আবেগ কোথায় থাকে না?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

যে ব্যক্তি খোলাখুলিভাবে তার আবেগ প্রকাশ করতে অভ্যস্ত নয় সেগুলি সেগুলি শরীরে ধরে রাখে এবং জমা করে (বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নেতিবাচক, উদাহরণস্বরূপ, বিরক্তি, আগ্রাসন, ভয় এবং রাগ)। যখন স্তরটি একটি সমালোচনামূলক পর্যায়ে পৌঁছে যায়, তখন পেশীর খিঁচুনি হয়।

ফ্রয়েডের প্রথম ছাত্র, উইলহেলম রেইচ "পেশী ক্যারাপেস" ধারণাটি চালু করেছিলেন। এর কাজ অসন্তুষ্টি বা অনুভূত বিপদ থেকে রক্ষা করা। কিন্তু শরীর তার ভোগ করার ক্ষমতা কমিয়ে দিয়ে এই সুরক্ষার জন্য অর্থ প্রদান করে।

মোট, রেইচ পেশী শেলের সাতটি অংশ চিহ্নিত করে: চোখের এলাকা, মুখের এলাকা, গলা, বুক, সৌর প্লেক্সাস, পেট এবং শ্রোণী। এবং অবরুদ্ধ করার স্থান সরাসরি নির্ভর করে আবেগের উপর।

চোখ

চোখের "খালি" অভিব্যক্তিতে প্রতিরক্ষামূলক ক্যারাপেস প্রকাশিত হয়, যা মুখোশের নীচে থেকে এবং কপালের স্থিতিশীলতার বাইরে তাকিয়ে থাকে বলে মনে হয়।

মুখ

এই বিভাগে চিবুক, গলা এবং ওসিপুট পেশী গোষ্ঠী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। চোয়াল খুব টাইট বা অস্বাভাবিকভাবে শিথিল হতে পারে। এই অংশে রাগ, চিৎকার, কান্নার অভিব্যক্তি ধরে রাখা হয়।

ঘাড়

জিহ্বা এবং গভীর ঘাড়ের পেশী অন্তর্ভুক্ত। মূলত, পেশী ব্লক কান্না, রাগ এবং চিৎকার চেপে রাখে।

বক্ষ বিভাগ

এগুলি হল বুক, বাহু, বুকের প্রশস্ত পেশী, কাঁধের ব্লেড এবং কাঁধ। এই অংশে, আবেগ, হাসি, দুnessখকে আটকে রাখা হয়েছে। সংযমের সাথে, যে কোন আবেগ দমন করা হয়।

ডায়াফ্রাম

এই অংশে এই স্তরে সৌর প্লেক্সাস, ডায়াফ্রাম, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং মেরুদণ্ডের পেশী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। পেশীবহুল ক্যারাপেস মেরুদণ্ডের সামনের বক্রতায় প্রকাশ পায়। শ্বাস -প্রশ্বাস শ্বাস -প্রশ্বাসের চেয়ে কঠিন। এই ব্লক তীব্র রাগ ধরে রাখে।

পেট

এই অংশে পিঠ এবং পেটের পেশী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। কটিদেশীয় অঞ্চলে উত্তেজনা আক্রমণের ভয়ের সাথে যুক্ত। এবং পক্ষের উপর - শত্রুতা এবং ক্রোধ দমন সঙ্গে যুক্ত।

পেলভিস

এই অংশে নিচের অঙ্গ এবং শ্রোণীর সমস্ত পেশী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। গ্লুটিয়াল পেশীগুলি ব্যথা এবং টানটান। এই এলাকায় পেশী carapace উত্তেজনা, আনন্দ, এবং রাগ দমন করতে কাজ করে।

কিভাবে ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায়?

যখন একটি পেশী দীর্ঘ সময় ধরে টেনশনে থাকে, তখন এটি স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি কঠিন কাজ করতে শুরু করে। এবং পেশী ক্ল্যাম্পের সাথে, পেশী এলাকার ধমনী এবং কৈশিকগুলি থেকে রক্ত বের হয়, যার ফলস্বরূপ সেখানে স্ল্যাগ তৈরি হয় এবং সেগুলি অপসারণের জন্য রক্ত প্রবাহ অপর্যাপ্ত।

সময়ের সাথে সাথে, টক্সিনগুলি পেশীগুলিকে জ্বালাতন করতে শুরু করে এবং ব্যথা সৃষ্টি করে। এবং যখন মস্তিষ্ক ব্যথার সংকেত পায়, তখন এই এলাকায় পেশীর টান বাড়ে, এবং এটি রক্ত প্রবাহকে আরও কমিয়ে দেয় এবং ব্যথা বাড়ায়। এবং তাই ব্যথা একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থায় পরিণত হয়।

পরবর্তী প্রবন্ধে আমি পেশী বাধা অপসারণের উপায় লিখব …