কিভাবে "অভিশাপ" অপসারণ করবেন? মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলন

সুচিপত্র:

ভিডিও: কিভাবে "অভিশাপ" অপসারণ করবেন? মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলন

ভিডিও: কিভাবে
ভিডিও: ফ্যান্টম অঙ্গ ব্যথা | হাউজের এমডি মো 2024, মে
কিভাবে "অভিশাপ" অপসারণ করবেন? মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলন
কিভাবে "অভিশাপ" অপসারণ করবেন? মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলন
Anonim

আপনি কি মনে করেন যে "অভিশাপ" হিসাবে এমন ঘটনাটি কেবল কালো যাদু সম্পর্কে?

আপনি ভুল!

এই সব আমাদের দৈনন্দিন জীবনে একটি স্থান আছে!

শুধু কল্পনা করুন:

মেয়েটি সত্যিই তার মাকে সাহায্য করতে চেয়েছিল এবং টেবিল থেকে থালা বাসন পরিষ্কার করার সময়, তিনি ঘটনাক্রমে কাপটি ভেঙে ফেলেন। মা তার মেয়ের উপর খুব রেগে গেলেন এবং চিৎকার করলেন:

"এমন আনাড়ি, তোমার মত কেউ বিয়ে করবে না!"

Image
Image

মেয়েটি এখনও "বিয়ে" করার অর্থ কী তা নিয়ে চিন্তা করে না, এবং সন্দেহের একটি ক্ষুদ্র দানা ইতিমধ্যে উর্বর মাটিতে পড়ে গেছে। এভাবেই "অভিশাপ" এর প্রথম পর্যায়ের জন্ম হয়।

কিশোরীটি এখনও প্রফুল্ল, সে আনন্দের সাথে আয়নার সামনে ঘুরে, স্কুল ডিস্কোতে যাচ্ছে, কিন্তু হঠাৎ তার বাবার মন্তব্য তার পায়ের নীচ থেকে মাটি ছিটকে দেয়:

"দেখো তুমি সেই ভয়াবহ হাফপ্যান্টে কতটা মোটা!"

Image
Image

সন্দেহের বীজ অঙ্কুরিত হয় এবং শিকড় ধারণ করে। এবং এটি ইতিমধ্যে "অভিশাপ" এর দ্বিতীয় পর্যায় ছিল

এবং এই খুব ডিস্কোতে, যার জন্য তিনি এখানে এসেছিলেন তিনি এমনকি তার দিকের দিকে তাকাননি।

- তাহলে, সব পরে, তারা ঠিক - মা এবং বাবা?

তাদের কথাগুলি ইতিমধ্যে আমার মাথায় প্রতিধ্বনিত হয়েছে:

"… কেউ বিয়ে করবে না!", "তুমি কত মোটা"

মেয়েটি যার সাথে নাচছে তার প্রতি viousর্ষা দেখায় এবং বুঝতে পারে যে সে সবকিছুতে তার প্রতিদ্বন্দ্বীর চেয়ে কতটা নিকৃষ্ট।

Image
Image

সন্দেহের বীজ ইতিমধ্যে একটি শক্তিশালী অঙ্কুর দিয়েছে, যা মেয়েটি আর নির্মূল করতে পারছে না এবং "অভিশাপ" তার তৃতীয় পর্যায়ে প্রবেশ করেছে।

Image
Image

মেয়েটি খুব চেষ্টা করেছিল এবং পাতলা হয়ে গিয়েছিল, কিন্তু এটি তার নিজের প্রতি বিশ্বাস বাড়ায়নি, কারণ যাকে সে সবসময় ভেবেছিল, সে তার দিকের দিকে তাকায়নি।

গ্র্যাজুয়েশন পয়েন্টে যাওয়ার সময়, মেয়েটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি পোশাক বেছে নেয়, যার প্রধান কাজটি তার মর্যাদার উপর জোর দেওয়া হবে না, কারণ মেয়েটি ইতিমধ্যে শিখেছে যে তার মধ্যে কেবল ত্রুটি রয়েছে যা অবশ্যই লুকিয়ে থাকতে হবে।

মনে হচ্ছে আমরা কাজটি মোকাবেলা করতে পেরেছি এবং পোশাকটি ঠিকই পরিণত হয়েছে!

