2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
লেনদেন বিশ্লেষণ: সংক্ষিপ্ত এবং বিন্দু
হ্যালো বন্ধুরা!
প্রায় প্রতিটি নিবন্ধে আমি লেনদেনের বিশ্লেষণ উল্লেখ করি। 5 বছর ধরে সাইকোথেরাপির এই দিকটি আমার কাছে ঘনিষ্ঠ এবং প্রিয় হয়ে উঠেছে। একই সময়ে, সাইকোথেরাপির ফলাফল সবসময় প্রত্যাশা ছাড়িয়ে যায় এবং আমাদের ক্লায়েন্টদের সাথে আমাদের আনন্দিত করে:-) অতএব, এটা অত্যন্ত আনন্দের সাথে যে আমি আপনাকে একটি প্রবন্ধ উপস্থাপন করছি লেনদেন বিশ্লেষণ কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে।
সুতরাং, 60 এর দশকে, মনোবিশ্লেষণ তত্ত্বের একজন অনুগামী, এরিক বার্ন, নিজের পথে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন এবং ব্যক্তিত্বের নিজস্ব তত্ত্ব তৈরি করেছিলেন। তার তত্ত্বটি কেবল শাস্ত্রীয় মনোবিশ্লেষণের বিপরীতে চলেছিল যে এটি বেশিরভাগ লোককে সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। এবং এটি আপনার জন্য থেরাপিউটিক সম্পর্ককে আরো বিশ্বাসযোগ্য এবং কার্যকর করে তুলেছে।
নিবন্ধের কাঠামোতে, আমরা দুটি দিকের দিকে মনোনিবেশ করব:
- ব্যক্তিত্বের গঠন
- কিভাবে থেরাপি কাজ করে
ব্যক্তিত্বের গঠন
মনোবিজ্ঞান ব্যক্তিত্বের একটি তত্ত্ব দিয়ে শুরু হয়, যেমন একটি কোট র্যাক থেকে থিয়েটার। যে কোন তত্ত্ব একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের কাঠামোর উপর ভিত্তি করে
ব্যক্তিত্বের কাঠামো হল কিভাবে একটি নির্দিষ্ট দিক একজন ব্যক্তি এবং তার মানসিকতাকে দেখে।
কাঠামোর মধ্যে 3 টি উপাদান রয়েছে, অহং বলে:
- পি (পিতামাতা)।
- বি (প্রাপ্তবয়স্ক)।
- ডি (শিশু)।
তাদের প্রত্যেকটি জীবনের বিভিন্ন সময়ের মানসিক অভিজ্ঞতা, গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের স্মৃতি এবং ছবি, বা বর্তমান সচেতনতা প্রতিফলিত করে।
পিতামাতার অহংকার অবস্থা
মনোবিজ্ঞান এবং সাইকোথেরাপি এই সত্যের উপর ভিত্তি করে যে জন্ম থেকে (এবং তার আগেও আধুনিক ধারণায়) এবং আমাদের জীবনের শেষ অবধি, আমরা বিশ্ব, মানুষ এবং নিজের সম্পর্কে নির্দিষ্ট জ্ঞান পাই।
যখন আমরা পৃথিবীতে জন্মগ্রহণ করি, তখনও আমরা পৃথিবী সম্পর্কে কিছুই জানি না। যতক্ষণ না আমরা নিজেদের সম্পর্কে সচেতন হতে পারব এবং আমাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা (3 বছর পর্যন্ত) পেতে পারব, ততক্ষণ পর্যন্ত জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতার উৎস হল তাৎক্ষণিক পরিবেশ থেকে প্রাপ্তবয়স্করা। তাদের নিরাপত্তার একটি মৌলিক অনুভূতি জাগিয়ে তুলতে হবে, আমাদের অনুভূতির নাম দিতে হবে, "কোনটা ভালো আর কোনটা খারাপ" সে সম্পর্কে আমাদের সূচনা পয়েন্ট দিতে হবে।
