2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আপনার জীবন বিশ্লেষণ করুন
অথবা
নিজের সাথে একা
যার জন্য সবকিছু আপনার ইচ্ছামতো চলছে, তাহলে আর পড়বেন না!
যারা ইতিমধ্যে বিশেষজ্ঞদের কাছে যেতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন তাদের জন্য আমি শেষ পর্যন্ত পড়ার পরামর্শ দিচ্ছি, কিন্তু সমস্যার সমাধান হয়নি।
যারা ক্রমাগত একই পরিস্থিতিতে বাস করে বা তাদের জীবন কীভাবে পরিবর্তন করতে হয় তা মোটেও বুঝতে পারে না। এই অনুভূতি যে আপনি একটি চাকায় ঘুরছেন বা একটি দুষ্ট বৃত্তে হাঁটছেন, কিন্তু আপনি এর থেকে বের হতে পারবেন না।
এবং একজন ব্যক্তি বেঁচে থাকার দ্বারপ্রান্তে, ক্রমাগত চাপে থাকেন।
একজন ব্যক্তি যত বেশি চাপ অনুভব করেন, ততই তার মস্তিষ্ক এই অবস্থায় অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং পরিস্থিতি ইতিমধ্যেই একেবারে নীচে নেমে যায়। এবং ব্যক্তিটি আর উপায় খুঁজে পায় না।
প্রতিদিন সকালে একজন মানুষ একই অনুভূতি এবং চিন্তা নিয়ে জেগে ওঠে।
অপরাধবোধ বা ভয়ের অনুভূতি থেকে নিজেকে যন্ত্রণা ও যন্ত্রণা থেকে মুক্ত করার জন্য আমরা মরিয়াভাবে বাইরের জগতের সাথে আঁকড়ে ধরতে শুরু করি। আমরা একটি নতুন গাড়ি কিনেছি, আমাদের বাড়ি আবার সংস্কার করেছি, নিজেদের সমুদ্রে নিয়ে যাচ্ছি, নতুন বন্ধু তৈরি করেছি, কিন্তু এই সব আর সাহায্য করে না, অথবা খুব অল্প সময়ের জন্য আমরা ভিতরে সেই বোধগম্য ব্যথা অনুভব করা বন্ধ করি। নতুনত্ব শেষ হওয়ার সাথে সাথে আমরা আবার আমাদের রাজ্যে ফিরে যাই।
কিন্তু সত্য হল যে আমরা যত বেশি সক্রিয়ভাবে নিজেদের এবং আমাদের অভ্যন্তরীণ অনুভূতি থেকে পালানোর চেষ্টা করি, তারা তত দ্রুত আমাদের সাথে ধরা পড়ে। আমরা টিভি চালু করি, ইন্টারনেটের গভীরে যাই, কল করি, বার্তা লিখি এবং এই সবই এই অস্বস্তিকর অনুভূতিগুলি অনুভব না করার জন্য এবং তাদের পিছনে কী লুকানো আছে।
একটি নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত, এটি আমাদের সাহায্য করে, এই অনুভূতিগুলিকে আমাদের ভিতরে গভীর এবং গভীরভাবে লুকিয়ে রাখতে সাহায্য করে, কিন্তু …
কিন্তু সময় এসেছে নিজের সাথে দেখা করার, আপনার সব ছায়া দিক খুলে সেগুলো গ্রহণ করুন।
যে সময়টি এই ব্যথা প্রকাশ করার সময়, চাপা অনুভূতিগুলিকে উত্তেজিত করার, বাস্তবের সাথে দেখা করার, মুখোশ ছাড়াই।
কেউ কেউ নিজেদের বিক্ষিপ্ত করার উপায় খুঁজে পেতে, ভুলে যাওয়ার জন্য, গভীর থেকে গভীরতর গভীরে ডুবে যাওয়ার জন্য দুর্দান্ত প্রচেষ্টা চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে।
জীবন যেকোন মূল্যে ব্যথা এড়ানোর জন্য আরও বড় আনন্দের সাধনায় পরিণত হয়।
কিন্তু ব্যথা ক্ষয়, সংকট, মারাত্মক অসুস্থতার আকারে ছড়িয়ে পড়ে।
এই জাতীয় অবস্থা থেকে বের হওয়া আরও কঠিন, তবে এটি এখনও সম্ভব।
এবং এখন সময় এসেছে মায়া ত্যাগ করার এবং ভিতরে আসলে কী চলছে, কী ধরনের অনুভূতি বেরিয়ে আসছে তা বের করার।
আত্মা ছিন্নভিন্ন।
প্রশ্ন জাগে
আমি কে
কার জন্য এই সব ছিল
আমি কেন বেঁচে আছি
সুখ কি, ভালবাসা
আমি কি নিজেকে ভালবাসি?
