2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমাদের দেশে দীর্ঘদিন ধরে একটি মতামত ছিল যে শুধুমাত্র মানসিকভাবে অস্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদেরই মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ নেওয়া উচিত। এই ভুল ধারণাটি মানসিক সহায়তার বিষয়বস্তু সম্পর্কে অপর্যাপ্ত সচেতনতার সাথে যুক্ত, পাশাপাশি ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞানী, সাইকোথেরাপিস্ট, ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট এবং সাইকিয়াট্রিস্টের মতো বিশেষজ্ঞদের কাজের মধ্যে পার্থক্য।
আমাকে প্রায়ই জিজ্ঞাসা করা হয়: "একজন মনোবিজ্ঞানী কীভাবে একজন সাইকোথেরাপিস্ট এবং সাইকিয়াট্রিস্টের থেকে আলাদা? "সে কি আদৌ সাহায্য করতে পারে?"
সুতরাং, একজন মনোবিজ্ঞানী একজন প্রত্যয়িত বিশেষজ্ঞ যিনি মানসিকভাবে সুস্থ মানুষকে মানসিক সহায়তা প্রদান করেন। মনোবিজ্ঞানীরা যারা মানুষের সাথে ব্যবহারিক কাজে নিয়োজিত হন (গবেষণা বা শিক্ষা নয়) তাদেরকে ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞানী বলা হয়।
সাইকোথেরাপিস্টের জন্য, পরিস্থিতি নিম্নরূপ। সাইকোথেরাপিউটিক সহায়তার বিভিন্ন মডেল রয়েছে - চিকিৎসা, মনস্তাত্ত্বিক ইত্যাদি। [Vachkov, Grinshpun, Pryazhnikov, 2004]। মেডিকেল মডেলে, একজন সাইকোথেরাপিস্ট (ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্টের মতো) একজন মেডিকেল শিক্ষার বিশেষজ্ঞ যিনি ক্লিনিকে তার কাজ সম্পাদন করেন। এই ধরনের বিশেষজ্ঞ, একটি নিয়ম হিসাবে, মানসিক এবং স্নায়ুতন্ত্রের রোগীদের (নিউরোস, ক্লিনিকাল ডিপ্রেশন, সীমান্তরেখা রাজ্য ইত্যাদি) নিয়ে কাজ করে। মানসিক চিকিৎসক গুরুতর মানসিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাথে চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানগুলিতে (মানসিক ক্লিনিক এবং হাসপাতাল) কাজ করেন।
যেমন একটি জিনিস আছে ব্যক্তিত্বমুখী সাইকোথেরাপিস্ট … এটি একজন ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞানী যিনি ব্যবহারকারীকে মানসিক সহায়তা প্রদান করেন সাইকোথেরাপির বিভিন্ন কৌশল এবং কৌশল, যা পরবর্তীদের জন্য সর্বোচ্চ সুবিধা সহ ক্লায়েন্টের সমস্যাগুলি গভীরভাবে এবং ব্যাপকভাবে সমাধান করতে দেয়। এটি সাইকোথেরাপির একটি রূপ যা আমি নিযুক্ত করছি।
মনোবিজ্ঞানী অসুস্থদের চিকিৎসা করেন না! এটি সুস্থ ও স্বাভাবিক মানুষকে সাহায্য করে অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠুন, নিজেকে এবং আপনার সম্পর্কগুলি বোঝুন, জীবনের একটি কঠিন সময় পার করুন বা গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পান বিশেষ জ্ঞান এবং দক্ষতার সাহায্যে যা তিনি শিক্ষা এবং অভিজ্ঞতার মাধ্যমে পান।
নিম্নলিখিত আছে মানসিক সহায়তার ধরন:
- মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ - জীবনের অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে ক্লায়েন্টকে প্রয়োজনীয় মানসিক তথ্য সরবরাহ করা (উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সন্তানের বয়স-সম্পর্কিত বিকাশের তথ্য পেতে হয়);
- সাইকোথেরাপি, ক্লায়েন্টকে কার্যকর এবং ব্যাপক মানসিক সহায়তা প্রদানের লক্ষ্যে ব্যক্তিগত সমস্যা এবং বৈশিষ্ট্যের গভীর অধ্যয়নের লক্ষ্যে।
তাহলে একজন ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞানী কিভাবে সাহায্য করতে পারেন? এখানে একজন মনোবিজ্ঞানীর কিছু পেশাগত দক্ষতা রয়েছে:
- একজন মনোবিজ্ঞানী সাহায্য করবেন সেই প্রশ্নগুলির উত্তর খুঁজুন যা আপনাকে দীর্ঘদিন ধরে সমস্যায় ফেলেছে ("আমি জানি না কি করতে হবে", "আমি বুঝতে পারছি না কি হচ্ছে", "আমি পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার পথ খুঁজে পাচ্ছি না, ইত্যাদি";
- মনোবিজ্ঞানী সাহায্য করবে একটি আবেগপূর্ণ অবস্থায় সম্প্রীতি পুনরুদ্ধার করুন (যদি এটি ব্যাথা করে, দু sadখিত হয়, আপনি কিছু চান না, কান্না প্রবাহ বন্ধ হয় না, বিরক্তি, রাগ, ঘৃণা ইত্যাদি হয়);
- মনোবিজ্ঞানী সাহায্য করবে বিপরীত লিঙ্গের সঙ্গে জটিল সম্পর্ক বোঝা (অপ্রাপ্ত প্রেম, "সবকিছু জটিল এবং বিভ্রান্তিকর", "আমি একটি সম্পর্ক তৈরি করতে পারছি না", একজন উপপত্নী / প্রেমিকের সাথে সম্পর্ক ইত্যাদি);
- মনোবিজ্ঞানী সাহায্য করবে অন্যান্য মানুষের সাথে জটিল সম্পর্ক বোঝা (আত্মীয়, সহকর্মী, অপরিচিত, ইত্যাদির সাথে);
- মনোবিজ্ঞানী সাহায্য করবে দু.খ থেকে বেঁচে থাকুন (প্রিয়জনের মৃত্যু);
- মনোবিজ্ঞানী সাহায্য করবে বিবাহবিচ্ছেদ থেকে বেঁচে থাকা (ন্যূনতম মানসিক ক্ষতি এবং আঘাতের সাথে);
- মনোবিজ্ঞানী সাহায্য করবে সর্বনিম্ন ক্ষতি সহ ব্যক্তিগত সংকট থেকে বেরিয়ে আসুন (দ্রুত এবং আরো ব্যথাহীন)
- মনোবিজ্ঞানী সাহায্য করবে একটি শিশুর সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলুন (বাচ্চাদের সাথে)
- মনোবিজ্ঞানী আপনার প্রয়োজনীয় তথ্য প্রদান করবে (সন্তানের বিকাশ, পরিবারের কাজকর্মের বৈশিষ্ট্য এবং বিবাহ, বয়স্ক ব্যক্তির মানসিকতার কার্যকারিতার বৈশিষ্ট্য ইত্যাদি)
একজন মনস্তাত্ত্বিক এই জ্ঞানার্জনের সাহায্যে এবং আরও অনেক কিছু অর্জন করতে পারেন যা তিনি বিশ্ববিদ্যালয়ে তাঁর বহু বছরের অধ্যয়নের সময় এবং বিভিন্ন উন্নত প্রশিক্ষণ কোর্সে পেয়েছিলেন; মনস্তাত্ত্বিক কৌশল এবং কৌশলগুলির সাহায্যে যার মালিক তিনি; বিশেষভাবে নির্মিত সম্পর্কের সাহায্যে যার সাইকোথেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে।
পেশাদার সাহায্য চাইতে লজ্জা বা ভয় পাবেন না! আমরা দাঁত স্ব-নিষ্কাশনে নিযুক্ত নই! মানব মনোবিজ্ঞানে, পরিস্থিতি হুবহু একই - একজন পেশাদার মনোবিজ্ঞানী আপনাকে মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য, সময় এবং সম্পর্কের সর্বনিম্ন ক্ষতি সহ আপনার অসুবিধা মোকাবেলায় সহায়তা করবে!