এই জ্ঞান এবং ধারণাগুলি সচেতনভাবে এবং অসচেতনভাবে উভয়ই তৈরি করা যেতে পারে। উপরন্তু, তারা মুখের অভিব্যক্তি, অঙ্গভঙ্গি, এমনকি মেজাজ সহ - মৌখিক এবং অ -মৌখিক উভয়ভাবে সম্প্রচারিত হতে পারে।
শৈশবকালে গুরুত্বপূর্ণ প্রাপ্তবয়স্কদের পর্যবেক্ষণ করা এই ব্যক্তিদের একটি শক্তিশালী আবেগপূর্ণ ইমেজ তৈরি করে। এটিকে একটি প্রবর্তন বলা হয়। আমাদের অবচেতন মনে, টেপের মতো অনেকগুলি ভূমিকা "রেকর্ড" করা হয় (বাবা -মা, অভিভাবক, শিক্ষক, পারিবারিক ডাক্তার, দাদী, দাদা …)।
এই তিনটি অনুচ্ছেদ কিসের জন্য? পিতামাতার অহং-অবস্থা হল প্রারম্ভিক অভিজ্ঞতা এবং শৈশবে প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে প্রাপ্ত অভিজ্ঞতা।
অভ্যন্তরীণ অভিভাবক দুটি রূপে হতে পারে:
1. তত্ত্বাবধান করা একজন অভ্যন্তরীণ সমালোচক যিনি আমাদের মনের মধ্যে আমাদের অবমাননা করেন, বকাঝকা করেন এবং শাস্তি দেন। যখন কন্ট্রোলিং প্যারেন্ট (সিআর) আমাদের মধ্যে সক্রিয় থাকে, তখন আমরা অন্যদের প্রতি, তাদের অসম্পূর্ণতায় রাগ করতে পারি। এই কাঠামোতে, নিষেধাজ্ঞা এবং প্রেসক্রিপশন রয়েছে, এটি কীভাবে প্রয়োজনীয় এবং কীভাবে স্পষ্টভাবে অসম্ভব সে সম্পর্কে নির্দেশাবলী রয়েছে, সেইসাথে "অ-পরিপূর্ণতার" জন্য কী হবে সে সম্পর্কে অবিচ্ছিন্ন ধারণা রয়েছে। সিআর একজন নির্দিষ্ট প্রাপ্তবয়স্ক যিনি নিয়ন্ত্রণ করেন, শাস্তি দেন এবং প্রায়ই কারণ ব্যাখ্যা করেননি।
2. যত্নশীল একজন ভদ্র, কূটনৈতিক, যত্নশীল পিতামাতা। এছাড়াও শৈশব থেকে এবং একটি প্রকৃত যত্নশীল ব্যক্তির উদাহরণেও। এই অহং অবস্থা থেকে, আমরা কাজের চাপ সত্ত্বেও বিশ্রাম করি, ক্ষুধার্ত অবস্থায় খাই এবং কঠিন সময়ে নিজেদের সমর্থন করি। এবং আমরা ZR- এ থাকাকালীন অন্যান্য লোকদেরও যত্ন নিই। সুপারিশ, ইচ্ছা, প্রণোদনা এবং শিক্ষাগত শাস্তি এখানে "নিবন্ধিত"। কিন্তু একই সময়ে, যত্নশীল পিতামাতার মধ্যে আরও যুক্তিসঙ্গত আছে।
অভ্যন্তরীণ পিতামাতা আমাদের একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যা আমাদের সাথে সবকিছু ভাল হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় এবং যাতে আমরা অন্য লোকদের সাথে যোগাযোগ করতে পারি। যাইহোক, অভ্যন্তরীণ পিতামাতা প্রায়শই ব্যক্তিত্বের কাঠামোকে প্রভাবিত করে।এবং তারপর একজন ব্যক্তি তার নিজের জীবন নয়, নিজের এবং তার ভূমিকাগুলির মধ্যে দ্বন্দ্বের মধ্যে থাকতে পারে।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে পিতা বা মাতা একজন ব্যক্তির অংশ, কিন্তু আমাদের অভিজ্ঞতার অংশ নয়। এটি তাদের জীবন যাপন করা অন্যান্য মানুষের অভিজ্ঞতা। তারা তাদের নিজস্ব ভয় এবং বিশ্বাস তৈরি করেছিল। এটি তাদের বিবেচনায় নেওয়া মূল্যবান, তবে এটি পছন্দ স্তরে হওয়া উচিত, স্বয়ংক্রিয় প্রতিক্রিয়া নয়।