Image
Image

সংলগ্ন সিলুয়েট মূর্তিটিকে ভঙ্গুর করে তোলে, এবং চুরি স্টুপটি লুকিয়ে রাখে।

"সবকিছু ঠিক আছে এবং সম্ভবত সে অবশেষে লক্ষ্য করবে যে আমিও সুন্দর …" - মেয়েটির এই ভাবনাটি শেষ পর্যন্ত ভাবার সময় ছিল না, কারণ তার দাদীর কণ্ঠস্বর, অপ্রত্যাশিতভাবে তাকে উত্তর দিয়েছিল:

Image
Image

"সবকিছু ঠিকঠাক হবে, কিন্তু আপনি খুব দীর্ঘ ছিলেন। সোজা, খাদ! আর নাক, নাক! সাত বছর ধরে আমি বড় হয়েছি, এবং একজন পেয়েছে! সব তার বাবার মধ্যে। দেখো, ভ্যালেন্টিনা ভানার নাতনী তোমার সাথে কোন মিল নেই - একটু থাম্বেলিনা! এবং তার মুখ, এমনকি যদি আপনি তৈলচিত্র লেখেন! ইকা, জামাই বংশ নষ্ট করেছে!"

এবং এখন, এখন, যখন সন্দেহের প্রাক্তন বীজ একটি শক্তিশালী থিসলে পরিণত হয়েছে, এটি ইতিমধ্যে এটির সাথে ম্যানুয়ালি লড়াই করা জীবন-হুমকি হয়ে উঠেছে।

এবং "অভিশাপ" চতুর্থ, কার্যত অপরিবর্তনীয় পর্যায়ে চলে গেল।

এখন একজন পরিপক্ক নারীকে সারা জীবন প্রমাণ করতে হবে যে সে প্রেমের যোগ্য!

Image
Image

জিজ্ঞাসা করা, ভিক্ষা করা, এই ভালবাসা অর্জন করা, এর পিছনে দৌড়ানো, পৃথিবীর শেষ প্রান্তে নীল পাখির মতো, এবং কেবল, এটি আপনার হাত দিয়ে স্পর্শ করে, বারবার হেরে যান।

কিন্তু প্রতিটি বিষের একটি প্রতিষেধক আছে

এবং জাদুবিদ্যার শেকল ফেলে দিতে, আপনার যাদুকরী শব্দ দরকার।

- আপনি কি মনে করেন, তারা এই শব্দ?

এটা মনে হয় যে এটি এত সহজ, কিন্তু প্রত্যেককে দেওয়া হয় না, কারণ উল্লেখযোগ্য ব্যক্তিদের কথা এবং কাজ আমাদের মধ্যে চূড়ান্ত সত্যের মতো শোনাচ্ছে!

  • অনুধাবন করুন যে পৃথিবীর সবকিছুই আপেক্ষিক, সৌন্দর্য সহ, এবং এই প্রিয় এবং উল্লেখযোগ্য লোকেরা কোনও উপায়ে দেবতা নয়!
  • তারা, সব মানুষের মত, তাদের নিজস্ব মতামত থাকতে পারে, যা সবসময় চূড়ান্ত সত্য নয়।
  • তাদের নিখুঁত না হওয়ার অধিকার দেওয়া, তাদের ভুল হতে দেওয়া।
  • সম্ভবত, তারা আপনাকে বলেছিল এবং করেছে, আপনাকে আঘাত করতে চায় না।
Image
Image

ব্যায়াম করুন

  1. আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং শিথিল করুন
  2. গভীরভাবে এবং ধীরে ধীরে শ্বাস নিন, আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নিন, আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন, বাতাস দিয়ে আপনার শরীরকে বিশুদ্ধ করুন।
  3. কল্পনা করুন সেই সব মানুষ যারা আপনার মধ্যে সন্দেহের বীজ বপন করেছিল
  4. মনে রাখবেন কিভাবে তারা সেই কথাগুলো বলেছিল বা এমন পদক্ষেপ নিয়েছিল যা আপনাকে খারাপভাবে আঘাত করেছিল।
  5. আপনি এটি সম্পর্কে কিভাবে মনে করেন?
  6. এই লোকদের কথা এবং কর্মকে যুক্তিসঙ্গত করুন, "অভিশাপ" কে সীমিত বিশ্বাসে অনুবাদ করুন, যার ফলে এটি আপনার কাছে কম গুরুত্বপূর্ণ এবং একটি ব্যাখ্যা দিন।
  7. "অভিশাপ" সরান। সুতরাং, অনুভূতিতে বেরিয়ে যাওয়া:

