2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এমন কিছু আছে যা নিয়ে মনোবিজ্ঞানীরা সাধারণত কথা বলেন না।
হয়তো তারা ভুলে যায়, হয়তো তারা এটাকে প্রয়োজনীয় মনে করে না।
অথবা হয়তো তারা ইচ্ছাকৃতভাবে এই তথ্য বাইপাস করেছে।
আমি বলব.
এটি এমন একটি সম্পর্কের গল্প হবে যা যদি আপনি কখনও মনোবিজ্ঞানের সাথে জড়িত হন তবে শেষ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। একজন ক্লায়েন্ট হিসেবে, অথবা একজন ছাত্র হিসেবে, একজন অপেশাদার হিসেবে, অথবা একজন বিশেষজ্ঞ হিসেবে, এটা কোন ব্যাপার না।
হুমকি শোনাচ্ছে। তবে আসুন ক্রমে শুরু করি।
যখন আমি, অনুপ্রাণিত, তরুণ, ভবিষ্যতের পেশার রোমান্সে আবদ্ধ, ইনস্টিটিউটে আমার প্রথম পাঠে আসি, শিক্ষক - একজন বুদ্ধিমান চেহারা এবং সম্মোহিত কণ্ঠের একজন বয়স্ক মহিলা, নিজের পরিচয় দিলেন, শিক্ষার্থীদের চারপাশে তাকালেন এবং তাদের জিজ্ঞাসা করলেন যাদের হাত বাড়ানোর সম্পর্ক আছে।
যখন আমরা একে অপরের দিকে তাকিয়ে অনুমান করার চেষ্টা করেছি যে এটি কোন ধরনের পরিসংখ্যান ছিল, শিক্ষক তার আচ্ছাদিত কণ্ঠে এমন শব্দ উচ্চারণ করেছিলেন যা আমাকে বিস্মিত করেছিল, আমাকে ভীত করেছিল, বিস্ময়, অনুপ্রেরণা, কৌতূহল এবং জ্বালা সৃষ্টি করেছিল:
- প্রশিক্ষণ শেষে, ক্লাসে বসে 90 % শিক্ষার্থী আর এই সম্পর্কের মধ্যে থাকবে না।
দলে একটা নীরবতা ছিল।
এবং আমার মাথার মধ্যে চিন্তা ঘুরপাক খাচ্ছিল: "তারা আমাকে আগাম জানায়নি কেন?" "বাহ, এটা কত উত্তেজনাপূর্ণ!" "যদি আমি কিছু পরিবর্তন করতে না চাই?" “হ্যাঁ, আমার একটা নিখুঁত সম্পর্ক আছে! আমাকে ভয় পাওয়া বন্ধ করো! " "সে কিভাবে জানলো যে আমার জীবন বদলানোর সময় এসেছে?" "ওহ, আমি মনে করি আমি এখান থেকে চলে যাব.."
