2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
যদি না হয় আমরা সবাই জানি এটা কি "ট্রমা ফানেল" (লেখক পিটার লেভিন), তাহলে আমরা প্রত্যেকে অন্য জায়গায় ফানেল দেখতে পেতাম এবং এই ঘটনার একটি সাধারণ ধারণা ছিল।
আমরা এমন মর্মান্তিক জীবনের ঘটনাগুলির কথা বলছি যা মানুষের মানসিকতা এখনও মোকাবেলা করতে পারেনি। একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে প্রবল উত্তেজনা একটি বিশাল বিপদ তৈরি করে, একটি শক্তিশালী স্রোতের সাথে আশেপাশের সবকিছুকে আকর্ষণ করে।
এখানে আমি এই কঠিন ধারণাটিকে সহজ লক্ষণ এবং উদাহরণে উপস্থাপন করার চেষ্টা করব।
1. একটি ফানেল হল জীবন এবং অভিজ্ঞতার অবাধ প্রবাহের বাধা। উপরে শারীরিক স্তর একজন ব্যক্তি তার নিজের অস্থিরতা অনুভব করতে পারে, সে নীতিগতভাবে নড়াচড়া করতে পারে না, পালিয়ে যেতে পারে না বা নিরাপদ স্থানে চলে যেতে পারে বা এমন ব্যক্তির কাছ থেকে যা তার জীবন বিপন্ন করে। প্রতিরোধ করার শারীরিক শক্তি অদৃশ্য হয়ে যায়, এবং আন্দোলনগুলি ভারী এবং ধীর।
এটি বক্তৃতা এবং শ্রবণ ফাংশন লঙ্ঘনের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, একজন ব্যক্তি কথা বলতে পারে না, চিৎকার করে, এবং শ্রাবণ ধারণাকে বিকৃত করে। আঘাতের ফলে, শ্রবণ, দৃষ্টি, বক্তৃতা অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে, কার্যকর সাইকোথেরাপিউটিক কাজ এবং / অথবা প্রিয়জনদের সহায়তার পরে, ফাংশনগুলি পুনরুদ্ধার করা হয়।
2. চালু মানসিক স্তর অনেক অভিজ্ঞতা আঘাতের মুহূর্তে অবরুদ্ধ, যা খুব দীর্ঘমেয়াদী এবং গভীর পরিণতি হতে পারে। যখন মানসিকতা অভিজ্ঞতার প্রক্রিয়াকে অবরুদ্ধ করে, এটি সেই ব্যক্তিকে সেই অভিজ্ঞতা থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করে যা সে মোকাবেলা করতে পারে না এবং এটি অস্ত্রোপচারের সময় এনেস্থেশিয়ার মতো কাজ করে, যাতে জীবনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ ব্যথার মাত্রা অতিক্রম না করে।
এই ধরনের লোকদের জন্য ঘনিষ্ঠ, বিশ্বাসযোগ্য এবং সুরেলা সম্পর্ক গড়ে তোলা খুবই কঠিন। তারা প্রায়ই হয় আবেগগতভাবে বা শারীরিকভাবে দূরত্বে, অথবা অসম সম্পর্কের মধ্যে, এবং আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তির অনেক প্রক্রিয়া নিজেই বা তার সঙ্গী দ্বারা দমন করা হয়। একই সময়ে, একজন ব্যক্তির সম্পর্কের মধ্যে আঘাত এবং খারাপ হতে পারে, এবং তার ছেড়ে যাওয়ার শারীরিক শক্তি নেই (উপরে বর্ণিত হিসাবে), অথবা সে মোটেও লক্ষ্য করতে পারে না যে এই সম্পর্কগুলি তাকে ধ্বংস করছে এবং দমন করছে।
3. আকারে সংবেদনশীল মানসিক প্রতিক্রিয়া কেউ কেউ এবং কারও প্রতি অতিরিক্ত দু griefখ এবং সংযুক্তি উভয়ই লক্ষ্য করতে পারে এবং বিপরীতভাবে - অতিরিক্ত স্থায়িত্ব এবং ধৈর্য। এখানে সংযুক্তি একটি ব্যক্তির উপর একটি শক্তিশালী মানসিক নির্ভরতার অনুরূপ, যা এটি, কিন্তু এই ধরনের সংযুক্তি আঘাতমূলক এবং আবেগগতভাবে অপরিপক্ক উভয় মানুষের মধ্যে গঠিত হয়।
আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, একটি ট্রমা ওভারল্যাপ হতে পারে, এবং ঘটনাগুলির প্রতিক্রিয়া এবং প্রভাবগুলি একে অপরের সাথে মিশে যেতে পারে এবং জীবনে আচরণের অভ্যাসগত উপায় হিসাবে অঙ্কিত হতে পারে। গুরুতর চাপের পরিস্থিতিতে এটি খুব লক্ষণীয়, যখন একজন ব্যক্তির কাছে যাওয়া হয় এবং শারীরিকভাবে তার সীমানা লঙ্ঘন করে এবং তার প্রতিক্রিয়া দুর্বল বা সম্পূর্ণ অনুপস্থিত থাকে। অথবা বিপরীতভাবে, অন্য ব্যক্তির যে কোন পন্থা একটি শক্তিশালী চাপ, এবং ব্যক্তি তার নিজের নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য ক্রমাগত অতিরিক্ত ব্যবস্থা ব্যবহার করে।
4. চালু উপলব্ধি এবং বুদ্ধিমত্তার স্তর সাধারণভাবে উচ্চ স্তরের বিকাশ এবং কোন লঙ্ঘনের অনুপস্থিতির সাথে, ইভেন্টগুলিতে একটি লক্ষণীয় বিচ্যুতি রয়েছে। একজন ব্যক্তি জীবনের একটি নির্দিষ্ট সময়কালে যা ঘটেছিল তা ভুলে যায় এবং সমস্ত পরিচারক, ট্রমা-সম্পর্কিত পরিস্থিতি সহ। একজন ব্যক্তি যতই মনে রাখার চেষ্টা করুক না কেন, সে সফল হয় না, তারপর যা ঘটেছিল তা অনুমান করার একমাত্র উপায় হল গুরুত্বপূর্ণ ক্যালেন্ডারের তারিখগুলির সাথে যুক্ত যুক্তিযুক্ত প্রতিফলন।
শুধু আবেগ নয়, শারীরিক সংবেদনশীলতাও ক্ষতিগ্রস্ত হয়, মানুষ সহজ জীবনের আনন্দ থেকে বঞ্চিত হয়, তাদের পছন্দের কাজকর্ম থেকে, অথবা খাবার থেকে, অথবা যৌনতা থেকে না পেয়ে। ক্রিয়াকলাপ এবং ক্রিয়াকলাপগুলি প্রাকৃতিকের চেয়ে বেশি স্বয়ংক্রিয়।
একজন ব্যক্তির বিকাশের শারীরিক এবং মানসিক স্তরের জন্য আঘাতের পরিণতি অত্যন্ত গুরুতর, তারা একটি পরিপূর্ণ জীবন এবং উপভোগ করা কঠিন করে তোলে।
ট্রমা মোকাবেলা করা বেদনাদায়ক এবং ভীতিকর, তবে এটি এমন কিছু যা ব্যথা এবং স্ব-ধ্বংসের দুষ্ট বৃত্ত ভাঙতে সাহায্য করতে পারে।
ট্রমা বিশেষজ্ঞের স্তর উচ্চ হওয়া উচিত, কিন্তু অগত্যা খুব ব্যয়বহুল নয়। সমস্ত মনোবিজ্ঞানী যারা সফলভাবে ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করেন তাদের এই বিশেষ অভিজ্ঞতা নেই, আপনার নিজের জন্য সন্ধান করুন এবং আপনি অবশ্যই এমন কাউকে খুঁজে পাবেন যার সাথে অসম্ভব সম্ভব হবে।
প্রস্তাবিত:
কীভাবে প্রেমে পড়বেন যাতে আপনি পরে অনুশোচনা না করেন? - আসক্তির মনোবিজ্ঞান
আসক্তি সম্পর্ক সম্পর্কে একটি আকর্ষণীয় এবং ব্যাপক নিবন্ধ। আসক্ত ব্যক্তিদের সবার মধ্যে কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সবচেয়ে আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য হল সম্পূর্ণ বর্ণালীর ব্যক্তিত্বের অ্যাক্সেসযোগ্যতা - অভিজ্ঞতার মেরু, যা সচেতন বা অজ্ঞান হতে পারে। সাধারণত আমরা একজন ব্যক্তির প্রতি ভালবাসা এবং রাগ উভয়ই অনুভব করার অসম্ভবতা সম্পর্কে কথা বলছি, একটি উল্লেখযোগ্য অংশীদার। তারা নিজেদেরকে কেবল একে অপরের থেকে আলাদা করে প্রকাশ করতে পারে:
ফানেল ট্রমা
"ট্রমা ফানেল" ধারণাটি প্রথমে আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী পিটার এ লেভিন প্রবর্তন করেছিলেন যিনি ট্রমা এবং সাইকোসোমেটিক প্রকাশের (বিভিন্ন লক্ষণ বা রোগ যা শরীরের চাপের প্রতিক্রিয়ার অংশ হিসাবে বিকশিত হয়) মধ্যে সম্পর্ক অধ্যয়ন করেছিলেন। ত্রিশ বছর ধরে স্ট্রেস এবং ট্রমা অধ্যয়ন করে, তিনি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছিলেন যে অবশিষ্ট শক্তি সঞ্চয়ের ফলে আঘাতজনিত উপসর্গ (অসহায়ত্ব, উদ্বেগ, বিষণ্নতা, মনস্তাত্ত্বিক অভিযোগ ইত্যাদি) উদ্ভূত হয়, যা একজন ব্যক্তির আঘাতের সাথে সংঘর্ষের সময় সংঘটিত হয়
ফানেল ট্রমা: "এটি ঘটে না!"