বিশ্বাসের সীমাবদ্ধতা

যৌক্তিক ব্যাখ্যা

কেউ বিয়ে করবে না

প্রিয় মা, যখন তুমি এটা বললে, আমি আঘাত পেয়েছিলাম, কারণ আমার কাছে এর মানে হল যে তুমি বুঝতে পারনি যে আমি তোমাকে কিভাবে খুশি করার চেষ্টা করছি। এখন আমি একজন প্রাপ্তবয়স্ক এবং আমি কেবল বুঝতে পারি, একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনার ক্ষণস্থায়ী মতামত, আসলে আপনি আমার মঙ্গল কামনা করেছেন

তুমি কত মোটা

প্রিয় বাবা, যখন তুমি এই কথা বললে, আমি রাগ অনুভব করতাম, কারণ আমার কাছে এর অর্থ এই ছিল যে তুমি আমাকে একজন সুন্দরী নারী দেখোনি।

হয়তো আমি তোমার মত পাতলা ছিলাম না, শুধু, আমি মোটা থেকে অনেক দূরে। এবং, তাছাড়া, আমি জানি অনেক মোটা এবং সুখী মহিলা আছে। আমিও যেভাবে আছি খুশি হব। এটা আমাকে নিতে দাও.

আমি তোমার সাথে নাচবো না

প্রিয় ছেলে, আমি দু sorryখিত যখন তুমি আমাকে প্রত্যাখ্যান করেছিলে, ব্যথা অনুভব করেছি, অনেক কষ্ট পেয়েছি কারণ এটা আমার কাছে বুঝিয়েছিল যে আমি তোমার জন্য যথেষ্ট ভালো ছিলাম না

পৃথিবীতে একমাত্র আপনিই নন। একদিন, অন্য একজন যিনি আমাকে গ্রহণ করেন এবং ভালবাসেন তিনি আমার সাথে নাচবেন

আপনি একটি দীর্ঘ খাদ এবং আপনি একটি বড় কিন্তু আছে। তোমার আব্বু জাতটা নষ্ট করে দিয়েছে।

প্রিয় দাদী, যখন আপনি এটি বলেছিলেন, আমি একটি তীব্র বিরক্তি অনুভব করেছি, কারণ এটি আমার জন্য বোঝায় যে কিছু ভ্যালেন্টিনা ইভানোভনার নাতনি আপনার চেয়ে আমার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

এবং আমি বুঝতে পারি যে আপনি চেয়েছিলেন আমি সৌন্দর্য নিয়ে অহংকার করবো না এবং "এটিকে হেমের মধ্যে আনিনি।" এইভাবে তুমি আমার যত্ন নিলে।

এবং আজ আমি আপনাকে আপনার কথাগুলো ফিরিয়ে নিতে বলছি। দু Sorryখিত, কিন্তু আপনার স্বাদ পুরানো। লম্বা মেয়েরা এখন ফ্যাশনে আছে, এবং আমার নাক চেহারাটাকে আরও সুন্দর করে তুলেছে!

আমাদের নায়িকা থেরাপি করিয়েছেন এবং তার "অভিশাপ" ফেলে দিয়েছেন। এখন সে নিজেকে বিশ্বাস করে, নিজেকে বিশ্বাস করে এবং নিজেকে ভালবাসে! এর মানে হল যে এমন একজনের সাথে সাক্ষাৎ করা যে তাকে ভালবাসবে এবং সে "সেবার দৈর্ঘ্যের" পুরস্কার হিসাবে নয়।

যারা "অভিশাপ" আরোপ করে তারা জানে না তারা কি করছে! তারা কোন দামেই নিজেদের নিচে নামাতে পারে না, তাদের কাছের লোকেরা, পুনরুদ্ধার করা হবে!

উদাহরণস্বরূপ, আপনার স্বামীকে বলা: "আপনি একজন মানুষ নন" বা "আপনি একজন পরাজিত" এছাড়াও "অভিশাপ"!

প্রস্তাবিত: