2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এমা প্রায় এক মাস ধরে পরামর্শে আসেননি, তিনি স্মার্ট বই পড়েছেন, চিন্তা করেছেন, বিশ্লেষণ করেছেন, এমন চিঠি লিখেছেন যা অন্য কেউ পড়েনি, জোরে গান গেয়েছে, গাড়িতে বসে, প্রায়শই এবং দীর্ঘ সময় আকাশের দিকে তাকিয়ে থাকে … এমা একা থাকতে শিখেছে। "আজ তুমি কোন চিন্তা নিয়ে এসেছ?" আমি জিজ্ঞাসা করেছিলাম. এমা মুখে কোন আবেগ দেখায়নি, একটু থামার পর, তিনি উত্তর দিলেন: “এই সময়ে কি হয়েছিল জানি না, কিন্তু আমি একা থাকতে পছন্দ করি। সবকিছু এবং সর্বত্র পরম স্বাধীনতা অনুভব করুন। আমি আমার জীবনকে অন্যভাবে সাজিয়েছি, নিজের জন্য বেশি সময় দিতে শুরু করেছি। আমি বলতে পারি না এটা কখনো ব্যাথা পায় না, না। কখনও কখনও দুnessখ ছড়িয়ে পড়ে, যার উদ্দেশ্য ব্যাখ্যা করা যায় না। মাঝে মাঝে আমার চোখ থেকে জল প্রবাহিত হয় এবং ঘুম ছাড়া রাতগুলো মাঝে মাঝে ঘটতে থাকে, তবে, একা থাকা ঠিক আছে, যেমন দেখা গেল, না, তাছাড়া, আমি এতে অনেক সুবিধা পেয়েছি।"
শুনে, আমি অবাক হয়ে গেলাম যে সে কত দ্রুত বিপরীত মেরুতে চলে গেল। অতীত সম্পর্কের উপর নির্ভরশীল হওয়া, একজন আসক্ত সঙ্গীর সাথে বসবাস করা (উভয়ের জন্য একটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক মিশ্রণ - এই যখন আসক্ত কিছু নেশায় ভোগে, এবং সহ নির্ভরশীল তার সমস্ত জীবন এবং শক্তি সঙ্গীকে বাঁচাতে ব্যয় করে), এমা এখন সান্ত্বনা পেয়েছে বিয়োগ চিহ্নের মধ্যে - সাধারণত সম্পর্ক অস্বীকার করার ক্ষেত্রে। আমি এই ধরনের পরিবর্তনে খুশি ছিলাম না, কারণ একজন "প্রিয়" নিonelসঙ্গতা থেকে রোগীকে বের করে আনা একটি নির্ভরশীল সম্পর্ক থেকে রোগীকে বের করার চেয়ে সহজ নয়। যেকোনো পরিচিতি, এমনকি বন্ধুত্বপূর্ণ, পুরুষদের সাথে, এমা এখন স্পষ্টভাবে প্রত্যাখ্যাত! এই আচরণটি শারীরবৃত্তীয় চাহিদার মধ্যে প্রতিফলিত হয়েছিল - তার লিবিডোও নেতিবাচক হয়ে গিয়েছিল। যাইহোক, এমা ভীত হওয়ার চেয়ে এই ধরনের পরিবর্তনে বেশি খুশি হয়েছিল। তার জন্য, পুরুষদের সাথে আচরণ করতে অনীহা সম্পূর্ণ স্বাধীনতার সাথে যুক্ত ছিল এবং ব্যথা থেকে সুরক্ষার একটি আভা তৈরি করেছিল।
"এরপর কি, এমা?" আমি তাকে জিজ্ঞাসা করেছিলাম. "আপনি কি আপনার মনোযোগ এবং শক্তি নির্দেশ করার পরিকল্পনা করছেন? আর কি আপনাকে খুশি করে, কারণ একাকিত্বের বিশুদ্ধ তৃপ্তি স্বল্পস্থায়ী হতে পারে? " এমা এখনও "চালু করেনি", বিচ্ছিন্নভাবে তাকালো, আগ্রহ ছাড়াই শুনল। আমার অনুমানগুলি ন্যায়সঙ্গত ছিল, তিনি পৃথিবী থেকে গভীরভাবে লুকিয়ে ছিলেন, তিনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে তার বর্তমান বিষয়গুলি করেছিলেন, একটি সুনির্দিষ্ট দিক এবং অর্থ ছাড়াই জীবনের প্রবাহের সাথে ভেসে উঠেছিলেন। বৌদ্ধ দর্শনের অনুগামী হওয়ায়, একদিকে, আমি এইরকম শান্তিকে স্বাগত জানাই, কখনও কখনও, যখন আপনি কী করবেন তা জানেন না, কিছু না করা ভাল, বিশ্বের সাথে পদত্যাগ করে একত্রিত হয়ে "খালি" হয়ে যান। কিন্তু, যদি এই প্রক্রিয়ায় অজ্ঞান হতে হয়, তাহলে "শূন্যতা" দ্বারা পরাজিত অহংকে পূরণ করার প্রয়োজন হবে। এই ফিলারগুলি, সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, হতে পারে - অ্যালকোহল, নিকোটিন, ওষুধ, বিচ্ছিন্ন সম্পর্ক; সর্বোত্তম - একটি ধর্ম বা কোনো ধরনের শিক্ষায়, গোষ্ঠীতে, ভ্রাতৃত্বে "মাথা ঘামানো"। শীঘ্রই বা পরে সেই মুহূর্তটি আসবে যখন একজন ব্যক্তি কারও বা কিছুর উপর নির্ভর করতে চায়। যেহেতু এমা একজন মানুষের সাথে সম্পর্কের উপর নিষেধাজ্ঞা জারি করেছেন, তাই তিনি অবশ্যই "ওয়েজ বাই ওয়েজ" বিকল্পটি বেছে নেবেন না, এটি অতীতে তার আদর্শ উপায় ছিল এবং আমরা ইতিমধ্যে এই স্কিমটি নিয়ে কাজ করেছি। আমরা কেবল অনুমান করতে পারি যে এমা কী ধরতে চাইবে। "আমাকে বলুন, এই দিনগুলি যা আপনি বর্ণনা করেন, উদাহরণস্বরূপ, এমন কিছু সময় ছিল যখন আপনি পান বা ধূমপান করতে চেয়েছিলেন?" আমি জিজ্ঞাসা করেছিলাম. হঠাৎ করেই আমার কথোপকথনটি উত্তেজিত হয়ে গেল এবং অপরাধবোধে তার চোখ এড়িয়ে গেল। “আমাকে এত খারাপ লাগছে কেন? আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন … হ্যাঁ, আমি সম্প্রতি প্রায় এক বোতল কগনাক পান করেছি, কিন্তু এক সপ্তাহের জন্য আমি এক সপ্তাহের জন্য খারাপ অনুভব করেছি, এমনকি অসুস্থ ছুটিও নিয়েছি … আমি সাধারণত ওয়াইন এবং শ্যাম্পেনের চেয়ে শক্তিশালী কিছু পান করি না, এবং তারপরেও অল্প পরিমাণে। এই ঘটনার পর আমি বুঝতে পারলাম মদ আমার সহকারী নয়। যখন আমি আরও ভাল অনুভব করলাম, আমি আবার ধূমপান শুরু করার সিদ্ধান্ত নিলাম (আমি অনেক দিন আগে ছেড়ে দিয়েছি), এবং এখন কিছু দিন ধরে আমি ধূমপান করি, কিন্তু এটি পদ্ধতিগত নয়, তবে, আমি মনে করি যে সিগারেট খাওয়ার ইচ্ছা আরও বেশি এবং প্রায়শই, এটি আমাকে খুব বিরক্ত করে।আমি বুঝতে পারি যে একটি নেশা (সম্পর্ক) থেকে আমি অন্য দিকে চলে যাই, কিন্তু সিগারেট আমাকে একটু শান্ত করে এবং আমার মনকে শিথিল করে। আমি সবকিছু বিশ্লেষণ করে ক্লান্ত, আমার ভুল নিয়ে কাজ করছি, সাফল্য সম্পর্কে অনুপ্রেরণামূলক প্রশিক্ষণ শুনছি! সবকিছুর জন্য আমি ক্লান্ত! আমি এমনকি বেঁচে থাকতে ক্লান্ত! " এমা ফেটে পড়ল এবং কাঁদতে লাগল। আমি তাকে পুনরুদ্ধারের সুযোগ দিয়েছিলাম এবং এই সময়ে আমি তার কাছে জিজ্ঞাসা করা প্রশ্নগুলির প্রতিফলন করেছি যাতে জীবনের প্রতি কিছুটা আগ্রহ জাগ্রত হয়। এটা সহজ কাজ ছিল না …
