2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
একজন মনোবিজ্ঞানী কি আত্মাকে ঠিক করতে পারেন?
এটা অসম্ভব!
এবং কেন?
একটি প্রবাদ আছে "প্রভু Godশ্বরের কাছ থেকে, কিন্তু একজন মানুষ তাই!" এটি এমন নয় যে একজন ব্যক্তি খারাপ, এটি এই বিষয়ে যে একজন পেশাদার মনোবিজ্ঞানী তার আত্মার নিরাপত্তার কারণে অধিবেশন চলাকালীন তার মানব উষ্ণতার অনুমতি দেয় না, তাই ক্লায়েন্টের ব্যথা শোনার সময়, তিনি পুরোপুরি একজন ব্যক্তি নন, তিনি একজন বিশেষজ্ঞ যিনি জানেন যে চিন্তার লগারিদমিক কাঠামো কোন ধরনের ক্লায়েন্টের মন থেকে দুruptখকে ব্যাহত করতে পারে এবং তার মনোযোগকে ত্রাণের পথে পরিচালিত করতে পারে।
একজন মনোবিজ্ঞানী এমন একজন ব্যক্তি যিনি এমন কিছু সম্পর্কে জ্ঞান পেয়েছেন যা স্পর্শ করা যায় না, দেখা যায়, হাত দিয়ে মেরামত করা যায় - এটি আত্মা! একজন ব্যক্তির প্রয়োজন একজন ব্যক্তিকে উষ্ণ করার জন্য, সময় কঠিন হলে জীবিত বোধ করার জন্য, আপনার শোনার জন্য কাউকে প্রয়োজন, এবং এই মুহূর্তে পরামর্শ গ্রহণ করা বা আপনার মস্তিষ্ক সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন হয় না। Traতিহ্যগতভাবে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে কেউ একজন মনোবিজ্ঞানী হওয়ার জন্য অধ্যয়ন করেছে সে ডিফল্টভাবে একজন আন্তরিক ব্যক্তি।
এটা কি তাই? উদাহরণস্বরূপ, একদিন যখন আমি আমার দু griefখ নিয়ে একজন মনস্তাত্ত্বিকের কাছে আসলাম, তখন আমি স্পষ্টভাবে বুঝতে পারলাম যে সে যখন মানুষ হতে পারে না তখন আমার প্রয়োজন, মানুষের উষ্ণতা। এই বিস্ময়কর ব্যক্তিটি তার দূরত্ব বজায় রাখতে, মনোবিজ্ঞানীদের কোড অনুসরণ করতে, নিজের এবং ক্লায়েন্টের মধ্যে সীমানা লঙ্ঘন করতে বাধ্য নয়, কেবল আমার হতাশার সময় তার উপস্থিতিতে সহায়তা করতে এবং আমাকে কথা বলতে দিন। পেশাদার শোনা পেশাদার শোককারীদের থেকে সুরক্ষা, কিন্তু মানুষের উষ্ণতার সাথে এর কোন সম্পর্ক নেই।
এই সাহায্য সহায়ক ছিল? সাহায্য করেছে! আমি বুঝতে পেরেছি যে অন্য কেউ আমাকে সাহায্য করবে না যতক্ষণ না আমি আমার সমস্যাগুলি আরও কার্যকরভাবে, কম কষ্টে, আরও মানবিকভাবে ভালবাসার এবং আমার আত্মার যত্ন নেওয়ার উপায় খুঁজে না পাই।
অতএব, আমি এমন একটি পদ্ধতির সন্ধান করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি যা একজন যত্নশীল মাকে ব্যক্ত করে, যিনি আমার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে চিন্তা করেন, যিনি সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন, শর্তসাপেক্ষে আলিঙ্গন করবেন, সান্ত্বনা দেবেন এবং অন্ধকারের মধ্য দিয়ে আলো কোথায় প্রদর্শিত হবে তা দেখাবেন! পদ্ধতির জন্ম প্রতিদিন এবং সরাসরি বসবাসের পরিবেশে, আমার পরিবার এবং বন্ধুদের বৃত্তে, প্রায় 14 বছর ধরে ঘটেছিল। দৈনন্দিন অনুশীলন ফল দেয় - এটি বাহ্যিক পরিবেশের আগ্রাসনের প্রতি মানসিক প্রতিরোধ, বাস্তব সময়ে চেতনার পূর্ণাঙ্গ অংশগ্রহণ, মুহূর্তের সূক্ষ্ম অনুভূতি এবং পরিবেশের প্রয়োজনের প্রতিক্রিয়ার সময়সূচী, দৈনন্দিন সময়ে প্রকাশিত আধ্যাত্মিক সমন্বয় ভবিষ্যদ্বাণীমূলক ইভেন্টগুলির আকার এবং শান্তির মূল অনুভূতি, একটি অধরা অনুভূতি সুখের অনুরূপ।
এটা কেমন দেখাচ্ছে, উদাহরণস্বরূপ, দৈনন্দিন পর্যায়ে? সম্প্রতি আমি রাতের খাবারের প্রস্তুতি নিচ্ছিলাম এবং আমার স্বামী এবং জামাইকে কাজ থেকে প্রত্যাশা করছিলাম। এক পর্যায়ে, আমার হাত সবজির ড্রয়ারের কাছে পৌঁছে গেল, এবং আমি ভাজার জন্য আলু তুলতে শুরু করলাম। কিন্তু একই সময়ে, চিন্তাটি আমার মধ্যে প্রবেশ করেছিল যে এটি হেরিংয়ের জন্য একটি চমৎকার সাইড ডিশ হবে। আমার মনে আছে আমি এই খাবারের স্বাদও পেয়েছি। এবং আমার আশ্চর্য কী ছিল যখন ছেলেরা, কাজ থেকে এসে টেবিলে বেশ কয়েকটি সুস্বাদু মাছ রেখেছিল, যার উপস্থিতি সন্ধ্যার মেনুতে আমরা একমত ছিলাম না। এটা আমাকে কি বলে? প্রয়োগকৃত পদ্ধতি "আধ্যাত্মিক লেগো" অনুশীলনের মাধ্যমে আপনি পরিবেশের চাহিদার প্রতি আপনার নিজস্ব সংবেদনশীলতা বিকাশ করতে পারেন, অন্য কথায়, দূরদর্শিতার দক্ষতা থাকতে পারেন, এখানে এবং এখন থাকতে সক্ষম হন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, মনের শান্তিতে থাকুন, একটি শক্তিশালী আত্মার সাথে এবং নিজের, মানুষের এবং বিশ্বের প্রতি এক অটুট ভালোবাসার অনুভূতিতে।