আমাদের আঘাত, বিশেষত রোগগত গুরুত্বপূর্ণ মনোভাব দ্বারা সৃষ্ট, দেহে চালিত অদৃশ্য নখের সাথে তুলনা করা যেতে পারে। অথবা অন্য রূপক - "I এর অজ্ঞান চিত্র" স্তরে, মানব দেহ রয়ে গেছে, যেমন ছিল, "শিশুসুলভ", নির্দিষ্ট অঞ্চলে বাড়ছে না। একই সময়ে, সবচেয়ে শক্তিশালী, মৌলিক দ্বন্দ্ব অনুভূত হয় / অনুভূত হয় যখন মাতৃ নিষেধাজ্ঞা সন্তানের স্ব-প্রকাশকে উদ্বেগ দেয়, যেমন। ব্যক্তিত্বের প্রকৃত প্রকৃতির প্রকাশকে প্রভাবিত করে। একজন ব্যক্তি - সচেতনভাবে বা অসচেতনভাবে, আঘাতের বয়সের উপর
পড়বেন বা পড়বেন না?
-মা, এটা কি ??? -এটা একটা বই, সনি !!!!! -Kn-and-and-yoke? সে এত ধুলো, হলুদ এবং দুর্গন্ধযুক্ত … -হ্যা, ছেলে, সে এখানে অনেক বছর ধরে আটকে পড়ে আছে। আগে বই পড়ুন, আপনার দাদী এবং দাদা। এই বইটি আপনার দাদী আমাকে পড়েছিলেন, যখন আমি ছোট ছিলাম, তারা আমাকে এটি বেশ কয়েকবার দিয়েছিল, তারা যখন এটি আমাকে পড়ত তখন আমি এটি পছন্দ করতাম। তারপর তোমার দাদী আমার পাশে বসলেন, আমাকে এক হাত দিয়ে জড়িয়ে ধরলেন, তার কণ্ঠস্বর নরম এবং শান্ত হয়ে গেল, আমরা অন্য জগতে ডুবে গেলাম … এটা খুব বিরল এবং এ
কীভাবে কঠিন জীবনের পরিস্থিতিতে হতাশায় পড়বেন না?
পাঁচ বছরেরও বেশি সময় ধরে আমি অনকোলজি রোগ নির্ণয়ের সাথে বসবাস করছি। বছরে প্রায় অর্ধেক সময়, ডাক্তাররা রোগের অগ্রগতি নিয়ে আমাকে ভয় দেখায়। আমি বলতে পারি না যে আমি মোটেও চিন্তিত নই, কিন্তু আমি এত শান্ত যে আমি কাজ চালিয়ে যাচ্ছি এবং আমার সমস্ত স্বাভাবিক কাজ করে যাচ্ছি। প্রায় তিন বছর আগে, আমি ক্যান্সার রোগীদের এবং তাদের প্রিয়জনের জন্য একটি মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা গোষ্ঠীতে যাওয়া শুরু করি। পাভেল নামে একজন সহকর্মী এই দলের নেতৃত্ব দিয়েছিলেন। তিনি ইচ্ছাকৃতভাবে নেতিবাচক গোষ্