"আমাকে বলো, প্রিয়, এই মুহূর্তে তোমার কোন আকাঙ্ক্ষা আছে, হয়তো কিছু স্বতaneস্ফূর্ত যা এখনই উঠবে, হয়তো দূর শৈশব বা তারুণ্য থেকে, হয়তো একটু হাস্যকর বা হাস্যকর, অন্তত কিছু কথা বলার চেষ্টা করো" - আমি পরামর্শ দিয়েছি। এমা আর কাঁদেননি, কিন্তু তাকে কোণঠাসা একটি ছোট্ট মেয়ের মত দেখাচ্ছিল, সে চরম বিভ্রান্ত এবং অসহায় ছিল, তার দৃষ্টি কমপক্ষে কিছু ইচ্ছা বা ইঙ্গিতের সন্ধানে রুমের চারপাশে ঘুরে বেড়ায় যে সে এখনও কিছু চাওয়ার যোগ্য। ।
"আমি জানি না … এখন আমি কেবল শান্তি এবং নির্জনতা চাই, যা আমি আমার একাকীত্বের মধ্যে দিয়েছি। শৈশব থেকে … কিছুই মাথায় আসে না, হয়তো এটা তুচ্ছ কিছু - একটি নতুন পোশাক, একটি পুতুল। আমার যৌবনে - আমি সব ছেলেদের খুশি করতে চেয়েছিলাম। পরিপক্কতার সময়কালে - আমি সাফল্য এবং বস্তুগত স্থিতিশীলতার জন্য আকাঙ্ক্ষিত ছিলাম। এখন … এখন আমি স্বীকার করতে চাই যে আমি কে এবং একজন মানুষ আমাকে নিondশর্ত ভালবাসা দিয়ে ভালোবাসতে চায়, যদি সে আমার জীবনে কখনো হাজির হয় এই মানুষটি … "- এমা হাসলো, কিন্তু কিছুক্ষণ পর সে তার কাছে ফিরে এল আগের অবস্থা "কিছুই চাই না।"
"কেন তুমি এখন শৈশবে ফিরে যাও না এবং তোমার উপহারের স্বপ্ন দেখেছো?" আমি জিজ্ঞাসা করলাম: “যেকোনো বয়সের মেয়ের জন্য একটি নতুন পোশাক সবসময় একটি দুর্দান্ত ধারণা, তাই না? "সব ছেলেদের খুশি করার" পয়েন্টের জন্য - হয়তো আপনি নিজেকে খুশি করার চেষ্টা করবেন, আক্ষরিকভাবে প্রতিদিন, আগামীকাল সকাল থেকে, আয়নায় নিজেকে দেখুন, হাসুন এবং পছন্দ করুন! এবং সাফল্য এবং নিondশর্ত ভালবাসা স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রদর্শিত হবে যদি আপনি নিজেকে নিজের মতো করে গ্রহণ করেন এবং ভালবাসেন যাই হোক না কেন, তাই না? এমা আশায় মাথা নাড়ল। ছোট ভীরু পদক্ষেপে, সে তার আত্মগোপনের জায়গা থেকে বেরিয়ে আসে। তার চোখে একটি আগ্রহের ঝলক দেখা গেল, হয় একটি নতুন পোশাকের দিকে, অথবা এই সত্য যে সে অবশেষে নিজের উপর সন্তুষ্ট হবে, অথবা এই আশা যে সব এখনও হারিয়ে যায়নি এবং সে সুখের যোগ্য। আমি পরের অধিবেশনে ইতিমধ্যে এই বিষয়ে কথা বলার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, আমাদের সময় শেষ হতে চলেছে এবং আমরা দুজনেই ক্লান্ত বোধ করেছি। আমার মধ্যে, এম্মার বর্তমান অবস্থা একরকম দৃ strongly়ভাবে প্রতিফলিত হয়েছিল, আমিও একই সময়ের অভিজ্ঞতা পেয়েছিলাম এবং জানতাম যে নতুন জীবনের প্রতিটি ছোট পদক্ষেপের জন্য কত বড় প্রচেষ্টা, নিজের প্রতি আমার নিজের আবিষ্কার, প্রতিটি শর্তহীন গ্রহণযোগ্যতা।
এবং, হ্যাঁ, কাজের পরে, আমি দ্রুত একটি নতুন পোষাকের জন্য দোকানে গিয়েছিলাম, কারণ প্রতিটি মহিলা, এমনকি দুdখী মহিলাও একটি সুন্দর এবং হাসিখুশি মেয়ে হতে চায়:)
চলবে…
প্রস্তাবিত:
একজন মনস্তাত্ত্বিকের সাথে কথোপকথন বন্ধুর সাথে কথোপকথন থেকে কীভাবে আলাদা?