এতে দশ হাজার ঘন্টা প্রশিক্ষণ, দুই হাজার ঘন্টা অনুশীলন এবং কয়েকশ ঘন্টা ব্যক্তিগত থেরাপি নেওয়া হয়েছিল …
এবং এখন আমি আত্মবিশ্বাসের সাথে বলতে পারি যে শিক্ষকের দ্বারা বলা এই গল্পটি তার প্রাসঙ্গিকতা হারায় না। এবং এটি কেবল শিক্ষার্থীদের ক্ষেত্রেই নয়, ক্লায়েন্টদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।
আপনি যদি মনোবিজ্ঞানের সাথে "সংযুক্ত" হন, তবে সম্ভবত অন্যদের সাথে আপনার বর্তমান সম্পর্ক শেষ হয়ে যাবে।
প্রথমত, আপনার থেরাপিস্টকে খুঁজে বের করা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠবে। এবং আপনি যত বেশি থেরাপিতে থাকবেন, তত কম আপনি সেই ম্যানিপুলেশন, ট্রান্সফারেশন এবং প্রজেকশনে জীবন যাপন করতে চাইবেন যা পূর্বে সম্পর্কটি ধরে রেখেছিল।
যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার আসল আকাঙ্ক্ষাগুলি বুঝতে পারবেন, সেগুলি অনুভব করতে পারার আনন্দ এবং এটি কতদিন ধরে আলাদা তা উপলব্ধি করার হতাশা।
আপনি নিজের সাথে যত বেশি সৎ হবেন, তাদের জন্য এটি তত কঠিন হবে যারা আপনাকে অন্য ব্যক্তি হিসাবে দেখতে অভ্যস্ত।
এবং যখন আপনি আপনার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে সচেতন হন এবং আপনার নিজের সীমানা নির্ধারণ করতে চান, যখন অন্যের সীমানার প্রতি শ্রদ্ধা আসে এবং যা মূল্য অর্জন করবে তা রক্ষা করার ক্ষমতা, এটি আশেপাশে যারা পছন্দ করে নাও হতে পারে।
অতএব, যে সম্পর্কটি ছিল তা শেষ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
এবং তাদের পরিবর্তে অন্যরা শুরু করবে।
জীবিত।
যেখানে অনুভূতিতে ভরা জীবন আছে।
এমন জীবন যেখানে মানুষ অলৌকিকভাবে নিজেকে খুঁজে পাবে যার সাথে আপনি কেবল হতে পারেন, যোগাযোগ করতে পারেন, সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারেন। কোন হেরফের এবং পারিবারিক ব্ল্যাকমেইল নয়।
এমন একটি জীবন যেখানে কেউ স্বপ্নে মুক্ত হতে পারে, কেউ ইচ্ছা করতে পারে এবং গ্রহণ করতে পারে। ভয়, লজ্জা ও অপরাধবোধ ছাড়া।
ভালোবাসা তুমি শ্বাস নিতে পারো।
টুকরো টুকরো করবেন না, এই ভয়ে যে এটি আর কখনও হবে না, তবে কেবল উপভোগ করুন, গ্রহণ করুন, দিন, গুণ করুন।
কিছু ক্লায়েন্ট কেবল সুখী হয় কারণ তারা বুঝতে পারে যে তাদের পিতামাতার সাথে যোগাযোগ করা আনন্দদায়ক এবং জীবনের একটি সম্পদ হতে পারে।
এবং কিছু লোক লক্ষ্য করে যে স্বাভাবিক অপরাধবোধ এবং ক্লান্তির অনুভূতি ছাড়াই মাতৃত্ব রয়েছে।
এমনও হয় যে মানুষ দীর্ঘদিনের ভুলে যাওয়া প্রতিভা বা কাজ আবিষ্কার করে যা আনন্দ নিয়ে আসে। সহজ এবং নিondশর্ত, যেমন শৈশব।
এবং তারপর এই প্রতিভা ব্যবসা, কাজে পরিণত হয়। এবং মনে হয় যে এটি অন্যথায় হতে পারে না, যে এটিই একমাত্র উপায় হওয়া উচিত।
জানি না তোমার সাথে কেমন হবে। এবং কত দ্রুত আপনি অনুভব করবেন যে কিছু পরিবর্তন হচ্ছে: প্রথম সাক্ষাতের পরে, এক সপ্তাহে বা এক বছরে।
কিন্তু আমি নিশ্চিতভাবে জানি যে মনোবিজ্ঞানে আপনার পথ চলার পর, আপনি একই রকম হবেন না।
অতএব, মনোবিজ্ঞানের সাথে বৈঠকের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নেওয়ার আগে, এটি মূল্যবান কিনা তা নিয়ে সাবধানে চিন্তা করুন।
ইভা ইগোরোভা
2020
প্রস্তাবিত:
আপনি অতীতের সম্পর্ক শেষ করতে পারবেন না যখন আপনি অনুশোচনা করবেন।
দুই বৌদ্ধ ভিক্ষু একটি প্রশস্ত নদীর কাছে এসেছিল। একজন যুবতী তীরে দাঁড়িয়ে কাঁদলেন, তাকে অন্য দিকে যেতে হবে। তিনি সন্ন্যাসীদের তাকে ফেরিতে সাহায্য করতে বলেছিলেন। তরুণ সন্ন্যাসী অস্বীকার করেছিলেন কারণ একজন মহিলাকে স্পর্শ করা নিষেধ ছিল। প্রবীণ সন্ন্যাসী, বিনা দ্বিধায়, মহিলাকে কোলে নিয়ে নদীর ওপারে নিয়ে গেলেন। কনিষ্ঠ সন্ন্যাসী মানত ভঙ্গের জন্য পরামর্শদাতাকে তিরস্কার করতে শুরু করেন এবং পুরো যাত্রায় সন্ধ্যা পর্যন্ত বিরক্তির অনুভূতি থেকে মুক্তি পাননি। থামার সময়, যুবক সন্ন্যাসী ক্ল
কেন আপনি কখনও সম্পর্ক করেননি, এমনকি যদি আপনি নিশ্চিত হন যে আপনি আছেন এবং আছেন
প্রতিবার যখন আমি একজন ক্লায়েন্টের সমস্যার সম্মুখীন হই: অবিশ্বাস, অবিশ্বাস, ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ভয়। আমি ইতিমধ্যে চিৎকার করতে চাই, কিন্তু আমি চিৎকার করতে পারছি না: আপনারা অধিকাংশই শুধু কখনও ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক ছিল না , আদৌ কোন সম্পর্ক ছিল না। সম্পর্ক না থাকলে আপনি কীভাবে ভয় পাবেন?
স্বামীর সাথে সম্পর্ক। কিভাবে আপনার স্বামীর সাথে আপনার সম্পর্ক রক্ষা করবেন?
স্বামীর সাথে সম্পর্ক। যদি আপনার স্বামীর কাছ থেকে শীত শ্বাস নেয় তবে কীভাবে পারিবারিক সম্পর্ক রক্ষা করবেন? যদি সে আপনার সাথে কথা বলা বন্ধ করে দেয়, তার কোন সমস্যা নিয়ে আলোচনা করে? যদি যোগাযোগ শুধুমাত্র গৃহস্থালি, আর্থিক এবং পিতামাতা-সন্তানের বিষয়গুলিতে হয় এবং একটি উৎপাদন পরিকল্পনা সভার পদ্ধতিতে পরিচালিত হয়?
যদি আপনি অসন্তুষ্টি তৈরি করেন, সম্পর্ক শেষ হয়।
মেরিনার গল্প মেরিনা খুব দয়ালু মেয়ে। এবং খুব ভালো বন্ধু। অতএব, যখন একজন বন্ধু তাকে রাতের প্রথম প্রহরে এই বিবৃতি দিয়ে ডেকেছিল: "একজন লোকের সাথে আমার ঝগড়া হয়েছিল, আমি রাত কাটানোর জন্য তোমার কাছে আসব" - আমি এটাকে স্বীকার করেছি। তিনি যে ক্ষোভ উঠেছিল তা দ্রুত চাপা দিয়েছিলেন:
কীভাবে একটি সম্পর্ক শেষ করবেন: আপনি কি আপনার হৃদয়কে আদেশ করতে পারবেন না?
অসম্পূর্ণ সম্পর্কগুলি মানসিক যন্ত্রণার সাথে থাকে, মন এবং অনুভূতি উভয়ই দখল করে, বর্তমান থেকে শক্তি কেড়ে নেয়, আমাদের জীবনে বিদ্যমান সেই সম্পর্কগুলি থেকে। বিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে যাওয়ার ভয় এবং এর সাথে যুক্ত নেতিবাচক অনুভূতির পরিসর আপনাকে প্রায়শই আবেগ ত্যাগ করে, "