এবং অন্যান্য অনেক গুরুতর প্রশ্ন।
এটা বিশ্লেষণ করার সময়!
ডিসপ্লেতে বেঁচে থাকার আকাঙ্ক্ষা অদৃশ্য হয়ে যায়, কাউকে আপনার গুরুত্ব প্রমাণ করার জন্য, কাউকে সন্ধান করুন, দয়া করে, পরিবেশন করুন, ইত্যাদি।
সম্পর্কগুলি ভেঙে যাচ্ছে, একটি গুরুতর ব্যবসা তাসের ঘরের মতো ভেঙে পড়ছে, সবকিছু চারপাশে ভেঙে পড়ছে।
আমি আর নিজেকে মিথ্যা বলতে চাই না।
হ্যাঁ, এবং এটি ইতিমধ্যে কাজ করে না।
এটা নতুন করে ভাবার সময়!
কিন্তু বিশ্বাস করুন, এই সব ভীতিকর নয়!
যে খেলাটি আপনাকে একেবারে তলদেশে নিয়ে এসেছে - সেই খেলা চালিয়ে যাওয়া আরও ভয়ঙ্কর।
যতদিন একটি পুরানো অনুভূতি আমাদের মন এবং শরীরকে অতীতে রাখে, আমরা ভবিষ্যৎ বেছে নিতে পারি না।
আত্মার কণ্ঠ ইতিমধ্যে আপনার দিকে চিৎকার করছে:
আপনি আনন্দ ছাড়া বাঁচেন
আমার কথা শুন
আমি আপনাকে আপনার মান নির্বাচন করে সাহায্য করি
আমি আপনাকে পুরোনো চাপা অনুভূতি থেকে মুক্তি দিতে চাই
এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি নিজের মধ্যে বুঝতে শুরু করেন, নিজেকে মুক্ত করেন, এবং লুকিয়ে রাখেন না বা দমন করেন না, সবকিছু আপনার কাছে প্রকাশিত হয়।
আপনি বাস্তব, তাই আপনি কিছু করতে পারেন!
যখন আত্মা, শরীর এবং মন এক জোরে থাকে, যান!
অবশ্যই, এটি আপনার নিজের উপর একটি বিশাল কাজ! এবং পৃথকভাবে ভাল।
এবং সবাই নিজের সাথে দেখা করার জন্য প্রস্তুত নয়। এই জন্য, আমাদের জীবনের সবচেয়ে ভয়ঙ্কর পরিস্থিতি দেওয়া হয়।
মূল বিষয় হল দেরি না করা।
আজ আমি আপনাকে সেই অনুভূতিগুলি পূরণ করতে অবচেতনের সাথে একটি গভীর কাজের প্রস্তাব দিতে চাই যেখান থেকে আপনি পালিয়ে যাচ্ছেন।
যারা শুরু করতে প্রস্তুত তাদের জন্য আমি স্বাধীন কাজের জন্য একটি অডিও পাঠ অফার করি। এটি ধ্যান নয় এবং কোন সঙ্গীত সঙ্গী নেই।
আপনি এই পাঠটি বেশ কয়েকবার ব্যবহার করতে পারেন যতক্ষণ না আপনি নিজের মধ্যে চাপা এবং নিষিদ্ধ সবকিছু খুলে ফেলেন।
কে কেয়ার করে, ব্যক্তিগত বার্তায় লিখুন!