অনেকে মনে করেন যে বন্ধু বা বান্ধবীর সাথে কথা বলা যথেষ্ট - এবং সম্পর্কের সমস্যা বা দ্বন্দ্ব বা গুরুতর অবস্থা চলে যাবে। আপনি একজন বন্ধুর সাথে বিনামূল্যে চ্যাট করতে পারেন এবং এর প্রভাব একই রকম হবে যদি আপনি একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে অর্থ প্রদানের পরামর্শে যান। অনেকের ভুল ধারণা। তদুপরি, এগুলি বিপজ্জনক এবং তিক্ত। পার্থক্য 1। একটি বান্ধবী বা প্রেমিক একটি পারিবারিক বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্কের অংশ। তারা আপনার ভাগ্যের উত্থান -পতনের সাথে গভীরভাবে আবেগগতভাবে জড়িত। তাদের দৃষ্টিভঙ্গি সর্বদা
"আমার সাথে কিছু ভুল হয়েছে", বা এমন অনুভূতিগুলির সাথে কী করবেন যা হওয়া উচিত নয়?
মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে আমার অভিজ্ঞতা, একটি বিজ্ঞান যা আমি দশ বছর উৎসর্গ করেছি, তা নিশ্চিত করে যে প্রত্যেক ব্যক্তির মাঝে মাঝে নিজের সম্পর্কে সন্দেহ থাকে। একজন একে অন্তর্দৃষ্টি বলে, অন্যজন এমন অনুভূতিতে একটি লেবেল রাখে: আমার সাথে কিছু ভুল হয়েছে। এই সব গ্রাসকারী আবেগ মনকে মেঘলা করতে পারে, পরিবারে ভুল বোঝাবুঝির কারণ হতে পারে এবং প্রিয়জনের মধ্যে ঝগড়া হতে পারে। এবং সবচেয়ে খারাপ জিনিস হল যে কখনও কখনও এই "
নিজের সাথে সবচেয়ে আন্তরিক কথোপকথন
নিজের সাথে এবং এমনকি সময়মতো হৃদয় থেকে হৃদয় নিয়ে কথা বলতে কখনই দেরি হয় না। সেই ছোট্ট মেয়েটির সাথে যিনি প্রত্যেক প্রাপ্তবয়স্ক মহিলার মধ্যে থাকেন। নিজেকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শব্দগুলি বলতে কখনই দেরি হয় না: "আমি তোমাকে ভালবাসি, আমার প্রিয়"
মনস্তাত্ত্বিক গল্প "সুখের সাথে কথোপকথন"
প্রিয় পাঠক, আপনি সম্ভবত জানেন যে FABULOUS সবসময় একটু জাদুকরী হয় … উদাহরণস্বরূপ, তারা জানে কিভাবে অন্যরা দেখতে পায় না (এবং দেখতে পারে না) বা সাধারণ বোঝার থেকে লুকিয়ে থাকা জিনিসের সারমর্ম বুঝতে পারে, কেবল অবিশ্বাস্য বৈঠক … আমি আপনাকে এমন একটি চমত্কার মিটিং সম্পর্কে বলব … একবার আমি আমার ডেস্কে বসে আমার মস্তিষ্ককে ধাক্কা দিচ্ছিলাম:
বন্ধুর সাথে কথোপকথন এবং মনোবিজ্ঞানীর সাথে সংলাপ - পার্থক্য কী?
জ্ঞান আহরণের প্রাকৃতিক পদ্ধতি (নিজের সম্পর্কে) বিশ্বের সাথে অন্য মানুষের সাথে কথোপকথন … এই প্রাণবন্ত কথোপকথনের সাথে রয়েছে অবিচ্ছিন্ন অভ্যন্তরীণ ব্যাখ্যা, অভিজ্ঞতার সমস্ত দিক সম্পর্কে সচেতনতার মাধ্যমে নিজের সম্পর্কে জ্ঞানের ব্যাখ্যা (সংবেদন থেকে শুরু করে)। যেমন অভ্যন্তরীণ ঘনিষ্ঠ ক্রিয়া -পরিবর্তিত বিশ্বের সাথে জীবের সহ-সমন্বয়ের জীব প্রক্রিয়ার ভিত্তি, প্রাকৃতিক তরল স্ব-নিয়ন্ত্রণের চাবিকাঠি। অভ্যন্তরীণ ব্যক্তিগত কর্ম অন্য কাউকে অর্পণ করা যাবে না। যখন একজন ব্যক্তি বিশ্ব
