ট্রমা একটি আহত গাছের মত

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমি কিয়েভের অন্যতম প্রাচীন কবরস্থানের কাছে বড় হয়েছি। জায়গাগুলো ছিল অবহেলিত, প্রাচীন ম্যাপেল এবং ছাই গাছ কোন ব্যবস্থা ছাড়াই কবর ও বেড়ার মাধ্যমে অঙ্কুরিত হয়েছিল। শতাব্দী প্রাচীন গাছগুলি বেড়া দিয়ে অঙ্কুরিত হয়েছিল। গাছের মাংস বেড়ার লোহার সাথে মিশে গেল।

আমি কয়েক বছর ধরে দেখেছি কীভাবে প্রথমে গাছটি বেড়ার ধাতুতে বিশ্রাম নেয় এবং তারপরে বাতাসে দোল খায় এবং বৃদ্ধি থেকে প্রসারিত হয়, কাঠ "ঘষা" হয়, গাছের ক্ষত হয় খুলে যায় বা রস ঝরে। ধাতু মরিচা, বাঁকানো। কিন্তু গাছের কোথাও যাওয়ার জায়গা ছিল না, এবং সময়ের সাথে সাথে, গাছের ভিতরে বেড়াটা মনে হল। গাছটি ব্যথা করছিল, কাণ্ডটি তার চারপাশে ছালের সুরক্ষামূলক স্তর তৈরি করছিল। কাঠকে ধাতু থেকে আলাদা করা খুব কঠিন ছিল। গাছটি ক্ষতের চারপাশে মোচড় দিয়ে বেড়ে উঠল, ধাতু বাড়তে বাধা না দিলে তা সম্ভব হয়নি।

দীর্ঘমেয়াদী মানসিক আঘাতের সম্মুখীন ব্যক্তিদের সাথে খুব অনুরূপ প্রক্রিয়া ঘটে। এই ধরনের আঘাত একদিনে হয় না, শিশুটি স্বাভাবিকভাবেই বড় হতে থাকে, অন্যদের থেকে আলাদা করা যায় না, এবং তারপর ধীরে ধীরে আঘাত করতে শুরু করে এবং মানসিক আঘাতে ভুগতে থাকে যা তাকে ফোঁটা ফোঁটা করে এবং তাকে বড় হতে দেয় না।

দীর্ঘমেয়াদী ট্রমা থেরাপিতে, একজন ব্যক্তি বুঝতে শুরু করতে অনেক সময় নেয় যে এই ক্ষতটির আত্মা-ঘষা পিনটি কোথায়। লোকটি নিজেই এই প্রতিরক্ষার সাথে অতিশয় বৃদ্ধি পেয়েছিল, যেমন একটি গাছ আঘাতের চারপাশে ছাল বাড়ছিল। এই মনস্তাত্ত্বিক সুরক্ষাগুলি একবার মানুষকে বেঁচে থাকতে সক্ষম করেছিল। জটিল পরিস্থিতিতে, তারা একটি দরকারী হাতিয়ারে পরিণত হয়। এবং এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তির বুঝতে কয়েক মাস বা বছর লেগে যায় যে এই জটিল পরিস্থিতিগুলি তার জীবনে আর নেই। এবং কিছুক্ষণ পরে, একজন ব্যক্তি নতুনভাবে হাঁটতে শিখতে পারে বলে মনে হয় - নতুন ভাবে বাঁচতে শেখে। ফ্র্যাকচারের পরে কীভাবে পদক্ষেপ নেওয়া যায় তা কঠিন এবং অস্বাভাবিক।

যেসব ক্ষেত্রে শিশুরা হিংস্র এবং উষ্ণ স্বভাবের পিতামাতার সাথে বেড়ে উঠেছে, যখন শিশুটি জানত যে যে কোন মুহূর্তে তাকে চিৎকার করা যেতে পারে এবং নৈতিকভাবে অপমানিত হতে পারে, বড় হওয়া শিশুরা হিমায়িত হতে অভ্যস্ত হয়। এই ধরনের লোকেরা শরীরের সমস্যা নিয়ে অভিযোগ করে, ভয় পায় এবং নাচতে জানে না। এমন পরিস্থিতিতে যেখানে তারা ভয় পায়, তারা নিজেদের রক্ষা করে না, কিন্তু অসহায়ভাবে জমাট বাঁধে এবং অপেক্ষা করে। তাদের সুরক্ষা হল অপেক্ষা করা, নিজেদেরকে অদৃশ্য করে তোলা। তারা পালাতে বা আক্রমণাত্মকভাবে আত্মরক্ষার চেষ্টা শুরু করতে অনেক সময় নেয়।

তাই তাদের সীমান্ত রক্ষা করতে অক্ষমতা। সীমানাগুলি জটিল সংমিশ্রণ তৈরি করে রক্ষা করা হয়, অন্যদের তাদের জন্য উত্তর দেওয়ার জন্য ছেড়ে দেওয়া হয়। (যা, যাইহোক, তাদের কাছে নার্সিসিস্টদের আকৃষ্ট করে, যারা আক্রমণাত্মকভাবে শিকার-শিকারের সীমানা রক্ষা করে এবং এটি আনন্দদায়ক এবং শিকারকে তাদের সাথে আবদ্ধ করে)।

যদি একজন ব্যক্তি যিনি দীর্ঘমেয়াদী ট্রমা থেকে বেঁচে থাকেন তার সীমানা রক্ষা করতে না পারেন, তাহলে ট্রমা ফানেলের মধ্যে পড়ে তিনি দু sadখিত হন এবং সহ্য করেন, তার আঘাতকে সোমাটাইজ করেন, অর্থাৎ, তিনি অসুস্থ হয়ে পড়েন এবং নতুন এবং নতুন রোগে তার নিজের শরীরকে আঘাত করেন।

এই ধরনের লোকেরা থেরাপিতে আসে যখন তাদের ভিতরে সত্যিই খারাপ লাগে। তারা যোগাযোগ করা কঠিন মনে করে, ঠান্ডা এবং নিপীড়ক পিতা -মাতা তাদের ঘনিষ্ঠতার ক্ষমতা লঙ্ঘন করে, এবং যাদের নিকটতম হওয়ার কথা ছিল তারা যদি নিষ্ঠুর হয়, তাহলে বাকি বিশ্ব তাদের কাছে প্রতিকূল এবং শীতল বলে মনে হয়। থেরাপিস্ট খুব ঠান্ডা এবং প্রতিকূল প্রদর্শিত হতে পারে। এবং ধীরে ধীরে থেরাপির সময় গলানো হয় - মানুষ নিজেকে দেখতে শুরু করে এবং অন্যকে দেখতে শুরু করে, পৃথিবী এত প্রতিকূল নয়, কিন্তু নিরপেক্ষ, দয়ালু, প্রশস্ত, অন্যায়, সুন্দর, প্রশস্ত …

ভ্যাসিলিস টাঙ্গুলিসের ছবি