শুভ কামনা
ইলানা মিতভাল
প্রস্তাবিত:
নিজের মূল্য একা
স্ব-মূল্য একা। আমাদের মধ্যে অনেকেই নিonelসঙ্গতায় ভোগেন, অথবা অন্যভাবে বলতে গেলে, অন্য মানুষের সংস্পর্শ থেকে বেদনাদায়ক প্রতিফলন হয়। এবং যোগ বা বিয়োগ করার কিছু নেই, এটি আসলেই। আমার ব্যক্তিগত বোঝাপড়ায়, একাকীত্বের যন্ত্রণায় যাওয়া একটি ধারাবাহিক পথ। আপনি যেখান থেকে এসেছেন, এড়িয়ে যেতে পারেন, অথবা আপনি আরও একাকীত্বের দিকে যেতে পারেন। প্রকৃতপক্ষে, উভয় ক্ষেত্রেই, একজন ব্যক্তি আনুষ্ঠানিকভাবে নিজের মূল্য, স্ব-মূল্য জানার কাঙ্ক্ষিত অবস্থায় প্রবেশ করে, কিন্তু মানুষকে এড়ি
ছদ্ম-নৈকট্য। কিভাবে অন্য কারো সাথে সম্পূর্ণ একা থাকতে হয়
আসল ঘনিষ্ঠতা শুরু হয় সংলাপের মাধ্যমে। সুন্দর আলিঙ্গন, চুম্বন এবং ফেসবুক লাইক দিয়ে নয়। এবং এমনকি কথোপকথনকারীকে সম্বোধন করে স্নেহপূর্ণ শব্দ দিয়েও নয়। এটি শুরু হয় যখন সংলাপ হতে পারে - অর্থাৎ, যেখানে সবাই শুনতে এবং অন্যদের দ্বারা শোনা যায়। সংলাপ খুব সহজ বলে মনে হচ্ছে। এটা ঠিক যে প্রথম কেউ কথা বলে, এবং কেউ তাকে উত্তর দেয়। কিন্তু আসলে, আমার মতে, সংলাপ কখনও কখনও খুব কঠিন। এবং এজন্যই.
নিজের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ জীবন যাপনের জন্য কিভাবে আপনার যৌনতার সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলবেন
যৌনতা আমাদের জীবনে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। এটি আমাদের সিদ্ধান্ত এবং অংশীদারদের পছন্দ, আমাদের অবস্থা এবং কল্যাণকে প্রভাবিত করে। যৌনতা আমাদের অত্যাবশ্যক শক্তির সাথে জড়িত, এটি উভয়ই একজন ব্যক্তিকে তার সম্ভাব্যতা প্রকাশ করতে সাহায্য করে এবং তাকে সব ধরনের আকাঙ্ক্ষা, আবেগকে বিষাক্ত করে তোলে যা একজন ব্যক্তি প্রভাবিত করতে পারে না। যৌনতার মাধ্যমে, এক ধরনের যন্ত্রণার সূত্রপাত হতে পারে:
সম্পূর্ণ একা থাকার ভয় আমাদেরকে তাদের সাথে বন্ধুত্ব করে যারা আমাদের মোটেও মানায় না।
সম্পূর্ণ একা থাকার ভয় আমাদেরকে তাদের সাথে বন্ধুত্ব করে যারা আমাদের মোটেও মানায় না। যার সাথে আপনাকে তার স্তরে বা তার বড় আকারের স্ব-ইমেজে পৌঁছানোর জন্য ক্রমাগত বাউন্স করতে হবে। এই সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনি একজন "ফ্যাকাশে পতঙ্গ"
নিজের জীবনকে নিজের সাথে পূরণ করুন
তার অনুভূতি এবং আবেগকে দমন করে, তার চাহিদা উপেক্ষা করে, তার লক্ষ্য এবং স্বপ্নের দিকে চোখ বন্ধ করে, একজন ব্যক্তি একটি ধূসর, একঘেয়ে জীবন যাপন করে, যার মালিক সে নয়। সুতরাং, তিনি অনুভব করা বন্ধ করেন। এটি কি হতে পারে এবং এটি কতটা বিপজ্জনক হতে পারে?
