সাতটি বৈশিষ্ট্য। মানসিক পরীক্ষা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

প্রতিটি ব্যক্তির ইতিবাচক এবং নেতিবাচক চরিত্রের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যদি আমরা আমাদের গুণাবলী সম্পর্কে জানি এবং সেগুলো নিজেদের মধ্যে গ্রহণ করি, তাহলে আমরা অন্য লোকদের প্রতি অনুগত থাকব যাদের একই ধরনের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তি স্বীকার করেন যে মাঝে মাঝে তিনি দ্রুত স্বভাবের হন, তাহলে তিনি একই দ্রুত মেজাজ অন্যকে ক্ষমা করবেন। একজন ব্যক্তি নিজেকে এই বিষয়ে জানতে বাধা দেয় যে, কিছু "নেতিবাচক" গুণাবলী, ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য যা সে নিজের মধ্যে পছন্দ করে না, সে সেগুলি সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করতে প্রস্তুত নয়। তারপরে, তার মনে, এই গুণগুলি অন্য লোকের কাছে প্রবর্তিত হয় এবং সে তার উপর তার রাগ এবং প্রত্যাখ্যানকে পরিণত করে। এই ধরনের প্রতারণামূলক অনুভূতি আপনাকে আত্মসম্মান বজায় রাখতে দেয়, এবং তাই প্রত্যাখ্যান করা হয় না।

উদাহরণস্বরূপ, যে ব্যক্তি নিজেকে স্লোভেনিলিটির মতো গুণকে "অনুমতি দেয় না" সে এই গুণটি প্রদর্শন করে এমন প্রত্যেকের সাথে বিরোধ করবে। অথবা যে ব্যক্তি কাউকে অপছন্দ করে এবং তার ক্ষতি কামনা করে, অভিক্ষেপ পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, সে আত্মবিশ্বাস পায় যে অন্য কেউ তার বিরুদ্ধে কিছু খারাপ কাজ করেছিল। সুতরাং, এই ব্যক্তি তার নেতিবাচক অনুভূতি এবং এমনকি কর্মের জন্য একটি অজুহাত পায়। আরেকটি উদাহরণ. যে ব্যক্তি যেখানে কাজ করে সেখানে কেলেঙ্কারি করে সে বুঝতে পারে যে সে একটি খারাপ কাজ করছে, এটি তাকে চিন্তিত করে, তার মানসিক শান্তিকে বিপর্যস্ত করে। এবং তারপরে সে তার প্রবণতা অন্য মানুষের দিকে তুলে ধরে, বিশ্বাস করতে শুরু করে যে সবাই কলঙ্ক করছে, যা তার জন্য এটি সহজ করে তোলে। মিথ্যা মতামত তাকে শান্ত করে।

এই ধরনের মানবিক দুর্বলতার জ্ঞান আমাদের এই সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে দেয়: আমার মতে, অন্য লোকেরা "আমার চেয়ে খারাপ" বা "আমার মতোই" আত্মসম্মানের অধিকার দেয় না। তদুপরি, এটি সতর্কতা হ্রাস করে, একজন ব্যক্তির উদ্দেশ্যমূলক আত্ম-জ্ঞানে হস্তক্ষেপ করে। আপনার জীবনে কম দ্বন্দ্ব এবং অধিক আত্মসম্মানবোধের জন্য, আপনাকে প্রথমে নিজেকে এবং অন্যান্য মানুষদেরকে তাদের মতো করে গ্রহণ করতে হবে। অর্থাৎ, নিজেকে এবং অন্যদেরকে নিজের হতে দিন, অন্যদের কাছে কোন দাবি সরিয়ে দিন এবং মনে রাখবেন: আমরা কেবল নিজেদের পরিবর্তন করতে পারি।

অনুশীলন:

10 মিনিটের মধ্যে আপনাকে একটি কলামে আপনার 7 টি বৈশিষ্ট্য লিখতে হবে, "আমি কি?" প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে। একই সময়ে, মনে রাখবেন যে এই প্রশ্নের কোন সঠিক বা ভুল, গুরুত্বপূর্ণ বা গুরুত্বহীন উত্তর নেই। আপনি আপনার of টি বৈশিষ্ট্যের একটি তালিকা তৈরি করার পর, তাদের প্রত্যেকের বিপরীতে অর্থের বিপরীতে লিখুন, কিন্তু "না" উপসর্গ ছাড়াই (উদাহরণস্বরূপ: "ভাল - মন্দ", "ভাল - দয়ালু নয়")

এখন আপনি যে দুটি তালিকা পেয়েছেন তা মনোযোগ দিয়ে দেখুন: কোন সাহিত্যিক নায়ক, রূপকথার গল্প বা আপনার পরিচিত অন্য চরিত্র - একজন রাজনীতিবিদ, একটি প্রাকৃতিক ঘটনা ইত্যাদি - প্রথম তালিকা থেকে 7 টি বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে এবং কোনটি - 7 টি বৈশিষ্ট্য

দ্বিতীয় থেকে। আপনি যদি এই সমস্ত বৈশিষ্ট্য সহ নায়ক বাছাই করা কঠিন মনে করেন তবে আপনি ছয় বা পাঁচটি প্রধান বৈশিষ্ট্য অনুসারে তাদের চয়ন করতে পারেন। নির্বাচিত নায়কের নাম বৈশিষ্ট্যের সংশ্লিষ্ট গ্রুপের অধীনে স্বাক্ষর করা উচিত।

এখন লক্ষ্য করুন যে দুটি কলামের বৈশিষ্ট্যগুলি আপনি নিজের এবং অন্যান্য মানুষের মধ্যে গ্রহণ করেন, যা সম্পর্কে আপনি নিরপেক্ষ, এবং যা আপনি নিজের এবং অন্যদের কাছে অগ্রহণযোগ্য বলে মনে করেন।

I. V. Stishenok এর বইয়ের উপর ভিত্তি করে

সুতরাং, নিজের সম্পর্কে 7 টি বৈশিষ্ট্যের সাহায্যে, আপনি নিজের এবং অন্যদের প্রতি নিজের নমনীয়তা এবং আনুগত্য বৃদ্ধি করতে পারেন।