একজন মনোবিজ্ঞানী এমন একজন ব্যক্তি হতে পারেন যিনি উন্নত প্রশিক্ষণ কোর্সের জন্য একটি বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি হন এবং একজন চমৎকার বিশেষজ্ঞ হবেন যিনি এই বা সেই থেরাপি বা কৌশল ব্যবহার করে পরামর্শে তার জ্ঞান প্রয়োগ করতে পারেন। কিন্তু আমি নিশ্চিত নই যে একজন আধ্যাত্মিক, সংবেদনশীল ভবিষ্যদ্বাণীকারী, জ্ঞানী এবং উষ্ণ মনের মানুষ।
প্রস্তাবিত:
একজন মনোবিজ্ঞানী কীভাবে আর্থিক বিষয়ে সাহায্য করতে পারেন?
গতকাল আমি পার্কে হাঁটছিলাম নতুন পরিচিতি নিয়ে। আমরা নতুন বছরের জন্য কাজ এবং পরিকল্পনা সম্পর্কে কথা বলেছি, আমি তাকে আমার প্রকল্পগুলি সম্পর্কে বলেছিলাম এবং তিনি আমাকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন: - আমি কি আপনার আর্থিক অবস্থার উন্নতি করতে আপনার সাথে যোগাযোগ করতে পারি?
যখন আপনি একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যেতে পারেন না বা সাইকোথেরাপির বিরুদ্ধাচরণ করতে পারেন
সাইকোথেরাপি, অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের মতো, এর নিজস্ব বৈপরীত্য রয়েছে। এমন পরিস্থিতি আছে যেখানে সাইকোথেরাপি কাজ করবে না এমনকি ক্ষতিকরও হবে না। অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার আগে হতাশা, অর্থ এবং সময়ের ক্ষতি এবং এমনকি সুস্থতার অবনতি এড়াতে নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিন:
একজন মনোবিজ্ঞানী কে এবং তিনি কিভাবে সাহায্য করতে পারেন?
আমাদের দেশে দীর্ঘদিন ধরে একটি মতামত ছিল যে শুধুমাত্র মানসিকভাবে অস্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদেরই মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ নেওয়া উচিত। এই ভুল ধারণাটি মানসিক সহায়তার বিষয়বস্তু সম্পর্কে অপর্যাপ্ত সচেতনতার সাথে যুক্ত, পাশাপাশি ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞানী, সাইকোথেরাপিস্ট, ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট এবং সাইকিয়াট্রিস্টের মতো বিশেষজ্ঞদের কাজের মধ্যে পার্থক্য। আমাকে প্রায়ই জিজ্ঞাসা করা হয়:
একজন কঠিন বক্তার সাথে একজন সংবেদনশীল ব্যক্তি কীভাবে যোগাযোগ করতে পারেন?
একজন সংবেদনশীল ব্যক্তি হিসাবে হার্ড স্পিকারের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট? ☀️ পাঁচটি মূলনীতি: -১। নিজে হোন এবং আপনার সংবেদনশীলতা দমন করবেন না। 🔸2। আপনার শ্বাস প্রশান্ত রাখা, এমনকি ভিতরে এবং বাইরে একটি গভীর শ্বাস নিন সংবেদনশীল মানুষ, একটি নিয়ম হিসাবে, সঙ্কুচিত, রাগ, ম্যানিপুলেশন এবং শ্রেণীবিন্যাসের সাথে মিথস্ক্রিয়া করার সময় উত্তেজিত। এই মুহুর্তে, শরীর টানটান এবং ঠান্ডা হয়ে যায়, শ্বাস নিতে দেরি হয়, চিন্তাভাবনা অবশ হয়। মনে রাখবেন - শ্বাস -প্রশ্বাস আপনার ইন্দ্রিয়
শিশু মনোবিজ্ঞানী কীভাবে সাহায্য করতে পারেন?
অবাধ্যতা, ভয়, উদ্বেগ এবং কৌতূহল যা অল্প বয়সে দূর করা যায় না, কিন্ডারগার্টেন বা স্কুলে যেতে অনিচ্ছুকতা, স্কুলের কর্মক্ষমতা নিয়ে অসুবিধা, পিতামাতার সাথে সম্পর্ক এবং বড় বাচ্চাদের এবং কিশোর -কিশোরীদের সহকর্মীদের সাথে দ্বন্দ্ব - এটি সমস্যার একটি অসম্পূর্ণ তালিকা যা অভিভাবকদের চিন্তিত করে। কোন ক্ষেত্রে এই প্রকাশগুলি আদর্শ, এবং কখন সাইকোথেরাপির একটি কোর্সের সাথে পরামর্শ করা বা এটি করা প্রয়োজন?