শিশুর অহং অবস্থা
আমি আগে লিখেছি, আমরা একটি ফাঁকা স্লেট নিয়ে পৃথিবীতে আসি। এবং ইতিমধ্যে গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক থেকে আমরা প্রথম মানসিক অভিজ্ঞতা পাই। এই নিবন্ধে আমি বিস্তারিত বিবরণে যাব না, আমার কথাটি এখানে নিন। ছোট বাচ্চারা সব সময় এই অভিজ্ঞতা পায়, কারণ তাদের কাছে সবকিছুই নতুন।
একটি শিশুর জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মানসিক অভিজ্ঞতা হল পিতামাতার অভিজ্ঞতা। সন্তানের প্রতি পিতামাতার প্রতিক্রিয়া তার ভবিষ্যতের বিশ্বের চিত্রের উপর ভিত্তি করে। পিতামাতার দ্বারা মৌখিকভাবে কী প্রচার করা হয় তা বিবেচ্য নয়, এটি কী অনুভূতি দিয়ে তা গুরুত্বপূর্ণ। বাচ্চাদের যথেষ্ট যুক্তিবাদী চিন্তাভাবনা নেই, কিন্তু তারা আবেগগত প্রতিক্রিয়ার মধ্যে পার্থক্যটি পুরোপুরি অনুভব করে।
শিশুর অহং অবস্থা শৈশবের বিভিন্ন সময়ে একটি আবেগগতভাবে উল্লেখযোগ্য অভিজ্ঞতা। আগে, জন্ম থেকে 16 বছর বয়স পর্যন্ত অভিজ্ঞতা এখানে অন্তর্ভুক্ত ছিল; আজ, জন্মের অভিজ্ঞতাও এখানে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।
পিতামাতার যদি এটি কীভাবে হওয়া উচিত এবং কীভাবে এটি হওয়া উচিত নয় সে সম্পর্কে নিষেধাজ্ঞা এবং প্রেসক্রিপশন থাকে, তবে অনুভূতি এবং চাহিদাগুলির পাশাপাশি তাদের প্রতি আবেগপূর্ণ প্রতিক্রিয়া এবং তাদের সন্তুষ্টি সন্তানের মধ্যে বাস করে। আছে ভয়, আশা, স্বপ্ন, ইচ্ছা। পিতামাতার মধ্যে, বার্তাগুলি অন্তর্নিহিত আকারে রয়েছে এবং শিশুর মধ্যে আমরা নিজেরাই বিভিন্ন রাজ্যের বিভিন্ন বয়সের শিশুদের আকারে বাস করি।
শিশুর অহং অবস্থা থেকে, আমরা অতীতের মতো একই পরিস্থিতিতে আচরণ করতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, আমরা হারিয়ে গেলে কি ঘটবে তার একটি উজ্জ্বল স্মৃতি আছে এবং যখন আমরা নিজেদেরকে এমন অবস্থায় পাই, তখন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আমরা অতীতের সেই পরিস্থিতি থেকে একটি ছোট শিশুর মত প্রতিক্রিয়া জানাই।
পিতামাতার মতো, শিশু দুটি "প্রকার" হয়:
- অভিযোজিত, যে কাঠামোতে বিদ্রোহীও আলাদা। এটি সেই সময় থেকে আমাদের অভিজ্ঞতা যখন আমরা একজন প্রকৃত নিয়ন্ত্রক পিতামাতার (আক্রমনাত্মক বাবা, গালিগালাজকারী শিক্ষক) প্রভাবে ছিলাম। এই রাজ্যে অনেক ভয় এবং দমন রয়েছে। অভিযোজিত শিশু তর্ক করে না, নিজেকে কোন দায়িত্ব নিতে দেয় এবং ভয় পায়। এই অহং অবস্থার প্রধান ভয় হল প্রত্যাখ্যানের ভয়। অভিযোজিত শিশুটি খুব ছোটবেলা থেকেই প্রতিষ্ঠিত হয় এবং বছরের পর বছর ধরে শক্তিশালী হয়। এটি দ্রুত স্বাভাবিক আত্মসম্মানে ফিরে আসার অক্ষমতা ব্যাখ্যা করে। ভয় ছাড়াও অনেক অপরাধবোধ, লজ্জা এবং বিরক্তি রয়েছে।
- বিদ্রোহী শিশু- এটি অ্যাডাপ্টিভ, যা ক্লান্ত। একটি সক্রিয় বিদ্রোহী শিশুর একটি প্রধান উদাহরণ হল অনানুষ্ঠানিক কিশোর। যাইহোক, যদি আপনি ঘনিষ্ঠভাবে দেখেন, অনানুষ্ঠানিকরা দমনকারী এবং অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণকারী পিতামাতার সন্তান। দীর্ঘদিন ধরে তারা চমৎকার ছাত্র এবং "দাদীর আনন্দ", কিন্তু 14-16 বছর বয়সে তারা একটি শৃঙ্খলের মতো ভেঙে যায়, এবং এখন আমার মায়ের চতুর মেয়ে চামড়ার মিনি-স্কার্ট পরে এবং সস্তা মদ পান করতে যায়। বিদ্রোহী সন্তানের মধ্যে অনেক রাগ, ভয় এবং আকাঙ্ক্ষা রয়েছে। এই প্রতিবাদ সাধারণত 3 বছর বয়সে (আমি), কৈশোর এবং সংকটের বয়সের সময়কাল (প্রতি 10 বছর) এ গঠিত হয়।
- মুক্ত শিশু একটি বিশেষ শিশু। SR- এর অহং অবস্থা এমন পরিবারে তৈরি হয় যেখানে শিশু এমন সব কাজ করতে পারে যা বিপজ্জনক নয়। এটি সৃজনশীল, অনুভূতি, তৃষ্ণার্ত এবং খুব জীবন্ত অংশ যা থেকে আমরা আনন্দ করি, মজা করি এবং সব ধরণের দুর্দান্ত ধারণা নিয়ে আসি। সিপি হল অন্য শহরে একটি স্বতaneস্ফূর্ত ভ্রমণ, আনন্দের সাথে ব্যবসার সংমিশ্রণ, অপ্রত্যাশিতভাবে ভাল মেজাজ এবং ধারণার একটি সৃজনশীল পদ্ধতি।
একটি সক্রিয় শিশুর মধ্যে থাকা, আমরা, একজন সক্রিয় পিতামাতার ক্ষেত্রে, বাস্তবতার সংস্পর্শে নেই। আমরা "সেখানে এবং তারপর" হিসাবে প্রতিক্রিয়া জানাই যেন আমরা "সেই" পরিস্থিতিতে নতুন করে বসবাস করছি।
প্রাপ্তবয়স্কদের অহং অবস্থা
আমি এই অহং অবস্থা নিয়ে বেশি কিছু লিখব না। এটি একটি সচেতনতার অবস্থা, শিশুসুলভ অনুভূতি এবং স্বতaneস্ফূর্ততা ছাড়া এবং পিতামাতার মনোভাবের অধীন নয়।
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, আমরা এখানে এবং এখন আমাদের সম্পর্কে সচেতন, এবং আমরা বর্তমান যুগ থেকে, পর্যাপ্ত পরিস্থিতির সাথে প্রতিক্রিয়া জানাই। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে কার্যত কোন আবেগ নেই। যাইহোক, আমাদের অভ্যন্তরীণ প্রাপ্তবয়স্ক পিতামাতা এবং শিশু উভয়কেই "শুনতে" এবং একটি অবগত সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম।
এই অবস্থাটি সেই বছর থেকে গঠিত হয় যখন প্রথম সচেতনতা দেখা দেয় এবং শিশু নিজেকে তার মায়ের থেকে আলাদা করতে শুরু করে, নিজেকে বিশ্বের থেকে আলাদা করে। সেখানে, প্রাপ্তবয়স্ক এখনও খুব অস্থির, কিন্তু তিনি ইতিমধ্যে সেখানে আছেন।
আমাদের প্রত্যেকেই পর্যায়ক্রমে সমস্ত অহং অবস্থার মধ্যে "লাফিয়ে লাফিয়ে" যায় এবং এটাই স্বাভাবিক। একজন প্রাপ্তবয়স্ক বেশিরভাগ সময় প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় থাকে। কিন্তু উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতিতে বা অতীতের উল্লেখযোগ্য পর্বের অনুরূপ পরিস্থিতিতে, এমনকি আমাদের মধ্যে সবচেয়ে যুক্তিসঙ্গতও বাস্তবতা থেকে "বেরিয়ে" যেতে পারে এবং এটি স্বাভাবিক।
সমস্যা দেখা দেয় যখন পিতামাতার বা শিশুসুলভ অহং রাষ্ট্রের প্রাধান্য পায়, অথবা যখন তাদের মধ্যে একটি অবিচ্ছিন্ন অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব থাকে।
কিভাবে থেরাপি কাজ করে
লেনদেন বিশ্লেষণ এই সত্যের উপর ভিত্তি করে যে আমরা অহং অবস্থার সাথে যোগাযোগ করি। তাছাড়া, আমরা বাহ্যিক জগতে - অন্যান্য মানুষের সাথে এবং অভ্যন্তরে - তথাকথিত অভ্যন্তরীণ কথোপকথন উভয়ই যোগাযোগ করি।
অভ্যন্তরীণ কথোপকথন প্রায়শই একটি দ্বন্দ্বের রূপ নেয় (R-D; D-R, R-R, D-D)। যদি এই দ্বন্দ্ব দীর্ঘ এবং তীব্র হয়, আমরা খুব কঠিন অনুভূতির মুখোমুখি হব, আমরা সিদ্ধান্ত নিতে পারব না, অথবা নেওয়া সিদ্ধান্ত ইতিবাচক ফলাফলের দিকে নিয়ে যাবে না। একটি আকর্ষণীয় উদাহরণ হল "আমি চাই" এবং "আমাকে আবশ্যক" এর মধ্যে দ্বন্দ্ব।
মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শে কি হয়
একটি কঠিন বা অস্পষ্ট পরিস্থিতি আপনাকে পরামর্শের দিকে নিয়ে যেতে পারে। সাধারণত অনুরোধটি মনে হয় "আমাকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করুন" বা "আমি এটা বুঝতে পারছি না।"
অফিসে, আমরা আপনার সাথে একটি সুনির্দিষ্ট পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করি এবং পিতামাতার অংশের মনোভাব এবং সম্পাদনা থেকে আপনার ইচ্ছা এবং চাহিদাগুলি আলাদা করি। আমরা তারপর আপনার প্রাপ্তবয়স্কদের সক্রিয় করি, যা আমাদেরকে একটি আপ টু ডেট সিদ্ধান্ত নিতে দেয়।
এটা সহজ এবং পরিষ্কার শোনাচ্ছে, এবং অফিসে কয়েকটি পরামর্শের পরে, আপনি নিজে এটি করতে সক্ষম হবেন। কিন্তু ধরা হল যে, একজন মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য ছাড়া, অহং অবস্থাকে আলাদা করা খুব কঠিন। তারপরে আপনার অভ্যন্তরীণ সন্তানের যুক্তিকে প্রাপ্তবয়স্কদের যুক্তি বলা বা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য পিতামাতার শিক্ষাকে ভুল করার প্রলোভন রয়েছে।
সাইকোথেরাপি কখন প্রয়োজন?
মানুষ খুব কমই উদ্দেশ্যমূলকভাবে সাইকোথেরাপিতে আসে। সাধারণত আপনি এই সিদ্ধান্ত নেন যখন আপনি বুঝতে পারেন যে সমস্যা এবং অসুবিধা আপনার সাথে নিয়মিত এবং একটি বৃত্তে ঘটে। এবং আপনি যাই করেন না কেন, বৃত্তটি একটি বৃত্ত থাকে এবং সবকিছু পুনরাবৃত্তি হয়। থেরাপির আরেকটি কারণ হতে পারে যে কোনো প্রেসক্রিপশনের আঘাতমূলক পরিস্থিতি।
থেরাপির সময়, আমরা আপনার ভূমিকাগুলি বিশ্লেষণ করি, তাদের নেতিবাচক প্রভাব থেকে মুক্তি পাই, অন্য কথায়, আমরা আপনাকে একটি পছন্দ দেব। সমান্তরালভাবে, আপনার বাচ্চাদের অভিজ্ঞতা, শিশুদের অংশের একটি অধ্যয়ন রয়েছে। যখন আমরা অন্বেষণ করব, আমরা পুরানো ক্ষতগুলি সারিয়ে তুলব এবং এইভাবে বিষাক্ত অনুভূতিগুলি থেকে মুক্তি পাব - বিরক্তি, হিংসা, লজ্জা এবং অপরাধবোধ।
অভ্যন্তরীণ শিশু নিজেকে শুনতে এবং তার প্রয়োজন সম্পর্কে কথা বলতে শেখে, এবং অভ্যন্তরীণ পিতামাতা শিশুকে শুনতে এবং তার যত্ন নিতে শেখে, ব্যক্তিত্ব পুনরুদ্ধার এবং সুস্থ হয়। প্রায়শই, থেরাপির পরে, ক্লায়েন্টের জীবন নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়।
অবশ্যই, এটি একটি সার্বজনীন স্কিম নয়। বিভিন্ন পরামর্শের পর, থেরাপিস্ট একটি পৃথক থেরাপি পদ্ধতি তৈরি করেন, যেহেতু আপনার প্রত্যেকেই অনন্য এবং তার সমস্যা ভিন্ন। যাইহোক, আমি আশা করি সামগ্রিক চিত্রটি একটু পরিষ্কার হয়ে গেছে।
এই নিবন্ধটি সবাইকে থেরাপিতে আনার উদ্দেশ্যে নয়। কিন্তু যদি এটি পড়ার পরে আপনি নিজের সম্পর্কে কিছু বুঝতে পারেন এবং পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত হন - আমি আপনাকে আমার অফিসে দেখে খুশি হব এবং আপনাকে এটি বের করতে সাহায্য করব।
যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে - লিখুন! আমি আনন্দের সাথে উত্তর দেব।
প্রস্তাবিত:
সাইকোথেরাপির সারমর্ম হল সংক্ষিপ্ত এবং সংক্ষিপ্ত - আবেগ এবং অনুভূতির সাথে সক্ষম কাজ
এই প্রবন্ধে আমি কিভাবে একটি সুশৃঙ্খল পদ্ধতিতে একজন ব্যক্তির মানসিক ক্ষেত্রের সাথে দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে কাজ করতে পারি সে সম্পর্কে আমার দৃষ্টিভঙ্গি শেয়ার করব। অনুভূতিগুলি কী, তারা কীসের জন্য, আপনার আবেগের ক্ষেত্রটি কীভাবে পরিচালনা করতে হয় তা শিখতে আপনার কী বোঝার দরকার তা নিয়ে আমি ইতিমধ্যে একটি নিবন্ধ লিখেছি। এখানে আমি এই বিষয়টিকে অন্য দিক থেকে স্পর্শ করতে চাই, যথা কোন অনুভূতি কিসের জন্য দায়ী, কেন তারা উদ্ভূত এবং তাদের সাথে কী করা দরকার তা সম্পর্কে একটি স্পষ্ট এবং দ্ব্যর্থহ
ওহ আমার: নির্ভরশীল সম্পর্কের লেনদেন বিশ্লেষণ + প্রযুক্তি
লেখক: আব্দ্রখমানোভা আলেকজান্দ্রা "সে আমার! কেন সে এই নিয়ে ফ্লার্ট করছে … তার কেবল আমার সাথেই থাকা উচিত! যদি তুমি তাকে বেঁধে রাখতে পারো ..!" অন্য ব্যক্তির প্রতি এই মনোভাব কোথা থেকে আসে? স্নেহের এই প্রয়োজন কোথা থেকে আসে? হ্যাঁ, ক্লায়েন্ট তার প্রেমের বস্তুকে শারীরিকভাবে বেঁধে রাখতে চায় এবং কোথাও যেতে দেয় না
সমস্ত মানুষ ঠিক আছে বা সাইকোথেরাপির একটি পদ্ধতি হিসাবে লেনদেন বিশ্লেষণ সম্পর্কে
লেনদেন বিশ্লেষণ (টিএ) কি? "ট্রানজ্যাকশনাল অ্যানালাইসিস (টিএ) হচ্ছে ব্যক্তিত্বের বিকাশ ও পরিবর্তনের জন্য ব্যক্তিত্বের একটি তত্ত্ব এবং পদ্ধতিগত সাইকোথেরাপি" (ইন্টারন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন ফর লেনদেন বিশ্লেষণ দ্বারা সংজ্ঞায়িত)। লেনদেন বিশ্লেষণের নিজস্ব দার্শনিক ভিত্তি রয়েছে:
ভিকটিম সিনড্রোমের তিনটি পর্যায় এবং বিন্দু বিন্দু রিটার্ন
"নোটস অফ এ প্র্যাকটিসিং সাইকোলজিস্ট" বই থেকে ভিকটিম সিনড্রোমের অধ্যায় থেকে একটি প্রবন্ধের একটি ছোট অংশ। মনস্তাত্ত্বিক এবং উদ্বেগ সিন্ড্রোমের সাথে 12 বছরের কাজের জন্য, আমি পর্যাপ্ত পরিমাণে উপাদান সংগ্রহ করেছি, যার একটি ছোট অংশ আমি এই নিবন্ধে প্রকাশ করব। এটি সবার আগে কাজে লাগবে, যারা ব্যক্তিত্বের এই বিকৃতিটিকে "
কিভাবে আপনার জীবনে একটি প্রধান ভূমিকা বা Pinocchio এর দু: সাহসিক কাজ একটি সংক্ষিপ্ত বিশ্লেষণ
এটা জানা যায় যে শৈশবেও, রূপকথার গল্প শুনে, আমরা একটি বেছে নিই, আমাদের জন্য সবচেয়ে আকর্ষণীয়, যার প্রধান চরিত্র আমাদের সাথে কিছুটা মিল। একই সময়ে, এই সাদৃশ্যটি অনুধাবন না করে, আমরা একই রূপকথার গল্প বারবার শুনে খুশি। এবং যখন আমরা বড় হই, আমরা অবাক হই যে আমাদের জীবন অলৌকিকভাবে আমাদের প্রিয় রূপকথার চরিত্রের ভাগ্যের পুনরাবৃত্তি করে। এখানে জনপ্রিয় রূপকথার নায়কদের মধ্যে একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রতিকৃতি রয়েছে। তিনি একজন নেতা, সাহসী, স্মার্ট এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণকারী, উদার, তার প