প্রস্তাবিত:
একজন মনোবিজ্ঞানী কীভাবে আর্থিক বিষয়ে সাহায্য করতে পারেন?
গতকাল আমি পার্কে হাঁটছিলাম নতুন পরিচিতি নিয়ে। আমরা নতুন বছরের জন্য কাজ এবং পরিকল্পনা সম্পর্কে কথা বলেছি, আমি তাকে আমার প্রকল্পগুলি সম্পর্কে বলেছিলাম এবং তিনি আমাকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন: - আমি কি আপনার আর্থিক অবস্থার উন্নতি করতে আপনার সাথে যোগাযোগ করতে পারি?
যখন আপনি একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যেতে পারেন না বা সাইকোথেরাপির বিরুদ্ধাচরণ করতে পারেন
সাইকোথেরাপি, অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের মতো, এর নিজস্ব বৈপরীত্য রয়েছে। এমন পরিস্থিতি আছে যেখানে সাইকোথেরাপি কাজ করবে না এমনকি ক্ষতিকরও হবে না। অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার আগে হতাশা, অর্থ এবং সময়ের ক্ষতি এবং এমনকি সুস্থতার অবনতি এড়াতে নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিন:
আপনি কীভাবে আপনার সন্তানকে তার অনুভূতির সাথে সংযুক্ত করতে সাহায্য করতে পারেন?
জীবনে আমরা প্রায়শই এমন লোকদের কাছে আসি যারা তাদের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলা কঠিন মনে করে। আমি কি বলতে পারি, এমনকি তাদের সনাক্ত করাও কঠিন হতে পারে। "আমি এখন কি অনুভব করছি?" "এই মুহূর্তে আমার কি হচ্ছে?" এই প্রশ্নের উত্তর অনেকের কাছে স্পষ্ট নাও হতে পারে এবং বিভ্রান্তিকরও হতে পারে। শৈশবে অনুভূতির সাথে যোগাযোগ স্থাপন করা হয়, এবং এই সময়কালে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে বাবা -মা তাদের সন্তানের কথা শোনেন, যা তিনি অনুভব করেন। সংবেদনশীল গোলকের বিকাশের
শিশুটি উন্মাদনা চিৎকার করে। আপনি কিভাবে নিজেকে এবং তাকে সাহায্য করতে পারেন?
প্রায়শই, আমাদের বাচ্চাদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আমরা তাদের ক্ষোভের মুখোমুখি হই বা কেবল হিংস্রভাবে কাঁদি। আমি এই পরিস্থিতিতে আপনাকে সমর্থন করতে চাই। এবং হয়তো একই রকম পরিস্থিতিতে আপনার সন্তানের সাথে যোগাযোগের সেই পথ দেখান, যা আপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য উপকারী হবে। আমি বুঝতে পারি যে এই ধরনের পরিস্থিতিতে আপনি সবচেয়ে কঠিন অনুভূতি অনুভব করতে পারেন। সম্ভবত, এবং রাগ এবং বিভ্রান্তি। এবং আপনার সন্তান এইভাবে আচরণ করছে এটা লজ্জাজনক হতে পারে। যে, সম্ভবত, আপনি নিজেকে মনে করেন য
শিশু মনোবিজ্ঞানী কীভাবে সাহায্য করতে পারেন?
অবাধ্যতা, ভয়, উদ্বেগ এবং কৌতূহল যা অল্প বয়সে দূর করা যায় না, কিন্ডারগার্টেন বা স্কুলে যেতে অনিচ্ছুকতা, স্কুলের কর্মক্ষমতা নিয়ে অসুবিধা, পিতামাতার সাথে সম্পর্ক এবং বড় বাচ্চাদের এবং কিশোর -কিশোরীদের সহকর্মীদের সাথে দ্বন্দ্ব - এটি সমস্যার একটি অসম্পূর্ণ তালিকা যা অভিভাবকদের চিন্তিত করে। কোন ক্ষেত্রে এই প্রকাশগুলি আদর্শ, এবং কখন সাইকোথেরাপির একটি কোর্সের সাথে পরামর্শ করা বা এটি করা প্রয়োজন?
