজের উপর একটি অনলাইন সাইকোরেকশন কোর্স নিন
অথবা একটি দলে!
প্রস্তাবিত:
সুস্থ দেহে সুস্থ মন
কেন একটি চমৎকার ছাত্র, যে "পাঁচ" কারণে রাত জেগে থাকার জন্য প্রস্তুত, তাই প্রায়ই পেট ব্যথা হয়? কেন একটি শিশু, যে কিন্ডারগার্টেনের কঠিন রুটিনে অভ্যস্ত হতে পারে না, কোনভাবেই এনুরেসিস থেকে মুক্তি পায় না? কি কারণে তার পরিবারের সাথে সমুদ্রে ছুটি কাটাতে হঠাৎ শ্বাসরোধী কাশি হয়েছিল?
আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তি বা একটি ধারক সহ ব্যক্তি
এই নিবন্ধে, আমরা এমন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব বিবেচনা করব যিনি তীব্র মানসিক চাপ অনুভব করেছেন এবং এটি মানসিকভাবে সঠিকভাবে মোকাবেলা করতে অক্ষম, যেমন যাতে সে তার ভবিষ্যৎ জীবনে নেতিবাচক প্রভাব না ফেলে। মানসিকভাবে মোকাবেলা না করা মানে ভয়, রাগ, অপরাধবোধ, লজ্জার মতো শক্তিশালী নেতিবাচক আবেগ সামলাতে না পারা। এই আবেগগুলি ইতিমধ্যে উদ্ভূত হয়েছে, এবং তাদের শক্তির একটি শক্তিশালী চার্জ রয়েছে, কিন্তু কোন স্রাব হয়নি। বেঁচে নেই, যেমন অজ্ঞান আবেগ একটি মনস্তাত্ত্বিক গঠনের প্রতিনিধিত্ব করে -
মানসিকভাবে সুস্থ ব্যক্তি - ইতিবাচক প্রত্যাশা
একজন সুস্থ মানুষের উনিশতম অভ্যাস হল নিজের সম্পর্কে স্বতaneস্ফূর্ত ইতিবাচক প্রত্যাশা গড়ে তোলার অভ্যাস। পৃথিবীর সব মানুষকে মোটামুটি তিন ভাগে ভাগ করা যায় : আশাবাদী, হতাশাবাদী এবং যুক্তিবাদী হতাশাবাদীদের উপর। আশাবাদীরা সবচেয়ে ভাল কি বিশ্বাস করে। হতাশাবাদীরা ধরে নেয় যে সেরাটি শেষ হয়ে গেছে। এবং যুক্তিবাদী হতাশাবাদীরা (তারা বাস্তববাদী) কোন কিছুতেই বিশ্বাস করে না, তারা যুক্তি এবং নিয়ন্ত্রণের পক্ষে তাদের অনুভূতি ছেড়ে দেয়। সমালোচনা করুন, অবমূল্যায়ন করুন, আপনাকে যা
প্রতিবন্ধী ব্যক্তি?! না, সুস্থ
আজ আমি প্রতিবন্ধীদের নিয়ে কথা বলতে চাই। এই নিবন্ধটি তাদের জন্য তাদের চেয়ে বেশি। কেন এখনও একটি স্টেরিওটাইপিক্যাল চিন্তাভাবনা আছে, কেন "প্রতিবন্ধী" শব্দটি অন্য সকলের চেয়ে বেশি শান্তভাবে বলা হয়, যাতে এই উপাধিটি বহনকারীকে অপমান না হয়?
10 টি কারণ কেন মানসিকভাবে সুস্থ মানুষ মনোবিজ্ঞানীর কাছে যায়
10 টি কারণ কেন মানসিকভাবে স্বাস্থ্যকর লোকেরা সর্বাধিক একটি সাইকোলজিস্টের কাছে আসে। - তুমি কি জন্য ভিত? - অন্ধকার এবং মনোবিজ্ঞানী। - আচ্ছা, মনোবিজ্ঞানীরা বোধগম্য! অন্ধকার কেন? - এবং আপনি কখনই জানেন না যে এতে কতজন মনোবিজ্ঞানী আছেন
