সমস্ত মানুষ ঠিক আছে বা সাইকোথেরাপির একটি পদ্ধতি হিসাবে লেনদেন বিশ্লেষণ সম্পর্কে

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

লেনদেন বিশ্লেষণ (টিএ) কি?

"ট্রানজ্যাকশনাল অ্যানালাইসিস (টিএ) হচ্ছে ব্যক্তিত্বের বিকাশ ও পরিবর্তনের জন্য ব্যক্তিত্বের একটি তত্ত্ব এবং পদ্ধতিগত সাইকোথেরাপি" (ইন্টারন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন ফর লেনদেন বিশ্লেষণ দ্বারা সংজ্ঞায়িত)।

লেনদেন বিশ্লেষণের নিজস্ব দার্শনিক ভিত্তি রয়েছে:

1. সব মানুষ। ঠিক আছে। এর মানে হল যে আপনি এবং আমি, আমাদের উভয়েরই মানুষ হিসাবে মূল্য, অর্থ এবং মর্যাদা রয়েছে। আমি যেমন আছি তেমনি নিজেকে গ্রহণ করি, আর তুমি যেমন আমি। এই নীতি একজন ব্যক্তির সারাংশ সম্পর্কে কথা বলে, তার আচরণ সম্পর্কে। একজন ব্যক্তি হিসাবে, আমি আপনাকে উপলব্ধি করি ঠিক আছে, যদিও আপনার আচরণ এমন নাও হতে পারে।
2. প্রত্যেকেরই চিন্তা করার ক্ষমতা আছে। মানুষ তার নিজের ভাগ্য নির্ধারণ করে এবং সিদ্ধান্ত নেয়। মস্তিষ্কের মারাত্মক ক্ষতির ক্ষেত্রে ব্যতীত সমস্ত মানুষের চিন্তা করার ক্ষমতা রয়েছে। অতএব, আমরা জীবন থেকে কী চাই তা নিয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আমরা দায়ী। অস্তিত্ববাদীরা বলবেন যে আমরা স্বাধীনতার জন্য নষ্ট। এবং লেনদেন বিশ্লেষকরা বলছেন যে শেষ পর্যন্ত প্রত্যেকের জীবন তাদের সিদ্ধান্তের উপর নির্ভর করে। এবং এমনকি সিদ্ধান্ত না নেওয়াও একটি সিদ্ধান্ত।

আসুন TA এর কিছু মূল ধারণাগুলি দেখুন:

• ইগো স্টেট মডেল (পিতামাতা - প্রাপ্তবয়স্ক - শিশু) … আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে কীভাবে কখনও কখনও, কীভাবে কখনও কখনও আমাদের মধ্যে একটি দ্বন্দ্ব তৈরি হয়: আমাদের একটি অংশ একটি জিনিস চায় (উদাহরণস্বরূপ, ঘুমাতে যাওয়া), এবং অন্য অংশ অন্য কিছু (উদাহরণস্বরূপ, খেলাধুলায় যেতে)? এবং কখনও কখনও এটি সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে এত কঠিন, তাই কি করতে হবে। সুতরাং, অহং-রাষ্ট্রীয় মডেলের সাহায্যে, কেউ ব্যাখ্যা করতে পারে যে কেন আমাদের প্রয়োজন এবং প্রয়োজনের মধ্যে দ্বন্দ্ব রয়েছে এবং কীভাবে একটি অবহিত পছন্দ করা যায়।
• লেনদেন - মানুষের যোগাযোগের একক … এই ধারণাটি ব্যবহার করে, আপনি ব্যাখ্যা করতে পারেন কিভাবে মানুষ একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে, ঠিক কেন, এবং কিভাবে দ্বন্দ্ব সমাধান করা যায় এবং মিথস্ক্রিয়া উন্নত হয়।
• গেমস মানুষের মধ্যে মনস্তাত্ত্বিক খেলা, লেনদেনের একটি পুনরাবৃত্তি ক্রম (যোগাযোগ ইউনিট), যার ফলে উভয় পক্ষই বেদনাদায়ক অনুভূতি অনুভব করে। মানুষ কি করছে তা না বুঝেই গেম খেলে।
• জীবনের দৃশ্যপট - সবচেয়ে সুস্বাদু ধারণাগুলির মধ্যে একটি, কীভাবে আমরা শৈশবে আমাদের জীবনের মূল পরিকল্পনার মূল প্লট লিখি এবং তারপরে এটিতে বিশদ যুক্ত করি। এটা বিশ্বাস করা হয় যে 7 বছর বয়সের মধ্যে, স্ক্রিপ্টটি বেশিরভাগই লেখা হয়, এবং তারপর আমরা এটি অনুসরণ করতে থাকি। টিএ দিয়ে, শৈশবের প্রাথমিক সিদ্ধান্তগুলি সচেতনতার মধ্যে আনা যায় এবং পরিবর্তন করা যায়।

অবশ্যই লেনদেন বিশ্লেষণের আরও অনেক মূল ধারণা এবং ধারণা রয়েছে যা এটিকে একটি অনন্য পদ্ধতিতে পরিণত করে। এবং তবুও, টিএ, সাইকোথেরাপির অন্যান্য পদ্ধতির মতো, মানুষকে কীভাবে মনস্তাত্ত্বিকভাবে "সাজানো", কীভাবে মানুষ অসচেতনভাবে নিজের জন্য সমস্যা তৈরি করতে পারে এবং কীভাবে সেগুলি সমাধান করতে পারে তা ব্যাখ্যা করা।