আপনি সুখের সন্ধান করছেন, জীবনের অর্থ নয় এবং এটি আপনাকে কীভাবে হুমকি দেয়

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

একটি ধারণা হিসেবে লোগোথেরাপির উদ্ভব হয় ভিক্টর ফ্রাঙ্কলের কনসেনট্রেশন ক্যাম্পে থাকার সময়। এটি এমন পরিস্থিতিতে ছিল, যেখানে সেখান থেকে জীবিত বের হওয়ার সুযোগ 1:29 অনুপাতে ছিল, সেখানে জীবনের অর্থ এবং স্বাধীন ইচ্ছার গুরুত্ব সম্পর্কে একটি মানসিক প্রবণতা উপস্থিত হয়েছিল। সুতরাং, মনোবিজ্ঞানী মারা যাওয়া লোকদের মধ্যে এবং যারা এইরকম অমানবিক পরিস্থিতিতে বেঁচে থাকতে সক্ষম তাদের মধ্যে একটি প্যাটার্ন লক্ষ্য করতে শুরু করেন। অভ্যন্তরীণ মূল যা মানুষের আত্মাকে অটুট ক্রম এবং স্পষ্টতার মধ্যে রাখে তা ছিল জীবনের অর্থ। ফ্রাঙ্কল তার আত্মীয়দের তার অর্থ হিসাবে দেখেছিলেন, যিনি তার মতে, তার জন্য অপেক্ষা করছিলেন এবং প্রত্যাবর্তনের প্রত্যাশা করেছিলেন (তিনি পরে জানতে পেরেছিলেন যে তার পুরো পরিবার মারা গেছে)। পরবর্তীতে, তিনি তার বৈজ্ঞানিক রচনার অর্থ দেখতে শুরু করেন, যা ইতিহাসে নেমে যেতে পারে এবং মৃত্যুর পরেও তার ধারণাগুলি প্রেরণ করতে পারে। লোগোথেরাপির কাজের একটি উদাহরণ, স্বয়ং মনোবিজ্ঞানীর মতে, শিবিরে তার সাথে থাকা আরও দুজন বন্দীর থাকার অর্থের বিধান ছিল। তারা আত্মঘাতী ছিল, তাই ফ্রাঙ্কল তাদের জীবনে এমন কিছু খুঁজে বের করার চেষ্টা করেছিল যা তাদের জন্য সম্ভাব্য একটি বাতিঘর হয়ে উঠতে পারে, যার জন্য তারা সংগ্রাম করবে এবং যার জন্য তারা যেকোনো নির্যাতন সহ্য করবে। তার কমরেড-ইন-আর্মসের জন্য, জীবনের অর্থ একটি ছোট শিশু হয়ে উঠেছে যিনি তার বাবার ফিরে আসার জন্য অপেক্ষা করছেন, এবং একটি বইয়ের একটি সিরিজ যা বন্দীর এখনও শেষ করার সময় হয়নি। এই প্রক্রিয়াটি মোটেও নতুন নয়, এটি নীটশে বর্ণনা করেছিলেন, "যদি আপনি বুঝতে পারেন, তাহলে আপনি যেভাবেই সহ্য করবেন," কিন্তু এটি ছিল ভিক্টর ফ্রাঙ্কল যিনি অর্থের গুরুত্বের একটি পূর্ণাঙ্গ তত্ত্ব প্রণয়ন করতে সক্ষম হয়েছিলেন জীবন

