2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সে শারীরিকভাবে পালিয়ে যায়: এবং তারপরে সে সম্পর্ক ছিন্ন করে, চাকরি ছেড়ে দেয়, অন্য দেশে অভিবাসিত হয়, কাজ বা শখের জন্য মাথা ঘামায়। অথবা সে মানসিকভাবে পালিয়ে যায়: এবং তারপর সমস্যাটিকে উপেক্ষা করে, ভান করে যে এটি নেই, সবকিছু ঠিক আছে। এটি করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, গার্হস্থ্য সহিংসতার শিকাররা। অ্যালকোহল এবং ড্রাগ ব্যবহার, সেইসাথে অন্যান্য আসক্তি (খেলা, যৌন) এছাড়াও পালানোর একটি উপায়। আপনি "অসুস্থতার মধ্যে পালিয়ে যেতে পারেন" যখন কোন চাপের সাথে একজন ব্যক্তি সত্যিই অসুস্থ হয়ে পড়ে। এমনকি আপনি নিজেকে মানসিক অসুস্থতায় নিয়ে আসতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, বিচ্ছিন্ন পরিচয় ব্যাধি (জনপ্রিয়ভাবে "বিভক্ত ব্যক্তিত্ব), যেখানে একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব বিভক্ত, এবং মনে হয় যে একজন ব্যক্তির শরীরে বেশ কয়েকটি ভিন্ন ব্যক্তিত্ব বিদ্যমান।
শৈশবে সমস্যা সমাধানের এই উপায় তৈরি হয়, যখন আমরা আমাদের চারপাশে যা ঘটছে তা প্রভাবিত করতে পারি না। একটি ছোট শিশু তার পরিবেশের উপর নির্ভরশীল এবং বেঁচে থাকার জন্য বিদ্যমান অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হয়। তারপর মানসিকতা এই প্রক্রিয়াটি বিকাশ করে এবং এটি শিশুর জীবন বাঁচায়। কিন্তু শৈশবে যা কাজ করে তা প্রাপ্তবয়স্ক জগতে কাজ করে না। এখন আমরা অনেক পরিবর্তন করতে পারি, কিন্তু আমরা শিশু পথ ব্যবহার করতে থাকি।
এরপরে কি হবে? সমস্যাটি কোথাও অদৃশ্য হয় না এবং ব্যক্তিটি "অন্যান্য জগতে" ঘুরে বেড়ায়। কিন্তু এই দৌড় জয় করা অসম্ভব। আপনি যেখানেই দৌড়ান না কেন, আপনি নিজেকে আপনার সাথে নিয়ে যান, এবং সেইজন্য আপনার চিন্তাভাবনা এবং অভিনয় করার পদ্ধতি। এবং যে কোন পালানোর পরে, আমাদের বাস্তব জগতে ফিরে আসতে হবে এবং বাস্তবতার সংস্পর্শ থেকে একটি তিক্ত হ্যাংওভারের অভিজ্ঞতা নিতে হবে। এবং আবার পালিয়ে যান।
কিছু পরিস্থিতিতে, সমস্যা থেকে পালানো যুক্তিসঙ্গত এবং এমনকি প্রয়োজনীয়। এটি যখন মানসিক এবং মানসিক শক্তি পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করে তখন চাপের একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া। কিন্তু যদি পলায়নবাদ নিজেই প্রকাশ পায় যেখানে সমস্যার সমাধান করা প্রয়োজন, যদি এটি বাস্তবতার সাথে মোকাবিলার একমাত্র উপায় হয়ে ওঠে, তাহলে এটিকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখার যোগ্য।
ভাল খবর. এই দুষ্ট চক্র থেকে বেরিয়ে আসার উপায় আছে। এই যে সে.
- "সমাধান" অসুবিধার এই প্রক্রিয়া সম্পর্কে সচেতনতা, দৈনন্দিন জীবনে এটি ট্র্যাক করা।
- এরপরে, আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনি আসলে কী থেকে চলেছেন। জীবনে কোন পুনরাবৃত্তিমূলক পরিস্থিতি (রেক) আপনাকে সঙ্গ দেয়?
- কিভাবে বাস্তবতা থেকে অভ্যাসগত পালিয়ে যাওয়া আপনার জীবনকে প্রভাবিত করে? উদাহরণস্বরূপ, আপনি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক তৈরি করতে অক্ষম, অথবা আপনি এমন একটি সম্পর্কের মধ্যে বসবাস করছেন যা আপনার জন্য উপযুক্ত নয়।
- আর কি, গঠনমূলক, প্রাপ্তবয়স্ক (শিশুসুলভ, শিশুশিশু নয়) সমাধান আছে?
- এই নতুন উপায়গুলি চেষ্টা করুন এবং সেগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা শিখুন।
প্রকৃতপক্ষে, সেশনগুলিতে আমরা ক্লায়েন্টদের সাথে এটিই করি। আপনার জীবনে কী ঘটছে তা যদি আপনি বুঝতে চান, পরামর্শের জন্য আমার কাছে আসুন, আমি সাহায্য করতে পেরে খুশি হব।
মনোবিজ্ঞানী মারিয়ানা জারভেলা
প্রস্তাবিত:
টক্সিক হসব্যান্ড: মারা যান বা ছেড়ে যান
T.S. কে উৎসর্গীকৃত একটি মেয়ে পরামর্শের জন্য আমার কাছে এসেছিল। তিনি বলেছিলেন যে তার পরিস্থিতির একটি মূল্যায়ন দরকার, এবং অবিলম্বে তাকে পাগল মনে না করতে বলেছিল। তিনি হতাশায় ছিলেন এবং কীভাবে আচরণ করবেন তা মোটেও বুঝতে পারছিলেন না। সমস্যাটি তার সাথে ছিল না। কষ্টটা তার বোনের জন্যই ঘটেছে। আমার বোন, ভেরা, অন্য দেশের নাগরিক ছিলেন - ঠিক আমার ক্লায়েন্টের মতো। তিনি মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় থেকে অনার্স নিয়ে স্নাতক হন, বেশ কয়েকটি বিদেশী ইন্টার্নশিপ সম্পন্ন করেন। ছেলেদের জন্য সময়
সময়মতো খুঁজে বের করুন: যখন আপনি প্রেমে পড়ে যান বা আপনি প্রেম থেকে বেরিয়ে যান 12 টি লক্ষণ
- উপন্যাসে আনা কারেনিনা তার স্বামীর কান কতটা বিরক্ত হয়েছিল সেদিকে মনোযোগ দিতে শুরু করেছিলেন। আপনি যা পছন্দ করেন না এবং যা আর উদাসীন নয় তার ছোট বিবরণ; - একটু দেখুন, আরো প্রায়ই দূরে সরে যান; - আনুষ্ঠানিক বিষয় সম্পর্কে কথা বলুন সময় নিতে এবং যোগাযোগের একটি প্রতীক রাখা;
আপনি সেখানে যান না, আপনি এখানে যান। সম্পর্কের নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে
সাধারণ চুক্তির উপর নির্ভরতা না থাকলে সম্পর্কের নিয়ন্ত্রণ দেখা দেয়। অথবা এই চুক্তিগুলি কেবল অনুপস্থিত। দুজন বিস্ময়কর মানুষের দেখা হয়েছিল - একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা, একে অপরের প্রেমে পড়েছিলেন এবং একটি পরিবার হয়েছিলেন। এবং যখন আত্মার বিস্ময়কর সংমিশ্রণের পর্যায় শেষ হয় এবং জোড়ায় বিভেদের পর্যায় শুরু হয়, তখন থেকেই মতবিরোধ শুরু হয়। তিনি বন্ধুদের সাথে বিয়ারের জন্য বাইরে গিয়েছিলেন - তিনি প্রতি ঘন্টায় ফোন করেন, চেক করেন। তিনি চলে যাওয়া মেয়েটির দিকে তাকিয়ে হাসলেন
একজন ব্যক্তি সমস্যা নয়, সমস্যা একটি সমস্যা
বর্ণনামূলক পদ্ধতি আধুনিক সাইকোথেরাপি এবং মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শে অপেক্ষাকৃত তরুণ প্রবণতা। এটি XX শতাব্দীর 70-80 এর দশকে অস্ট্রেলিয়া এবং নিউজিল্যান্ডে উদ্ভূত হয়েছিল। পদ্ধতির প্রতিষ্ঠাতা হলেন মাইকেল হোয়াইট এবং ডেভিড এপস্টন। তাদের সাক্ষাতের সময়, এই মনোবিজ্ঞানীদের প্রত্যেকের ইতিমধ্যেই তাদের নিজস্ব কিছু ধারণা ছিল, এর সমন্বয় এবং আরও বিকাশ যার ফলে মনোবিজ্ঞানে একটি নতুন দিকের উদ্ভব ঘটে। মাইকেল এবং ডেভিড একসাথে বিবাহিত দম্পতি এবং ব্যক্তিদের সাথে পরামর্শ করেছিলেন, কখনও কখনও দ
একটি মানসিক সমস্যা হিসেবে বন্ধ্যাত্ব। সমস্যা নিয়ে কাজ করার জন্য অ্যালগরিদম
বন্ধ্যাত্ব হলো সন্তান ধারণে অক্ষমতা। যদিও এই ধারণাটি সাধারণত মহিলাদের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা হয়, এটি এখনও পুরুষদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। বন্ধ্যাত্বের কথা বলা যেতে পারে যখন একজন ব্যক্তি অনিরাপদ নিয়মিত যৌনতার 2 বছর পর গর্ভবতী হতে পারে না। যদি গর্ভাবস্থা থাকত, কিন্তু গর্ভপাতের মধ্যে শেষ হয়, আমরা বন্ধ্যাত্ব সম্পর্কেও কথা বলতে পারি। বন্ধ্যাত্ব হতাশা, কম আত্মসম্মান এবং পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মধ্যে অপরাধবোধের কারণ হতে পারে। এটি উল্লেখযোগ্যভাবে যৌন সহ পারিবারিক জীবনের সকল ক্ষেত্রে প