মনে হবে যে জীবন এবং সুখের অর্থ অভিন্ন জিনিস, সুখ মানেই অর্থ, তাই না? কিন্তু তবুও, না, ফ্রাঙ্কলের সংজ্ঞা অনুসারে, সুখ হল স্ব-ভোগ, এবং জীবনের অর্থ হল পৃথিবীতে, মানুষের কাছে, ইতিহাসে একটি অবদান। সুখ নিচ্ছে, আর জীবনের অর্থ দিচ্ছে। একটি উদাহরণ স্বয়ং একজন মনোবিজ্ঞানীর জীবন কাহিনী, যিনি 1941 সালে যুক্তরাষ্ট্রে যাওয়ার জন্য ভিসা পেয়েছিলেন, যেখানে তিনি আশ্রয়, নিরাপত্তা এবং নিজের মনস্তাত্ত্বিক কাজের বিকাশের সুযোগ পেতে পারেন। যাইহোক, একই বছরগুলিতে, নাৎসিরা ইহুদিদের, বিশেষত পেনশনভোগীদের একটি সক্রিয় গোপনীয়তা শুরু করে এবং ভিক্টর বুঝতে পেরেছিল যে জার্মানদের তার পিতামাতার বাড়িতে যাওয়া সময়ের ব্যাপার। এবং সে থাকার সিদ্ধান্ত নেয় এবং দায়িত্ব নেয় যে সে তার বাবা -মাকে কনসেনট্রেশন ক্যাম্পে সাহায্য করবে, এমনকি জীবনের অবিশ্বাস্য হুমকির মুখেও। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে চলে যাওয়া তাকে সুখ পাওয়ার সুযোগ দেবে, তাই সে নিজেকে রক্ষা করবে, তার চাহিদা পূরণ করবে, কিন্তু জীবনের অর্থ তাকে একটি অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন জীবন পথের মধ্য দিয়ে যেতে বাধ্য করেছিল, যা শেষ পর্যন্ত তাকে পরিপূর্ণতা এবং অন্তরের অনুভূতি দিয়েছিল সম্প্রীতি নিচের লাইনটি হল সুখের সন্ধানে, আপনি আরও বেশি অসুখী বোধ করবেন এবং এটি অর্জন করে আপনি জীবনের অর্থ অনুধাবনের কাছাকাছি হবেন না। এবং যদি আপনি পৃথিবীতে অবদান রাখার জন্য প্রচেষ্টা করেন, আপনি জীবনের ঠিক অর্থ বুঝতে পারবেন - আপনি এটির সন্ধান বন্ধ করার সাথে সাথে সুখও আসবে।

ভাগ্য একটি অস্বাভাবিক উপায়েও উপস্থিত হয়, এটি একজন ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে বলে মনে হয়, কিন্তু একই সাথে এটিকে ভাগ্যবাদের প্রিজমের মাধ্যমে দেখা হয় না। ফ্রাঙ্কল খুব যথাযথভাবে ভাগ্যকে সেই ভূমির সাথে তুলনা করেছেন যেখানে আমরা হাঁটছি। হ্যাঁ, এটির নিজস্ব টেক্সচার রয়েছে, আকর্ষণের একটি শক্তি রয়েছে যা আমাদের উপর কাজ করে, কিন্তু এটি ছাড়া আমরা দৌড়াতে পারতাম না, দাঁড়াতে পারতাম না, লাফাতে পারতাম না - তার সম্পদকে আমরা যেমন খুশি ব্যবহার করতে পারতাম। অর্থাৎ, ভাগ্য হল সেই পটভূমি যার উপর আমরা ইতিমধ্যে জীবনের সেই দৃশ্যগুলি খেলি যা আমরা পছন্দ করি। এবং একজন ব্যক্তির সর্বদা এমন কিছু থাকে যা কোনো বন্ধনের দ্বারা সীমাবদ্ধ থাকবে না - ব্যক্তির ইচ্ছা অনুযায়ী পরিস্থিতি বোঝার স্বাধীনতা। এই চিন্তার স্বাধীনতার মাধ্যমেই মনোবিজ্ঞানী একটি কনসেনট্রেশন ক্যাম্পে থাকার বিষয়টি উপলব্ধি করেছিলেন। শুধুমাত্র মৃতের স্বাধীন ইচ্ছা থাকতে পারে না, কারণ মৃত্যুর সুযোগের অনুপস্থিতি।অতএব, আপনি জীবিত থাকাকালীন লড়াই করুন যেন আপনি বিজয়ের ব্যাপারে নিশ্চিত। আমাদের আত্মা যা চায় আমরা তা করতে পারি, আমাদের অবশ্যই জীবনের যে কোন পরিস্থিতি আমাদের সুবিধার্থে ব্যবহার করতে হবে, এবং ভাগ্যের মোড় -মোড় মেনে চলতে হবে না। সাধারণভাবে, তিনি ভাগ্যকে একটি অভিজ্ঞতা, সত্যের একটি সেট হিসাবে উপলব্ধি করেছিলেন, যদি আপনি তার কথাকে আধুনিক পদ্ধতিতে ব্যাখ্যা করেন।

সাধারণভাবে, স্বাধীনতার ধারণা ব্যক্তির ভাগ্যের জন্য সমস্ত বিকল্পের মাধ্যমে প্রসারিত হবে। তাদের মধ্যে তিনটি ছিল: প্রাকৃতিক, সামাজিক এবং মনস্তাত্ত্বিক। প্রাকৃতিক নিয়তি একজন ব্যক্তির সহজাত বৈশিষ্ট্য। এগুলি একটি বাদ্যযন্ত্র হিসাবে অনুভূত হতে পারে যা আমাদের প্রকৃতি দ্বারা দেওয়া হয়েছিল, তবে আমাদের নোটগুলি খুঁজে বের করতে হবে এবং কীভাবে নিজেরাই খেলতে হবে তা শিখতে হবে। কেউ একটি বিলাসবহুল গ্র্যান্ড পিয়ানো পেতে পারে যার উপর একটি কুকুর ওয়াল্টজ বাজাবে, এবং কেউ কাঠের চামচ পেতে পারে যার উপর একজন ব্যক্তি শিখবে কিভাবে প্রায় বিথোভেনের সতেরোটি সোনাটা জিততে হয়। সামাজিক ভাগ্য হল আমাদের সামাজিক মিথস্ক্রিয়া, সমাজের উপর আমাদের প্রভাব এবং আমাদের উপর এর প্রভাবের বৈশিষ্ট্য। সমাজের মাধ্যমে, আমরা আমাদের অভ্যন্তরীণ আকাঙ্ক্ষার একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা পালন করতে পারি, কিন্তু প্রায়শই জীবনের অর্থ সামাজিক সম্পর্কের বিষয় নাও হতে পারে, যদিও একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে সামাজিক ব্যক্তি। মনস্তাত্ত্বিক ভাগ্য আমাদের চরিত্রের সমস্ত তথ্য। আমাদের প্রতিটি বৈশিষ্ট্য, বিষয়গতভাবে নেতিবাচক বা ইতিবাচক, জীবনের মাঠে আমাদের দলের জন্য খেলা উচিত। ইতিবাচক পুনর্বিবেচনার একটি পদ্ধতি প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল, যা বাস্তবতার চূড়ায় পৌঁছানোর ক্ষেত্রে একটি বাধা হিসাবে নয়, বরং একটি অতিরিক্ত সম্পদ হিসাবে যা আপনাকে কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শিখতে হবে এমন কোনও বৈশিষ্ট্যকে দেখা সম্ভব করেছে।

এটি জীবনের অর্থের উপস্থিতি যা আত্মহত্যার চেষ্টা করে এমন রোগীদের চূড়ান্ত স্রাবের মানদণ্ড। সুতরাং, এখন এইভাবে আপনি যাচাই করতে পারেন যে একজন ব্যক্তি জীবনের পাঠ পেয়েছেন কিনা যা তার দুনিয়ার দৃষ্টিভঙ্গিকে পাল্টে দিতে পারে এবং তাকে বেঁচে থাকার উদ্দেশ্য প্রদান করতে পারে। আমার মতে, নিষ্ক্রিয়তা এবং নিজের ভাগ্যের সাথে পুনর্মিলন, যা বেশিরভাগ কনসেনট্রেশন ক্যাম্পের বন্দীদের মধ্যে ছিল, তাও আত্মহত্যা। সময়ের আগে নিজেকে দাফন করা ইতিমধ্যে একটি মানসিক মৃত্যু।

অতএব, আমি বিশ্বাস করি যে পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনার ধারণার পরিবর্তন করা যেটি আপনার জন্য উপকারী হবে তা মানসিক সুস্থতার ভিত্তি। আমাদেরকে ঠিক তেমন কিছু দেওয়া হয়নি, আমাদের অস্ত্রাগারে আমাদের যা কিছু আছে তা ব্যবহার করতে হবে আত্ম-বাস্তবতা অর্জন করতে, আমাদের জীবন মিশন উপলব্ধি করতে। সুখ একটি অনিচ্ছাকৃত, স্বার্থপর এবং ক্ষণস্থায়ী বিষয়, তাই এটি জীবনের অর্থ যা আমাদের অস্তিত্বকে গুরুত্ব দেয় এবং পরিপূর্ণতা দেয়।